Глава 25

Реализация

Самым ответственным, длительным и трудным этапом любой технологии является ее завершающий этап – реализация.

На этом этапе «Игры» – уже не игрушки, а реальные дела с конкретными изменениями в жизни.

Здесь необходима определенная компетенция, к этому этапу надо готовиться, а также хорошо бы иметь «страховку», в идеале – профессиональное сопровождение коуча, психолога, тренера.

Так как именно на этом этапе обычно «вылазят» недостатки в целеполагании, планировании, неучтенные риски, неожиданные препятствия, и вообще здесь все «по-настоящему». Поэтому часто страшно и неуютно.

Собственно, преимущественно по этим причинам большинство людей «отступают» от реализации своей мечты, сдаются.

Даже самая лучшая теоретическая подготовка не может заменить человеческого участия, поддержки на этапе реализации планов.

Это одна из основных причин слабой эффективности «самообразования», подготовки по книгам, лекциям, вебинарам, даже по кратким тренингам.

Вдохновленные масштабными проектами, тщательно проработанными планами собственного производства, начинающие «реализаторы» сталкиваются не только с объективными трудностями и недостатком личных навыков, но и с отсутствием поддержки близких.

Мало того, часто вместо поддержки человек встречает мощное противодействие, психологическое давление; иногда ссоры приводят к разрушению отношений, личным драмам.

Оставшись без поддержки, человек чаще всего оставляет свои надежды, смиряется с существующими проблемами, которые, как подсказывает логика, самостоятельно разрешаются редко.

Деструктивные отношения, однако, появляются не в результате попытки кого-либо из родственников, членов семьи или коллектива улучшить ситуацию, наладить жизнь.

В этих ситуациях «токсичные», деструктивные отношения только становятся более заметными, явными.

В начале 90-х на психологическую литературу, курсы, тренинги, семинары возлагались огромные надежды.

Создавалась иллюзия, что просто посмотрев фильм «Секрет», или прочитав хорошую книгу, тем более – пройдя семинар или тренинг, можно совершить настоящий рывок в жизни, решить проблемы, поставить большие цели и их достичь.

И действительно, некоторым удавалось.

Некоторым удавалось и без книг, и без тренингов.

А некоторым не удается и со всем этим огромным багажом психологических знаний, собранных человечеством за сотни, тысячи, возможно, и еще более лет существования цивилизаций.

Естественно, для этого нет единой причины, их много.

На каждом этапе жизни, технологии на первый план выходят разные причины.

Одной из основных, главных причин успеха или неудачи на этапе реализации является наличие или отсутствие поддержки близких, умение человека вовлекать других людей, особенно близких, в свои идеи, планы, совместную деятельность.

В тренингах личностного роста препятствия никто не отменял, мало того – с учебной целью добавляются новые.

Однако мощная система поддержки и профессиональное сопровождение позволяют человеку за 12–15 недель сделать серьезный «рывок», создать значимые для него результаты в выбранных им направлениях.

Как это происходит?

Почему многие выпускники потом годами вспоминают тренинг вообще и его завершающий этап особенно?

На самом деле трудно рассказывать так, чтобы было понятно и интересно одновременно.

Обычно «понятно» – это синоним «нудно».

Не всегда, конечно.

Особенно худо, когда и нудно, и непонятно.

Постараюсь коротко и внятно объяснить с помощью аналогии.

В детстве я прочитала книжку Л.В. Соловьева «Повесть о Ходже Насреддине». Меня тогда поразило, что Ходжой (учителем) тогда считался человек, который совершил паломничество (хадж) в Мекку и вернулся. То есть без высшего образования, просто в результате путешествия. Моя прабабушка, кстати, несколько раз совершала паломничества в православные «места силы» – Киево-Печерскую лавру, на Валаам.

Сейчас во многих конфессиях развит религиозный туризм. Не знаю, сохраняется ли обычай считать паломника по возвращении «ходжой».

Но совсем недавно я поняла, почему, по крайней мере в прежние времена, пережитый хадж добавлял человеку непререкаемый авторитет.

Дело в том, что тогда путешествие было долгим, опасным, надо было по дороге как-то себя содержать, находить попутчиков, договариваться о ночлеге, еде… Пройдя такие испытания, такую «школу жизни», люди действительно становились мудрее, у них и правда было чему поучиться. Глубокие личностные изменения происходят с людьми, например, в армии, даже в мирное время.

В то же время при «обычной», «стабильной», «устоявшейся» жизни большинство людей как бы «входит в автоматизм», в народе часто говорят – «в колею». В таком случае даже при формально успешной жизни при отсутствии личных несчастий человек так устроен, что начинает скучать, томиться.

Попытка заменить внутренние изменения развлечениями, материальными тратами обычно дает незначительный результат.

В то же время с каким блеском в глазах, практически с восторгом люди вспоминают тяготы, которые пережили, подвиги, которые совершили. «Бойцы вспоминают минувшие дни», – как сказал поэт.

Причем чем более тяжкими эти дни были, тем более сильными эмоциями окрашены воспоминания. Вот один из феноменов, заложенный в основу тренировки личных и социальных навыков в тренингах личностного роста.

Конечно, тягот в тренингах нет. По крайней мере, в общепринятом смысле: холод, голод, калечащий труд.

Зато есть «подвиги»!

Подвиг – от слова «двигать», «продвигать», «движение». То есть за ограниченный промежуток времени предлагается достичь заметного продвижения по нескольким личным целям.

Также для тренировки работы в команде, организаторских и других полезных навыков в качестве «тренажера» группой берутся одна-две командные цели. Обычно это общественный проект, который выбирается на конкурентной основе, голосованием, из предложенных самими участниками группы, команды.

Требования к общественному проекту просты: он должен быть полезным для общества или природы, адекватным группе и сроку по масштабу, нельзя вкладывать в него свои личные деньги, а также извлекать прибыль.

Конечно, ни личные цели, ни цели по проекту не представляют опасности. Однако для их реализации необходимо «выйти из колеи», оглядеться, поискать и найти дополнительные ресурсы. Многие проекты вообще не требуют денег, а только время и усилия.

Однако всегда требуются люди. При реализации любого проекта обязательно расширяются контакты, круг общения.

Например, волонтерами тренинговых команд нашего тренингового центра были проведены сотни субботников, в том числе с посадкой деревьев, обустройство сотен дворов с привлечением самих жителей и управляющих компаний, обучение детей дворовым играм, организованы фестивали, выставки и многие-многие другие массовые общественно полезные мероприятия.

Бывают и затратные, «денежные» проекты.

Иногда это помощь людям с инвалидностью, ветеранам, приобретение оборудования для социальных и медицинских заведений, установка спортивных площадок, организация больших фестивалей, выставок, других культурно-массовых мероприятий.

В таком случае деньги для проектов собираются обычно через благотворительные фонды и организации; иногда проекты поддерживает бизнес, различные государственные структуры.

Бывают проекты в сотрудничестве с государственными органами, религиозными, общественными, благотворительными организациями.

Поиск партнеров и спонсоров – тоже тренировка организационных навыков, умения договариваться, находить взаимовыгодные решения, мотивировать людей на общественнополезную деятельность.

В последние пару лет волонтерство стало уже почти обычным делом. Однако в тренингах личностного роста волонтерские проекты были уже с 90-х годов, когда в основном на такую безвозмездную работу люди смотрели дико, простых субботников не было десятилетиями.

Тренинг личностного роста – это «фабрика» волонтерства, благодаря которой вкус к безвозмездной деятельности на благо общества почувствовали миллионы людей в стране.

Почти все общественные проекты, начинавшиеся как трехмесячные, в последующем подхватывались государством или общественными организациями. И это тоже очень вдохновляющий момент в обучении. «Ничто на земле не проходит бесследно», и это действительно так.

Это основные состовляющие программы реализации, хотя, конечно, всего не расскажешь. Программа формируется исходя из запросов и навыков людей, которые ее проходят.

Например, очень полезный навык, который тренируется в программах реализации, – это умение эффективно распоряжаться временем.

Обычно сначала времени хронически не хватает: взятые на себя обязательства, личные цели, участие в общественном проекте, плюс никто не отменял работу, семью, еще и тренировочные задания!

Мало кто все успевает в начале программы. Некоторым кажется, что вообще нереально столько успевать.

Иногда кто-то возмущается, кто-то «сачкует».

Однако постепенно практически все начинают успевать больше. Часто даже не за счет скорости, спешки, а за счет организованности, так сказать, логистики. И, естественно, самодисциплины. Что еще дает, чему учит программа реализации?

Наверное, трудно переоценить умение дружить. По-настоящему поддерживать людей в реализации их целей, вовремя сказать нужное слово, если надо – подставить плечо, сделать вместе.

Во время совместной работы, особенно новой для всех, неизбежно возникают конфликты. И эти конфликты – тоже тренажер, тоже возможность научиться разрешать их.

Безусловно, разные люди учатся разному. Кто-то в результате пройденного вместе с группой пути становится мягче, добрее. Кто-то – смелее, ответственнее. Многие – ярче, веселее, общительнее. Открываются творческие и другие способности.

Только не надо думать, что открывается «третий глаз», это «из другой оперы»! Однако большинство участников начинают лучше чувствовать и понимать других людей. Многие по-другому слышат музыку, стихи, часто начинают писать сами, некоторые – хорошо.

Как тебе сделать что-то подобное самостоятельно, как нам поддержать тебя при помощи этой книги?

Переходим к ЗАДАНИЯМ.

1. Сначала поставь себе краткосрочные цели на три ближайшие месяца, придерживаясь методик, описанных выше.

Постарайся сам отследить их адекватность, не завышай и не занижай их. Было бы замечательно, если бы тебя поддержал в этом профессиональный психолог или коуч.

