Глава 5. Принцип будущего
Женщины и дети могут быть беспечными, а мужчина — никогда.
Дон Вито Корлеоне
Когда я только начал карьеру психолога, получил образование и стал работать с первыми клиентами, то был абсолютно убежден, что помогу всем. Я мечтал, что любой, кто придет ко мне, решит 100 % своих проблем. Что в ходе наших консультаций у всех появится вдохновение, чтобы менять свою жизнь к лучшему. Как выяснилось, я заблуждался. Есть люди, которым просто плевать на все, что им говорят. Есть такие, которые не хотят бороться за себя и лучше всех знают, что делать, даже если у них вовсю рушится жизнь.
Некоторым бывает так плохо, что хочется просто забыться (варианты: пьянство, наркотики, компьютерные игры). Кому-то кажется, что все наладится само по себе. А кто-то ждет, что мама/папа/богатый дядя/жена вытащат их. Спустя шесть лет работы я могу сказать, что большая часть людей просто не хочет меняться.
Знаете, что их объединяет? Они хотят оставаться там, где сидят. Им на самом деле не нужны мотивация, помощь и советы.
Им нормально и так. Эти люди не хотят оставить след в мире, сделать что-то стоящее и хорошее. Не просто зачать детей, а вырастить из них личностей, дать образование, вложить им разумные привычки, привить правильные ценности. В профессиональной сфере — стать мастерами своего дела. Вырасти, стать целеустремленным и заботящимся о сотрудниках руководителем. Открыть бизнес, полезный обществу. Пойти в политику и улучшить жизнь района, округа, города.
Раньше я пытался переубедить каждого клиента, я каждому говорил: «Давай, расти! Не сиди на месте!» Стимулировал, объяснял, разбирал, давал задания. Но увы. В конце концов я пришел к выводу, что некоторым людям, видимо, суждено проиграть в эволюционной гонке. Их гены и жизненные ценности умрут, не передадутся следующим поколениям. Может, это и хорошо? Зачем создавать себе конкурентов? Если вы, прочитав это, разозлились — не все потеряно. Значит, у вас есть здоровые амбиции и вы хотите что-то доказать себе и другим.
Знаете, почему я считаю книгу «Крестный отец» одной из величайших мужских книг, которую должен прочитать каждый? Потому что она показывает, что происходит, если заботиться о своей жизни и своей семье. В книге Марио Пьюзо великолепно все: яркие персонажи, захватывающий и продуманный сюжет, эмоциональные конфликты, увлекательные диалоги. С точки зрения литературы это просто шедевр. И с психологической точки зрения книга прекрасна: с ее героев можно и нужно брать пример.
Тиран, преступник, непререкаемый авторитет — с одной стороны, дружелюбный, простой и разумный человек — с другой. Вито Корлеоне — один из самых интересных персонажей в литературе 20-го столетия. Вито никогда не нарушает своих обещаний и не бросает слов на ветер, твердость его слова легендарна. Если к нему приходят за помощью и он обещает разобраться, то он обязательно делает это («Вы не понимаете, дон Корлеоне всегда выполняет обещания», — говорит его «консильери», правая рука). Помочь в устройстве на работу чьему-то сыну? Защитить семью от рэкетиров? Отомстить за дочку, которую избили? Корлеоне всегда добьется своего. Именно поэтому он становится главой большого клана, которого все уважают. Слово дона Корлеоне друзья ценят больше денег, а враги боятся его больше, чем чумы. К своей семье и ко всем, кого взял под свою защиту, этот жесткий лидер относится очень трепетно — с заботой, вниманием, уважением. Но при этом он никогда не выпускает бразды правления из своих рук. Вито строго воспитывает детей и всегда в курсе, что с ними происходит.
Отец, который не заботится о своих детях, не может называться настоящим мужчиной.
Когда я начал читать эту книгу, то ждал, что она о погонях, перестрелках, разборках, но оказалось — совсем о другом. Это книга о жизни семьи, о важности традиций, о взрослении детей. Название книги можно понимать буквально — крестный отец заботится обо всех, кто пришел к нему за помощью. Он для всех — непререкаемый авторитет, пример для подражания и ролевая модель. Да, он связан с преступностью, но у Вито Корлеоне есть твердые принципы. Он не имеет дел с наркотиками и проституцией. Он не убивает, не калечит и не вредит женщинам и детям. Он разбирается только с мужчинами, которые добровольно и во взрослом возрасте встали на путь криминала. Этот человек, даже будучи вне закона, придерживается строгих правил, и это помогает ему процветать. «Крестный отец» — великая мужская книга. Ее должен прочесть каждый, кто хочет хорошего будущего для себя и своих детей.
Но книга книгой, а вот возможно ли такое в реальной жизни? Возможно. Пример человека, который думал о будущем детей, — Густав Шварценеггер, отец Арнольда Шварценеггера. В своей книге «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история» Арнольд рассказывает о том, как отец воспитывал их с братом (у Арнольда был брат Мейнхард, который погиб в автокатастрофе).
Густав был высокий крупный мужчина, военный, который в мирное время стал начальником отдела полиции. Жесткая дисциплина была для него ответом на все вопросы. В 6 утра Арнольд с братом вставали, поскольку им нужно было принести воду из колодца, расположенного за полкилометра от дома. Неважно, какая погода, за водой нужно было идти. Затем, чтобы попасть на завтрак, братья должны были приседать определенное количество раз. Нет приседаний — нет завтрака. Вечером после выполнения домашних дел отец учил детей игре в футбол. Его не волновало, какая на дворе была погода — дождь, снег или жара. Если мальчики играли плохо, он мог накричать на них или использовать ремень. Если играли хорошо, хвалил их и старался особенно выделить того сына, который показал лучшие результаты. При этом Шварценеггер-старший верил не только в силу, но и в разум. По выходным он водил сыновей на прогулки в другие деревни, на спектакли, на концерты в полицейское управление. После каждого такого мероприятия Арнольду и Мейнхарду нужно было написать сочинение минимум на 10 страниц о том, что они видели и что они об этом думают. Отец проверял тексты вручную, красным карандашом обводил ошибки в словах и заставлял сыновей переписывать эти слова по 50 раз.
Отец с детства приучал сыновей к деньгам, давая им мелочь за посильную работу (например, сходить за овощами или встретить брата из школы). Это были деньги за труд, а не просто так. Мейнхард и Арнольд любили отца и хотели быть похожими на него. Чтобы заслужить его уважение и доверие, они часто соревновались между собой. Отец сам был атлетом и тоже любил соревноваться, он поддерживал в сыновьях это желание конкурировать. Например, предлагал им бегать на скорость и всегда спрашивал: «Ну что, посмотрим, кто сегодня будет лучшим?»
Конечно, Густав не был таким, как Вито Корлеоне, любящим и заботливым отцом. Он был человеком со своими проблемами: по пятницам пил, чтобы забыть ужасы войны, ссорился с женой. Он был суровым и жестким. И чем взрослее становились Арнольд и его брат, тем больше им хотелось выйти из-под отцовского гнета. Тем не менее Густав желал лучшего своим детям и заботился об их будущем. Спорт, дисциплина, деньги, конкуренция, грамотность, культура — все это было в детстве мальчиков. Арнольду это помогло вырасти разносторонним человеком. Он был многократным «Мистером Олимпия», но и до своего оглушительного успеха успешно вкладывал деньги в недвижимость. Став звездой, он начал свой бизнес, основал собственный конкурс среди атлетов Arnold Classic, затем сумел победить на губернаторских выборах. Сейчас, несмотря на возраст, Арнольд по-прежнему бодр и активен. Занимается благотворительностью.
