Заключение

Как писал уважаемый мной популяризатор науки биолог Борис Михайлович Медников, «нет ничего труднее, чем завершение книги». Это правда. Кажется, что так много сказано, но при этом так мало.

Я постарался уместить в каждый принцип и в каждую рекомендацию такое количество информации, чтобы это было полезно и при этом нескучно. Универсальных рецептов нет, новые вопросы будут обязательно, и вам потребуется искать ответы на них. Тем не менее я уверен, что книга даст вам пищу для размышления хотя бы на первое время. Даже если вы уже знаете и практикуете больше половины моих рекомендаций, еще остается широкий простор для творчества.

Наверняка будут среди читателей и такие, которые дочитают книгу только благодаря силе воли (и на том спасибо!). Кому-то не хватит исследований, доказательств, строгих логических выводов. Я включил в книгу ссылки на важные исследования и основные источники, которым доверяю. Если вам этого недостаточно, что ж — может, будут и другие авторы, которые всерьез озаботятся психологией и жизнью российских мужчин, и будут другие книги, которые помогут мужчинам пробудиться.

Давайте напоследок еще раз вспомним пять принципов мужской психологии, которые мы сформулировали.

1. Дисциплина — это совокупность внутренних привычек, выработавшихся в ответ на внешнее давление (поощрения и наказания).

2. Испытать боль — единственный способ перестать бояться боли.

3. Мужчина сможет процветать, только если увидит и признает свое место в иерархической структуре, а затем направит агрессию на конкурентную борьбу.

4. Если у мужчины в паре будет рациональная роль, а у женщины — эмоциональная, можно эффективно разрешать конфликты, а семья будет гармоничнее.

Смысл жизни мужчины — ставить цели и создавать такое будущее, где его гены и его идеи доминируют, а женщина счастлива.

Последнее, что я бы хотел обсудить — выполнение рекомендаций. К сожалению, люди не склонны следовать даже полезным советам, если нет серьезной нужды. Многие ли из вас питаются правильно или регулярно ходят к врачу? Люди могут проходить обучающие курсы и получать пользу, но стоит им выйти за пределы обучающей структуры, как начинается регрессия и откат к предыдущему состоянию, потому что нет необходимого давления среды. Регрессии не происходит, если человеку прямо здесь и сейчас нужны конкретные навыки, например, программирование на Java или знание Photoshop, для того, чтобы работать — тогда этого давления может быть достаточно. Но если это навыки, эффект от которых отложен (например, правильное питание или создание накоплений), то давление среды будет слабым и человек бросит полезную привычку. Давление и нужда — ключевой момент, который толкает к изменениям. Если его не будет — меняться незачем.

Я провел очень много групповых и одиночных занятий, сотни консультаций, чтобы помочь мужчинам отыскать мужской путь и следовать ему. Но увы, даже самые лучшие и талантливые ученики, осознавшие необходимость изменений, неизбежно откатывались назад, если не практиковались постоянно. Думаю, верное решение здесь — создание сообщества, которое поможет держать слово и делать то, что задумал.

Такие сообщества раньше были очень распространены, например мужские клубы в Англии, гильдии купцов, профсоюзные общины (они и до сих пор есть в США). В этих группах мужчины не могут не держать слово, потому что информация об этом тут же распространится — и репутация будет испорчена.

Я предлагаю вам сделать то же: найти друзей и товарищей и объединиться в группу мужчин, которые следят за своими обещаниями, регулярно ставят и выполняют цели, а также учатся не бояться боли и изменений.

Либо вы можете присоединиться к мужскому клубу «Титан», который я уже упоминал. Он был создан мной, потому что мне тоже не хватало такого сообщества.

Наш клуб — это объединение, цель которого — помочь мужчинам перестать прокрастинировать и наконец начать строить то будущее, которое они хотят. Заниматься спортом. Следить за здоровьем. Зарабатывать деньги. Учиться. Развивать свои хобби. Писать, читать, бегать, работать, отдыхать. При недостижении поставленных целей членов нашего сообщества ждут денежные штрафы, а тех, кто регулярно не выполняет то, что запланировал, мы исключаем из клуба.

«Титан» — это как спортзал, только вместо физических мышц мы качаем ментальные — умение сказать и сделать. За два года существования клуба его участники достигли тысячи разных целей — от маленьких до огромных. Кстати, эту книгу я смог написать тоже благодаря клубу, потому что ставил себе строгие дедлайны, без которых я бы ленился и откладывал все на потом.

Прежде чем попрощаться, еще раз посоветую: создайте себе источник внешнего давления, которое поможет стать лучше. Есть хорошая шутка на эту тему. Мама-уголь и сын-уголек ждут в прихожей папу-угля, который идет с работы. Но заходит кое-кто совсем другой — папа-алмаз! Когда сын спрашивает у мамы, что случилось, она отвечает: «Видишь ли, наш папа в последнее время был под большим давлением».