Цель 1:

____________________________________________________________

Дата исполнения:_____________________________________________

Результат, который покажет мне, что цель выполнена на 100 %:

____________________________________________________________

Цель 2:

____________________________________________________________

Дата исполнения:_____________________________________________

Результат, который покажет мне, что цель выполнена на 100 %:

____________________________________________________________

Цель 3:

____________________________________________________________

Дата исполнения:_____________________________________________

Результат, который покажет мне, что цель выполнена на 100 %:

____________________________________________________________

2. Как смоделировать участие в общественном проекте?

Будем честными: в полном объеме – никак.

Однако при желании можно найти возможность и присоединиться к какой-нибудь общественной инициативе. Сейчас это уже не такая редкость, как в 90-е.

Есть и энтузиасты-одиночки, и благотворительные фонды, и волонтерские организации.

Это не совсем то же самое, что самому придумать, продвинуть и «поднять» проект «с нуля». Однако свою порцию впечатлений и навыков ты, безусловно, получишь.

Будь осознанным и адекватным. Не надо «спасать мир» в одиночку. Особенно в ущерб другим важным делам, целям, семье, работе.

Однако какое-то время на пользу обществу вполне можно найти. Пусть это будет час-два или день в неделю, в месяц или в квартал. Возможно, участие в субботнике (самое простое), или игры с детьми во дворе (можно даже со своими и их друзьями), или включи креатив и сам что-то придумай!

Цель 4 (Общественный проект):

____________________________________________________________

Дата исполнения:_____________________________________________

Результат, который покажет мне, что цель выполнена на 100 %:

____________________________________________________________

(Самое главное при реализации этой цели – делать это не одному, а с привлечением других людей, тогда навыков и открытий будет в разы больше.)

3. На время своей личной «Программы реализации» прими правила, которые будут способствовать твоему успеху.

Как минимум необходимо придерживаться здорового образа жизни:

• достаточно спать;

• полноценно питаться;

• достаточно двигаться (хотя бы зарядка или ходьба);

• поддерживать себя эмоционально, в том числе психологическими методами (медитации, хорошая музыка, книги, фильмы – по своему выбору);

• отказаться совсем от вредных привычек на три месяца.

Ты можешь сам ввести какие-то правила, в том числе по режиму дня (например, время отбоя и подъема).

Я не могу диктовать тебе правила, так как в тренингах о правилах договариваются всей группой, и это облегчает их соблюдение.

Длительное соблюдение правил – также очень ценная тренировка. Это само по себе часто дает значительный оздоровительный эффект, практически как санаторий! Плюс тренировка дисциплины и тайм-менеджмента.

МОИ ПРАВИЛА НА БЛИЖАЙШИЕ 3 МЕСЯЦА

____________________________________________________________

Истории наших выпускников
♣

Я благодарна тренингу за знакомство с новыми интересными людьми. Они дали мне веру в то, что есть еще люди, которые хотят изменить мир к лучшему. У них такие прекрасные улыбки и умные глаза. Вижу, как много они успевают сделать всего, и мне становится стыдно, что я рано успокоилась, и стараюсь расшевелиться. Стала видеть больше позитива и возможности жить ярче, активнее и продуктивнее. Да, в тренинге нужно работать, заставлять себя делать иногда то, чего не хочется вообще. Но когда у тебя получается, наступает удовлетворение. До тренинга часто были мысли о своей 100 % правоте всегда и во всем, и виноваты были все вокруг, но не я. Многое пришлось переосмыслить. Но главное – это командный дух. Часто меня поддерживали, когда я раскисала. А в ответ и мне хотелось стать лучше и отзывчивее. Энергия тех, у кого видны результаты, заряжает и дает стимул к изменениям и в своей жизни.

♣

Всем привет!

Вовлечение, на мой взгляд, – это забота о себе, о своем окружении и о мире в целом!

Я начала с заботы о себе!

Пришла в тренинг для того, чтобы восстановить здоровье.

В дамской сумке лежал аппарат для измерения давления.

На шее «красовалась» повязка.

Приняла решение:

Если Хочу Быть Здоровой – Иду к Здоровым!

Результаты превзошли все ожидания.

Здоровье утвердила!!!

Окружение расширила!

♣

Вывод такой: я благодарен тренингу за возможность вырасти, стать лучшей версией себя! Возможность стать тем человеком, которым всегда мечтал стать. И я ценю эти возможности, я их вижу. Даже когда особенно трудно, я не опускаю руки, я не сдаю себя и своих! Тренинг стал для меня тем волшебным местом, где ты можешь увидеть, насколько ты Человек, чего ты можешь достичь и к чему тебе стремиться! Все упражнения, работа в команде, личные цели – все это собрано и сделано для меня, для моего роста и счастья!! Умение вовлекать, заинтересовывать людей – это дар. Ценю тот вклад, что делают для меня другие, и делаю все, чтобы быть полезным для них.

Глава 25 Реализация

Истории наших выпускников

Глава 25

Реализация