Будущее
Будущее — то, что я хочу обсудить в заключительной части. В прошлой главе мы начали говорить о мужской рациональной роли. Рациональность — это ограничивающая функция, которая сдерживает эмоции и создает правила. В свою очередь правила — это тоже ограничения, но уже более высокого порядка.
В этом разделе я разберу главную задачу мужской рациональной роли и свое определение мужчины. Почему сейчас, а не в начале? Понимание, кто такой мужчина, приходит с опытом и практикой, теоретические формулировки здесь будут бессмысленны. Сказать, что мужчина держит слово или заботится о семье — значит озвучить избитую истину, которая для многих ничего не значит. Важно пройти все этапы — стать дисциплинированным, испытать боль и преодолеть ее в конкурентной борьбе, начать выстраивать отношения с женщиной с позиции лидера и главы и только потом размышлять, «кто же я такой» и «зачем я существую».
Если у вас есть возможность, попробуйте сначала реализовать рекомендации из предыдущих четырех глав и только затем переходите к последней. Если вы уже применяете мои советы — читайте дальше.
Для начала я хочу поделиться интересной концепцией счастья: человек будет доволен своей жизнью, если в ней будут присутствовать четыре определенных элемента. Если хотя бы одного из них нет, будет неудовлетворенность и чувство пустоты. Вот эти четыре элемента.
1. Контроль. Когда я начал заниматься единоборствами, то понял, что перестал бояться драк. Теперь я знаю, как вести себя в ситуации физической агрессии — как ставить блок, наносить удар, как реагировать на нескольких нападающих. Когда я решил писать ежедневные отчеты и строго следить за выполнением планов, я стал меньше тревожиться и перестал откладывать задачи на потом. Моя продуктивность выросла в разы, ведь я точно знаю, что и когда надо делать.
Если не управлять тем, что с вами происходит, вы будете всего бояться. Как только вы найдете или создадите что-то такое, что вы полностью контролируете, вы почувствуете себя счастливым. Это могут быть…
♦ Деньги, которыми вы распоряжаетесь.
♦ Умение управлять своим телом и драться.
♦ Участок на работе, где только вы решаете, как и что.
♦ Машина, которую вы тюнингуете.
♦ Ремонт в квартире, который вы делаете по своему вкусу и никого не слушаете.
Элемент контроля говорит: ищите то, чем вы сможете управлять в своей жизни, уже сейчас — и вы станете счастливее. Именно поэтому, например, так важно не жить с родителями во взрослом возрасте — они отбирают очень много контроля у своих детей. По этой же причине важно управлять своими финансами.
2. Прогресс. Если вы контролируете что-то, чем заняты, но прогресса нет, возникает чувство бессмысленности происходящего. Ради чего все это? Зачем? Можно сколько угодно ходить в тренажерный зал или зарабатывать деньги, но если вес стоит на месте, а суммы на вашем счету не увеличиваются, это неприятно и обидно. Проще все бросить.
Элемент прогресса говорит: если вы видите, как растете, это добавляет ощущение радости, ведь вы не стоите на месте. Поэтому так важно формулировать понятные числовые показатели, за которыми вы будете следить, над увеличением которых будете работать. Например: вес тела, сумма на счету, число реализованных проектов, количество поездок в другие страны, количество месяцев без курения и т. д.
3. Сообщество. Допустим, теперь вы контролируете происходящее и у вас есть ощутимый прогресс в делах, ваши старания окупаются. Но этого тоже недостаточно, человек — социальное животное. Нам обязательно нужно общаться и поддерживать контакты с другими людьми. Если вы делаете все в одиночку это сильно снижает уровень счастья. Даже самым закрытым интровертам нужна компания друзей или близких, пусть маленькая, но компания. Это могут быть супруг(а) и дети, коллеги, однопартийцы, единоверцы, друзья детства и даже товарищи по несчастью…
Элемент сообщества говорит: вы не одиноки в своих радостях и бедах, всегда есть люди, которые могут разделить наши чувства. Например, человек, погрязший в кредитах, узнает, что он не один такой, что у него есть знакомый со схожей проблемой. И ему становится легче, ведь можно объединиться и вместе решать вопрос. Такой же механизм задействован при формировании групп типа «закупки в Китае», спортивные клубы, тусовки по интересам. Мужчина и женщина влюбляются друг в друга, потому что у них схожие интересы, схожий юмор и схожие проблемы. У Робинзона был Пятница, у «Изгоя» из одноименного фильма — футбольный мяч, с которым он общался. Дети, рядом с которыми нет приятелей-сверстников (например, при частых переездах), придумывают себе воображаемых друзей. Если вокруг вас есть близкие, которые разделяют ваши идеи, это очень облегчает жизнь и добавляет ощущение радости.
4. Миссия. Когда у вас есть контроль и прогресс, есть друзья, последним штрихом становится большая цель — миссия, ради которой вы объединяетесь с кем-то. Общее дело, которое нужно всем. Это дело может быть большим или маленьким, но оно должно воодушевлять и поддерживать вас в трудные минуты.
♦ Построить новую больницу.
♦ Отметить хорошо Новый год.
♦ Выиграть коллективный иск.
♦ Победить рейд-босса.
♦ Создать новую технологию.
♦ Запустить свое дело с друзьями.
♦ Вывести на чистую воду коррумпированного политика.
♦ Найти новые земли.
Элемент миссии говорит нам: все это должно быть сделано ради чего-то. Ради других людей, ради решения проблем, ради контроля или ради прогресса. Четвертый элемент замыкает круг, возвращает нас обратно к первому. Цикл повторяется. Контроль — прогресс — общество — миссия на будущее — контроль. Мне близка эта теория, она отражает принципы данной книги. Думаю, некоторые из вас уже нашли сходство в определениях: элемент контроля — дисциплина, элемент прогресса — иерархия, элемент общества — отношения, элемент миссии — будущее. Миссия может быть какой угодно: продолжение рода и мирная жизнь на своей земле, написание книг, изобретение вакцин, колонизация других планет… Каждый может выбрать идею себе по вкусу. Но суть остается неизменной — высокая идея должна быть. Это потребность, которая живет в каждом человеке.
Хочу рассказать вам еще об одном любопытном факте. Я знаю, что среди моих клиентов и читателей 90 % геймеров, бывших и настоящих. Многие — игроманы со стажем, которые начинали еще с ZX-Spectrum, 166 «Пентиума» и первого «Дума/Квейка». Впрочем, даже если вы начинали с Call of Duty, второй «Доты» или PUBG, неважно.
По статистике, 33 % россиян играет в игры. То есть 33 % — это по официальной статистике; в реальности, я уверен, цифра намного больше. Мужчины обожают игры: стрелялки, стратегии. «Танки», «Старкрафт», рыцарские поединки, «Мортал Комбат», футбол и т. д. Даже если это топ-менеджер или владелец бизнеса, он почти наверняка играет в игры (я лично, например, знаю пятерых таких людей).
Почему? Зачем это нужно? Разумеется, игры — это способ отдохнуть, как книги и сериалы. Но откуда такая тотальная популярность именно этого вида досуга? На мой взгляд, причин несколько:
♦ контроль. В игре ты сам все контролируешь. Бывает так, что мужчина живет с родителями или с женой, которая его подавляет, и у него нет ощущения, что он контролирует свою жизнь. В игре — деньги твои, вещи твои, машины твои, ты сам за все отвечаешь и видишь результаты своих решений, никто не указывает тебе, что делать;
♦ агрессия. Можно быть агрессивным и бить других людей, говорить им все, что захочешь. В жизни так просто этого не сделаешь, а в играх это совершенно легальный способ доминировать над другими;
♦ конкуренция и статус. Можно побеждать, расти вверх по званиям, рейтингам, доказывать свое превосходство. Можно стать царем, президентом, градостроителем, надсмотрщиком подземелий, Бэтменом, Суперменом;
♦ исследование, созидание, глобальная идея. В игре можно побывать на другой планете, научиться летать, построить цивилизацию, помочь что-то строить другим.
