Как общаться с аккуратистом
Первое и самое важное правило при общении с системными людьми: не торопить. Никогда. Поторапливание не ускорит, а только замедлит системного. Я уже предвижу все ваши возражения: так мы везде опоздаем, невозможно терпеть эту медлительность, а как еще его ускорить. Особенно остро это ощущают быстрые мамы своих медленных детей. Для того чтобы помочь системному человеку (или себе) быть вовремя, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций.
ПЕРВОЕ. Готовьте психику заранее. Вечером просмотрите календарь на следующий день, представьте, чем будет наполнен день. Если речь о ребенке, то вечером расскажите ему подробно, что его ждет завтра.
ВТОРОЕ. Готовьте заранее все остальное. Накануне выбирайте одежду, которую вы планируете надеть, собирайте вещи, которые необходимо взять с собой. Это значительно сократит время сборов с утра.
ТРЕТЬЕ. Напоминайте себе о цели. Системные люди настолько любят откладывать начало любого дела, что даже перед выходом из дома начинают придумывать себе занятия – вспоминают про неотвеченное сообщение, непоглаженное платье (неважно, что оно сейчас не нужно), ненаписанный пост, неприбитую полку, невымытую посуду. Когда вы чувствуете, что вас начинают буквально засасывать другие дела, вспомните о вашей настоящей цели – быть вовремя там, куда вы собираетесь. Это поможет вам переключиться на главное.
ЧЕТВЕРТОЕ. Если вы работаете с таким человеком, ставьте задачу заранее и с укороченным сроком выполнения. Например, вам нужно, чтобы работы были выполнены к 1 июня, а занимают они примерно месяц. Значит, стоит поговорить об этом проекте с системным человеком в апреле и назначить дедлайн на середину мая, чтобы предусмотреть фору для опоздания, которыми славятся аккуратисты. «Нужно вчера» с ними не сработает, только введет в ступор.
ПЯТОЕ. Их время в уборной – священно. Стуки и крики под дверью: «Вася, давай быстрей!» – не поспособствуют ничему, кроме раздражения.
Приучите себя не вторгаться в порядок и быт аккуратистов. У них все по полочкам, в их идеальном порядке. Кроме того, как вы помните, у них и память феноменальная, так что они точно знают, где и что лежало. Не нарушайте этот порядок самовольно и всегда спрашивайте, перед тем как взять какую-либо вещь.
Не давайте обещаний, которые не сможете сдержать. То, что для вас просто светский обмен любезностями, для системного человека – ваше обещание: позвонить, встретиться, позавтракать, обсудить проект. Он свято верит, что раз вы сказали, вы сделаете. И в силу природной замкнутости не сможет вам даже сказать, что обижен, если вы не сдержите слово.
И еще несколько «лайфхаков» о поддержании физического баланса. Системным людям лучше перейти на влажную туалетную бумагу или подмывания. Если на слизистой остаются какие-либо частички, то через какое-то время телесное раздражение перейдет в раздражение в общении.
Горячая ванна – спаситель от всех бед. Эта процедура позволяет расслабиться и снять мышечные зажимы, замедлиться и отпустить напряжение.
Больше движения. Системные люди не особо любят двигаться – их любимое занятие сидеть на пятой точке, поэтому они довольно часто склонны к лишнему весу. Движение помогает нормализовать все процессы в организме, наладить перистальтику, почувствовать прилив сил. Так что, как минимум, 10 000 шагов день, а в идеале добавляйте зарядку, йогу, пилатес – статические упражнения на растяжку и расслабление. Из активных видов спорта системные бессознательно выберут велосипед, конный спорт или греблю. Ну, вы понимаете, да?
Благодаря своей методичности, системности и усидчивости представители системного вектора становятся прекрасными исполнителями, аналитиками, отлично работают с данными и системами, находят отдушину в ремеслах и рукоделии. Они – прекрасные хранители знаний и культурных традиций.
