Книга: Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни
Назад: Глава 11. Боль – цена свободы
Дальше: Глава 13. Дальше и дальше за пределы

Часть IV

Выход за пределы

Фото:

Hubble Deep Field.

Права на изображения принадлежат: НАСА, ком. анда Hubble Deep Fiedl (STScI), Роберт Вилльямс

Глава 12

Разрушить стены

На определенном этапе духовного роста у вас внутри наступит тишина. Это произойдет абсолютно естественно, стоит только вам занять место глубоко внутри себя. Хотя вы всегда находились именно там, вы были слишком перегружены постоянным скоплением мыслей, эмоций и ощущений, притягивающих ваше сознание. Увидев это, вы поймете, что действительно можете выйти за рамки всех этих переживаний. Чем дольше вы находитесь на месте осознанного восприятия, тем яснее понимаете, что, поскольку вы полностью независимы от того, что видите, должен быть путь к свободе от тех магических оков, в которых ваша психика удерживает ваше сознание. Должен быть выход.

Этот внутренний прорыв к полной свободе традиционно описывается избитым и обычно неверно толкуемым термином «просветление». Проблема в том, что наши взгляды на просветление либо основываются на личном опыте, либо на нашем ограниченном понимании этого. Поскольку большинство людей никогда не испытывало ничего подобного, они либо высмеивают состояние просветления, либо воспринимают его как некое мистическое состояние, которого практически никто не может достичь. Можно с уверенностью сказать, что единственное, что большинство людей знает о просветлении наверняка, так это то, что они его еще не достигли.

Однако с учетом того, что все мысли, эмоции и ощущения просто появляются перед вашим сознанием, возникает вопрос, должно ли ваше восприятие ограничиваться этим? Представьте, что если бы сознание перестало фокусироваться на вашем личном наборе мыслей, эмоций и ограниченных ощущений? Вырвались бы вы из оков своей личности, чтобы свободно исследовать то, что находится за ее пределами? И скажите‑ка для начала, как вообще так получилось, что сознание оказалось связано с вашей личностью? Сложно даже подступиться к этому вопросу, сложно обсуждать то, что выходит за рамки нашего понимания. Ясно, что такая дискуссия требует иного склада ума. Поэтому мы начнем наше изучение независимости с аллегории. Подобно тому, как Платон использовал диалог, чтобы поведать нам «Аллегорию пещеры» в 360 году до нашей эры, мы обратимся к небольшой истории, чтобы описать нашу аллегорию – один очень необычный дом.

Представьте, что вы оказались посреди широкого поля, где всегда светит солнце. Это очень красивое место, светлое и открытое. Вам оно показалось настолько прекрасным, что вы решили там поселиться. Вы купили землю и прямо посреди огромного поля самостоятельно начали проектировать и строить дом вашей мечты. Вы установили прочное основание, поскольку хотели, чтобы дом был очень крепким и простоял долгое время. Вы построили стены из бетонных блоков, чтобы он не обветшал и не протекал. Чтобы жилье было экологически безопасным, вы сделали очень мало окон и построили крышу с большим навесом. Установив окна и завершив строительство, вы поняли, что внутри все равно слишком тепло. Так что вы установили высокотехнологичные защитные жалюзи, которые не только отражают солнечный свет и не пропускают тепло, но и могут запираться изнутри для безопасности. Получился очень большой дом, в котором можно хранить запасы, достаточные для полного самообеспечения. Вы даже построили отдельное помещение для тихой знакомой, которая будет поддерживать дом в чистоте и не потревожит вашего одиночества. А вы действительно будете одиноки, ведь ваша романтическая затея не предполагает наличия телефона, радио, телевизора или Интернета.

В конце концов ваш дом достроен, и вам хочется поскорее заселиться. Вам нравились просторные поля, свет и красота природы. Но теперь вы больше очарованы домом. Вы вложили сердце и душу в каждую деталь конструкции, и это не прошло даром, в доме стал проявляться ваш характер. Со временем ваше безумное увлечение домом и раздражение от всех этих странных видов и звуков снаружи начало расти, и вы стали проводить все больше времени внутри. Именно тогда вы заметили, что, запирая все ставни и двери, вы ощущаете себя в доме словно в крепости, так вам более комфортно. Будучи человеком городским, вам страшновато жить так далеко от цивилизации в полной изоляции. Но вы сами на это решились.

Постепенно вы начинаете привыкать к безопасной жизни в пределах вашего дома. Вы пишете книги и читаете, как и мечтали. Поскольку дом оснащен системой контроля климата, вам очень комфортно внутри. Вы не забыли установить и новейшую систему освещения. Как это ни парадоксально, но ваш дом стал казаться вам настолько уютным, комфортным и безопасным, что вы совсем перестали думать о внешнем мире. Как-никак, внутри все так знакомо, предсказуемо и полностью у вас под контролем. А снаружи все неизвестное, непредсказуемое и неподвластное вам. Ваше ощущение внутреннего убежища подпитывается тем, что когда жалюзи закрыты и шторы опущены, они светятся, как картины на стенах, поэтому вам и в голову не приходит выбраться наружу, чтобы открыть их. Они так хорошо сделаны, что, выключив свет, вы остаетесь в абсолютной темноте, не важно, днем или ночью. Но так как вы привыкли никогда не выключать света, вы не замечаете этого, пока лампочки не выгорают. Только тогда вы понимаете всю сложность ситуации: никто не оставил вам запасных лампочек, совместимых с вашей новейшей системой освещения. Это означает, что когда погаснет последняя из них, вы погрузитсь в абсолютную темноту.

С этого момента единственным источником света в доме станут несколько свечек, которые вы хранили на крайний случай. Но их не так много, так что вы стараетесь экономить. Для вас это непросто, ведь вы любите свет, однако все‑таки не настолько, чтобы это заставило вас презреть страхи и выйти из дома. В конце концов напряжение от жизни в темноте начнет сказываться на вашем здоровье, как физическом, так и духовном. Со временем само воспоминание о красивом поле, залитом солнечным светом, навсегда сотрется из вашей памяти.

Вы станете постоянно беспокоиться о том, чтобы поддерживать свет в доме. Единственным известным вам светом в темноте станет свет от ваших драгоценных свечек. Вы почувствуете себя очень одиноко. Отрезанные от всего, вы ощущали комфорт только благодаря тому чувству защищенности, которое дает вам ваш дом. Вы уже не можете сказать, чего именно вы боитесь; вы понимаете только, что всегда были напуганы и чувствовали себя неуютно. Вам остается лишь попытаться не раскисать. Из-за недостатка света вы даже перестанете читать и писать. В доме темно, и вы тоже начинаете погружаться во тьму.

Однажды домохозяйка, которая тоже любит оставаться внутри дома в безопасности, позовет вас вниз в кладовую. Вы удивитесь тому, что увидите. Обнаружится целый запас аварийных фонариков, которые заряжаются сами, если их просто потрясти. Домохозяйка уже установила некоторые из них и теперь кладовая полностью освещена. Этот момент становится настоящим переломом в вашей жизни.

Основным вашим занятием теперь станут попытки создать свет, красоту и счастье в пределах вашего дома. Вы украшаете каждую комнату и работаете вместе, чтобы поддерживать яркий свет, пока вы не легли спать. Вы снова начинаете читать и писать, и оказывается, что ваша соседка по дому любит читать ваши произведения. Теперь не только искусственный свет освещает ваш дом. Искры любви разгораются в ваших сердцах. Представьте свет, который вы можете создать вместе, а не поодиночке. Вы начинаете проводить все время вместе и даже проводите свадебную церемонию. Она получается очень красивой, вы клянетесь заботиться друг о друге и приносить любовь и свет в ваш дом. В сравнении с тьмой, в которой вы жили, это похоже на рай.

Однажды вы натыкаетесь на одну книжку в своей библиотеке. Она кажется интересной, потому что в ней описывается естественный яркий свет, который существует «снаружи». Утверждается даже, что можно греться в его лучах. Однако вы не можете представить такое количество света, тем более такого, для создания которого ничего не нужно делать. Это смущает вас. Ведь единственный известный вам свет – это искусственный свет от свечей и фонариков. Как вообще можно создать и поддерживать столько света? Вы не имеете ни малейшего понятия, о чем говорится в этой книге, потому что вы можете воспринимать вещи только в рамках вашего образа жизни. Вы жили в доме, в темноте. Весь свет, который вы могли ощутить, был ограничен тем, что можно создать внутри дома. Вы жили в нем так долго, что теперь все ваши надежды, мечты, принципы и верования основываются на том, что вы находитесь в темном доме. Весь ваш мир – это попытка уберечь все то, что вы успели создать для себя в пределах дома.

Вы продолжаете читать эту, как вам кажется, мистическую книгу, а в ней рассказывается, как здорово гулять, наслаждаясь естественным светом. Кажется, что она описывает самосветящийся, вездесущий свет, который одновременно сияет повсюду. Это свет, который непрерывно и в равной степени освещает все вокруг. И хотя у вас нет ни малейшей зацепки, чтобы понять это, описание задевает что‑то глубоко внутри вас. В книге говорится о возможности выйти за пределы, что означает – выбраться за пределы стен созданного вами мира. Более того, в ней утверждается, что пока вы привязаны и влюблены в мир, который вы создали, чтобы избежать темноты, вы никогда не сможете осознать изобилие естественного света за пределами вашего дома. Как вы сможете выбраться, если вы так зависимы от того, что вы сами создали?

Аналогия с жизнью внутри этого дома идеально подходит для нашей ситуации. Наше сознание, наше восприятие бытия живет глубоко внутри нас в искусственно изолированной области. В ней есть четыре стены, пол, крыша. Она настолько непроницаема, что ни один лучик естественного света не попадает внутрь. Единственный свет, который мы получаем, нам приходится создавать самим. Если мы не создадим себе благоприятных условий, то останемся в темноте. Так что ежедневно мы заняты декорированием дома. Для этого мы тащим туда разные вещи, надеясь создать хоть немного света в доме, который мы сами построили, и где сами себя заперли.

Это очень образный пример: вы находитесь внутри дома, полностью изолированы от естественного света, в то время как дом расположен в центре огромного поля, залитого ярким светом. Но из чего построен ваш дом? Из каких материалов сделаны стены? Как они блокируют свет и запирают вас внутри? Он построен из ваших мыслей и эмоций. Стены – ваша психика. Вот что такое этот дом. Это все ваши прошлые впечатления, все мысли и эмоции, все идеи, взгляды, мнения, верования, надежды и мечты, которые вы накопили. Вы удерживаете их вокруг, со всех сторон, а также сверху и снизу. Вы собрали в своей голове особый набор мыслей и эмоций, а затем сплели их вместе в воображаемый мир, в котором теперь живете. Эта ментальная структура полностью изолирует вас от какого‑либо естественного света за ее пределами. Стены ваших мыслей достаточно толстые и непроницаемые, так что внутри остается только темнота. Вы так привыкли уделять внимание лишь своим мыслям и переживаниям, что совсем не выходите за созданные ими границы.

Если вы хотите прочувствовать, как сильно вас ограничивают эти стены, просто начните двигаться по направлению к ним. Например, вы боитесь высоты. В детстве вы упали с лестницы, и это впечатление осталось при вас. Это одна из ваших стен. Если вы сомневаетесь, что это стена, представьте, что вы проходите сквозь нее. Положим, случилось что‑то, что взбудоражило былое чувство страха, и вы решили пойти прямо на нее. Чем ближе вы подходите, тем сильнее вам хочется повернуть назад. Опыт вашего прошлого создает границы между вами и тем, что вы интуитивно хотите избежать. Это естественно, так мы все поступаем со стенами; мы стараемся не натыкаться на них. Но из‑за этого мы запираем себя в замкнутом пространстве, которое становится тюрьмой, ограничивающей наше сознание. Не пытаясь приблизиться к стенам, вы не сможете увидеть, что за ними скрывается.

Когда вы приближаетесь к заградительной зоне ваших мыслей и эмоций, вам кажется, что вы падаете в бездну. Вам не хочется подходить близко к такому месту. Но если вы хотите освободиться, вам придется это сделать. В конце концоввы поймете, что за ними – вовсе не темнота. Стены блокируют бесконечный свет. В поисках света есть ключевые различия. Если вы видите стену, которая защищает вас от вечной тьмы, вы не захотите к ней приближаться. Но если вы видите стену, которая блокирует свет, вы захотите подойти и уничтожить ее. Часто говорят, что для достижения бесконечного света нужно пройти через темноту ночи. Но эта темнота на самом деле – не более чем стена, блокирующая свет. Вы должны пройти сквозь нее.

Проходить сквозь стены на самом деле не так уж и сложно. Снова и снова, каждый день, естественный поток жизни разбивается о наши стены, пытаясь снести их. Но мы вновь и вновь защищаем их. Мы должны понять, что, пытаясь защититься, на самом деле мы защищаем стены. Больше там защищать нечего. Есть только ваше осознание существования и ограниченный дом, который вы себе соорудили. Если что‑то пошатнет стены вашей души, вы усилите оборону. Сами построите дом из своих представлений, переедете внутрь и будете защищать его всеми силами. Но из чего складывается этот ваш внутренний дом помимо стен ваших мыслей? Когда вы говорите: «Я – женщина, и мне 45 лет. Я закончила школу и вышла замуж за Джона…» – это мысли. Реально ситуация больше не существует, остались лишь мысли о ней, за которые вы цепляетесь: «Но я танцевала в команде болельщиков и была старостой в старших классах». Это было тридцать лет назад. Все – в прошлом. Но это осталось внутри вас, это – стены, в которых вы живете.

Но что, если кто‑то бросит вызов вашим представлениям и пробьет в них брешь? Что если кто‑то сможет пошатнуть фундаментальные мысли, на которых стоит дом вашей психики? Представьте, что когда вам было 20 лет, кто‑нибудь сказал бы вам: «Погоди секунду. Это не твои родители. Ты был усыновлен. Неужели они тебе никогда об этом не говорили?» Вы будете яростно это отрицать, пока вам не покажут все документы. Это пошатнет все ваше внутреннее построение. Только одна неверная мысль – и вся конструкция начинает рушиться. Внутри возникнет невообразимый страх и смятение, просто из‑за того, что в реальности что‑то оказалось не так, как вы думали. Это задевает вас до глубины души, поскольку ставит под сомнение дом из мыслей, в котором вы обитаете. Чтобы исправить это, вы начинаете с рассуждений: «Я знаю, что они были очень хорошими людьми. Они были для меня как настоящие родители. Представь, что они усыновляют ребенка, приносят его домой и воспитывают как своего собственного. Боже, они были даже более особенными, чем я думал». Вы здорово залатали пробоину. Именно так мы поступаем с нашими стенами. Поддерживаем их прочность. Ничто не может их разрушить.

Обратите внимание, вы залатали стены при помощи мыслей. Так мы и поступаем. Подобно людям, которые в страхе запираются внутри темного дома посреди ярко освещенного поля, а затем бьются, чтобы создать хоть немного света, мы изо всех сил стараемся построить мир внутри границ наших внутренних стен, который был бы лучше внутренней темноты. Мы украшаем стены воспоминаниями о прошлом и мечтами о будущем. Другими словами, мы декорируем их нашими мыслями. Но точно так же, как у людей в доме есть возможность выбраться из искусственно созданного мира к красоте природного света, вы можете выйти из дома ваших мыслей в безграничный простор. Ваше сознание может расшириться и охватить огромные просторы, а не только ограниченный мир, в котором вы живете. Затем, когда вы обернетесь взглянуть на тот маленький дом, что вы построили, вы будете недоумевать, почему вы вообще решили в нем жить.

Это и есть ваше путешествие во вне. Свобода очень близко; она сразу по ту сторону стен. Просветление – очень необычное состояние. Но на самом деле не стоит на нем зацикливаться. Вместо этого сосредоточьтесь на вами же созданных стенах, которые блокируют свет. Есть ли смысл в том, чтобы строить стены, которые заслоняют свет, а затем стремиться к просветлению? Вы можете освободиться просто не поддерживая, не обслуживая и не защищая вашу крепость.

Представьте, что дом ваших мыслей стоит посреди океана света от миллиардов звезд. Представьте, что ваше сознание заперто внутри во тьме и каждый день борется за искусственный свет ваших ограниченных впечатлений. Теперь представьте, как рушатся стены и без всяческих усилий ваше сознание вырывается на свободу, к свету, который существовал всегда. Теперь дайте этому имя – просветление.

Назад: Глава 11. Боль – цена свободы
Дальше: Глава 13. Дальше и дальше за пределы