Книга: BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни
Назад: Шаг 3: Ставьте перед собой цель, которую сможете контролировать сами
Дальше: Шаг 5: Разбейте свою цель на этапы

Шаг 4: Разработайте стратегию, которая приведет вас к цели

Разработка стратегии для достижения цели представляет собой увлекательнейший процесс, поскольку она открывает перед вами безграничные перспективы и возможность сразу понять, что работает для вас, а что нет. Стоит также заранее учитывать любые препятствия, которые могут возникнуть на вашем пути, и создавать алгоритмы для их преодоления. Ваше окружение, распорядок дня и зона ответственности должны стать обязательной частью уравнения, когда вы будете планировать стратегию достижения цели.
У большинства своих клиентов я наблюдал всегда одну и ту же ошибку в момент постановки цели. Одна мысль о том, что они наконец могут получить желаемое, вызывала в них такой эмоциональный подъем, что они начинали искренне верить, будто достигнут успеха только с помощью силы воли и желания. Но это огромное заблуждение. Любое новое начинание, безусловно, вызывает в нас приятное волнение. Но что происходит после того, как оно улетучивается? В этот момент мы можем легко сбиться с намеченного курса. Я не хочу, чтобы подобное произошло и с вами, поэтому планирование стратегии является крайне важным шагом.
Чем яснее будет ваша стратегия, тем меньше соблазна у вас будет отклониться от цели. Планирование дней таким образом, чтобы включить в них все необходимые для достижения результата шаги, придаст позитивный импульс всему процессу. Допустим, через полгода вы планируете пробежать полумарафон. Вы можете найти всевозможные тренировочные программы онлайн, чтобы подготовить свое тело и мозг к дистанции в 21 километр. Выберите для себя ту, которая наиболее соответствует вашему образу жизни, а затем внесите необходимые корректировки в распорядок дня. Решите, в какие дни недели вы будете бегать, разминаться, проводить силовые тренировки, медитировать и выполнять другие упражнения. Вы можете создать привлекательный внешний антураж, купив новую красивую форму и удобную беговую обувь. Если на середину тренировочного процесса у вас выпадает давно запланированный отпуск, определитесь заранее, как вы будете продолжать программу тренировок, чтобы не «сойти с дистанции». Продумайте все до мельчайших деталей, запланируйте то, что потребуется от вас для достижения цели, а потом принимайтесь за работу.

 

Моя стратегия достижения цели: ___________________________________________
Назад: Шаг 3: Ставьте перед собой цель, которую сможете контролировать сами
Дальше: Шаг 5: Разбейте свою цель на этапы