Разговаривая сами с собой (вслух), мы помогаем себе учиться

Ульрих Бозер

К тому времени как психолог из Иллинойсского университета Брайан Росс записался на курс информатики, он успел забыть, что значит учиться. Среди других студентов он выделялся бородой и лысиной. Росс был на десять лет старше всех и оставался для остальных учеников «тем мужиком». Он нервничал.

Но у него было преимущество. Росс занимается исследованием обучения и знаком с эффективной, но часто недооцениваемой стратегией, известной как самообъяснение. Подход заключается в том, чтобы задавать себе пояснительные вопросы вроде: «Что это значит?» или «Почему это важно?». И особенно полезно задавать их вслух. Исследование, проводившееся Дианой Бери, показывает, что люди, сами себе объясняющие понятия, усваивают почти в три раза больше, чем те, кто этого не делает. Чтобы обогнать более молодых коллег, Росс задавал себе множество вопросов. Он постоянно спрашивал себя, читая заданные тексты. После каждого абзаца, после каждого предложения он спрашивал себя: «Что я прочитал? Как это связано с предыдущим? Встречалась ли мне данная идея раньше?»

К концу курса Росс обнаружил, что, несмотря на свой ограниченный опыт и отсутствие компьютерной грамотности, он мог ответить на многие вопросы, на которые другие ученики не знали ответа, и понимал программирование так, как те не понимали. «Иногда у меня было преимущество, — говорит он. — Я видел более широкую картину».

Вот как применить самообъяснение в обучении.

Разговаривайте с собой

У бесед с самим собой плохая репутация: часто кажется, что бормочущий себе под нос человек страдает психическим расстройством. Не стоит делать это на людях. Но разговаривать с собой необходимо для самообъяснения и в целом полезно для обучения. Начать с того, что тем самым мы снижаем темп — а когда мы не торопимся, то получаем больше знаний.

Разговор с собой также помогает нам думать о том, как мы думаем. Разговаривая с собой, мы обычно задаем себе вопросы вроде: «Откуда я знаю, что знаю это?»; «Что меня смущает?»; «Я действительно это знаю?». Нажимаем ли мы кнопку паузы, слушая подкаст, или останавливаемся, чтобы обдумать прочитанное в учебнике, мы думаем о том, как мы думаем, — а потому лучше усваиваем учебный материал.

Спрашивайте почему

Самообъяснение может породить интерес к тому, что в противном случае осталось бы неизученным. Для этого надо задать себе вопрос «Почему?». Если мы действительно хорошо знаем тему, ответить на вопросы «Почему?» не так тяжело. Если я задам вам такой вопрос о вашем родном городе, вы ответите на него довольно легко. Вопросы «Почему?» становятся трудными, когда мы чего-то не знаем, — и они дают возможность получить опыт и знания.

Для иллюстрации этого метода давайте рассмотрим вопрос: «Почему на воде возникают волны?» Некоторые из нас смогут, заикаясь, дать самый простой ответ. Что-нибудь вроде: «Ну, волны связаны с ветром. Когда ветер дует над поверхностью воды, он создает на ней рябь».

Но затем неизбежно возникают следующие вопросы: «Почему ветер поднимает воду?» или «Почему бывают волны, когда ветра нет?». Этого мы не знаем. По крайней мере я не в курсе, и тогда я начинаю искать ответ в интернете и читаю о том, как энергия движется сквозь воду. В конце концов я узнаю гораздо больше.

Обобщайте

Обобщение — простой способ самообъяснения, поскольку, когда мы описываем идею собственными словами, это способствует обучению. Возможно, у вас в жизни бывал такой опыт. Вспомните, например, когда вы читали в журнале статью, а затем подробно пересказывали ее другу. Это форма обобщения: вы с большей вероятностью сохраните в голове информацию из статьи после этого.

В следующий раз, когда кто-то — начальник, супруга, друг — дает вам подробные инструкции, повторите их вслух. Таким образом вы обобщите знания и, скорее всего, будете помнить усвоенное.

Устанавливайте связи

Одно из преимуществ самообъяснения в том, что оно помогает людям увидеть новые связи и ассоциации. Связи улучшают память. Когда вы объясняете себе какую-нибудь идею, ищите, как она соотносится с другими. Это одна из причин, по которой работают методики наподобие мнемоники. Мы лучше помним цвета радуги, потому что связываем первые буквы в названиях цветов и в словах фразы «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан».

Когда мы замечаем связи в области своей специализации, то лучше понимаем ее. Этим можно объяснить, почему Брайан Росс так успешно пользовался самообъяснением. Изучая программирование, он старался объяснять его себе, опираясь на разные слова или понятия. «Значительная часть самообъяснения заключается в установлении связей, — рассказывает Росс. — Вы говорите себе: “Ага, оно работает, потому что это ведет сюда, а это — туда”».

Самообъяснение должно войти в набор инструментов обучения сегодняшних работников, так как экономика предъявляет новые требования к установлению связей, применению новых идей и навыков. Генеральный директор компании AT&T Рэндалл Стивенсон говорит, что люди, трудящиеся в технологической сфере, должны учиться онлайн не менее пяти часов в неделю, чтобы их навыки морально не устарели. Возможно, им понадобится найти для этого уединенное место, где они не будут смущаться разговаривать вслух с самими собой.

__________

Ульрих Бозер — старший научный сотрудник Центра американского развития, где он также инициировал и возглавляет исследования в области обучения. Автор книги «Как научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний».

Отправить