Я неоднократно сталкивался с тем, что люди, перенесшие тяжелые заболевания, травмы или хирургические операции, не имеют возможности получить полноценную помощь в реабилитации здоровья. Физиотерапия, в частности лечебная физкультура, не имеет методов для системного восстановления организма, приведения его в состояние нормальной функциональной готовности, уменьшения болей, дискомфорта и последствий примененных методов и средств лечения. «8 Основ», особенно их Сидячая Форма, могут быть прекрасной практикой для реабилитации.

Приведу лишь один пример, показывающий эффективность Сидячей Формы. В 2006 году во время семинара в Италии я обратил внимание на то, что Клаудио, один из моих самых жизнерадостных учеников, был явно чем-то удручен. Это совершенно замечательный человек с огромным сердцем и непоколебимой доброжелательностью абсолютно ко всем людям, удивительно внимательный и заботливый. Он постоянно излучает доброту и тихий внутренний свет, очень скромно, ненавязчиво и сердечно. Столько, сколько я знаю его, Клаудио всегда весел, приветливо и широко улыбается, неизменно в спокойном и счастливом настроении. Он ни на кого никогда не обижается, его просто невозможно задеть, а если расстраивается и переживает, то только за других. При этом он не подчеркивает свои качества и просто проявляет их щедро и естественно.

Я спросил его, не случилось ли с ним чего-нибудь. Клаудио ответил – нет, все с ним в порядке. Но расспросив его, я узнал, что его отец недавно перенес тяжелую болезнь. И хотя лечение было успешным, оно так ослабило отца, что не было никакой очевидной возможности вернуть его к жизни. Отцу Клаудио было почти 80, он никогда ничем не занимался, кроме обычной работы, поэтому обучать его чему-то в таком возрасте и состоянии не представлялось возможным. Любящая семья организовала заботу и уход, но этого было недостаточно для того, чтобы вернуть его к нормальной жизни. Все огорчались, но смирились с тем, что не могут изменить ситуацию.

Я спросил – могу ли я чем-то помочь? Клаудио ответил, что врачи уже сделали все, что могли, семья делает все возможное, но, похоже, все уже безнадежно. Тогда я сказал, что «8 Основ» (а я давал их на семинаре в Италии) помогли мне – может, они помогут и его отцу. На что ученик ответил: эти упражнения слишком сложные даже для меня – как им научить отца, который так слаб и никогда в жизни ничем подобным не занимался? Моему ученику было примерно 50 лет, более 30 из них он посвятил своей страсти – боевым искусствам и был мастером во многих стилях без оружия и с оружием. Он сам еще не освоил «8 Основ» и понимал потенциал и уровень сложности практики, поэтому ему даже в голову не пришла такая мысль. Но я не сдавался. Я сказал: хорошо, я сделаю специально для тебя вариацию, которую можно делать и сидя, и лежа. Что я и сделал, вернувшись во Флоренцию: разработал и снял на видео «8 Основ» сидя и послал в Венецию моему студенту.

О результатах я узнал лишь на следующий год, когда снова приехал для проведения семинара. Я увидел, что мой друг уже не так печален, как в прошлый раз, но было видно, что что-то не так. Поэтому я спросил о состоянии отца и результатах практики, ожидая услышать, что она не помогла. При этом я не мог не заметить разницы между прошлогодней скорбью и теперешней печалью. Каково же было мое удивление, когда я узнал, что его отец сломал руку, упав с лестницы, когда тянулся за фруктом на плодовом дереве! То есть он был уже настолько бодр и здоров, восстановившись практически за пару недель при помощи Сидячей Формы «8 Основ», что активно занимался садоводством и огородничеством на своем участке.

Его жена, мать моего друга, тоже решила заниматься вместе с мужем. У нее давно «заклинило» шею, и она могла поворачивать или наклонять голову только вместе с телом. И вот через пару недель она вдруг повернула голову в сторону позвавшей ее дочери и от неожиданности – осознав, что повернула шею, а не торс, – так быстро вернулась в исходное положение, что чуть не свернула себе шею. Но через неделю зажим от резкого движения прошел, а мобильность шеи восстановилась и сохранилась по сей день.

Вот уже 18 лет я веду семинары в Венеции, и мой ученик принимает меня дома как почетного гостя и сенсея. Мне интересно наблюдать, как меняется двор, где живут в нескольких домах мой друг, его брат и родители. За эти годы пустырь превратился в цветущий плодовый сад с уютными беседками, цветочными клумбами и небольшими теплицами. И все это руками моего друга и его отца, который по-прежнему бодр и активен.