Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Продолжая двигаться через «треугольник третьего десятка» и постепенно разбираться в том, кто мы такие и чего хотим, мы начинаем задумываться о третьем важном вопросе: «Как получить желаемое?». Как и в случае с первыми двумя, для ответа на третий вопрос необходимо прислушаться к себе и сфокусировать внимание на определенном процессе. Каким бы блестящим ни было наше резюме, само по себе оно не проведет нас по пути превращения в успешного взрослого человека.
Как было бы прекрасно, если бы в университете были, например, такие предметы: «Как выбрать карьеру, которая тебе понравится», «Поиск работы: базовые навыки», «Романтические отношения без страданий», «Как зарабатывать, делая то, что тебе нравится», «Как без труда создать семью», «Управление финансами для банкрота», «Все, что нужно знать о страховании автомобиля, здоровья, жизни, арендаторов и имущества»! Представляете, сколько народу собиралось бы на каждой такой лекции? Возможно, их пока нет в программе, потому что преподаватели понимают: невозможно подготовиться к реальной жизни никаким другим способом, кроме как просто начав жить. Пустившись в самостоятельное «плавание» и сталкиваясь с необходимостью принимать взрослые решения, мы и проходим, возможно, самую строгую школу.
У меня два диплома, сейчас я получаю третий. За это время я из ребенка, ждущего от всех помощи в принятии решения о том, как мне прожить мою жизнь, превратился в человека, способного принимать самостоятельные решения. У меня теперь есть кое-какой профессиональный и личный опыт, благодаря которому я строю карьеру и живу здоровой жизнью.
Недостаточно просто знать, кто мы такие и чего хотим. Начав действовать ради достижения желаемого, люди от двадцати до тридцати лет вступают в этап, который я называю «поиск собственной скорости движения». Мы продолжаем узнавать себя, учиться, меняться, но одновременно начинаем принимать решения и двигаться вперед, в будущее, образ которого держим в голове. Чтобы принимать правильные решения и держать темп, нужно выработать внутреннюю GPS-систему, не обращать внимания на чужие «должен» и «обязан», оценить свой жизненный IQ и сохранять равновесие.
Вы начали неплохо понимать, где находитесь и куда хотите попасть. Но как это сделать? Возможно, это самый сложный этап процесса поиска ответов на вопросы «треугольника третьего десятка», так как мы, едва сделав первый шаг, застываем на месте из-за отсутствия информации. Вот, например, как описывает свой опыт Аарон: «Сегодня по дороге домой на меня вдруг навалилась настоящая депрессия. Мне было настолько не по себе, что живот сводило каждые минут двадцать. Я хотел было списать это на усталость, так как мало спал накануне, но потом все же задумался, в чем может быть реальная проблема. Дело в том, что я очень плохо себе представляю, чего хочу от жизни. Я хотел бы стать кинорежиссером, но как именно мне это сделать? Как я смогу создать что-то значимое? Чем я отличаюсь от восьми миллионов таких же мечтателей? Как нащупать хоть какие-то подсказки? Иногда от всего этого мне становится так тяжело, что я просто сижу и думаю. Мне кажется, во мне нет ничего оригинального, я не чувствую мотивации, потому что не знаю, что именно, с точностью до деталей, хочу сделать. Пока я вижу лишь общее направление».
Во-первых, иметь общее направление — очень неплохо для начала. Конечно, это всего лишь Google-карта, да еще нечеткая, с минимальным разрешением, но все же карта. Практика и опыт помогают постепенно повысить точность изображения, и мы начинаем различать на карте не только крупные объекты вроде основных магистралей, но и дороги поменьше, и даже отдельные развилки, на которых нам предстоит оказаться. На вопрос Аарона нельзя дать простой ответ, но я готова предложить несколько ободряющих идей. Если просто принимать решения и двигаться вперед, мы сужаем число возможных вариантов и постепенно начинаем получать ответы на вопросы «как»; так и формируется наш путь. Иными словами, чтобы развить внутреннюю GPS-систему навигации, нужно начать двигаться — ее нельзя просто купить и загрузить.
Сегодня перед нами открывается столько карьерных возможностей и столько разнообразных путей, что совсем не сложно впасть в состояние, которое мы уже обсудили и назвали «ступор в ресторане». Даже для получения относительно понятной профессии, вроде врача или юриста, где путь в целом ясен и давно определен, нужно принять массу решений. В какой области медицины или права специализироваться? Где именно работать? Вы не сможете ответить на эти вопросы заранее. Чаще всего ответы приходят по мере продвижения вперед, когда вы «бросаете спагетти», смотрите на карту и делаете предположения о том, что где-то там, в необозначенных пока местах, должна быть дорога. Просто ее еще не видно!
Мне было сложно получить желаемое, потому что я слишком много думал о том, как другие отнесутся к моим решениям. Было большой ошибкой действовать исходя из всех этих чужих «нужно» и «обязательно».
Всем, кто оказался в той же ситуации, что и Аарон, я советую стараться каждый день делать хотя бы небольшой шаг к пониманию того, где именно вы хотите оказаться и по какой дороге лучше двигаться. Читайте книги и журналы, смотрите фильмы, ходите на лекции, практикуйтесь дома, ведите записи, общайтесь с теми, кто занимается тем, что привлекает и вас, и делайте другие подобные вещи. В мы подробнее обсудим некоторые конкретные действия, но пока просто прекратите нервничать и продолжайте идти!
Критически важно на пути к мечте не обращать внимания на «должен» и «обязан». Даже когда у вас достаточно хорошо разовьется собственная интуиция, чужие указания в формате «должен» или «надо бы» будут заставлять вас сомневаться в себе. Один из способов не сбиваться с ритма и в итоге добраться до нужного вам места — ориентироваться только на свою внутреннюю GPS.
«Слушай себя», Джесс, 28 лет
О себе: ситуация проясняется по мере того, как вы делаете первые шаги.
К окончанию программы в школе дизайна я была полностью вымотана. Я не знала, что делать дальше, и никаких ответов на серьезные вопросы у меня не было. Я вернулась на прежнюю работу, чтобы начать зарабатывать и выплачивать кредит за обучение. Мне приходилось все время себя подбадривать: «Джесс, ты не единственная, кому даже с умом и талантом приходится работать на бесперспективной работе».
Однажды я решила сесть и письменно ответить на вопрос о том, кто я и чего хочу. Я спросила себя: «На протяжении жизни я принимала решения и делала выбор. Какого результата я стремилась достичь?» Ответ получился таким: «Я всегда хотела выпускать собственную линию одежды и продавать ее в собственном онлайн-магазине».
Но не все мои близкие были готовы согласиться с такой идеей; многие сомневались, что у меня получится. И я начала уставать от людей, которые без конца указывали, что мне лучше делать или кем мне лучше стать. «Почему они все время мной командуют?» Мне говорили, что я разбрасываюсь. Возможно, в этом они и правы: хоть я и знаю, чего хочу, но не знаю пока, как этого достичь. Я была в растерянности. А потом поняла, что моя жизнь словно замерла лишь потому, что это я сама решила остановиться и чего-то ждать. Настоящий кризис начнется только в том случае, если я это допущу.
«Почему же ты тут просто так сидишь? Время уходит. Делай то, чего по-настоящему хочешь. В этом и фокус: нужно просто начать делать дело», — говорила я себе.
При каждом приступе сомнений я напоминала себе о том, что уже сделала: «Ты хотела, чтобы у тебя с бойфрендом все получилось, — и нашла возможность удержать его. Ты хотела знакомиться с новыми людьми — и вокруг тебя действительно полно людей. Ты терпеть не могла ту прежнюю работу без перспектив — и бросила ее... И так далее!»
Первым делом я решила, что буду двигаться микрошагами. Я уже поняла, что, если слишком сильно увлечься делом, даже любимым, творческие способности теряют энергию. Я стала работать над бизнес-планом, а сейчас подаю заявки на получение грантов и кредитов, чтобы снять помещение и купить оборудование. Я много общаюсь с однокурсниками. На все это нужно время, все приходится планировать — и крайне важно сохранять позитивный настрой.
