Книга: BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни
Назад: Как стать наставником самому себе
Дальше: Ваш список благодарностей

Благодарность

Выражение благодарности – это всегда отличный способ воссоединиться со своим Лучшим Я. Гарантирую, ваше настроение каждый раз будет меняться к лучшему при воспоминании о тех аспектах жизни, за которые вы готовы сказать спасибо. Я составляю свой список благодарностей за утренним кофе, потому что считаю это прекрасным началом дня. Другие люди делают это, когда переживают трудные времена, чтобы переосмыслить жизненные цели. Создание такого списка занимает совсем мало времени. Я поделюсь с вами несколькими, которые написали мои друзья.
Список благодарностей Эдди
Я благодарен за…
1. Семью.
2. Работу.
3. Здоровье.
4. Друзей.
5. Образование.
6. Латиноамериканскую культуру.
7. Умение говорить на двух языках.
8. Физические возможности.
9. Религию.
10. Прекрасных детей.
Список благодарностей Джона
Я благодарен за…
1. Мое здоровье и физические возможности.
2. Мой дом.
3. Мою безопасность и благополучие.
4. Мою супругу.
5. Моих маму и папу.
6. Люси, Каши и Вида (моих собак).
7. Моих друзей.
8. Стабильный доход.
9. Всех моих клиентов.
10. Мою духовную связь.
Список благодарностей Кейси
Я благодарен за…
1. Мою веру. 2. Мою семью.
3. Работу, которая приносит удовлетворение.
4. Мою способность к обучению и усвоению новой информации. 5. Мое тело, которое позволяет мне тренироваться и жить без боли.
6. Мой уютный и безопасный дом. 7. Возможность покупать полезную еду.
8. Все прекрасное искусство мира.
9. Круг любящих людей вокруг меня.
10. Каждый глоток воздуха, который я вдыхаю.
Назад: Как стать наставником самому себе
Дальше: Ваш список благодарностей