Все еще думаете, что легче сказать, чем сделать? Хорошо. Но я призываю вас рассмотреть все, что мы успели обсудить, и применить ваши новые инструменты и знания c учетом специфики того или иного случая.

Например, если вы работаете с категориями бури дерьма, как я вас учила, вы сможете сразу же значительно снизить свою тревожную нагрузку.

Если что-то крайне маловероятно, зачем вы об этом беспокоитесь?

И если оно очень далеко, зачем вы беспокоитесь об этом уже СЕЙЧАС?

О, а можете ли вы как-то на это повлиять? Нет? Хм. Тогда у вас совсем нет причин тратить на это свое драгоценное время, силы и деньги.

Довольно просто, не так ли? Как будто… вы уже все это знаете??

Что ж, думаю, вы действительно это ЗНАЕТЕ где-то в глубине души – я просто помогаю вам получить доступ к этим знаниям. Нет ничего постыдного в небольшой командной работе. Я обнаружила, что во время стресса люди не всегда могут трезво оценить ситуацию. А вот другие способны сделать это для них, если дать им адекватные сроки, неограниченное количество Doritos и посадить за ноутбук, чтобы они все это изложили.

У нас с вами симбиотические отношения.

То есть я совсем не удивлена, что у вас не получалось просто отбросить ваши заботы, пока вы не начали читать эту книгу, но я бы очень удивилась, если бы вы до сих пор не могли отбросить целую кучу из них.