А еще мной по-прежнему иногда пытаются помыкать: «Почему ты никак не найдешь работу? Может, хоть волонтером попробуешь? А почему не переедешь в город побольше и не найдешь работу в своей отрасли? Попробуй-ка пообщаться с одним моим другом». Как только я решила не обращать внимания на подобные советы и вопросы, нашелся очень простой ответ на все случаи: «Не знаю». Если так ответить и улыбнуться, от тебя быстро отстают. Я решила, что не позволю провокационным вопросам и чужим указаниям разрушить мой позитивный настрой.
Я была потрясена тем, насколько просто стало принимать решения, когда я наконец начала что-то делать. Мне нравится одно из высказываний Мартина Лютера Кинга, о котором я всегда помню: «Просто поверьте и сделайте первый шаг. Не обязательно видеть всю лестницу, по которой предстоит подняться, — просто сделайте шаг». Я так и представляю себе винтовую лестницу, по которой иду все выше и выше. Я пока не вижу, что там, наверху, но знаю, что это там есть.
Еще одна причина, по которой мы можем сбиваться с темпа, когда нащупываем свой путь и скорость движения, связана с тем, что мы впадаем в отчаяние из-за отсутствия опыта. Пока мы молоды, нам может не хватать навыков и знаний, необходимых для достижения успеха. Это особенно важно, если мы решаем, что дело, которым хотели бы заниматься, практически не связано с тем, чему мы посвятили годы учебы в университете.
Похоже, все вокруг имеют совершенно четкое мнение относительно того, как мне нужно жить, чем заниматься, как вести себя в отношениях и вообще когда и что делать. Соответствовать всем этим ожиданиям крайне сложно — но еще сложнее решиться и начать делать то, чего я действительно хочу. Да и потом, как понять, чего ты хочешь, если другие тебе без конца рассказывают о том, чего они хотят от тебя?
Но даже если ваши интересы изменились, это не значит, что весь прошлый опыт и полученные знания теперь бесполезны: они вполне могут пригодиться и в новом контексте. Сообразительность и интеллект часто приравниваются к IQ, но гораздо важнее развивать «жизненный IQ», который является суммой всего, что мы усвоили, пережили и узнали. Наш интеллект — это полный набор полученного опыта. Повышение жизненного IQ происходит с накоплением опыта, на протяжении всей жизни.
Помните об этом, когда вам кажется, что применить свои навыки и знания вы можете лишь одним способом, обязательно существуют и другие, менее очевидные подходы. Конечно, заранее предвидеть, как и когда пригодится прошлый опыт, невозможно, именно поэтому нельзя от него отрекаться. Например, в колледже я изучала телевидение и кино, а потом работала в Голливуде литературным агентом. Сейчас я занимаюсь совершенно другими вещами, которые мне гораздо больше нравятся, но то, чему я научилась в университете и на прошлых рабочих местах, сейчас мне здорово помогает. В колледже мне приходилось выполнять много письменных работ, благодаря этому я хорошо пишу тексты; в качестве агента я постоянно искала клиентов и читала много сценариев, поэтому теперь мне проще находить людей, готовых поделиться своими историями для моей книги; в Лос-Анжелесе у меня много деловых знакомств, благодаря чему мне удается помочь клиентам в поиске работы или профессионального наставника; пятилетний опыт работы в индустрии развлечений помогает мне лучше понять проблемы и задачи, с которыми приходится иметь дело моему мужу, руководителю на телестудии.
Мне пока не удается найти баланс между тем, чтобы понять наконец, как получить то, о чем я мечтаю, и одновременно делать кучу разных других дел: общаться с друзьями, развивать отношения и вообще уделять внимание всему, за что я несу ответственность.
Видите? Опыт накапливается и может пригодиться в совершенно неожиданных ситуациях. Так что не делите свою жизнь на отдельные зоны или этапы — воспринимайте себя как целостную личность, идущую по верному пути. Верьте, что у вас уже есть все важные навыки, для того чтобы преуспеть в выбранном деле. Нужно лишь продолжать работать с вопросом «как» и развивать «жизненный IQ». Успеха удается достичь не потому, что вы даете правильные ответы, а потому, что продолжаете задавать правильные вопросы.
Некоторым молодым людям в возрасте от двадцати до тридцати несложно решить, чем они хотят заниматься, и упорно идти в выбранном направлении. Но у них иногда возникает другая проблема — избыточное увлечение лишь одним делом. Они не умеют говорить «нет», слишком много берут на себя, часто считая, что, если хочешь, чтобы что-то было сделано как следует, нельзя доверять это другим, а нужно делать самому. Такие люди стремятся стать самодостаточными супергероями. Но в реальной жизни костюмы супергероев не выдают, а подобная избыточная активность может даже мешать найти свой путь и определить оптимальную скорость движения.
Один мой знакомый двадцати семи лет говорит: «Иногда мне кажется, что я словно клоун в цирке: жонглирую громадным количеством мячей. Мне нужно удивить публику тем, сколько мячей я могу удерживать в воздухе. Я знаю, чего хочу, но все время возникает столько других дел, что я никак не могу полностью сфокусироваться на главном. Общение, свидания, новые знакомства, благотворительность, работа в разных комитетах, а еще спортзал, йога и работа — на все никогда не хватает времени! Я знаю, что нужно, наверное, от чего-то отказываться и научиться почаще говорить “нет”, но это так сложно: мне кажется, что если я откажусь, то либо пропущу что-нибудь интересное, либо кого-нибудь расстрою. Однако если продолжать в том же духе, я не найду времени на свою мечту и не открою собственную студию графического дизайна».
По характеру я отношусь к типу А и привыкла считать, что все должна делать сама. Поэтому меня страшно раздражают те, кто пытается мне помогать. В итоге я отталкиваю от себя хороших людей и как будто возвожу стену между собой и внешним миром.
Если вам кажется, что вы берете на себя слишком много, я очень вам советую умерить пыл и работать чуть меньше. Вам нужно найти оптимальный баланс нагрузки — вы же не хотите пожертвовать всем ради одной цели: скажем, отказаться от личной жизни, но все-таки открыть собственный бизнес? Тем не менее, если хвататься сразу за все личные и профессиональные цели, на все вас просто не хватит. Необходим баланс, то есть умение сконцентрировать усилия на важном, а от чего-то отказаться, хотя бы на время. Приоритеты могут быть разными, в зависимости от ситуации. Скажем, если вы только что вышли на интересную работу, возможно, стоит проявлять чуть меньше активности в области развлечений и светской жизни; предупредите друзей, что сейчас у вас такой период, что от их приглашений иногда вам придется отказываться. Если вы недавно переехали в новый город, вы можете дать себе время на обустройство на новом месте и поиск друзей, а уж потом начинать искать работу.
Определив комфортную скорость движения к цели и научившись ее поддерживать, вы сможете избежать выгорания. Тише едешь — дальше будешь, ведь так? Подумайте обо всем, что происходит сейчас в вашей жизни, и решите, от чего можно отказаться, что делегировать, а что делать по-другому. Уделяйте максимум внимания тому, что вас по-настоящему увлекает. Отдельный совет любителям списков: составьте два списка, в один запишите «мячи», которыми вы продолжите жонглировать, в другой те, которые пока отложите. Чтобы обрести и сохранять баланс и двигаться в нужном направлении, следует осознать, что невозможно делать все сразу!
Когда молодые люди на третьем десятке рассуждают о причинах похмелья от ожиданий, одной из самых распространенных оказывается «независимость». В этот период людям кажется, что они все должны делать «самостоятельно», иначе они не будут соответствовать ожиданиям общества. Подобное неверное понимание независимости становится серьезной причиной кризисов и беспокойства.
Я решил рискнуть по-настоящему: собрал вещи и переехал на другой конец страны, в город, где никого не знал. Нашел там работу и научился жить независимо. Так я понял, что способен справляться даже со сложными ситуациями. Не знаю, смог бы я ощутить себя настолько же самостоятельным и сильным, если бы продолжил жить неподалеку от родителей.
