Подсказка 5: Воспользуйтесь своей женской силой

Все женщины обладают врожденной способностью успокаивать детей, а некоторые настолько умны, что используют свой талант еще и в общении с мужьями. Если Марк, муж пятидесятичетырехлетней Жаклин, чем-то расстроен, она просто подходит и гладит его по руке. Ее жест снижает накал эмоций и вдобавок нормализует кровяное давление и кислотность желудка Марка. Жаклин интуитивно научилась этому за двадцать пять лет совместной жизни – она прикасается к мужу, и его плохое настроение постепенно растворяется. Очень важное умение, особенно в тех случаях, когда поводом для ссоры может стать все что угодно.

«Бывает, Марк начинает придираться к мелочам, – например, к тому, как я поставила туфли у входной двери, – говорит Жаклин, – тогда я знаю, что у него плохое настроение и он пытается дать ему выход (например, поругаться со мной). И я могу успокоить его, нежно прикоснувшись, обняв, взяв за руку. Эффект потрясающий!»

Конечно, чудесно, если бы и муж хоть иногда делал бы то же самое, но именно вы, будучи женщиной, обладаете уникальным даром усмирять дикого зверя одним прикосновением. Вы способны увидеть, что муж чем-то обижен, расстроен или разозлен, раньше его самого. Не забывайте о том, что мы обсуждали в первой главе, – согласно результатам научных исследований, маленькие девочки гораздо активнее откликаются на плач других детей, чем их сверстники-мальчики.

Проявите свой дар, когда ваш мужчина расстроен, рассержен и пытается найти повод для ссоры, и, вероятнее всего, вам удастся его успокоить, ну или по крайней мере поругаться с ним… эффективно.

Подсказка 6: Не скупитесь на комплименты

Хотите реже ссориться? Чаще говорите комплименты. Да, вот так просто! Говоря мужу приятные вещи, вы повышаете его самооценку, а подчеркивая присущие ему недостатки и слабости, лишаете чувства собственного достоинства. А от кого, как не от вас, ему следует ждать поддержки и одобрения?

УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ

Кто в вашем доме упрямец?

Многие женщины рассказывают мне, что они замужем за отчаянными упрямцами. Однако, согласно статистике, мужчины тоже уверены, что именно их спутницы настаивают на своем, несмотря ни на что. Наблюдение за 457 парами показало: жены полагают, что в спорах уступают мужьям в половине случаев, в то время как те в свою очередь уверены, что сами сдаются в пять раз чаще!

Комплимент не просто приятен, он может в буквальном смысле спасти семью. Ученые обнаружили: соотношение позитивных и негативных высказываний супругов в адрес друг друга является показателем успешности брака. У счастливых пар взаимных позитивных высказываний намного больше, чем у несчастливых. Так какая пропорция приятных и неприятных слов в ваших сегодняшних диалогах? В любом случае количество негативных высказываний можно существенно уменьшить. Как? Реже жаловаться, критиковать, иронизировать, оскорблять, ныть, раздражаться и игнорировать друг друга. Впрочем, вы можете задать справедливый вопрос: как следовать такой тактике, если при этом муж продолжает вас критиковать и жаловаться? Поверьте, доброжелательное отношение женщины творит чудеса даже с самыми черствыми мужчинами.

Эта тактика прекрасно сработала в случае Элайны, недавно получившей диплом врача. У нее были серьезные проблемы с мужем-адвокатом, Грэмом. Элайна работала четыре раза в неделю по полдня и, приходя домой, тут же с головой окуналась в заботы о двух маленьких детях.

Возвращавшийся поздно вечером Грэм дежурно кивал ей: «Привет» – и исчезал в кабинете, где потом подолгу «висел» на телефоне. Элайна была достаточно умна и понимала: если она потребует большего внимания со стороны мужа, он воспримет это как прямое покушение на его перекошенную систему приоритетов, что станет причиной долгой и серьезной ссоры. Я посоветовал ей применить позитивный подход.

Придя в мой кабинет две недели спустя, Элайна светилась от счастья:

– Получилось! У нас уже много лет не было такого взаимопонимания!

– Правда? – с удивлением спросил я (честно говоря, мне не приходило в голову, что Элайна так легко справится с ситуацией).

– Странно, как я сразу не догадалась, почему он все вечера проводит за телефоном! Грэм безумно переживает, если не проверит голосовую почту хотя бы раз в час. Он столько сил посвящает работе и через несколько месяцев станет управляющим партнером компании. Обычно Грэм чрезвычайно уверенный в себе человек, но в последнее время уж очень высоко поднял планку требований к себе в профессиональном плане, отсюда и такая отстраненность от семьи. Все, что мне нужно было сделать, – дать ему понять, что я его люблю и ценю. Это совсем несложно. Я сосредоточилась на его сильных сторонах, делаю комплименты, хвалю за любую, самую малую помощь по дому и вообще разговариваю с ним так, будто он занял пост генерального прокурора! Прошло совсем немного времени – и Грэм стал уделять мне больше внимания. Я бы никогда не добилась таких перемен, идя на прямой конфликт. Такой подход оказался намного эффективнее.

Да, да, именно так! Ища в муже хорошее, вы укрепите семью и уменьшите количество ссор (кстати, если у вас есть дети, хвалите и их, а некоторые совершаемые ими промахи лучше просто не замечать). Счастливые жены знают, что такая тактика превосходно работает!

Воздействуйте пряником, а не кнутом. Зная, что, входя в дом, он обязательно услышит что-то милое и приятное, ваш муж станет гораздо более внимательным по отношению к вам. И когда это произойдет (а так и случится!), ваш брак можно будет тут же переводить в разряд счастливых.

УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ

Согласитесь не соглашаться

Большую часть семейных разногласий (исследователи утверждают, что 96 % от общего числа) разрешить вообще невозможно. Никак и никогда. И вообще, судя по всему, такого явления, как «идеальная пара», где взгляды партнеров полностью совпадают, попросту не существует. Поэтому перестаньте хвататься за ложное утверждение, что счастливые партнеры в состоянии решить любые проблемы. Это неправда. Лучше меньше спорьте по поводу тех вещей, на которые вы никогда не будете смотреть одинаково. Согласитесь не соглашаться. Так намного проще жить.