Все знают о существовании мышечного тонуса. Это природное свойство наших мышц быть в легком напряжении. Благодаря тонусу наше тело постоянно находится в рабочем состоянии, сохраняет различные положения. При этом мы не испытываем переутомления.
Такой же тонус есть и у нашей психики. Это определенная эмоциональная заряженность, которую мы характеризуем как «настроение».