Я очень советую всем, кому за двадцать и кого накрыло похмелье, забыть о «независимости» и начать жить в формате «взаимозависимости». Просто смешно думать, что мы способны все без исключения делать самостоятельно: при таком отношении к жизни мы либо быстро выгораем, либо постоянно собой недовольны (чаще всего происходит и то и другое). Мы ничего не добьемся и, главное, не сможем реализовать свою мечту, если не научимся использовать помощь и поддержку других людей. Не старайтесь быть самодостаточными супергероями! Размышляя над планами и целями, не забывайте подумать и о том, кто и в чем вам сможет помочь (в я расскажу об этом подробнее). Предлагайте другим свою помощь и не бойтесь просить о помощи и принимать ее.
«Стандарт самодостаточности», Люси, 26 лет
О себе: учитесь быть независимыми, но в меру — и получите больше времени, больше новых возможностей, свободы, поддержки и радости от жизни.
Должны ли мы по мере взросления учиться быть самодостаточными? Мне кажется, да. Когда заканчивается учеба и начинается «настоящая жизнь», нам страшно хочется стать как можно более независимыми и самим себя обеспечивать, как в материальном, так и в эмоциональном смысле. В конце концов, зрелость в нашем понимании тесно связана со способностью справляться с трудностями: найти работу, снять хорошую квартиру, начинать и прекращать отношения, поддерживать связь с друзьями и родными. После двадцати мы хотим не только казаться, но и быть самодостаточными и уверенно двигаться по выбранному пути.
Думаю, что самое ценное из всего, на что я трачу силы между двадцатью и тридцатью, — это поиск наставника, поиск друзей, готовых обо мне заботиться, поиск отношений, в которых оба партнера поддерживают и вдохновляют друг друга.
Мы думаем, что самодостаточность — это способность вообще не зависеть от других, ни к кому не обращаться за помощью и при этом быть финансово независимыми, эмоционально устойчивыми, профессионально успешными. Неспособность достичь такой независимости считается серьезным недостатком. При этом у каждого из нас есть практически нескончаемый перечень более и менее важных дел: лично у меня в списке проектов и мероприятий пунктов больше, чем времени на их реализацию.
И я точно знаю, что не единственная, кто оказался в такой ситуации: похоже, так устроена жизнь. В центре этого микрокризиса находится важная эмоция: разочарование. Нас угнетает тот факт, что мы не способны сделать все, что наметили, ведь получается, что в известном смысле мы не смогли стать полностью самодостаточными. А если еще и денег не хватает, а долги растут, становится совсем страшно.
Давайте глубже разберемся в том, что такое самодостаточность. Если бы мы были полностью самодостаточны, мы не были бы частью общества: не платили бы за аренду, не покупали бы продукты и уж точно не искали бы друга, готового выслушать наши жалобы. Вряд ли мы хотим стать настолько независимыми, чтобы полностью утратить связи с родными, друзьями, человечеством в целом. Тем не менее мы не хотим становиться настолько зависимыми, чтобы даже не стремиться к самостоятельной жизни вне родительского дома, постоянно брать деньги в долг у приятелей или пренебрегать обязанностями взрослого человека.
Между полным одиночеством и избыточной зависимостью находится состояние, которое называется зрелость. На мой взгляд, тут важен баланс между способностью решать собственные проблемы, помогать другим и при необходимости принимать помощь. Я стремлюсь к финансовой независимости, но не боюсь спрашивать совета о том, как это лучше сделать. Я научилась вести себя ответственно, но знаю, кого в случае необходимости смогу попросить о помощи. В этом, по-моему, и есть главная цель.
К вам только пришло понимание того, чем вам нужно заниматься. Вы взялись за дело, все стало получаться — и вдруг БАХ! Что-то пошло не так, и вот вы вновь переживаете похмелье от ожиданий. Вы клялись, что это никогда не повторится, но нет: вы снова не знаете, чего хотите, или как получить желаемое, или стоит ли вам вообще этого хотеть. А ведь вы так были счастливы, когда казалось, что нашли дело по душе! Не отчаивайтесь — и не удивляйтесь. Похмелье от ожиданий в чем-то схоже с простудой: пока вы не укрепите иммунитет, будете болеть. Первым же делом нужно найти способ облегчить свое состояние.
«Увязла в зыбучих песках», Ар-Джей, 25 лет
О себе: я вижу свет в конце тоннеля и надеюсь, что превозмогу похмелье от ожиданий, но без конца сбиваюсь с пути.
