Книга: Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
Назад: Жить и работать без перегрузки… Это возможно!
Дальше: Где мы теряем время

Как все успевать

Первый ответ, который приходит в голову при этом вопросе, – увеличить время работы. Часто мы так и поступаем, однако быстро убеждаемся, что такая стратегия не очень работает. Она действительно спасает в ситуациях форс-мажора: напряжение усилий помогает решить проблему в короткие сроки. И она же приводит к истощению эмоциональных и физических ресурсов, когда становится образом жизни. Этот вариант мы откладываем.
А можно ли успевать ВСЕ?
Назад: Жить и работать без перегрузки… Это возможно!
Дальше: Где мы теряем время