«Но в жизни тоже все это есть, — скажете вы. — Можно контролировать жизнь, можно бить людей, конкурировать, созидать, можно стать политиком». Это правда, даже и летать уже можно на wingsuit’ах. Так в чем же разница?
В играх есть понятные правила, цели и достижения: победить самого главного босса, завоевать чужую страну, отбить атаку пришельцев, исследовать другие планеты, построить самый счастливый или продуктивный город. Это именно то, что отличает игры от реальности: вы точно знаете, что делать, и в конце вас ждет гарантированная награда. В жизни все иначе: можно сойти с ума, пытаясь понять, зачем нужно жить, и никто не знает, как стать успешным. Нет универсального рецепта, который поможет заработать денег или начать правильно питаться. И не всегда понятно, почему девушки с вами не общаются, жена критикует, а начальник вас не слушает.
Мой вывод такой: для ощущения счастья нужны правила и смысл. Миссия, цель, задача. Это может быть Глобальная Миссия или дело на пару месяцев — неважно, но без цели человек теряет всякую мотивацию к жизни. Об этом очень подробно писал Виктор Франкл, который нашел способ выжить в концентрационном лагере. Он представлял, как выступает перед многотысячной аудиторией с лекцией о том, как пережил ужасы нацизма. У него была цель, и нужно было жить ради будущего. Кроме того, он организовал подпольный клуб помощи тем, кто собирался покончить с собой, кто не выдерживал ужасные условия содержания в лагере. Виктор Франкл спасал людей, и это тоже была цель. Он структурировал свою деятельность так, чтобы она всегда была направлена в будущее.
Теперь можно ответить на самый главный вопрос этой книги.
Смысл жизни мужчины
Вопрос о смысле жизни больше философский, нежели психологический, но я думаю, что у меня есть на него ответ. Кому-то из вас этот ответ не понравится, но вообще он дает точное понимание, что нужно делать и зачем. Эта формулировка поможет определить ваши долгосрочные цели и начать к ним двигаться.
Для начала стоит определить, кого мы называем мужчиной. Как иронично заметил один мой знакомый, мужчина — это представитель мужского пола вида хомо сапиенс. Не поспоришь, особенно если принять во внимание современные тенденции — доступ к профессиям сейчас одинаков для всех, в одежде очень много стиля унисекс. Зримой границы между полами вообще нет никакой. С одной стороны, я это поддерживаю: если женщины хотят быть пилотами, пусть будут. Если мужчины хотят сидеть дома с детьми, пусть сидят. С другой стороны, как я писал ранее, для полноценного функционирования семьи все-таки нужно разделение на мужскую и женские роли.
Мы сформулировали, что функция мужской роли — со здание таких правил и такой структуры, в которых возможна безопасная жизнь и развитие других людей. Сейчас я готов расширить это определение и сформулировать его более точно.
Мужская роль — это набор действий, нужных для постановки и достижения целей, независимо от каких бы то ни было обстоятельств.
Сдерживание эмоций, создание правил — лишь части данного процесса, они нужны для эффективного движения в сторону цели. Это может быть локальное поведение: приходить вовремя на работу и выполнять поставленные задачи в срок (цель: быть хорошим, ответственным сотрудником). Это может быть глобальное поведение. Например, жениться (цель: семья). Переехать в другой город (цель: сменить условия жизни). Под эти цели можно формулировать конкретные правила, например, вставать на 30 минут раньше, чтобы успевать на работу. Научиться строить отношения, чтобы семья не распалась. Экономить на всем, чтобы откладывать деньги на переезд. Выполнять обещания, потому что так люди будут понимать, что на вас можно рассчитывать.
Поддержание структуры и следование планам может быть на уровне человека, а может быть на уровне государства — писать законы, которые люди будут соблюдать, пускать поезда, которые будут ходить по расписанию, создать банковскую систему, которая будет надежной.
Давайте дадим и определение мужчины — не биологическое, а социальное, которое опишет роль самца хомо сапиенс в обществе.
Мужчина — это человек, который добровольно и активно принимает на себя мужскую (рациональную) роль.
Из этого вытекают конкретные мужские свойства. Например, сильным можно назвать такого мужчину, который умеет добиваться более значимых целей, чем другие. Лидером можно назвать мужчину, который умеет убедить людей делать то, что нужно ему. Неважно как: физической силой, красноречием, умом, харизмой или системой штрафов и поощрений. Умным можно назвать мужчину, который может найти оптимальный путь к своим целям, выполняет задачи быстрее, чем другие.
Теперь мы можем дать окончательную формулировку смысла жизни мужчины.
Смысл жизни мужчины заключается в том, чтобы, ставя цели и достигая их, добиваться для себя и близких желаемого будущего.
Тут подразумевается в том числе победа в конкурентной борьбе с другими мужчинами, которые хотят другого будущего — выгодного им. Когда-то эта борьба означала уничтожение противника с иными взглядами на жизнь (войну). Сейчас, в цивилизованное время, в основном идет конкуренция за идеи, продукты, внимание человека.
Это может быть архитектор, который рисует и планирует, а потом воплощает в жизнь проект нового типа домов, который выгоден и удобен (архитектора начинают привлекать на строительство домов по всему миру). Это может быть ученый, который открывает новый закон и позволяет предсказывать поведение каких-либо частиц (на его работы ссылаются и считают его авторитетом). Это может быть предприниматель, который создает новый вид продукта и захватывает рынок (он предугадывает спрос и дает людям то, что им нужно).
В конечном счете это может быть просто мужчина, который захотел построить дом или починить дверцу шкафа, создав будущее, в котором все вещи целы.
Кто-то может возразить: все время война и конкуренция, а как же дружба и сотрудничество? На мой взгляд, одно другому не мешает — конкуренты могут быть друзьями, а сотрудничество все равно означает иерархическую лестницу: один лучше, а другой хуже.
Вклад мужчины в его будущее можно разделить на две составляющие:
1) биологический вклад. Здесь все очевидно, важнейшая цель для мужчины — защитить свою семью, обезопасить жену и детей. Таким образом мужчина защищает свои гены, позволяя им распространяться, передаваться. Вдумайтесь: тысячи ваших предков бились, умирали, рожали, плели интриги, заключали союзы, дружили — все для того, чтобы вы смогли состояться и жить. Неужели вам не хочется продолжить эту славную традицию и остаться генетически бессмертным?
2) культурный вклад. Вторая цель — оставить культурный след: защитить нужно не только свои гены, но и свои идеи, ценности, принципы. Речь про любой вклад в развитие человечества, не относящийся к биологии. Это могут быть идеи ученого о законах мироздания, товары или услуги предпринимателя, который хочет улучшить жизнь людей, художественные произведения, которые вдохновляют.
Ричард Докинз, известный биолог и публицист, сравнил распространение идей с размножением генов, придумав термин «мем», который означает устойчивую единицу культурной информации. Мем — это не только смешные картинки в интернете, но и любая культурная информация, которая множится в наших головах. Песни. Цитаты. Идеи. Стереотипы, шаблоны. Просто фразы и любые мысли. Смыслом жизни мужчины может быть не только генетическое бессмертие, но и «меметическое»: бесконечное процветание его идей, замыслов, теорий, концепций, законов.
Папа римский отказался от продолжения своего рода, у него нет и не будет детей (генетического бессмертия), но он является лидером самой влиятельной и известной ветви христианства — католической церкви. Ему подчиняются, его слушают, его одобрения и внимания ждут сотни тысяч людей. Как же так? Почему он смог стать «альфа-самцом», не будучи вообще мужчиной в биологическом смысле? Потому что на первый план для мужчины выходит не физическое размножение, а распространение его идей. «Альфа-самцы» нашего мира — Стив Джобс, Исаак Ньютон, Павел Дуров, Арнольд Шварценеггер, Билл Гейтс, Артемий Лебедев, Илон Маск. Они смогли распространить свои идеи максимально широко.
