Глава 7
Создай образ цели

Как я уже писал ранее, по роду моей профессиональной деятельности мне каждый день приходится встречаться с очень большим количеством людей. И порой я невольно выделяю некоторых из них, чьи лица разительно отличаются от остальных. Это трудно не заметить! У них спокойное и улыбчивое лицо. Целеустремленный взгляд, который заряжает энергией и придает ощущение внутренней уверенности и свободы. Раньше для меня было загадкой, кто эти люди и каким секретом они обладают. Что наделяет их властью управлять событиями, происходящими в их жизни.

Именно с таким человеком я оказался в соседнем кресле самолета, совершавшего рейс Париж – Санкт-Петербург. Это был мужчина средних лет, слегка полноватый, но эта полнота только подчеркивала очевидность его статуса. Глаза искрились неподдельной радостью, с лица не сходила легкая и вдохновляющая улыбка.

Вокруг нас ворковали стюардессы, предлагая на выбор те или иные напитки, еду и все блага, которыми могут пользоваться только пассажиры бизнес-класса. Я не обращал на их хлопоты ни малейшего внимания, так как был совершенно не голоден и хотел немного подремать.

Закрыв глаза, я начал размышлять и выстраивать предположения, кем может быть этот человек. Чем он занимается, каких достиг высот и в чем же все-таки заключается секрет его «абсолютного счастья». Выстраивая цепочку умозаключений в своей голове, я медленно погружался в сон, когда в очередной раз стюардесса ненавязчиво предложила мне ланч.

Вынырнув из своих мыслей, я все же решил воспользоваться предложением и перекусить. К тому времени мой сосед, видимо, тоже успел проголодаться и последовал моему примеру. Во время обеда между нами завязалась непринужденная беседа, или, как говорят англичане, «small talk».

Человек он оказался общительный, дружелюбный и с тонким чувством юмора. Поэтому наш разговор больше напоминал общение давно знакомых людей, которые не виделись долгое время и случайно оказались в соседних креслах самолета. Когда мой новый знакомый узнал, чем я занимаюсь, он непременно захотел рассказать свою историю, которую я теперь довольно часто привожу в пример своим клиентам и ученикам.

Михаил (а именно так звали моего собеседника) возвращался на родину после многолетней учебы, а затем работы в Европе. Когда-то очень давно он поставил перед собой главную цель своей жизни и решил, что, несмотря ни на какие обстоятельства, он обязательно ее достигнет. И у него получилось осуществить свою мечту. Он исполнил все, что задумал, и даже намного больше. Тем не менее нужно отметить, что этот путь был отнюдь не легок, как могло бы показаться на первый взгляд.

Миша не был везунчиком от природы. В его жизни были взлеты и падения. Порой судьба дарила ему необычайные подарки, а порой он терял практически все, что имел. Но он не сдавался на полпути, а упорно продолжал двигаться к осуществлению своей мечты.

А мечтал он стать великим шеф-поваром и получить как минимум две звезды Мишлен. Открыть сеть собственных ресторанов и назвать их именем своей мамы, которая стала его вдохновителем и главным наставником на пути к цели. С выбором профессии он определился в десять лет и ни разу не изменил своего решения.

Вы спросите, что же подтолкнуло нашего героя в столь юном возрасте сделать такой необычный выбор? Ведь большинство его сверстников обычно мечтают о геройских профессиях: стать полицейским, военным, пожарным, агентом 007, совершить восхождение на Эльбрус, спасти мир от злодея.

Причин было несколько.

Отменным здоровьем Миша не отличался, часто болел и много времени проводил не за игрой с мальчишками на детской площадке, а дома. А когда изредка появлялся во дворе и пытался присоединиться к игре с другими ребятами, то они его прогоняли и дразнили слабаком. В слезах он возвращался домой и думал о том, что когда-нибудь станет успешным и знаменитым и своими поступками докажет, что сильнее всех!

