После двухнедельного прорыва начались сначала смутные, а затем все более отчетливые сновидения, касающиеся метода. Во время практики у меня возникало желание сделать упражнения по-другому. Поначалу я игнорировал спонтанные внутренние импульсы. Но они не прекращались, и через несколько дней я решил все же попробовать сделать новую версию упражнений после основного цикла.

Во сне я видел себя выполняющим «8 Основ», но форма существенно отличалась от той, которую я собрал в 2005 году. В ней были совершенно новые компоненты в виде покачиваний вверх и вниз, разделений фаз дыхания, изменились отдельные позиции и последовательности. Но в целом вся форма «8 Основ» повторялась, только каждая фаза движения стала исполняться с большими деталями и с акцентом на управление дыханием. Очень видимой стала роль диафрагмы и ее координация с фазами движения. Форма стала более плавной, гармоничной и внешне красивой.

Следующие несколько недель я посвятил извлечению новой формы «8 Основ» из пространства сновидений в мир бодрствования. Стало ясно, что это не импровизация или творчество по развитию формы.

Это было вспоминание. Но в 2005 году я не мог вспомнить ее в таком виде – не хватило бы сил.

Базовая Форма 2005 года – это форма, которой можно учить детей, начинающих, а также тех, кому нужна реабилитация.

В Средней Форме, как я называю ее сейчас, требуется много внимания и содержится немало деталей, которые не так просто с ходу выучить, особенно если здоровье не в порядке. Мне стало понятным, почему сама форма содержит так много движений, которые вряд ли было мне по силам придумать и скомпоновать при состоянии здоровья 2005 года, но вполне можно «вспомнить».

Через несколько недель, за исключением небольших нюансов, Средняя Форма была готова. Она оказалась на порядок эффективней, чем Базовая. С нею «8 Основ» сразу превратились в приятное и желанное занятие. Теперь не нужно было заставлять себя или прибегать к силе воли и дисциплине для того, чтобы выполнять их. Утро звало меня вместе с первыми лучами восходящего солнца и ароматами лесов и гор, окружавших меня в месте практики. А «8 Основ» стали потоком настоящего блаженства, восстанавливающим силы и возвращающим свежесть и молодость телу.

Я радовался тому, что «8 Основ» наконец приняли окончательную форму, так как многие годы интуитивно чувствовал, что в них есть что-то еще, но никак не мог увидеть этого, так как полагал, что изобрел их в период необходимости. Я вносил изменения и уточнения, но они были именно усовершенствованием Базовой Формы и не более.