Удерживай это неподвижно

Процесс предназначен для любой травмированной или поврежденной части тела.

Когда вы работаете с одной частью тела, всегда работайте и с его соответствующей другой частью, особенно если их у тела две. Довольно интересен тот факт, что через очень короткое время вы обнаружите, что все соматики травмы включатся также и в нетравмированной части тела.

ПРОЦЕДУРА

С травмированной рукой процесс выглядел бы так:

1. «Возьмись за свою левую руку».

2. «Удерживай ее неподвижно».

3. «Возьмись за свою правую руку».

4. «Удерживай ее неподвижно».

Проходите 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, и т.д., до конечного явления.

Если проделать это, например, с синяком, то синяк, скорее всего, исчезнет.

Что может быть хуже

Палочка-выручалочка для тех случаев, когда кажется, что ничего другое не срабатывает, когда человек слишком зафиксирован на своей травме или болезни.

ПРОЦЕДУРА

Команда такая:

«Скажи мне, что может быть хуже, чем __________ (напр., больная нога)».

Проходите эту же команду снова и снова, пока человек не расфиксируется.

Этот процесс похоже на процесс опускания по эмоциональной шкале. У нас широко применяется процесс поднятия по шкале (ППШ), а тут мы наблюдаем движение в обратную сторону. В классическом ППШ мы спрашиваем человека, как можно было бы улучшить ситуацию и предлагаем эту улучшенную ситуацию представить, проиграть. Затем пытаемся еще и еще улучшать ситуацию, пока человек не поймет что-либо про свои истинные потребности и цели в этой ситуации.

Что могло быть хуже – этот процесс мы часто делаем интуитивно в различных ситуациях. Например, если у человека из кармана вытащили кошелек с мелочью, он вполне может утешать себя тем, что было бы гораздо хуже, если бы вор залез в сумку и вытащил более крупную сумму.

Когда мы предлагаем человеку проговаривать более страшные варианты, чем его текущая ситуация, в конце концов, часто, этот процесс заканчивается смехом, настолько несущественной начинает казаться текущая ситуация.

Обрати внимание на мою руку

Этот процесс можно выполнять при любой травме, чтобы помочь человеку выздороветь. Уже давно людям известно о том, что «наложение рук» или мамин поцелуй являются эффективной технологией. Даже если просто сжать при боли травмированную часть тела, то это помогает. Наиболее важный фактор в «наложении рук» изложен в этой процедуре:

ПРОЦЕДУРА

Выполняйте этот процесс точно и с минимальным количеством разговоров.

Во время этого процесса глаза человека должны быть закрыты.

Положите свой указательный палец, пальцы или ладонь на пострадавшую часть тела, очень легким движением, и скажите человеку:

«Обрати внимание на мою руку».

Теперь поменяйте положение вашего пальца или ладони и снова попросите человека сделать то же самое.

Лучше дотрагиваться до тех частей тела человека, которые расположены дальше от его головы, чем травма. Не говорите лишних слов, просто кратко и мягко просите его, прикасаясь, точка за точкой, обращать внимание на ваши пальцы или ладонь. Меняйте место через короткие промежутки времени. Будьте спокойны. Ободряйте человека. Если в результате человек ощутил боль или дрожание, продолжайте – это указывает на то, что процесс срабатывает. Продолжайте действовать таким образом, пока не исчезнет боль или расстройство, на это может потребоваться полчаса, час или больше времени.

Кто-то другой был в этом состоянии

Процесс применяется при любой травме или болезни.

Часто люди, вследствие своей впечатлительности или предрасположенности, болезнь как бы заимствуют. Этот процесс побуждает вспоминать других людей, которые находились в таком же состоянии и выгружать эти воспоминания.

ПРОЦЕДУРА

Команды таковы:

1. «Можешь ли ты вспомнить момент, когда кто-то другой находился в этом состоянии?»

2. «Можешь ли ты вспомнить момент, когда ты почувствовал, что сам можешь оказаться в этом состоянии?»

Проходите эти команды 1, 2, 1, 2, и т. д. После каждой команды выслушивайте, что вспомнилось человеку и давайте ему подтверждение.

Процесс этот не быстрый, иногда требуется довольно много времени для того, чтобы человек вспомнил все известные ему ужасные истории про свою болезнь или травму. Встречаются очень впечатлительные люди, которые настолько хорошо представляют себе болезненное состояние, которое видели или о котором читали, что они могут сами в это состояние впасть. Выгружая эти воспоминания, человек может эту психологическую компоненту своего болезненного состояния снять, что будет способствовать его скорейшему выздоровлению.

Сам по себе этот процесс не приводит к исцелению, но он психологически подготавливает человека к выходу из болезненного состояния.

Процесс обладательности

Обладательность – странное слово, не правда ли? Но мне оно очень нравится.

Обладательность означает некое внутреннее состояние, которым человек может управлять и которое связано с ощущением, что он может чем-то обладать.

У травмированных и больных людей с этой самой обладательностью часто наблюдаются большие проблемы, потому что они лежат в постели, им сложно перемещаться, сложно брать нужные предметы и т. п.

Данные процесс помогает восстановить это полезное состояние, которое можно назвать обладательностью.

ПРОЦЕДУРА

Команды таковы:

1. «Посмотри на этот __________ (предмет в комнате)».

2. «А теперь почувствуй, что ты можешь обладать им».

Проходите эти команды 1, 2, 1, 2, 1, и т.д., обращая внимание человека на различные предметы, которые он может видеть. Работаем до конечных явлений.