Как справиться с сексуальным напряжением?

Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

Далай-лама XIV

Сегодня мы будем говорить о теме, которая создаёт множество вопросов у тех, кто хочет бросить онанизм. Обычно именно сексуальное напряжение является последним плацдармом, после которого вы чувствуете настоящую свободу от своей пагубной привычки. Если не пройти этот этап, то победить зависимость будет практически невозможно. Срывы будут возникать один за другим, пока вы окончательно не разберётесь с этим важным этапом.

Давайте затронем два фактора, которые несут ответственность за сексуальное напряжение в организме мужчины.

Первый фактор:

Ваша половая система постепенно накапливает сексуальное напряжение, которое вызывает стойкое желание либо заняться с девушкой сексом, либо подрочить в укромном уголке.

Для большинства мужчин, желающих справиться со своей зависимостью от онанизма, сложность состоит именно в этом факторе. Он кажется непреодолимым, т.к. в состоянии повышенного сексуального напряжения контроль сознания над инстинктами сильно слабеет. У вас прямо зудит в штанах, к тому же напряжение усиливается благодаря бесконечно возникающим мыслям о сексе. Мы с вами уже затрагивали тему фантазий и будем говорить о них дальше, поэтому с этим вопросом вы научитесь справляться. Со временем это станет так же легко, как чистить зубы по утрам.

Что собой представляет сексуальное напряжение? Это заряд энергии, который выпирает из вас. В основном он скапливается в нижней части живота и непосредственно в половых органах. Вы автоматически переключаете внимание на любую девушку, проходящую мимо вас. К примеру, если вы находитесь в клубе или в баре, где танцуют девушки, то вы просто не можете усидеть от сексуального напряжения. Вы только и думаете о том, чтобы уложить одну из дам в постель. Инстинкт вам начинает говорить: «Мужик, пора размножаться. В бой!». Если вы направляете сексуальное напряжение на секс с девушкой, то это совершенно нормально. Это естественная реализация вашего инстинкта.

Сбрасывание сексуального напряжения при мастурбации – это иллюзия секса. По сути говоря, вы просто обманываете свой инстинкт размножения и сливаете весь сгусток энергии в унитаз. Это не даёт удовлетворения, скорее вызывает временное облегчение, а затем и уныние, о котором я уже говорил в предыдущих уроках.

Вам кажется, что накопление сексуального напряжения – это непреодолимый фактор. Вы думаете: «Смысл справляться с фантазиями и не смотреть порно, если в итоге я опять сорвусь именно из-за сильного напряжения?».

Однако я хочу вас уверить, что если вести определённый образ жизни без онанизма, то постепенно половая система войдёт в спокойное устойчивое состояние. Тогда у вас не будет внезапных срывов и разочарований в себе.

Основное, что вам нужно будет сделать – это научиться использовать накопленную сексуальную энергию в другом русле.

В связи с тем, что ваша привычка мастурбировать глубоко укоренилась, то придётся заняться перестройкой собственной физиологии.

Если вы научитесь перераспределять накопленную энергию на другие задачи, то ваша половая система будет долгое время находиться в покое. Она не будет вас беспокоить и напрягать, а это самое главное при борьбе с онанизмом.

Существует закон сохранения энергии, который говорит о том, что количество энергии в организме всегда ограниченно. И энергия распределяется в соответствии с приоритетом. Проще говоря, вы выбираете задачи, которые требуют повышенного внимания, и занимаетесь именно ими.

Приоритеты будут выстраиваться, исходя из привычного вам образа жизни. Временные перемены в образе жизни не приведут к изменению приоритетов. Поэтому вам нужно коренным образом перестроить ваш образ жизни, чтобы появились новые приоритеты, на которые можно направить сгенерированную энергию.

Если вам удастся жить без онанизма три месяца, то приоритеты вашего организма перестроятся в результате изменения образа жизни. Ведь вы больше не будете без конца дрочить. Наоборот, вы перестанете прибегать к своей вредной привычке. А это уже изменение образа жизни. В результате такой перемены ваша половая система войдёт в уравновешенное состояние, когда она снабжается энергией в минимальном объёме. Она получает только самое необходимое.

Второй фактор:

Просмотр порно и фантазий вызывает сексуальное напряжение.

Этот момент я уже упоминал, но мы должны разобрать его во всех подробностях.

Допустим, вы включили ваше любимое порно. Думаете: «Дрочить не буду, так просто посмотрю одним глазком». И вот запускается заветный экран, вы выключаете свет, чтобы максимально погрузиться в атмосферу виртуального чпоканья. На вашем мониторе мелькают кадры, где показывают актрис, которые снимаются в этой порнушке. Всё. Вы познакомились с участниками этого фильма. И пошла первая сцена в бассейне. Загорелая брюнетка с интересом полирует хозяйство накаченного мужичка, который откинулся на спинке стула. Вы, конечно же, представляете, что она полирует именно ваше хозяйство. И вот возбуждение усиливается, сексуальное напряжение растёт с каждой минутой от просмотра этого незабываемого спектакля. Тут ваша рука тянется к прибору, чтобы выполнить свою миссию. И вдруг! Вы вспоминаете, что вообще-то не собирались дрочить.