В те времена еще не было никаких смартфонов, ноутбуков и игровых приставок. Поэтому Миша, сидя на потертом кухонном диванчике, много читал, погружаясь в необыкновенные истории героев своих книг. Он, как и многие дети его возраста, мечтал о путешествиях, приключениях и далеких странах. Иногда отрываясь от своего чтения, он наблюдал, как мама замешивает тесто для пирогов, предвкушая, как будет их наворачивать с теплым парным молоком.

К слову сказать, семья у них была большая, но жили они без отца. Он погиб от удара током, когда пытался починить проводку после дождя в детском саду, где работал сторожем. Поэтому из мужиков Миша в доме был старшим, и вся ответственность за семью лежала на нем. Питались они достаточно скромно и в основном со своего подсобного хозяйства.

Однажды накануне десятилетия Миши мама заболела, да так сильно, что не смогла встать с кровати. У нее не было сил, чтобы выйти даже на кухню, и она очень переживала, что семья останется голодной. Миша, всем сердцем жалея маму, горел желанием ей помочь, но не знал как. Ведь, несмотря на то что он видел, как она готовит, и даже иногда в чем-то помогал, ему никогда не приходилось этого делать самостоятельно.

Но выбора не было, ведь если не он, то кто?!

Мама находилась в другой комнате, и по каждому вопросу бегать к ней за советом было не с руки. Поэтому обложившись всеми поваренными книгами, которые нашлись в ящиках комода, он начал действовать, скрупулезно следуя тем указаниям, которые были описаны в засаленных и изрядно потрепанных брошюрках.

Сначала он почистил и порезал картошку, затем капусту, обжарил лук и морковь, добавил зелень, и – о чудо! – получилось сварить борщ. Правда, он был немного пересолен, но это не омрачило радость первой победы. Миша не собирался на этом останавливаться. Дальше в ход пошло мясо, молотый перец, кусочки сыра украсили отличные отбивные. Его вдохновению не было предела. «Гулять так гулять!» – думал он, доставая мешочек с сухофруктами. Компот получился не очень сладкий, зато ароматный.

Когда вечером собралась вся семья, родные ахнули от удивления, никто не мог поверить, что он все это сделал сам. Стол был накрыт и сервирован. День рождения удался на славу.

Миша был горд своим результатом, но ему никак не давала покоя мысль, что в тот день он не приготовил никакого десерта. Когда мама поправилась и была в состоянии готовить сама, он попросил ее показать, как она замешивает тесто и готовит начинку для пирогов. Мама удивилась такому интересу. Миша объяснил, что если вдруг она опять заболеет, то он сможет порадовать ее свежей выпечкой.

Время шло, а процесс приготовления еды все больше и больше затягивал нашего героя. Он стал придумывать собственные рецепты и воплощать их в жизнь, а также записывать их в отдельную тетрадку. Старшая сестра и младшие братья над ним подтрунивали, говорили, что до мамы ему далеко, но он продолжал осваивать поварское искусство с завидным упорством.

Желание стать отличным поваром только крепло, а мечта покорить мир своими кулинарными шедеврами была настолько яркой, что он решил ее описать подробно на листке бумаги, спрятать в самый дальний ящик и достать только тогда, когда достигнет желаемой цели.

Дальше – больше! К пятнадцати годам он полностью освободил маму от приготовления еды, а из элементарных продуктов стал творить чудеса.

После окончания школы выбрать вуз не составило труда: с профессией он давно определился. Но ситуация осложнялась тем, что о платном обучении не могло быть и речи, а конкурс на бюджетные места в Академию кулинарного искусства – 10 человек на одно место. Но отступать Михаил был не намерен и с высоко поднятой головой отправился покорять столицу. Выпускные экзамены в своей школе он сдал очень хорошо, теперь была очередь вступительных экзаменов в самом вузе, а это было куда сложнее, хотя в своих силах он был уверен на все сто процентов.

Когда Миша не увидел себя в списке зачисленных на первый курс, он чуть не разрыдался от отчаяния. Ему не хватило нескольких баллов по общеобразовательным предметам.

Выбежав из академии, чтобы никто не заметил его досады, он присел на скамейку, чтобы обдумать сложившееся положение и решить, что делать дальше. Из размышлений его выдернул пронзительный голос секретарши из деканата, которая стояла на крыльце и громко выкрикивала его фамилию. Так как ничего хорошего он уже не ожидал, то подумал, что, скорее всего, надо забрать документы. Но его опасения не подтвердились.

В деканате его ждал, как выяснилось позже, известный ресторатор и хозяин небольшой, но очень популярной ресторанной сети столицы. Это был высокий солидный мужчина в пальто и шляпе. Его хитро прищуренные глаза словно сканировали фигуру и лицо Михаила. Закончив изучение, он подошел ближе и спросил:

– Где ты научился так готовить?

Миша, немного смутившись и покраснев от неожиданности, ответил:

– На кухне. – Все, кто находился в этот момент в помещении, громко засмеялись. Мужчина еще раз пристально, с неподдельным любопытством взглянул на него и задал второй вопрос:

– Хочешь учиться в этом институте?

– Да! – еще больше разволновавшись, ответил Миша.

– Мне понравилось то, что ты приготовил на экзамене. У тебя большие способности и очень хорошие перспективы. Но ты должен развивать свой талант правильным способом.

Дальше он предложил Мише следующую схему: ресторан оплачивает его обучение, а он с завтрашнего дня выходит на работу в его заведение и отрабатывает эти деньги в течение всего учебного процесса. Сказать, что Миша был счастлив, – значит не сказать ничего. Он сможет не только постигать теорию, но и сразу практиковаться в одном из лучших ресторанов города.

Учеба ему давалась легко, он азартно познавал все тонкости кулинарного дела, что, собственно, приносило ему огромное удовольствие.

А вот на работе было сложнее… Денег Миша пока зарабатывал немного, но никогда не забывал часть отправлять своим в деревню.

В его мечтах он должен был сразу оказаться на кухне, как минимум в качестве помощника шефа, а на деле он был в роли «принеси-подай», то есть старший помощник младшего официанта, подсобный работник, мойщик посуды – в общем, кто угодно, только не повар. Но цель от этого не померкла, и Миша знал, что сможет добиться всего, что задумал в далеком детстве.

Когда его посылали за чем-то в святая святых – кухню ресторана, он старался не упускать момента и подмечал все тонкости приготовления, мечтая создать свое фирменное блюдо, благодаря которому планировал прославиться на весь мир.

Однажды, придя на работу в вечернюю смену, шеф-повар позвал его и спросил, не хочет ли он помочь ему сегодня с заготовками для основных блюд, так как один из его поваров не вышел на работу. «Конечно хочу!» – хотел крикнуть Миша на весь ресторан, но сдержанно согласился, поблагодарив шефа за оказанное доверие. Он понимал, что приготовление заказов ему вряд ли доверят, но все равно считал это своим звездным часом.

Михаил с легкостью выполнял все поручения начальника и даже осмелился дать тому пару советов о том, что нужно добавить в блюдо, чтобы оно заиграло новыми красками. Шеф, конечно же, его советы пропустил мимо ушей, но с кухни не прогнал, что уже было неплохо. Через пару дней его совсем перевели трудиться на кухню, от чего он пришел в полный восторг.

Время шло. Миша продолжал работать в ресторане и, если выдавалась свободная минутка, экспериментировал, создавая свои собственные рецепты. Одним из таких произведений его кулинарного искусства стал паштет из куриной печени с добавлением овощей и пряных трав, который он и предложил оценить шеф-повару. Тот попробовал и что-то закряхтел себе под нос так, что Миша не смог понять: понравилось тому или нет? Но так как и не рассчитывал, что его с первого раза признают великим, особо не расстроился и стал работать дальше.

Шли обычные трудовые будни, Михаил продолжал метаться между учебой и работой, с каждым днем совершенствуя свое мастерство.

Однажды шеф позвал его к себе в кабинет и сообщил, что вскоре состоится смотр молодых поваров, где будут отбирать претендентов на стажировку в кулинарную академию Парижа, и у него есть все шансы поехать учиться во Францию. Это был не просто шанс – это была настоящая путевка в мир высокой кухни.

Ситуация осложнялась тем, что на носу были выпускные государственные экзамены и защита диплома, но отказываться от участия в конкурсе было бы огромной ошибкой.

Несмотря на сложившиеся обстоятельства, он все же подал заявку на участие в проекте, договорившись в институте о досрочной сдаче экзаменов. И так как до старта оставалось чуть меньше двух месяцев, а научиться предстояло еще многому, Миша практически переселился в ресторан, где под чутким руководством шеф-повара осваивал тонкости приготовления различных соусов и салатов, а когда шеф уходил домой – садился писать диплом.

Чем ближе был отборный смотр, тем больше Миша сомневался в своей победе, представляя, какие профи будут сражаться за данный приз. Но, видимо, со своим подсознанием он давно договорился и оно было совершенно не против его затеи, поэтому, собрав все свои творческие ресурсы и силу воли в кулак, отправился завоевывать мир высокой кухни…

Он победил во всех номинациях. Путевка в Париж была у него в кармане, за что по сей день Миша признателен своему первому шефу, который поверил в него и дал шанс вступить в борьбу за право стать лучшим. Кстати, Михаил победил благодаря своему паштету, который к тому моменту был доведен до совершенства.

Париж радушно открыл для него свои объятия. Два года он учился в академии кулинарного мастерства, затем работал в местных ресторанах простым поваром, постигая все тонкости поварского искусства. В одном из таких заведений его и заметил знаменитый парижский ресторатор, который высоко оценил его кулинарный талант и взялся курировать молодое дарование. С тех пор его карьера стремительно рванула вверх.

С каждым днем набираясь опыта, он совершенствовался в своем деле, принимал участие во всевозможных конкурсах и кулинарных битвах, завоевывая призы и награды, пока не стал мэтром ресторанного искусства.

А сейчас он летит домой, где планирует открыть свой первый ресторан, который получит все звезды Мишлен! Но сначала он поедет в родительский дом, где с гордостью достанет тот листок бумаги, на котором когда-то четко описал свою цель и который ни на минуту не позволил ему сбиться с курса и предать свою мечту!

Мы расстались с Михаилом в аэропорту, обменявшись номерами телефонов, с твердым намерением обязательно встретиться в его новом ресторане, как только он его откроет. Поэтому эта история еще не закончена и, думаю, в совсем недалеком будущем потребует продолжения.

В моей практике это был один из самых ярких примеров человека, который поставил перед собой цель и двигался к ней, несмотря ни на что. Он четко видел результат своего труда и знал, что сможет преодолеть все препятствия на пути к осуществлению своей мечты. Его упорство и самоотверженность могут служить прекрасным примером того, как нужно добиваться успеха.

Но каждому ли дано обладать такой силой духа и способностью не сворачивать с намеченного пути? Что необходимо знать для того, чтобы поставленная цель обладала свойством самореализации? Другими словами, как правильно ставить цели, чтобы достигать их с наименьшими затратами и наибольшим результатом?

Вот эти вопросы чаще всего волнуют моих клиентов, когда они приходят ко мне за помощью. Открою вам секрет: каждый человек может жить в изобилии и гармонии. Сейчас вы читаете эту книгу, и это может быть первым шагом к достижению вашей большой цели.

Жизнь благополучных и успешных людей состоит из результатов их достижений. Они знают, что необходимо ставить конкретные цели, четко планировать свои действия, а не растрачивать свои ресурсы и жизнь впустую.

Говорить легко, а вот как этого достичь?

Многие из вас ставят цели, но не все их достигают. Почему? Потому что цель нужно уметь правильно поставить. Я дам вам несколько рекомендаций.

Для начала ваша цель не должна иметь абстрактной формы: «хочу быть счастливым, богатым, успешным и здоровым», не подменяйте образ своей цели понятиями размытых желаний. Цель должна иметь конкретный, осязаемый, измеримый результат.