Ключевая зона роста для представителей анального вектора – способность открываться новому. Крис и Тим Халлбом, известные коучи и тренеры, после 24 лет исследований описали семь универсальных этапов развития, через которые проходят все процессы на нашей планете: сотворение, развитие, стабильность, турбулентность, хаос, упрощение, покой. И за циклом покоя вновь начинается развитие.
«Первым циклом, через который проходит дерево, является сотворение – он наступает, когда семечко попадает в землю. Затем, при условии, что у него есть вода и солнечный свет, дерево растет. Через некоторое время дерево достигает стабильного состояния зрелости, в котором все его листья красиво и полностью раскрываются. Затем наступает осень, и листья начинают менять цвет. Они становятся коричневыми и опадают на землю. После того как это произойдет, дерево находится в покое без листьев. Но затем приходит весна, и дерево выпускает новые листья из почек, и весь процесс творения происходит снова».
Крис Халлбом
Хорошая новость: турбулентность и хаос – предвестники нового этапа развития. Еще более хорошая новость: если вы будете делать шаг навстречу изменениям еще на этапе стабильности, вы сможете миновать турбулентность и хаос в своей жизни. Не сопротивляйтесь новизне – она всегда приносит благо.
В течение ближайших нескольких дней понаблюдайте за собой и попробуйте ответить на следующие вопросы, чтобы понять, насколько в вас проявлен анальный вектор.
1. Какой темпоритм вам ближе – быстрый или медленный?
2. Как часто вы доводите начатое до конца?
3. Насколько быстро вы принимаете решения? Сомневаетесь ли при принятии?
4. Что для вас проще – давать указания или следовать им?
Внешние проявления
1. Аккуратность.
2. Чистая обувь.
3. Вид, как будто только из душа.
4. Аккуратные прически. У мужчин часто волосы прилизаны гелем/бриолином, у женщин – пучки.
5. Костюм-тройка, классический стиль в одежде.
6. Рубашка всегда заправлена.
7. Весь спектр коричневых тонов – от светло-бежевого до темно-шоколадного (включая болотные оттенки), часто клетка.
8. Ремни или подтяжки.
9. Идеальный порядок на рабочем месте/дома.
10. Любовь к чистоте.
11. Проводит в туалете довольно много времени.
12. Нетороплив.
13. Склонен опаздывать/сдавать работу позже дедлайна.
14. Удивительная внимательность к деталям, перфекционизм.
15. Занудство, небыстрая речь, заикание.
Характер
1. Медлительный.
2. Аккуратный.
3. Бережливый.
4. Упрямый.
5. Терпеливый.
6. Честный.
7. Приверженный традициям.
8. Упертый.
9. Нерешительный.
10. Боится первого шага.
11. Веритоман (склонен к мелочной правде).
12. Занудный.
Стресс
1. Ступор.
2. Беспорядок.
3. Невозможность сделать первый шаг.
4. Отвержение всего нового.
5. Упрямство.
6. Споры.
7. Садизм, эмоциональный и физический.
8. Психогенные запоры, проблемы с кишечником.
Реализация вектора – хобби, любимые занятия
1. Замедление.
2. Уборка.
3. Глажка.
4. Чистка обуви.
5. Рукоделие (любое, от вязания до столярного мастерства).
6. Ведение дневника.
7. Велотренировки.
8. Конный спорт.
9. Горячие ванны.
10. Аналитика.
11. Систематизация.
12. Чтение.
13. Изучение истории.
14. Коллекционирование.
Профессии
1. Историк
2. Библиотекарь
3. Статист
4. Аналитик (в любой сфере)
5. Архитектор
6. Стоматолог
7. Реставратор
8. Искусствовед
9. Писатель
10. Редактор, корректор
Фильмы и герои
«Одинокий мужчина» (Джордж)
«Король говорит» (Король Георг VI)
«Лучшее предложение» (Вергилий Олдман)
т/с «Аббатство Даунтон»
т/с «Большая маленькая ложь» (Перри Райт)
т/с «Пуаро Агаты Кристи» (Эркюль Пуаро)