Допустим, вы превозмогли своё желание и выключили. Но суть заключается в том, что, даже выключив порнофильм, вы продолжаете ощущать ярко выраженное сексуальное напряжение. Оно снижается крайне медленно. Приходится постоянно преодолевать желание закончить начатое, т.е. прибегнуть к услугам правой руки.

Что же получается? Вы дали своему организму команду, чтобы он направил как можно больше энергии в половую систему. А после не стали эту энергию использовать. Приведу аналогию. Вы разогнали поезд до максимальной скорости и внезапно захотели его остановить. Но поезд в ту же секунду не остановился, потому что инерция не позволяет ему это сделать. То же самое и с сексуальным напряжением. Энергия уже направлена, а вы пытаетесь быстренько остановить её целенаправленное движение. С вероятностью в 95 процентов у вас не получится это сделать. В 5 процентах случаях людям удаётся подавить своё желание и проконтролировать процесс. Но это требует от них титанических усилий. Лучше вообще не создавать такую инерцию (т.е. не смотреть порно), иначе вы сами вынесете себе приговор и подрочите.

Если вы создадите избыточное сексуальное напряжение, и оно не найдёт выхода, то будете чувствовать себя озабоченно и беспокойно. Вы прекрасно понимаете, о каком я говорю состоянии. Каждый мужчина его испытывал в жизни и не раз.

Вы вообще заходили на форумы, где народ пытается избавиться от онанизма? Там ситуация обстоит таким образом, что люди пробуют держаться месяц, два, три, но при этом смотрят порнуху и фантазируют. По-моему, в такой ситуации естественно, что у вас ничего не получится. Через какое-то время всегда происходит срыв, а после люди загоняются, что подрочили. Они чувствуют вину перед собой, что не сдержали собственное обещание. Ранее я и сам пробовал действовать так, но я всегда срывался. Затем меня обязательно навещало чувство вины. Образовывался замкнутый круг, по которому я долго ходил, пока не осознал, каково решение. Оно заключается в том, чтобы не смотреть порно и не погружаться в фантазии + перенаправлять энергию на важные цели в жизни.

Остальные пути так или иначе ведут вас к проигрышу. Если не хотите впустую потратить ваше время, то не сидите на форумах в поисках ответов. Все ответы я уже нашёл за вас. Используйте эту методику, она работает. Главное понять её суть и использовать на практике.

В основном сексуальное напряжение выходит через ночные поллюции, специальный механизм, который автоматически уравновешивает состояние половой системы. Вы ложитесь спать, потом вам снится какой-нибудь эротический сон, где вы занимаетесь сексом с девушкой, а дальше у вас происходит оргазм как во сне, так и в реальности. Единственным отличием поллюции от полноценного семяизвержения является то, что при поллюции выделяется небольшое количество спермы. После вы чувствуете временное облегчение. А самое главное – у вас нет такого упадка, как во время онанизма. Но интересным моментом является то, что даже поллюции со временем могут прекратиться, если перенаправлять энергию на важные для вас цели.

Здесь сразу возникнут вопросы – а вдруг потом у меня вообще член не встанет или будет бесплодие? Нет, можете быть уверены, что всё будет в порядке. В любом случае организм сам регулирует работу половой системы и поддерживает её в здоровом состоянии. Ваша половая система всегда готова к активным действиям в нужный момент. Но не надо её тревожить, занимаясь онанизмом.

Лучше найдите себе девушку и занимайтесь сексом с ней. В данном случае вы будете обмениваться энергией, а затем чувствовать внутренний подъём. Конечно, такой подъём у вас будет не со всеми девушками. Чаще вы будете переживать состояние наполненности после секса с девушками, которые будут совпадать с вами на уровне сознания. При таком раскладе вы будете понимать и принимать друг друга с лёгкостью.

Вы наверняка замечали, что девушка вам может нравится на внешность и даже секс с ней вроде бы нормальный, но вы как будто не стыкуетесь друг с другом. Порой может быть так, что после секса вы чувствуете себя измотанным и вялым. Такое ощущение, как будто из вас высосали всю энергию.

Бывает, что мужчина с женщиной занимаются сексом и могут устать физически, но всё равно чувствуют энергетическую наполненность. Они обменялись энергией друг с другом, а не забрали её без возврата. Они чувствуют радость и удовлетворение после секса. К таким сексуальным отношениям нужно стремиться.

Это того стоит.

Даже если у вас нет секса, но при этом вы живёте без онанизма, то половая система будет находиться в боеготовности. При этом вы не будете чувствовать сильное сексуальное напряжение, т.к. не смотрите порно и не фантазируете. Чем дольше вы живёте без онанизма, тем спокойнее становится ваша половая система. Да, у вас может время от времени появляться сексуальное напряжение, но оно не будет таким сильным, как раньше. Т.е. вам не придётся напрягать свою волю, чтобы сдержаться. Вы просто будете ощущать приятное напряжение в нижней части живота или в половых органах, свидетельствующее о наличии у вас энергии. Эта энергия поможет вам решать важные жизненные вопросы и развиваться в желаемом направлении.

Интересно, что когда вы перестаёте дрочить, то утренняя эрекция происходит гораздо реже. Это показатель того, что у вас нет переизбытка сексуального напряжения. Получается, что половая система переходит в ждущий режим работы, при котором используется самый минимум энергии. Это можно сравнить с работой компьютера, когда вы его перевели в ждущий режим. Все его системы отключаются, энергия практически не используется, но при этом когда вы нажимаете на кнопку, то компьютер сразу же запускает все системы. То же самое происходит и тогда, когда вы лежите с девушкой в кровати и через 5 минут займётесь сексом. Половая система сразу же переходит в активный режим, снабжая все половые органы необходимой энергией. Т.е. член будет стоять, как надо. Можете по этому поводу не беспокоиться вообще.

Ещё после перехода к жизни без онанизма могут перестать появляться даже поллюции. Конечно, при условии, что вы не будете прибегать к стимуляторам в виде порно и фантазий. Чем вызвано отсутствие поллюций не понятно, но такое происходит. Организм как-то справляется с ними самостоятельно. Я не говорю, что у вас сто процентов перестанут появляться поллюции, но ожидать этого можно. Отсутствие поллюций никак не повлияет на здоровье половой системы.

Интересно, что после избавления от онанизма и снижения сексуального напряжения, секс уже не занимает в вашей жизни первостепенное значение. Вам проще сконцентрироваться на бизнесе, работе, творчестве, отношениях, общении и других сферах. В результате того, что пропадает зацикленность на сексе, вам становится проще общаться с девушками и легче направлять энергию на реальные цели. Забавно, что когда у вас уходит эта сексуальная озабоченность, то вы не стараетесь понравиться девушкам. Вы свободно с ними взаимодействуете, ощущая внутри спокойствие и устойчивость.

Как вы уже поняли, чтобы справиться с сексуальным напряжением нужно навсегда забыть о просмотре порно и выкинуть из головы эротические фантазии. После этого вы вообще не захотите дрочить. Конечно, я допускаю, что вы можете дрочить и без стимулирующих образов, но в таком случае не будет никакого возбуждения. А значит и стоять не будет. Мужчина возбуждается либо на реальную девушку, либо на образы из порно и фантазий. Без всего этого возбуждение возникает редко. Нет возбуждения – нет онанизма.

Сам онанизм не снимает сексуальное напряжение, а наоборот его создаёт (благодаря порно и фантазиям). Конечно, после дрочки вы теряете интерес к особам женского пола и к любым виртуальным стимуляторам, но это ненадолго. Как только вы наткнулись на какую-нибудь эротику в сети или ваши мысли начали блуждать по просторам воображаемых сексуальных сцен, то пиши-пропало. Ожидайте очередного приступа сексуального напряжения в половой системе. Помним о том, что человек зачастую хочет получить лёгкое удовольствие, не прилагая никаких усилий со стороны. В таком случае сексуальное напряжение наталкивает его на мысли о том, что можно быстренько вздрочнуть на свежий ролик и словить лёгкий кайф. Хорошо, если у вас есть девушка, то вы знаете, с кем можно заняться сексом. А если у вас нет девушки? Неужели вы пойдёте знакомиться в клуб или куда-нибудь ещё? Вряд ли. Скорее всего, вы останетесь в своей зоне комфорта, включите порно и будете душить свою змею.

У вас вырабатывается определённая схема действий. Вы привыкаете снимать сексуальное напряжение именно с помощью онанизма. Через несколько дней организм накапливает огромное количество сексуальной энергии, т.к. половая система постоянно находится на взводе. Она усиленно работает, отнимая у организма все силы. У вас не остаётся энергии ни на что, кроме дрочки.

Забавно, что парень, который не передёрнул затвор в течение недели, чувствует себя на пределе сексуального напряжения. Хотя это совсем небольшой срок. Ему кажется, что так и должно быть. Что это естественное состояние его организма. Получается, что все его мысли сконцентрированы только на сексе. Ни о чём другом думать он не может. Мысли повторяются, как заезженная пластинка. Всё это повторяется-повторяется и в определённый момент бац – парень сорвался.