В двадцать два у меня была корпоративная работа, отличная страховка, новенькая BMW (сама купила!), роскошная квартира в охраняемом доме и куча денег. «Реальная жизнь» складывалась даже лучше, чем я представляла. Но все же чего-то не хватало, и я не понимала, чего именно. Вроде бы я получила именно то, что хотела, но мне было даже думать об этом противно — полная опустошенность.
Как-то раз я ехала с работы домой и услышала по радио, как Кристин рассказывала о похмелье от ожиданий. Бог ты мой, это ж про меня! Я была вымотана, несчастна и мучилась от этого самого похмелья уже года два — но продолжала делать то же, что и раньше, потому что считала, что от меня именно этого ждут.
Я начала думать о том, как бы я хотела прожить свою жизнь... Есть ли что-то, что меня по-настоящему увлекает?
Конечно! Собаки! Вот мой ответ. Я начала собирать кое-какую информацию и через некоторое время открыла собственный бизнес. Мне было трудно, но я была сильно увлечена и в целом вполне возродилась к жизни. Похмелье от ожиданий прошло! С работы я уволилась.
Несколько месяцев спустя случился рецидив похмелья: моя страсть не принесла быстрого успеха. Я не верила в себя, поэтому снова нашла работу в крупной корпорации. И все началось заново.
Я понимаю, что именно меня увлекает, у меня есть собственный бизнес. Я должна бы уделять ему больше времени, но все еще параллельно работаю наемным сотрудником. Мне нужно идти вперед, но я боюсь рисковать. К тому же у меня теперь столько обязательств, что я не могу позволить себе бросить работу и отказаться от зарплаты.
Я пытаюсь вырваться, но пока не получается. Как мне избавиться от ограничений, чтобы свободно заняться собственным бизнесом и бросить корпоративную работу? Как сделать детскую мечту реальностью?
Если к вам вернулось похмелье от ожиданий, первым делом нужно понять его причины. Похмелье вызвано теми же ожиданиями, что и раньше? Возможно, вы должны сделать из собственного опыта некий важный вывод, которого не сделали в прошлый раз? Неуверенность в себе и стремление к финансовой независимости часто вызывают похмелье от ожиданий, что и произошло с Ар-Джей. Конечно, все мы должны себя обеспечивать, и часто именно финансовые соображения не дают нам реализовать мечту, которая, на наш взгляд, не принесет много денег. Но за беспокойством о деньгах могут скрываться страхи или убеждения, никак не связанные с тем, сколько денег нам нужно для жизни. Мы можем ставить эмоциональную «безопасность» в зависимость от уровня дохода или определенного стиля жизни. Некоторые из нас могут думать, что по-настоящему взрослый человек должен работать на корпоративной работе, поэтому любые другие занятия кажутся проявлением незрелости. Какой бы ни была причина рецидива похмелья от ожиданий, мы должны разобраться в собственных убеждениях и ценностях. Я бы посоветовала Ар-Джей подумать над тем, почему она в себя не верит, а потом найти способ поддержать собственную уверенность, чтобы избежать или хотя бы сократить число рецидивов.
Я пришел к выводу, что чем меньше моя зависимость от внешнего мира, тем проще мне принять происходящее. Чем меньше ожиданий, тем легче я отношусь к изменениям в жизни.
Мне прекрасно известно это ощущение: после выхода моей первой книги я вдруг стала ждать каких-то невероятных изменений в жизни. Но никаких премий мне не вручили и на телевидение не позвали, и у меня случился страшный рецидив похмелья от ожиданий. Больше года я пыталась из него выйти, но по-прежнему мучилась от депрессии, раздражалась, не верила в себя, жалела о прошлом. Я понимала, что вполне способна справиться с этим — и от этого мне становилось еще тяжелее. Это же я назвала и описала это явление, похмелье от ожиданий — и сама от него страдаю. Какая ирония!
