Гиперактивность и недостаток энергии в первой чакре

На одном из своих мастер-классов я рассказывала о первой чакре и приводила в пример двух женщин. Обе в детстве чувствовали, что их бросили родные. Одну удочерили сразу после рождения, у другой была мать-пьяница, которая не уделяла дочери никакого внимания и не оказывала поддержки. Эти женщины выглядели абсолютными противоположностями. У той, которую удочерили, было огромное, тучное тело, она всю жизнь страдала от лишнего веса. Дочь алкоголички была высокой и худощавой, со сверкающими глазами и широкой улыбкой, но она не заботилась о своем теле и была оторвана от земли. Обе страдали из-за своих матерей и страха внутри себя, но при этом каждая по-своему боролась с проблемой.

У женщины с избыточным весом первая чакра была гиперактивной: чем больше она весила, тем более сильную связь с землей чувствовала. Когда она потеряла биологическую мать, это породило глубокий внутренний страх, хотя, когда она повзрослела, то поняла, что находится в безопасности. Лишний вес позволял ей не думать о том, что она никому не нужна и ее жизнь ничего не значит. Она пыталась увеличить свое тело, чтобы не исчезнуть и быть более заметной. С точки зрения инстинктов выживания это было разумно, но такой вес мог повредить ее здоровью, вызвать нехватку жизненной силы и со временем стать серьезной проблемой. Лишний вес часто указывает на гиперактивную работу первой чакры, хотя возможно, что виноваты в этом и другие энергетические центры.

Худощавая женщина много мечтала. Ясно было, что она очень умна, всегда тщательно готовилась к каждому упражнению, прежде чем к нему приступить. Она понимала, почему так хрупка, но давно уже махнула рукой на свое тело и даже не пыталась им заняться. У нее были проблемы с самоподдержкой и доверием, она всего боялась, ее истощала мнительность. Развитие верхних чакр, которые не касались земли, привело ее к стратегии уклонения, что вызвало недостаток энергии в первой чакре. Она не могла набрать вес, хотя и пробовала, а когда оказывалась в стрессовой ситуации, то еще больше худела.

Обратите внимание: у женщин была одна и та же проблема с первой чакрой – заброшенность. Ни одна не получила в должной степени то, что помогло бы осознать свою роль в этом мире и реализовать свои идеи. Этот пример показывает, как одна и та же травма может привести к противоположным результатам у разных людей. Все зависит от стратегии, которую мы использовали, пока росли. К тому же еще и продолжаем вести себя таким же образом в будущем. То, что помогает детям, может оказаться серьезной проблемой для взрослых.

Несмотря на то, что женщины были абсолютно разными, вылечить их можно было одним и тем же способом. Нужно было открыть первую чакру и заземлиться. Когда чакра открыта, энергия самостоятельно регулируется подобно тому, как воздух в помещении становится таким же, как и на улице, если в холодный или жаркий день открыть дверь наружу.

Я велела женщинам делать то же самое упражнение для заземления, которое я описывала ранее в этой главе. Упражнение помогает почувствовать, что вы связаны с земной поверхностью через ноги и стопы, и зарядить энергией первую чакру. Со временем это упражнение подарит вам чувство безопасности и уверенности, и не понадобится прибегать к другим методам. Конечно, не стоит ждать мгновенного эффекта; чем чаще вы будете выполнять упражнение, тем лучше будет результат. Новые привычки развиваются медленно, и в итоге тело будет удерживать лишь то количество энергии, которое ему необходимо, ни больше и ни меньше.

В следующей таблице перечислены признаки проблем в первой чакре. У некоторых может проявляться только один из симптомов, у других – все одновременно. Это происходит из-за того, что люди пытаются восстановить баланс одной и той же чакры с помощью компенсации или уклонения в различных ее сферах.

Признаки гиперактивности и недостатка энергии в первой чакре

Роль внутренней организации

По своей натуре я не укладываюсь ни в какие рамки, и поэтому долго не могла правильно оценить свойство первой чакры поддерживать дисциплину во всем теле. В юности я сопротивлялась любому давлению и ограничениям. И даже когда от меня ничего не зависело, например, в школе составляли неудобное расписание уроков, я внутренне негодовала и протестовала против этой системы.

Много лет спустя я жила в альтернативной коммуне, где царила полная свобода. Однажды я поняла, что ни я, ни кто-либо из моих друзей и соседей ни к чему не стремились в жизни. Я задала себе извечный вопрос: «Если мы такие умные, почему же мы такие бедные?» Ума и таланта у нас хватало, но никто не мог похвастаться особыми достижениями. Нас всех объединяло то, что мы отрицали структуру и внутреннюю организацию.

Затем я поняла, что структура поддерживает и дает нам свободу, а не ограничивает ее. После того, как я это осознала, я снова пошла учиться, получила несколько ученых степеней, устроилась на работу с серьезными задачами, завела длительные отношения и вырастила детей. Жизнь начала набирать обороты, и поскольку я твердо стояла на ногах, то смогла воплотить свои мечты в реальность.

Внутренняя организация нужна для того, чтобы успешно справляться с делами, которые не выполняются за один шаг и требуют длительных усилий. Например, вы не сможете мгновенно построить бизнес, получить идеальную физическую форму, написать книгу, заработать денег на всю жизнь. Такие организации, как «Программа 12 шагов для анонимных алкоголиков» (и все ее варианты), помогают зависимым не только стать трезвенниками, но и оставаться ими дальше. Программы обучения рассчитаны на то, чтобы стимулировать развитие учащихся. Например, на уроках материал дается постепенно, по мере того, как возрастает его сложность. В некоторых случаях нужно сначала подробно объяснить простые вещи, чтобы затем ученик мог уверенно себя чувствовать на более высоком уровне.

Кости образуют скелет, каркас нашего тела, и без них мы не смогли бы стоять. Духовные практики, такие как йога, медитация, диета или упражнения дисциплинируют тело и помогают развиваться сознанию. И именно дисциплина тела дает настоящую свободу человеку – подобно тому, как корни в почве дают растению силу для роста и цветения.

Научитесь следить за дисциплиной своего тела – это принесет вам успех. Заставьте себя постоянно заниматься работой над собой, и вам не придется долго ждать хорошего результата.

Основные положения этой главы

• Элемент первой чакры – земля, и она связана со всем тем, что является твердым и устойчивым.

• Устойчивая связь с землей может принести нам стабильность и процветание в жизни.

• Первая чакра представляет наш физический уровень развития сознания и отвечает за самосохранение.

• Наши инстинкты направлены на то, чтобы выжить любой ценой и оставаться здоровым, несмотря ни на что.

• Первая чакра формируется в течение первого года жизни ребенка, когда о нем заботятся родители. Это позволяет ему постоянно ощущать себя в безопасности.

• Первая чакра отвечает за ноги и стопы, кости и зубы, питание и физические упражнения.

• Страх блокирует первую чакру.

• Правило первой чакры: «Чтобы вырасти, нужно иметь хорошую связь с землей».

• Чем длиннее ваши корни, тем большего вы сможете достичь.