Вы должны ясно понимать, чего вы хотите, куда идете и что получите. Именно результат, а не процесс. Процесс может длиться бесконечно, а вы так и не будете ничего иметь. Кроме того, должны быть инструменты для достижения и конкретный план действий, чтобы пройти из точки А, где вы сейчас находитесь, в точку Б, где вы уже будете обладателем своей цели. Можно сравнить это с неким бизнес-планом.

Как вы думаете, в чем заключается самая первая проблема при постановке и достижении цели?

Мой опыт говорит, что это трудность в определении самой цели, ведь часто люди не знают, чего хотят на самом деле. Даже когда они думают, что знают, их желание может оказаться ложным.

Мы ставим цель, долго-долго идем к ней, отдаем этому огромное количество времени, сил, денег, энергии. Но как только цель достигнута, мы вдруг с ужасом понимаем, что, оказывается, это не то, к чему мы стремились. Ожидания неоправданны. В результате – разочарование, стресс, фрустрация. Это может сломить на долгое время.

Запомните! Достижение неистинных целей опасно для жизни и здоровья. Оно негативно влияет на ваше будущее.

Поэтому шаг номер один на пути к успеху – создание образа цели и проверка его на истинность. Это может быть любая цель: создание бизнеса, семьи, любимого дела и многое другое. Главное, чтобы она была истинной!

Мы разобрались, какие бывают типы мотивации, а теперь научимся, как правильно создавать яркий и захватывающий образ цели.

Прежде всего нужно понять, что цели бывают двух типов: транзактные и трансформационные.

Транзактная цель представляет собой задание, следствием выполнения которого является конкретный финальный результат: приобретение автомобиля, постройка дома, путешествие, замужество и т. д. Транзактная цель – это внешняя цель.

Трансформационная цель представляет собой скорее задачу, которая направлена внутрь себя: научиться чему-либо, развить способности, прокачать навык и т. д. Это внутренняя цель.

Оба типа целей помогают вам стать успешной и реализовавшейся личностью.

Но сейчас мы разберем, как правильно сформировать образ внешней цели, чтобы она была понятна нашему подсознанию и не вызывала его сопротивления.

Чтобы объяснить самому себе, чего я в действительности хочу, необходимо создать интегральный образ цели.

Что он в себя включает? Представьте конкретную ситуацию в момент достижения цели. Не забудьте в ситуацию поставить себя. Включите как можно больше деталей. Продумайте все до мелочей. Где и как происходит событие, какие люди окружают, что вы делаете в этот момент. Для усиления воспроизведения образа можете использовать методы визуализации.

Добавьте в этот образ свое эмоциональное состояние, которое вы переживаете в момент достижения цели. Проживите его максимально ярко, ощутив все эмоции и чувства как реальные.

Проделав эту работу, вы одним действием поймаете двух зайцев:

1. Переведете свою цель на язык подсознания – язык образов, ощущений и эмоциональных состояний. Это понадобится вам для создания самомотивации в достижении этой цели.

2. Сформируете для себя запоминающийся якорный образ – ориентир, который поможет вам постоянно держать цель в фокусе своего внимания.

1. Создайте видение цели. Возьмите листок бумаги и ручку и опишите свою цель: нарисуйте яркий, красочный и захватывающий образ конечного результата, который будет максимально вас удовлетворять.

2. Сформируйте интегральное ощущение цели. Используйте для этого такие вопросы:

– Что это за цель?

– Когда она должна быть достигнута?

– Зачем эта цель вам нужна?

– Какие пути достижения цели существуют?

– Какие люди помогут вам в ее достижении?

– Что вы будете делать после того, как цель будет достигнута?

3. Дополнительно ответьте на вопросы:

– Соответствует ли цель вашей системе ценностей?

– Является ли цель для вас ценностью?

4. Запишите ответы и проанализируйте.

5. Если вы испытываете затруднения в выполнении заданий, вы можете обратиться за помощью к автору, записавшись на консультацию по скайпу: andrey_sokurov.