Кстати, именно из-за навязчивого сексуального напряжения многие мужчины забивают на идею бросить онанизм. Они думают о том, что лучше уж дрочить, но не испытывать этого напряжения. Но существуют и те, которые побеждают онанизм окончательно. Надеюсь, что вы один из таких людей.

Как я уже говорил ранее, нужно научиться использовать существующую в вашем организме энергию на пользу для себя. Человек может смещать приоритеты по собственному желанию, что весьма удобно.

Если вам грозит опасность, то организм смещает приоритет на безопасность. Самой главной задачей становится – выживание. Когда опасность миновала, то организм может переключиться на что-то другое, что для него важнее. Но это пример из разряда инстинктивных приоритетов. Если брать обычную жизнь, когда удовлетворены основные инстинкты, то человек может сам менять приоритеты. Если он хочет набрать массу, то идёт в тренажёрный зал и занимается там до тех пор, пока не достигнет желаемого результата. Если человек хочет развивать свой бизнес, то большую часть ресурсов он направляет именно в эту область. Если же он хочет купить хороший загородный дом, то он переключается на поиск финансов, чтобы воплотить в реальность свои желания.

Сексуальное напряжение или сексуальная энергия может использоваться не только в половой сфере, но и для выполнения других жизненно важных задач. Зачастую считается, что сексуальная энергия – это жизненная энергия. А жизнь, как мы с вами знаем, разнообразна и полна всего интересного.

Если представить типичного онаниста, то можно отчётливо понять, что этот человек предъявляет к своему организму (в особенности к половой системе) завышенные требования. Он раз в несколько дней ставит перед организмом задачу – выдавать ему стабильные дозы гормонов счастья. Подрочил и требует, чтобы организм расщедрился на бесплатный кайф. Онанист представляет собой наркомана, который бегает за дозой не к продавцу, а непосредственно к своему организму. И так происходит на протяжении долгих лет. Организм работает на износ, но всё равно предоставляет своему хозяину новую дозу. Правда особого кайф от этих доз уже нет, потому что снизилась чувствительность рецепторов. Теперь онанист бегает за кайфом только для того, чтобы чувствовать себя более-менее нормально.

Когда наш друг онанист перестанет баловаться со своей рукой, то по инерции организм всё равно будет предоставлять своему доброму хозяину порции сексуального напряжения в надежде, что затвор будет передёрнут и хозяин получит свою дозу гормона счастья. Спустя 10 дней организм снизит количество вырабатываемого напряжения, при условии исключения из рациона порнухи и фантазий. Через 90 дней организм снизит выработку напряжения до минимума, чтобы лишний раз не беспокоить половую систему. Когда будет пройден этап в 90 дней, то организм окончательно перестроится и человеку станет проще распределять вырабатываемую энергию на приоритетные нужды. Переход к новому образу жизни приведёт к восстановлению гармонии в остальных сферах, поскольку человек не будет уходить от реальности с помощью онанизма. Он будет чаще сталкиваться с реальностью и решать вопросы, которые уже давно требовали его внимания.

Если вы хотите, чтобы сексуальное напряжение серьёзно уменьшилось, то вам жизненно необходимо раз и навсегда перестать смотреть порно, разглядывать эротические фотографии и погружаться в развратные фантазии. К тому же вам нужно понять, что получение лёгкого удовольствия – это способ сохранения привычного образа жизни, направленного на избегание реального мира. Если вы хотите жить полноценно, то должны избавиться от привычки получать лёгкое удовольствие. Онанизм нельзя считать удовольствием. Это иллюзия удовольствия. Лучше занимайтесь сексом с девушками, которые вам нравятся и по внешности, и по внутреннему миру. Либо стройте гармоничные отношения с одной девушкой, с которой вы резонируете на глубоком уровне. В таком случае вы можете получить настоящее и неподдельное удовольствие, о котором раньше и не подозревали.

Сделаем выводы из пройденной главы:

1) Сексуальное напряжение на самом деле накапливается в половой системе зависимого от онанизма.

2) Сексуальное напряжение возникает из-за просмотра порно, рассматривания эротических фотографий и погружения в фантазии.

3) Нужно преодолеть период инерции, при котором продолжает генерироваться максимальное количество сексуального напряжения. Чтобы добиться минимальной выработки сексуального напряжения нужно прожить без онанизма 90 дней. Естественно при этом вы не должны смотреть порно и наблюдать фантазии в собственном сознании. Кроме того, вы должны осознать, что лёгкое удовольствие от онанизма – это лишь 1 процент от настоящего удовольствия при качественном сексе.

4) Сексуальное напряжение можно перенаправлять на другие сферы жизни, где требуется хорошая энергетическая подпитка. С помощью этой энергии вы будете улучшать свою реальную жизнь и станете более счастливым.