Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Ниже я разбираю вопросы, которыми мы часто задаемся в поисках себя. К сожалению, они не приводят к результату и могут еще больше нас запутать.
Посмотрим на каждый из них повнимательнее.
Разглядеть свои желания и понять, чего вам хочется по-настоящему, увидеть подсказку, в каком направлении двигаться дальше. А также вдохновиться прекрасной картинкой.
Часто идеальная картинка максимально отличается от того, что есть сейчас. Особенно ярко этот диссонанс проявляется у выгорающих, вызывая вовсе не воодушевление, а фрустрацию. Хотя вопрос задан про деятельность, ответ очень редко связан с работой. Большинство в этих идеальных картинках просыпаются в доме на берегу моря, делают пробежку или занимаются йогой, читают, проводят время с детьми и с любимыми или путешествуют. Сведения о работе обычно ограничиваются тем, что она занимает пару часов в день.
Скомпонуйте интересный рабочий день из того, с чем вы уже имели дело и что вам нравится. Пусть он будет не в неопределенном будущем, а через год. У вас получится дизайн восьмичасового дня, где все дела и активности заточены именно под вас. Там могут быть встречи, выступления, переговоры, самостоятельная работа, работа с командой, взаимодействие с коллегами и т. д. Важно: нужно брать только знакомые вам задачи — из текущей работы или из прошлой. В этом упражнении вы оперируете тем, что у вас есть сейчас, и это поможет вам найти точки опоры в нынешней карьере.
Найти долгосрочную цель и профессиональные ориентиры.
Вопрос предполагает один-единственный правильный ответ, что, как мы уже знаем, невозможно и вызывает стресс; человек думает: «Если мне тридцать (или тридцать пять, или сорок) и я не знаю ответа на этот вопрос, то со мной что-то не так».
Чего я не хочу через пять / десять лет? На этот вопрос гораздо легче отвечать, отзеркалив его; вы получите гораздо больше ценной информации, осознав, чего вы не хотите для себя через пять / десять лет. Подробнее мы говорили об этом выше ().
Понять возможные направления своего развития.
Список ответов часто воспринимается как нереализованные мечты. И чем старше человек становится, тем сильнее печаль: все это уже не случится в моей жизни, этого уже не достичь и этому не произойти.
Вопрос перестает быть заклинивающим, если его дополнить двумя уточняющими (возможно, вы уже знаете об этом из блокнота «Сейчас»):
Понять настоящие интересы, значимые цели и приоритеты.
В ответах чаще всего звучат две области приоритетов: отношения с важными для вас людьми или реализация давней мечты (например, отправиться в кругосветку). Так как времени дается немного, почти не встречаются стратегические карьерно ориентированные ответы типа стать профессионалом в такой-то области, претендовать на определенную роль, запустить бизнес, пройти обучение.
Альтернативы вопросу нет, предлагаю использовать его для прояснения приоритетов в нерабочих областях.
Понять, что вам по-настоящему нравится, какой деятельности вы могли бы себя посвятить.
Это классический пример вопроса без ограничений, моделирующий идеальную ситуацию. Дальше по цепочке: идеал — контраст с реальностью — фрустрация.
В ответах человек чаще всего ориентируется не на ценность, которую он создает, а на собственное удовольствие. Иными словами, исключает из формулы свою профессиональную востребованность.
Вопрос можно переформулировать, добавив профессиональные акценты: «Вы очень востребованы в любимом деле, зарабатываете более чем достаточно, и вам больше не нужно думать о деньгах, — в каких сферах вам легче всего представить такой успех?»
Плюс этот вопрос можно использовать как источник идей для наполняющих занятий, не связанных с основной работой и монетизацией, таких как уход за садом, написание картин, изучение птиц и пр.
Войти с помощью соц. сетей: