Беспорядок

Простота – это мощный путь для улучшения себя, и «Проект 333» – это челлендж, который может существенно изменить этот путь. Он изменил мою жизнь и жизнь многих других людей. Благодаря простоте я живу здоровой жизнью: хотя у меня рассеянный склероз, я чувствую себя лучше, чем в те времена, когда я глубоко увязла в хаосе, долгах, стрессе и беспорядке в гардеробе.

Совершенству здесь не место

Нет правильного способа пройти этот модный челлендж, но если вы сосредоточитесь на том, чтобы сделать это идеально, есть вероятность, что вы вообще не станете ничего делать. Позвольте себе разобраться и получать удовольствие в процессе. Есть правила, которые вам помогут, но они не для того, чтобы указать наилучший путь. Я видела очень много вариантов гардероба, и хотя они мне не подходят, они подходят тем, кто их создал.

Если вам нравятся яркие жакеты, рубашки с узором, только платья, никаких платьев, дополнительная обувь, то пусть они будут. Пусть ваш гардероб будет немного неопределенным и беспорядочным… Большинство вещей таково. Если в вашем гардеробе один или два наряда, которые вам по-настоящему нравится носить, создайте униформу с 33 предметами и носите похожую одежду каждый день. Используйте для вдохновения и экспериментов другие примеры, которые вы можете найти в Интернете, но пусть у вас будет возможность быть собой. Решите, что вы хотите носить. Если нет уверенности в том, чего вы хотите, единственный способ понять – это начать.

Я могу вспомнить много случаев, когда я что-то не попробовала, так как боялась, что не смогу это сделать, или боялась, что не смогу сделать это правильно или наилучшим образом. Эта ментальность школьного дневника с оценками оставалась со мной. Я думала, что люди по-прежнему ставят мне оценки за то, что я делаю на работе, что ношу, где живу и как трачу мои деньги. Я знаю, что это звучит глупо, но в каждом из нас это живет: «Что они подумают обо мне?» и «Как я буду соответствовать людям вокруг меня?» Это нормально. Потому что даже если они действительно о нас думают, то о нас это ничего не говорит, но все говорит о них, верно? Я тоже оцениваю других, но как только ловлю себя на этом, понимаю, что все дело во мне, в моих страхах и мыслях о себе самой.

Понимая, что такое совершенство на самом деле, оценка или страх оценки (хотя время от времени мне это не удается), я пробую что-то сделать, пусть даже не знаю как и сработает ли это. Я переворачиваю вещи вверх ногами, уничтожаю, восстанавливаю, создаю и придумываю заново, переписываю и, спотыкаясь, иду вперед, пока моя непонятная идея не превратится в бабочку. Цель «Проекта 333» не создание идеального капсульного гардероба. Его цель дать вам возможность свободно дышать. Бабочка этого модного челленджа – не ваша одежда. Это вы.

Пусть будет беспорядок

Простая жизнь с меньшим стрессом может добавить здоровье, богатство и счастье в нашу жизнь, но от беспорядка она вас не избавит. К примеру…

• Хотя в моем шкафу полный порядок, я все равно простужаюсь.

• Хотя у меня нет долгов, тревога все равно меня не отпускает.

• Хотя в моем календаре множество свободных дней, мне все равно бывает больно, изнутри и снаружи.

• Хотя я ежедневно медитирую, я все равно говорю то, что не стоило бы говорить.

• Хотя в моем доме нет хлама, бывают дни, когда я чувствую себя развалиной.

• Хотя я живу в маленькой квартире и веду небольшой бизнес, крупные неприятности все равно случаются.

Мы не можем упростить наш путь к идеальной жизни, да нам и не следует к ней стремиться. Простота – инструмент, который поможет нам сократить стресс и улучшить нашу жизнь, а не контролировать ее и не убеждать себя в том, что у нас есть хотя бы малейший шанс это сделать. Я говорю об этом на тот случай, если вы только начали челлендж, пытаетесь его начать, сравниваете или просто любопытствуете, что за жизнь на другой стороне. Я рисую красивую картину минимализма и упрощения, но в некоторые дни, даже с простотой, жизнь – это хаос. Мы сами хаос. Это часть человеческой жизни. Подъемы, падения, вверх, вниз… Все это часть того, что мы люди, пусть даже мы все упростили.

Мне больше не приходится уделять моему гардеробу много внимания, но каждый день я должна работать над собой. Чувство покоя и сосредоточенности не приходит само по себе. Я реагирую слишком бурно, когда хочу реагировать спокойно. Я держусь за то, что хочу отпустить. Между прекрасными моментами есть моменты беспорядка. Иногда я думаю, что у меня все получилось, но если я намеренно не сосредоточусь, то могу быть совершенно несобранной. Жизнь с меньшим, утренний ритуал и хороший уход за собой помогают моему «я» раскрыться. Немного каждый день значит больше, чем попытки втиснуть все в один уик-энд. Постоянство значит больше, чем интенсивность. Это путь день за днем, дюйм за дюймом.

Жизнь – это беспорядок. Простота помогает, но это не панацея. Мы должны все время возвращаться к самим себе. Мы должны помнить, что имеет значение и чем мы дорожим. Даже когда вокруг беспокойно, грустно или страшно, мы можем оставаться собой – теплыми, любящими, удивительными, снисходительными. Окружающее нас безумие не означает, что внутри вас должно быть то же самое. В те дни, когда вы не в лучшей форме и все в беспорядке, будьте добры к себе. Не ожидайте и не требуйте от себя больше, чем вы должны дать. Будьте терпеливы и напомните себе, что все всегда налаживается. Обращайтесь с собой так, как отнеслись бы к лучшей подруге, у которой выдался плохой день. Пусть простота улучшит вашу жизнь, а не сделает ее идеальной. Даже беспорядок может нам что-то предложить, если мы захотим заметить его уроки.

Ваш капсульный гардероб не будет идеальным. Но все же создайте его. Каждый сезон вы сделаете его немного лучше. Идеальным никогда, но лучше. Меньше совершенства – больше счастья, больше готовности рисковать, а также улучшение отношений, включая отношения с собой.