Я назначила себе курс лечения: стала учиться принимать происходящее с благодарностью, потратила немало сил на восстановление физической формы, чаще активно действовала, а не пассивно реагировала на происходящее. Другими словами, начала следовать тем самым советам, о которых идет речь в части I этой книги. Я стала ценить тех, кто был рядом, и учиться у них. Я научилась быть благодарной за то, что могу зарабатывать и даже копить. Я стала чаще встречаться с наставником, записалась на йогу, уменьшила количество алкоголя, сахара, кофеина в рационе. Я старалась превратить негативные мысли в нейтральные или даже позитивные. А еще прекратила так много жаловаться и стала смотреть на неудовлетворенность как на источник вдохновения.
Мне потребовалось несколько месяцев, но я пришла в себя — и вы сможете. Если у вас случился рецидив похмелья от ожиданий, вы недовольны происходящим и хотели бы жить совершенно иначе и заниматься другими вещами, начните каждый день хотя бы понемногу менять ситуацию. Одновременно хорошенько обдумайте свои убеждения: возможно, какие-то из них вам серьезно мешают.
Существует всего два способа выйти из «треугольника третьего десятка». Первый — дожить до тридцати. Некоторые люди накануне тридцатилетия чувствуют лишь уныние. Один мужчина пишет: «Мне двадцать девять, я одинок, и мне кажется, что я теряю время. Похоже, я напрасно потратил последние десять лет, сидя за рабочим столом в своей конторе: нужно было решиться и пойти за мечтой. Я сам загнал себя в тупик со стабильным доходом и крышей над головой, но не был счастлив. Я хотел найти такую работу, чтобы можно было путешествовать, пробовать новое, а сам сидел в офисе. Мне скоро тридцать, и даже страшно думать о том, сколько я всего упустил ради ощущения безопасности, из-за того, что боялся рискнуть и начать серьезные отношения».
Даже если вам почти тридцать, а вы не знаете, кто вы и чего хотите, не думайте, что зря потратили предыдущие десять лет. Не позволяйте себе унывать, как будто совершили серьезную ошибку. Убеждая себя в том, что провели эти годы без пользы, вы потратите без толку еще больше времени, когда начнете себя за это наказывать. На вопросы, которыми мы задаемся в рамках «треугольника третьего десятка», отвечать можно всю жизнь. А ведь есть еще и «треугольник четвертого десятка»! И даже пятого, шестого и так далее. Никогда не поздно меняться. Нам всю жизнь приходится работать, чтобы стать собой и реализовать свою мечту.
Больше всего я горжусь тем, что научился находить удовлетворение внутри себя и перестал стремиться контролировать каждый аспект окружающей меня реальности.
Бывает и по-другому: мы подходим к тридцатилетию, чувствуя, что успешно ответили на все три важнейших вопроса. Нам кажется, что мы поняли себя, знаем, чего хотим, разобрались, как этого достичь. Поздравляю, все получилось!
Что? Несмотря на все, что вы уже пережили и осознали, у вас остались вопросы? Но тут нечему удивляться, ведь едва молодые люди в возрасте от двадцати до тридцати научились быть довольными жизнью, они возвращаются на этап «больше, лучше, иначе». Они так сильно привыкают к тому, что жизнь полна неопределенности, стресса, постоянного труда, что не представляют, что делать с достигнутыми успехами.
Один руководитель рекламного агентства (27 лет) пишет: «Я достиг всех целей, которые перед собой ставил. Я получил МВА, путешествовал, приобрел недвижимость, построил хорошие, здоровые отношения, мне не скучно... Я хотел и в общем-то ожидал все это получить — и получил. Но теперь эти мечты кажутся мне недостаточно амбициозными. И я начинаю думать о том, что, возможно, не поздно еще найти новую мечту? Если бы мне предстояло завтра покинуть эту планету, оставил бы я после себя что-то, о чем люди помнили бы? Не лишил ли я сам себя чего-то важного? Может, другие видят во мне более серьезный потенциал, чем я сам представлял?»
СТОП! Наступает момент, когда важно перестать подвергать все сомнениям и позволить себе просто получать удовольствие от результатов, которых вы уже достигли. Прекратите думать, что все могло сложиться по-другому. Перестаньте оглядываться назад и размышлять, не нужно ли было поступить иначе. Цените свои достижения, свою жизнь, людей, которые вас окружают. Вы достаточно высоко поднялись — так полюбуйтесь видом с высоты!
Войти с помощью соц. сетей: