Глава 5

У меня есть цель!

Начнем с анекдота.

Встречаются две блондинки.

Одна говорит: «Я сходила на тренинг, и у меня теперь есть мечта!» Другая: «А я сходила на тренинг, и у меня есть еще круче – цель!» Первая: «А как это – цель?»

Вторая: «Вот, например, иду я 15 сентября 2020 года по Тверской, а навстречу мне – фея! И дает мне фея красивую шкатулку! А в шкатулке – 500 000 долларов!»

Первая: «А чего не миллион?»

Вторая: «Миллион нельзя. Цель – это когда реально!»

С чего начинается изменение?

Вспомни, как в школе рисовал на доске или в тетради «линию времени». Такую длиииинную стрелку. Если поставить на этой стрелке примерно посередине точку, обозначить ее как «настоящее», то слева от нее останется «прошлое», а справа будет «будущее».

Только в настоящем мы можем действовать, вносить коррективы в дальнейшее движение.

А как мы оказались здесь, в этом настоящем?

Осознанно или неосознанно, но мы пришли сюда, ежедневно, ежечасно выбирая варианты из многих возможных.

Даже когда нам казалось, что других вариантов и не было.

Например, ты мог выбрать другую профессию, жену, машину, место жительства и прочее.

Даже совсем «маленькие» выборы в сумме складываются в радикальные перемены. Например, регулярные «незначительные» опоздания на работу со временем могут привести к тому, что человек становится первым «кандидатом на вылет» с хорошего места.

Другое дело, что не все эти выборы были достаточно хорошо обдуманы и спланированы!

А что придает движению направленность?

Правильно, направление задается целью и уже с первого шага постоянно с ней сверяется.

Цель – это ориентир, по пути к которому, конечно, могут быть и непредвиденные препятствия, и задержки. Но сам ориентир, по возможности, должен быть как можно более четким, привлекательным, вдохновляющим.

Постоянно меняя ориентиры, можно «топтаться на месте» годами, а то и вовсе «заблудиться», «ходить кругами».

Таким образом, «настоящее» – это сумма всех выборов, сделанных нами в прошлом (как осознанных, так и не очень).

Внешние факторы, конечно, тоже имеют значение. Однако в одинаковых обстоятельствах чаще всего все же есть разные варианты действий, и с разными последствиями. За исключением совершенно фатальных, которых, к счастью, не так много.

Стрелка справа от точки «настоящее» – это будущее. Однако оно не так четко и однозначно, как на рисунке. Скорее, это безграничное пространство возможностей. Как благоприятных, так и не очень.

Заявляя цели, мы ищем в этом «море шансов» путь в тот порт, который нам нужен.

Путешествие без цели – это дрейф в океане, на плоту, без руля и ветрил, по воле стихий.

Теоретически, конечно, шансы есть все равно. Но с выставленными парусами и картой, компасом как-то надежнее, согласен?

Итак, как же надо ставить цели, чтобы было «реально»?

Что еще, какие факторы надо учитывать в начале пути?

Сколько целей должно быть?

Каков их масштаб и протяженность во времени?

Для начала давай определимся с количеством.

Предлагаем поставить по одной цели в каждом направлении «Колеса Счастья». Можно и больше, но слишком много целей трудно держать в фокусе внимания. Если поставить меньше целей, то не все важные направления в Жизни будут учтены, «колесо» будет «спотыкаться».

По продолжительности: в Жизни важны и большие, стратегические, и краткосрочные цели.

Здесь, для тренировки, предлагаем поставить перед собой среднесрочные: на год-три, максимум – на пять.

Можно замахнуться и на большее, масштабное, тогда эти, среднесрочные, будут их частью, промежуточным этапом.

Так что же надо знать о постановке цели?

Методик целеполагания масса, некоторые из них прямо противоречат друг другу.

Воспользуемся той, по которой мы работаем уже давно и успешно.

Это одна из модификаций системы СМАРТ, с некоторыми дополнениями. Мы назвали ее МУДРО. Естественно, это аббревиатура.

Разберем подробнее.

М – моя лично.

Цель – не письмо к Деду Морозу, а руководство к действию, обещание, обязательство. Она зависит от тебя лично.

У – учтено качество и количество.

Чего именно ты хочешь, какого, сколько? Неопределенная цель – непредсказуемый результат. И далеко не всегда желанный.

Д – другим полезная.

Как ты думаешь – зачем? Правильно! Могут поддержать, помочь, напомнить, что «ты же обещал»!

Р – реальная.

Этот пункт особенно субъективный. Что «по плечу» одному человеку – вовсе не гарантирует того, что получится у другого. И наоборот. «Примеряйте» свои цели на свои таланты, способности, ранее достигнутые результаты. Берите «на вырост» – побольше, чтобы сохранить азарт, мотивацию, желанность цели. В то же время не стоит завидовать чужим целям и результатам. Для всех людей что-то достижимо, а что-то нет. Определись, возможно ли это именно для тебя?

О – определена во времени.

Чем более близка по времени цель, тем четче должна стоять дата ее реализации. Даже для отдаленных, стратегических целей надо конкретно ставить хотя бы год. Следи, чтобы сроки были реалистичными и цели не противоречили друг другу, гармонично вписывались в одну систему.

Хочу предупредить об ошибках при постановке целей, а также показать приемы, способствующие ускорению их реализации.

Самая распространенная ошибка – когда человек очень хорошо знает, чего он не хочет, и именно это подробно прописывает в своих целях. Причем потом не понимает, почему ничего не меняется.

Например, женщины часто пишут: «Я не хочу жить с пьющим мужем, быть старой, толстой и одинокой». Ну, или бедной и больной. Не суть важно.

Почему так нельзя писать и даже думать?

Во-первых, это напрочь лишено логики и здравого смысла.

Давай рассмотрим по аналогии с целью о поездке в отпуск.

Если поставить цель, что я не хочу ехать в отпуск ни в какую грязную дыру, с плохими попутчиками, на общественном транспорте, еще и с риском попасть в аварию – это уже определяет, где именно и как я проведу отпуск?

Очевидно, что нет.

Во-вторых, наш разум устроен так, что мы думаем все же не словами, а образами, и только потом «переводим» их в слова и обратно в образы.

Причем вызывают образы более мощный эмоциональный ответ, чем слова.

А на неприятные или пугающие образы эмоциональный ответ ярче, чем на позитивные. То есть, пока ты подробно опишешь, какого мужа (жены, работы, бизнеса) тебе не надо, то на представление привлекательного уже нет сил, да и настроение не то!

Так что внимательно отслеживай негативные мысли и минимизируй их превращение в слова!

Еще важный момент: не стоит употреблять при формулировке цели «глаголы-обманки».

Какие же это глаголы?

Надеюсь, ты в курсе, что глаголы – это часть речи, обозначающая действие. Однако не все. Например, такие глаголы, как «хочу», «стараюсь», «пытаюсь», «пробую» – конкретных действий не обозначают. Скорее, их имитацию.

Не веришь?

Ну, представь, что ты пригласил меня на день рождения. И я ответила: «Постараюсь!»

Ну что? Как думаешь, приду? Скорее да или скорее нет?

И вот в день своего рождения ты и уйти никуда не можешь, и на мой приход особо рассчитывать глупо: я же и не обещала!

Старалась, не смогла!

Как ты себя в таких ситуациях чувствуешь?

Особенно когда это не кто-то другой для тебя в очередной раз «постарался», а ты сам?

Поэтому давай, друг, по-взрослому, без всяких отмазок: «купил», «зарабатываю», «вышла замуж», «построил» и так далее.

Использование глаголов, обозначающих конкретные действия, еще и в прошедшем или настоящем времени – это психологический прием, который ускоряет «обработку информации» нашим разумом, а следовательно, позволяет быстрее находить пути к осуществлению цели.

ЗАДАНИЕ

К главе «Проектирование» у тебя будет следующее задание: снова нарисовать картинку твоего «Колеса Счастья», а также поставить в каждом его секторе по одной цели в технике «МУДРО».

Далее мы будем более подробно рассматривать каждую «спицу» Колеса и на всякий случай, вместе с другими заданиями, будем напоминать тебе об этом.

Истории наших выпускников

♣

Программа Проектирование прежде всего позволила мне разобраться с кашей в моей голове. У меня реально не было ответов на вопросы – почему в моей жизни происходит что-то, что мне не нужно, и не происходит того, что мне нужно. Я была уверена, что я на причины произошедших событий повлиять не могу, это все происходит отдельно от меня. На тренинге я поняла, что могу управлять многими процессами в своей жизни. Я поняла причины происходящего и поняла, что могу, изменив себя, изменить и мир вокруг себя.

Программа Моделирование дала мне механизмы для этого изменения. То есть я почувствовала, какой я должна быть, чтобы мир вокруг меня изменился. Это программа далась мне очень тяжело. Я приехала с нее в плохом настроении, потому что примерно представила, какой большой объем работы мне предстоит. Но передо мной забрезжил какой-то свет.

Реализация – для меня это прежде всего делать то, чего я никогда не делала. Это преодоление своих страхов (одна из важнейших задач, которая у меня в жизни стояла), умение контактировать с незнакомыми людьми. Мне кажется, что я стала видеть людей по-другому, вести себя по-другому. И куда-то сами собой делись мои амбиции.

Я стала понимать, что случайности не случайны, и теперь мне гораздо проще находить общий язык со своими родственниками.

♣

После прохождения тренинга я наконец навел порядок в голове. Собственно, поменялось очень, очень многое в жизни. Я научился вставать рано утром, радоваться каждому дню, а трудности принимать как тренировку! Поменял привычки, выбросил многие стереотипы, веду ЗОЖ. Благодарю «Игру Жизни» и всех ее тренеров и игроков!!!

♣

Всем привет! Меня зовут Ольга, не так давно я начала прохождение тренинга «Игра Жизни», что явилось для меня большим открытием моих возможностей. Я убедилась, что позиция «выиграй – выиграй» существует не только среди друзей, но применима во всех сферах жизни со всеми людьми. Я узнала во время тренинга, что мои способности далеко вышли за пределы того, что я думала о себе, а зоны роста прокачаны до высот!! Научилась останавливать лень – просто «Сделай это сейчас!»! «Игра Жизни» дала мне веру в себя, путь к выбору жить и любить на 100 %. Люди в моем курсе такие, с которыми хочется взаимодействовать, дружить, мечтать. И каждый радуется исполнению мечты другого.

«Игра Жизни» исполняет мечты!