Исследователи-путешественники отправлялись в далекие дали не потому, что им там было хорошо. Они хотели, чтобы их именами были названы проливы, горы и острова. Берингов пролив, острова Кука, Америка. Фамилиями ученых названы физические единицы, химические элементы, экономические теории. Теорема Лапласа, закон Бойля — Мариотта, Ом, Ньютон, Ватт, Ампер…
Биологи называют жуков теми названиями, которые им нравятся, создатели игр увековечивают своих персонажей и мемы про них. А Илон Маск, например, составил из названия своих электрокаров слово S. E. X. Y.
Бессмертие наших идей
Гены могут передаваться вертикально (от родителей детям) и горизонтально (например, мутации, которые происходят из-за вирусов), благодаря этому разнообразие видов просто огромно. Точно так же могут передаваться и идеи.
На мой взгляд, смысл жизни мужчины в том, чтобы скомбинировать биологический и культурный вклад, сделать их единым целым. Не только защитить свое потомство, но и передать ему свои идеи и ценности. Дети будут нести ваши концепции в мир и развивать их. Сын ученого может, например, стать предпринимателем, который воплотит задумки отца в жизнь и упростит жизнь тысячам людей. Дочь врача может стать прекрасным психологом — глядя на отца, она тоже захочет спасать людей, но будет делать это уже по-своему. А ведь бывает, что дети и вовсе идут по стопам родителей и продолжают семейное дело.
Конкуренцию идей и доминирование мы наблюдаем на любом уровне — семья, община, компания, бизнес, государство. Мужчине необязательно быть сверхамбициозным и стремиться возглавить огромную структуру. Он может остаться просто главной семьи или начальником отдела, чтобы распространять идеи на своем локальном уровне.
Доминирование — не единственная цель
Гитлер хотел мирового господства, но его идеи мир воспринял в штыки. Также проиграл и Наполеон, несмотря на то что им восхищалась вся Франция. Мужское рацио нальное начало у обоих завоевателей было невероятно развито — каждый из них был дисциплинированным и умным стратегом. Они выигрывали одно сражение за другим, произносили речи, которые вдохновляли тысячи людей. Но в итоге оба проиграли. Почему?
Доминирующие идеи должны быть полезны очень широкому числу людей, иначе они будут отвергнуты. Кому было полезно, что Гитлер отправлял на смерть сотни тысяч жертв? Он проводил чистку наций, а из захваченных стран хотел сделать сырьевые придатки. Наполеон просто хотел властвовать и шел по головам. Если бы два этих умных мужчины использовали не военный подход, а предпринимательский, философский, научный или художественный — они могли бы добиться намного более широкого распространения своих идей. Но нет, они не хотели быть полезными. Они хотели командовать, игнорируя желания других людей.
Религии предлагают спасение, счастье для всех людей, которые уверуют в Бога, Аллаха, примут учение Будды и т. д. Они так популярны, поскольку полезны всем.
Но как можно определить пользу от идей? Мы разобрали это в принципе иерархии — нужно делать то, что нравится людям. То, что они субъективно считают хорошим, приятным, облегчающим жизнь. С другой стороны, невозможно достоверно предсказать, что понравится людям. Но можно самому считать что-то приятным или полезным и предлагать это людям. Так рождалось множество изобретений: их создатели хотели облегчить жизнь себе, а потом понимали, что у других людей точно такие же проблемы. Чтобы приносить пользу людям, нужно самому хорошо чувствовать, что вам нравится, что вызывает ощущение счастья. Будучи несчастным человеком, предлагать миру свои идеи бессмысленно.
Развитие идей не может быть единственной целью в жизни, есть и другая — быть счастливым человеком. Найти гармонию внутри себя, определить, что вас не устраивает в жизни, а затем решить эти проблемы. Внимательный читатель уже нашел здесь женскую роль (увидеть проблему и боль) и мужскую роль (сформулировать решение проблемы). Реализуя это, человек становится более довольным, спокойным и счастливым. Кроме того, он сможет распространить свою систему, показать ее другим людям, чтобы те смогли проверить, получится ли и у них стать счастливее.
Мужские решения — это и есть идеи, которые стоит распространять. Но всегда с учетом обратной связи от женских эмоций. Мы говорим не только об идеях в философском смысле.
Например, в один прекрасный день вы понимаете, что устали постоянно таскать продукты из магазина в больших количествах, а ездить на машине в «Ашан» долго и тяжело. Но вдруг вы узнаете, что можно заказать онлайн-доставку продуктов по той же цене, без переплаты, в удобное для вас время. Вы с женой садитесь и заказываете продукты по большому списку на месяц вперед. Вы счастливы и начинаете рассказывать всем друзьям, какой прекрасный сервис вы нашли. Полезная идея живет и распространяется.
Ученые находят лекарство от болезней, художники пишут картины, пытаясь выразить свою боль и печаль или радость и вдохновение, путешественники исследуют далекие земли, реализуя свою любовь к новизне. Все эти люди сначала справляются со своими проблемами, реализуют свои потребности, а затем рассказывают о своих решениях другим.
Доминирование ваших идей само по себе не принесет счастья. Важно, чтобы была гармония внутри. Все религии и философии мира сходятся в главном: если вы хотите быть счастливым, нужно трудиться именно над счастьем, а не только над созданием материальных ценностей. Деньги добавляют счастья, но лишь до известного предела. Богатые и знаменитые люди страдают не меньше, чем бедные. Женатого топ-менеджера крупнейшей мировой компании вроде Google находят, например, мертвым на яхте с проститутками и кокаином. Рок-звезды становятся алкоголиками. Лидер популярнейшей группы Linkin Park покончил жизнь самоубийством, несмотря на наличие жены и шестерых детей. Победители лотерейных розыгрышей, которые получают миллионы долларов, в одночасье становятся несчастными из-за наплыва попрошаек. Таких «везунчиков» похищают, убивают. Список можно продолжать.
Наполеон и Гитлер не были счастливыми людьми, поскольку хотели нанести вред десяткам тысяч невинных людей. Причинение такого большого количества страданий другим по определению не может сделать человека счастливым. Любимые женщины двух этих мировых диктаторов тоже страдали. Первая жена Бонапарта проворачивала за его спиной тайные финансовые махинации. Кроме того, она оказалась бесплодной, из-за чего он с ней развелся. Вторая просто хотела быть женой короля и совсем не любила мужа. Третья возлюбленная женой так и не стала, разошлась с Наполеоном, когда его свергли с престола. Ева Браун, самая известная из любовниц Гитлера, дважды пыталась покончить жизнь самоубийством, потому что Гитлер заводил романы, игнорировал ее. Он вообще отказывался строить отношения, предпочитая пользоваться женщинами тогда, когда у него была в этом потребность. Состояние Евы Браун отражало состояние Гитлера — он был жесток и беспощаден, лишен сочувствия. В нем не было гармонии.
Нужно рассмотреть и обратные примеры. Билл Гейтс, Марк Цукерберг и их жены — пример того, как семейная чета может процветать и вкладывать деньги в благотворительные проекты. Например, Билл и его супруга Мелинда помогли полностью избавить Индию от полиомиелита. Сейчас они помогают африканским странам получать доступ к чистой воде. Цукерберги основали проект, который помогает образовательным и научным инициативам, связанным с программированием и медициной. Существует проект «Клятва дарения», в который входят около 100 миллиардеров. Богатейшие люди планеты тратят огромные суммы на благотворительность, и большинство этих людей женаты: Джордж Лукас, Уоррен Баффет, Ричард Брэнсон. Такое доминирование идей не убивает и не калечит, наоборот — несет гармоничные решения в жизнь.
Давайте сформулируем принцип будущего.
Смысл жизни мужчины — ставить цели и создавать такое будущее, где его гены и его идеи доминируют, а его женщина счастлива.
Принципы дисциплины, боли, иерархии и отношений помогают мужчине решать тактические задачи, но все они собираются вокруг одной большой цели — обеспечения надежного будущего и процветания. Организованный, готовый конкурировать, внимательный к себе и близкой женщине мужчина создает защищенную, хорошо работающую структуру, в которой можно строить благополучную жизнь.
Эта гармония будет транслироваться детям. Они будут распространять свои идеи (как и отец), при этом оставаясь эмоционально стабильными (как мать). А поскольку в гармоничной семье они будут практиковать это с раннего возраста, у них будет шанс достичь больших успехов, чем у родителей. Выросшие дети передадут идеи и баланс новым поколениям.
Дети, выросшие в дисфункциональных семьях, где было физическое и психическое насилие, неизбежно вырастают травмированными и дисгармоничными. Большинство серийных убийц и насильников становятся преступниками из-за воспитания, то есть социума, а не из-за природы. Ребенок, даже имея психопатические склонности от природы, может стать прекрасным хирургом, юристом, предпринимателем. Он может помогать людям, даже не имея к ним особого сочувствия, если вложить в него правильное воспитание и идею о помощи другим.
Будущее — это самое важное для мужчины. Важно уметь сдерживать себя, создавать рабочие структуры и заботиться о близких, но если нет большой цели, все это будет бессмысленно.
Вы спросите: «Разве женщина не может создавать будущее и транслировать свои идеи?»
Может. Я не собираюсь отрицать очевидное — в мире много женщин-предпринимателей, политиков, ученых, писателей, духовных учителей. Они тоже распространяют свои идеи и приносят пользу людям. Мужская и женская роли есть в каждом из нас, они требуют своей реализации, и это нормально. В личных делах каждый сам волен выбирать себе роль. Но если речь о семейных отношениях, считаю, что роли должны быть распределены согласно полу — ради счастья будущих детей.
Главное мужское качество
Представьте, что вы глава знатного рода, живете в небольшом замке в средневековой Европе. Впереди холодная долгая зима, потенциальный голод и болезни, а агрессивные соседи только и ждут момента, чтобы напасть. Вы лорд этих земель, и перед вами стоит задача — создать такое будущее, в котором вы сохраните жизнь себе, семье и другим людям. Что для этого нужно сделать?
Собрать большое количество еды всеми возможными способами (охота, рыбалка, собирательство, сад и огород). Обеспечить надежное хранение еды — построить и содержать амбары, склады. Запретить тратить эти ресурсы, строго наказав не подпускать никого к хранилищам. Обеспечить производство теплой одежды на зиму, ее распространение и хранение. Договориться с соседями о мирном сосуществовании без распрей и войн — зимой они обходятся во много крат дороже. Возможно, придется обменяться с главами соседних земель какими-то товарами в качестве символа доброй воли. Заготовить лекарства на случай зимних болезней из-за падения иммунитета. Тренировать войско на случай непредвиденной опасности.
Как видите, задач много, но они очевидны и несложны в исполнении при наличии нужных ресурсов. Самое главное и сложное здесь — попытаться предвидеть все сценарии, которые возможны в условиях такой зимы, а затем организовать людей, чтобы реализовать задуманное вами. Заставлять, уговаривать, придумывать награды и штрафы.
Если перенестись в современный мир, то мы увидим мужчину, главу семьи, которому нужно обеспечить благополучное будущее своей жене и детям. Тогда он ставит цели:
1) обеспечение денежного потока;
2) создание накоплений для подушки безопасности; разумные инвестиции в будущее.
В соответствии с целями он формирует правила: ограничить траты. Найти высокооплачиваемую работу. Грамотно инвестировать. Затем он начинает целенаправленно реализовывать задуманное, игнорируя соблазны (лишние траты, рискованные инструменты) и строя карьеру.
Из принципа будущего следует простой вывод: мужчина, полноценно реализующий мужскую роль, последователен и надежен. Он не просто красиво рассуждает вслух о будущем — он создает это будущее, достигая поставленных целей. Это очевидно людям вокруг. Никого не волнует, что достигать целей может быть сложно и тяжело. Если мужчина обещает и делает, он становится в глазах других надежным человеком, на которого можно положиться. Такой человек формирует реальность, несмотря на все проблемы, страхи, эмоциональные перепады.
Последовательность — другое название надежности. Последовательный мужчина своими словами создает будущее, подчиняя его своей воле.
Ключевая проблема современных российских мужчин в том, что они обещают и не делают, когда им лень, страшно и тяжело. Они умно объясняют, почему не могут, но все равно являются ненадежным людьми. Не плохими, не преступниками, просто ненадежными. Я хочу, чтобы вы почувствовали, насколько это важно. Главное качество настоящего мужчины — надежность и последовательность.
Если вы не будете делать, что запланировали, ваш авторитет пострадает, снизится ваша ценность. Сам себе вы не будете нравиться, и люди вокруг не захотят с вами иметь дело.
Косвенный результат правильного мужского поведения — включение в сферу своих интересов людей вокруг себя. Это важно, но необязательно: мужчина не перестает быть мужчиной, даже если он на время остался один и ставит цели только для себя. Но чем больше людей, о которых заботится мужчина, тем больше его масштаб. Начинается же все с заботы о своей женщине и построения будущего, в которое она включена и в котором она благополучна и защищена.
В этом разница между обычным мужчиной и мужчиной-лидером. Мужчина отвечает за свою жизнь и жизнь семьи, защищает и планирует общее будущее. Лидер строит будущее для групп людей — от маленьких общин до крупных стран. Политические обещания и программы лидеров как раз заключается в том, что они формулируют и обязуются достичь определенного будущего. Просто мужчина и мужчина-лидер надежны одинаково. Вопрос лишь в силе стресса, который они способны выдержать (ведь обеспечить будущее для большой группы людей в разы сложнее).
Рекомендации
Ты забыл одно важное правило — нужно готовиться не только к тому, что ты предвидел, но и к тому, что не предвидел.
Пророк Зул
В данный раздел я включил рекомендации, о чем мужчине стоит заботиться и какое будущее создавать. Для этого я выделил пять сфер, которые обязательно должны быть включены в его интересы: деньги, здоровье, отношения, самореализация, дети. О будущем каждой из этих сфер можно заботиться на трех разных уровнях, в зависимости от того, насколько развиты ваши навыки и какова потребность.
Эти три уровня обусловлены мерой удаленности будущего: оперативный уровень (здесь и сейчас), тактический уровень (1–6 месяцев), стратегический уровень (от года и далее).
1. Забота о деньгах.
Оперативный уровень — сдерживать свои эмоции
Эмоции — это лишь реакция организма на стимул. Например, когда мы видим еду, мы радуемся и начинаем ее есть. Если мы сталкиваемся с трудностями, которые слишком велики, то пугаемся и отступаем назад. Если грустим, то хочется немедленно порадовать себя, например спонтанными покупками. Это поведение неосознанное, можно сказать — животное.
Первое, что нужно уметь мужчине, — сдерживать проявление эмоций и не реагировать на соблазны. Есть интересное исследование, результаты которого показывают: мозг деятельного человека и мозг прокрастинатора отличаются тем, что прокрастинатор хуже блокирует свои эмоции. Ключевое действие на этом уровне — не поддаваться эмоциональным порывам, действовать рационально, согласно своему плану. В случае с деньгами это значит не делать лишних трат, не совершать бездумных покупок (даже если вам грустно и хочется чем-то себя порадовать).
Тактический уровень — создавать полезные привычки
Здесь важно уже не просто ограничивать себя в импульсивных действиях, но формировать полезные привычки и правила. Речь о создании структуры, которая будет сама себя поддерживать. Например, система — откладывать минимум 15 % доходов, сохраняя их на отдельном вкладе; вести простейший учет финансов, чтобы знать, куда уходят деньги; сформировать план покупок и жестко его придерживаться; не брать в долг, чтобы не обременять себя кредитами.
Стратегический уровень — держать в голове план и четко следовать ему
Если вы освоите первые две привычки, третья уже дастся легко. Все, что здесь нужно, — иметь общую картину, план действий и неукоснительно следовать ему, не сбиваясь и не давая другим себя сбить. Это умение бороться со всеми, кто будет отговаривать от действий, убеждать, что цель у вас плохая, идете вы неправильно, надо иначе и т. д. Ключевое действие — игнорировать все чужие попытки сбить вас с пути. Если вы твердо решили достичь запланированной цели и сумели сдержать слово, уважение к себе у вас будет максимальным. И другие люди тоже будут вас уважать.
Например, вы поставили цель после 50 лет не работать, и вам нужно создать капитал, который позволит получать 100 тысяч рублей дохода в виде дивидендов. Вам нужно будет научиться инвестированию и разумной покупке ценных бумаг. Особенно важно здесь не пытаться постоянно играть на биржевом росте или падении (если вы не профессиональный трейдер), а инвестировать в акции или фонды, которые с большой вероятностью в ближайшие годы вырастут.
2. Забота о здоровье.
Я не врач и не специалист по ЗОЖ, поэтому не буду писать подробные рекомендации, связанные со здоровьем. Укажу только общие принципы, которым стоит следовать (и которым следую лично). Во многом эти рекомендации я почерпнул у моего доброго приятеля Андрея Костриченко (Андрей, спасибо тебе!).
Оперативный уровень
Важно ограничить себя в неумеренном потреблении пищи. Во-первых, следить за калорийностью блюд, поскольку все излишки ведут к ожирению. Во-вторых, ограничить себя в потреблении конкретных продуктов, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и т. д. Да, они вкусные, да, вы к ним привыкли, но от них стоит отказаться. Что именно может быть вредно, можно узнать из книги Андрея Беловешкина «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием». Сейчас существует множество щадящих диет, которые придутся по вкусу любому человеку. Главное — быть умеренным и осознавать, что сиюминутное удовольствие не стоит того, чтобы получить проблемы в будущем (помните про элемент контроля!).
Тактический уровень
Создавайте правильные привычки, которые помогут снизить риск развития самых опасных болезней. Перечислю привычки, которые помогали мне и моим клиентам:
♦ дневник питания. Если просто следить за тем, что вы едите, это поможет стать более сдержанным. Моя жена похудела очень простым способом: она просто вела подсчет калорийности всей еды, попадающей в тарелку. Она видела, как много ест, и этот факт сам по себе ограничивал ее. Согласно порталу nestarenie.ru, ожирение — это один из основных показателей, который ведет к сокращению продолжительности жизни;
♦ бег — универсальное упражнение, которое сделает вас более здоровым. Если вы просто будете бегать хотя бы 2–3 раза в неделю, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается многократно. Если не бег, то пусть это будет просто зарядка — приседания, отжимания, растяжка, упражнения с утяжелением (гантели). Простые вещи, которые можно делать дома;
♦ регулярный осмотр у докторов. Я знаю, посещение больниц — сложная тема, но тем не менее привычка посещать эти учреждения с целью проверки и профилактики полезна. Можно хотя бы просто регулярно сдавать анализы крови для проверки уровня самых базовых показателей.
Стратегический уровень
Цель на этом уровне одна — долголетие. Жить так долго, как только можно, чтобы распространять свои идеи максимально широко, как можно больше общаться с детьми и внуками и как можно сильнее влиять на мир. Именно для этого нужны все перечисленные выше привычки, спорт, питание и доктора.
3. Забота о женщине.
Этот блок я подробно разбирал в принципе отношений. Сюда я его включил, чтобы напомнить, насколько важно мужчине следить за состоянием близкой женщины, если он хочет быть счастливым.
4. Забота о самореализации.
Одна из самых важных сфер для мужчины. «Почему тогда речь о ней в самом конце?» — спросите вы. Потому что о ней, как ни парадоксально, нужно думать в последнюю очередь. Пока вы не сформируете навык дисциплины, не научитесь преодолевать боль от неудач и ошибок, не будете готовы к конкурентной борьбе — о самореализации не может быть и речи.
Тяга к самореализации появляется у взрослого человека, когда он (полностью подготовленный) уходит из родительского дома и начинает свой путь. Российским мужчинам отцы нужных навыков не дают, и они выходят в мир неподготовленные, с ощущением, что все получится само по себе. Я видел десятки мужчин, которые бросали наемную работу, начинали свое дело и сталкивались с огромными проблемами из-за отсутствия дисциплины и неумения переживать неудачи.
Это не значит, что про самореализацию нужно забыть. Но тут как в спорте: сначала нужно сформировать базу, потом переходить к соревнованиям с другими атлетами. Итак, мои рекомендации.
Оперативный уровень
Самореализация начинается с того, что мужчина останавливает поток своих сомнений и переживаний, выбирает цель и начинает к ней двигаться. Так нужно разбираться с любыми вопросами, от простейших («что мне надеть на работу», «в какой гостинице остановиться», «увольняться или нет») до сложных, которые касаются поиска идеальной сферы деятельности и высшего смысла.
Когда вы сомневаетесь, начинаются проблемы. Вы переживаете, перескакиваете с одного решения на другое, но так и не можете определиться. Увольняться? Решено, я увольняюсь. Вы делаете пару шагов по направлению к кабинету начальника, но вас снова охватывают сомнения. Может, подождать — посмотреть, что будет? И вы не пишете заявление. А завтра вас снова все раздражает, и вы снова хотите уволиться. В итоге решение не принято, и вы собой недовольны.
Но задумывались ли вы о том, что вообще значит «принять решение»? Красота фразы в том, что решение на самом деле уже есть, его надо лишь принять — признать, согласиться с ним. На этой идее основан мой метод выхода из любых сомнений и переживаний. Он поможет вам двигаться вперед даже в сложных ситуациях.
Вот как он звучит:
«Не можешь выбрать, какое решение принять? Принимай любое, все равно неизвестно, что лучше».
Потребность в принятии решений не возникает, если у вас внутри есть готовность действовать, боль или радость. Если вас распирают эмоции («хочу эту машину» или «достала эта работа»), вы не сомневаетесь, вы сразу действуете. Решения нужны, когда не хватает ясности. Допустим, вам плохо, но вы не уверены, что будет лучше. Именно в этот момент нужно сдержать свои переживания и начать делать хоть что-нибудь, чтобы приобрести эту ясность.
Смело выбирайте любой из вариантов и делайте несколько простых шагов вперед. Вам нужно изучить новые обстоятельства, чтобы принять решение, основываясь на полученных данных. Иногда хватает всего одного дня, чтобы во всем разобраться. Но главное — надо двигаться. Это как идти по болоту, ощупывая каждый метр палкой, чтобы понять, что впереди.
Приведу простой пример. Допустим, вам нужно поменять работу, и у вас есть два варианта: «решение № 1 — найти новую работу в надежде, что там хорошо» и «решение № 2 — дождаться, наконец, повышения… когда-нибудь». Изначально будем считать варианты равнозначными — присвоим каждому показатель 0,5.
Далее план действий такой.
1. Раз нам все равно, что брать, берем «увольнение». Какой простой шаг можно сделать здесь? Сходить на одно собеседование. Хорошо, допустим, вы сходили. Новый начальник вам не понравился, но зарплата в 1,5 раза больше. Вес решения № 1 повысился и стал 0,7, а вес решения № 2 упал — 0,3.
2. На всякий случай вы порасспрашивали коллег, когда можно ждать повышения на старом месте. Они сказали, что ждать еще месяца три, но вероятность невелика. Вес решения № 2 стал чуть больше — 0,35, так как повышение все же будет. Но первый вариант по-прежнему лучше.
3. Вы сходили еще на два собеседования. Это уже легко и комфортно, вы не боитесь и знаете, что вам с ходу предлагают оклад в 1,5 раза больше. И вот на последнем месте будущий начальник вам действительно понравился, вы сразу нашли общий язык, сама работа интересная, а оклад даже в два раза больше! Вес решения № 1 взлетает до 0,9. Все, пора уходить.
Изначально проблема казалось неразрешимой, сомнения и отсутствие ясности создавали пропасть, через которую резко не перепрыгнуть. Но как только вы начали разведывать «карту» по шагам, оказалось, что есть мостик, по которому можно эту пропасть перейти.
Даже приняв решение, вы все равно будете сомневаться, потому что стопроцентно правильных решений в жизни не бывает. Сомнения вечны, и от них никуда не деться. Просто помните про навык игнорировать свои переживания и ограничивать себя в реакциях на них.
Тактический уровень
Допустим, вы уже начали «хождение по болоту». Второй по значимости метод — тестирование гипотез. Под гипотезой я понимаю некие утверждения, которые вы для себя сделали и начали отрабатывать (см. принцип дисциплины — мужской метод решения проблем). Это этап, который идет после составления «карты местности». Вы начинаете на этой «карте» находить ценные объекты — результаты, которые вас вдохновляют. Из них вы начинаете формировать устойчивые правила и выводы. Это первичная структура, которая помогает быть в тонусе, чувствовать себя хорошо и не бояться будущего.
Давайте разберем, какие шаги нужно сделать. Возьмем два примера: а) «хочу поменять работу»; б) «хочу набрать мышечную массу».
1. Формирование любой системы начинается с простейших установок, создающих жесткие границы, за которые нельзя выйти. Не стоит уходить далеко от вашей начальной точки в «болоте», иначе есть риск ослабеть без еды, устать или вовсе погибнуть.
Мои рекомендации:
♦ не больше 2–3 правил;
♦ правила должны быть легкие и понятные, на пример: а) рассылать по 15 откликов на вакансии каждую неделю; б) один раз в неделю ходить в спортзал;
♦ правила должны вам нравиться;
♦ правила реально устанавливать уже сейчас.
2. Определите срок действия правил. Это должен быть какой-то короткий период, например, два месяца. Мысленно скажите себе: «Мои первые правила будут действовать всего два месяца. Я посмотрю, насколько они хороши, и если мне с ними лучше, оставлю их. Если нет, поменяю на другие». Например: «Я два месяца ищу работу. Если не найду, пока остаюсь на старой».
3. Жестко следуйте правилам. Представьте, что вы ложитесь спать, а часть работы не сделана. Нет, вы отказываете себе во сне, но садитесь и доделываете дела до конца.
4. Измеряйте прогресс. Гипотезы намного легче отработать, если вы можете измерить то, что сейчас у вас происходит. Вы будете видеть, все ли в порядке с вашей целью, двигаетесь ли вы к ней. Поскольку у нас гипотезы, связанные с работой и мышечной массой, то показатели выберем, например, такие:
♦ моя мышечная масса;
♦ какие веса я беру и сколько подходов делаю;
♦ сколько собеседований я прошел;
♦ какую зарплату мне предлагают.
Если ваши показатели растут, вас будет это радовать. Если вы будете топтаться на месте, цифры подтолкнут вас подумать о том, как это изменить.
5. В конце обозначенного периода дайте себе честную обратную связь. Спросите себя: «Мне понравилось реализовывать то, что я наметил? А результат, который я получил, мне нравится?» Вы набрали 7 кг чистой массы, пока друзья ходили по барам? Это хорошо, ведь ваша цель — это именно масса, а не дружеская тусовка. Вы ощущаете себя более сильным, но понимаете, что всю жизнь этому посвящать не хотите. Придется выбрать другую гипотезу, связанную со спортом. Также вы сходили на три собеседования, и вам в итоге предложили зарплату в два раза больше, чем есть сейчас. Вы понимаете, что вы действительно ценный специалист, которому есть что предложить работодателю. Теперь вы можете диктовать свои условия.
Формулируйте гипотезы, устанавливайте правила, жестко следуйте им, а потом давайте себе обратную связь. Повторяйте этот цикл снова и снова. Через несколько месяцев у вас наберется набор идей, которые нравятся и вдохновляют, открывают новые грани вашей личности. Теперь вам стало понятнее, куда нужно двигаться, — просто продолжайте.
Стратегический уровень
Несмотря на то что вы будете тестировать гипотезы и устанавливать правила, у вас будет очень много ошибок, провалов, разочарований и неудач. Вы будете сомневаться и разочаровываться, вам будет казаться, что путь, который вы выбрали, это не ваш путь. Вам будет хотеться все бросить и вернуться на прежнее место.
Нельзя найти свой путь, его можно только создать.
Это будет не прямая линия, а ломаная кривая со множеством поворотов, разворотов и даже тупиков. Это будет настоящий лабиринт. Я хорошо знаю, о чем говорю, в моей жизни было много неудач. Например, я продал свой любимый автомобиль, потому что были срочно нужны деньги, закрыл несколько замечательных обучающих курсов, в которые вложил много сил. Я сливал деньги на рекламу впустую, у меня были клиенты, у которых не получалось что-то изменить в жизни, и я чувствовал себя виноватым. Бывали сложные конфликты с женой, когда я думал, что мне не хватит сил преодолеть обиды.
Я представлял себе, что выхожу из квартиры и просто убегаю куда-то далеко. Бегу, бегу, бегу, падаю без сил, снова бегу. Бросаю старую жизнь, становлюсь отшельником, и никто не может понять, куда я делся. Я фантазировал, как исчезаю.
Что делать, когда нет сил ни на что? Нет однозначного ответа. Кто-то скажет — читать книги, гулять, смотреть фильмы. Но это попытка бегства, попытка избежать боли. Вместо этого я предложу вам представить кое-что: мир, в котором вас нет, в котором вы ничего не добились, в котором вы никто. Вас считают слабаком, который не смог, сдался, убежал. Бросил жену и детей. Или бросил работу, подставил коллег и подчиненных. Жалкий неудачник не смог принести миру никакой пользы, предал себя и близких. Стал никем, нулем. Сначала ему удивляются, потом его оплакивают, а потом — игнорируют. Мир забывает о нем и живет дальше.
Спросите себя: «Хочу ли я быть таким человеком?» Вряд ли. Мне лично помогает этот вопрос. Задав себе его, я понимаю, каким не хочу быть, и снова думаю о своих целях. Выполняю задачи, отчитываюсь о результатах, пытаюсь придумать хоть какие-то решения. Это приносит облегчение и уверенность, что все когда-нибудь получится.
5. Забота о детях.
Оперативный уровень
Я много раз видел, как отцы раздражаются, когда сын не старается жить правильно сам. Они говорят, например: «Сыну уже 12 лет, он должен сам все понимать! Не дурак ведь».
Но перекладывать ответственность за отсутствие дисциплины на сына — грубая ошибка. Даже 17-летние подростки ведут себя эмоционально и неразумно (у них гормоны, девочки и исследование мира), чего уж говорить про тех, кто младше? Положа руку на сердце, вы-то сами применяете все знания, которые у вас есть? Бегаете? Делаете зарядку? А может быть, вы никогда не нарушали ПДД, пока никто не видит?
