Книга: 8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
Назад: 13. Между пустотой и болью
Дальше: Часть пятая. Подход к вершине

14. Время испытаний

Иногда мне удавалось достигать более или менее комфортного состояния, без воспалений и боли. Этому способствовали различные двигательные практики, которыми я занимался, а также периоды относительного спокойствия, когда мне удавалось избегать больших нагрузок. Если при этом я еще и регулярно начинал утро с «8 Основ», то организм включал режим восстановления. Я старался быть внимательным, не перегружать правую ногу и избегать позиций и движений, вызывавших боль. Но полностью избегать ситуаций, провоцирующих воспаление, было невозможно. Продолжались поездки с семинарами боевых искусств, где я не мог удержаться от демонстраций техник, нагружавших больной сустав.
К тому же не всегда можно предвидеть, чем обернется взаимодействие в парных упражнениях, без которых невозможно преподавать боевые искусства. Да и сами методы требовали движений с большой скоростью и мгновенной концентрацией для выхода силы. Если движения точны, то проходят безболезненно, но любое отклонение от идеальной траектории приводит к раздражению в травмированном суставе. Из-за компенсаторных реакций тела, создавших патологические нейронные связи, координация нарушилась, что привело к искажениям в движениях и, как следствие, микротравмам.
Каждая поездка оборачивалась новыми микротравмами и новой порцией боли, оседавшей и вокруг сустава, и в нервной системе, и в участках мозга, отвечающих за пораженные части тела. В момент демонстраций тело мобилизовывалось для задачи, жертвуя собой, но в периоды восстановлений это оборачивалось потерей равновесия при выполнении относительно простых движений. Выполняя упражнения для ног, стоя на одной ноге, приходилось, помимо основного движения, учитывать и регулировать компенсаторные реакции тела, то есть утраивать нагрузку на нервную систему. Необходимое действие наталкивалось на противодействие со стороны компенсаторных реакций, которые надо было контролировать, нейтрализовать и, в свою очередь, компенсировать.
Со стороны казалось, что я просто потерял форму движения из-за нетренированности или недостаточной отработки: тело начинало то подпрыгивать на месте, то резко бросаться из стороны в сторону, совершенно переставая слушаться. Очень невдохновляющая получалась картина, когда надо было объяснять и демонстрировать движение на занятиях или семинарах. Приходилось прикладывать сверхусилия, чтобы показывать упражнения, зажимая сустав со всех сторон мышцами. Это вносило еще больший хаос в координацию тела, так как оно по-своему интерпретировало подобный контроль.
Никакие методы для исцеления сустава так и не сработали. Томография показала прогрессирующий коксартроз второй степени, а тело и без томографии исправно демонстрировало недвусмысленный тренд: сустав постоянно находился то на грани воспаления, то в процессе воспаления с разницей лишь в степени и длительности. Тем не менее я все еще не сдавался.
Назад: 13. Между пустотой и болью
Дальше: Часть пятая. Подход к вершине