Пока нет внешнего контроля, ребенок всегда будет срываться и нарушать правила. Не кричите на детей, если они чего-то не понимают. Это слабость, не мужское поведение. Сын не слушается — это ваша ошибка, нужно создать такую систему, в которой у ребенка не будет мотива нарушать правила.
Тактический уровень
Отцу бывает просто лень придумывать правила и ограничения, не хочется договариваться с сыном о том, как ему учиться, как себя вести и что делать по дому. Проще поворчать или прикрикнуть: «Опять посуду не помыл! Лентяй!», «Опять двойка, бестолковый!»
Технически это тоже система: отец орет — сын делает, отец не орет — сын не делает. Но она неэффективна. Ребенок растет, перестает бояться отца, крик перестает быть таким уж страшным оружием. Намного лучше, когда существуют установки, которые действительно мотивируют ребенка уважать правила.
Расскажу, как я помог одной семье улучшить дисциплину их сына. Два года назад ко мне обратилась знакомая, попросила помощи в работе с подростком по имени Денис. Денис стал хуже учиться и много времени проводил за компьютером. Мне нужно было с нуля создать систему мотивации, которая, с одной стороны, отличалась бы от взрослой, а с другой — тоже базировалась бы на бонусах, штрафах и строгой дисциплине.
Вот что я сделал. Сначала я запросил у родителей важные правила, которые бы они хотели привить Денису, и сформулировал по этим правилам достижимые показатели. Нужно было играть на фортепиано каждый день, минимум 30 минут в день помогать родителям по дому, прибраться у себя в комнате, получать оценки не ниже троек по физике, русскому, английскому. И не ругаться с младшей сестрой.
Затем я подготовил таблицу, чтобы напечатать и повесить на стену и в ней галочками отмечать, что Денис сделал, а чего не сделал. За достижение недельных нормативов мы назначили бонусы, за невыполнение — штрафы. Если Денис выполнял недельные нормативы — получал денежный бонус, который мог потратить по своему усмотрению: игрушки, еда, новые детали для компьютера, и т. д. Учитывая, что раньше мальчику карманных денег не давали, а все покупали сами, вышло очень хорошо. Подросток начал приучаться сам распоряжаться тем, что заработал. Аналогичная система была со штрафами. Денег не давали, если случались нарушения (если нарушения повторялись — следовал штраф, вычет из будущих сумм). В случае серьезных нарушений ограничивался доступ к компьютеру.
Такие штрафы сработали хорошо именно с этим подростком, потому что его интересовали деньги и компьютер. Ему было жалко терять и то и другое. Денис был толковый парень и сразу разобрался что к чему, начал следовать правилам. Дисциплины стало больше, процент выполнения необходимых правил рос и в разное время составлял от 50 % до 90 %.
Очень важно найти мотивацию, чтобы ребенок не нарушал правила. Просто установить правила недостаточно, нужно еще следить за их выполнением. Бывает так, что отец вроде и договорился с сыном, но при этом сын условия не выполняет, посуду не моет и продолжает безвылазно сидеть за компьютером. И снова получил тройки. Мама хочет порадовать сына и покупает ему новый телефон. Отец злится и думает: «Не уважает отца, совсем бездельником стал!» При этом ждет, что ребенок как-нибудь сам исправится. Один мой читатель рассказал, что неделю не разговаривал с сыном, который опять нарушил договоренность. К его удивлению, эффект оказался ужасным — мальчик с радостью не общался с отцом и продолжал сидеть за компьютером. Обида не сработала, отец только еще больше показал свою беспомощность.
Вместо всего этого достаточно применить наказание, например, выключить компьютер, оштрафовать и установить запрет на покупку подарков. Уважение не приходит просто так, его нужно заслужить. Надо показать, что за непослушание будут последствия. И надо самому быть дисциплинированным. Безразличный отец, который сам нарушает правила, никогда не сможет вызвать уважение у сына.
Кто-то наверняка подумает: «Товарные отношения с детьми — это ужас, так нельзя», но я категорически не согласен. Когда сын вырастет, он будет понимать, что, если выполняет какую-то работу и следует правилам, за это будут награды. Если же правилам не следовать, будут проблемы. Таков реальный мир — к нему нужно быть готовым. Любовь родителей никто не отменял, сыну ведь не платят деньги за то, что он обнимает маму или говорит комплименты сестре. Духовная и материальная сферы должны работать вместе.
Стратегический уровень
Отцовское воспитание со временем превращается в полноценную дисциплину, вектор в жизни. Выросшего мальчика всегда будет поддерживать и направлять внутренний голос отца. Вспомните прекрасную цитату из работ Эриха Фромма о внутреннем голосе отца, который интегрируется в сознание ребенка. Если вы все сделаете правильно, то внутренний голос станет неотъемлемой частью личности вашего сына. Сын всегда будет чувствовать вашу поддержку и вашу силу и сможет справиться с любыми сложностями.
Вот что должен сказать каждый отец своему сыну:
«Ты можешь рассчитывать на мои знания. Приходи ко мне с любым вопросом, и я отвечу на него, даже если он будет очень сложный. А если я не буду знать ответа, я подскажу, где можно его найти.
Ты можешь рассчитывать на мою защиту. Пока ты маленький, я буду оберегать тебя от опасностей, а потом, когда ты вырастешь, я научу тебя защищаться и защищать тех, кто слабее. Я научу тебя драться и владеть своими эмоциями, чтобы ты не боялся конфликтов и не разжигал их сам без причины. Я научу тебя уверенности в себе.
Ты можешь рассказать мне о своих проблемах, какими бы они ни были. Будь то уроки в школе, отношения с девочками или ссоры с друзьями. Может быть, я не самый умный человек на свете, но я поделюсь своим опытом. Я сделаю это честно и искренне, не утаивая своих ошибок, чтобы ты их не совершил.
Я научу тебя трудиться. Ты можешь повторять за мной и учиться тому же, что умею я. Но ты также можешь учиться всему, что пожелаешь, потому что у каждого мужчины свой путь. Я хочу, чтобы ты мог заработать на жизнь честным трудом и никогда не знал бед.
Пока ты растешь, ты не будешь ни в чем нуждаться. Когда ты повзрослеешь, я расскажу тебе, что такое деньги и как их зарабатывать. Я научу тебя разумно обращаться с финансами.
Я всегда буду строг к тебе. Я буду спрашивать с тебя все, что положено: хорошо ли ты учишься? Хорошо ли поступаешь с друзьями и противоположным полом? Умеешь ли ты держать свое слово? Придерживаешься ли ты принципов и правил? Я буду строго следить за всем, что ты делаешь, потому что ты пока мал и не понимаешь, насколько это может быть важно в будущем.
Если ты провинишься, я накажу тебя. Я люблю тебя, но не так, как мать. Ее любовь прощает, а моя нет. Я накажу тебя, потому что забочусь о тебе. Жизнь сложна и жестока к тем, кто не имеет внутреннего стержня и дисциплины. Наказания помогут тебе стать лучше. Когда ты уйдешь из родительского дома и начнешь самостоятельную жизнь, ты должен иметь внутреннюю дисциплину и моральный компас в своем сердце.
Мой голос навсегда останется с тобой и будет поддерживать тебя в сложные минуты. Ты услышишь его, когда тебе будет казаться, что ты все потерял и никто не поможет. Я твой отец и всегда позабочусь о тебе».
Было бы прекрасно, если бы каждый отец в нашей стране мог сказать такие слова своему сыну и в действительности мог выполнить свои обещания. Очень мало мужчин получили в детстве достаточно внимания от пап. Мой отец, например, никогда не говорил так. Конечно, он делал, что мог, но этого было мало. Он не знал, как воспитывать сыновей, потому что его отец тоже этого не знал. Они не виноваты. Но я очень хочу, чтобы мы стали лучшими версиями отцов.
