Как улавливать окружающую энергию и не вступать с ней в контакт

Когда вы ближе познакомитесь с собой – со своей интуицией и душой, – то заметите, что на вас влияют факторы, на которые раньше вы не обращали внимания. Помните Сандру с ее работой? Она поняла, что на ее самочувствие негативно влиял контакт с тяжелой и медленной коллективной энергией. Возможно, вы тоже обращали внимание, что атмосфера какого-то места неблагоприятно воздействует на вас. Следующее упражнение я рекомендую выполнять в обществе людей, от которых исходят негативные вибрации. Предупреждаю – вам будет сложно сделать это упражнение, если вы не научитесь концентрироваться в своем пространстве любви. Поэтому сначала убедитесь, что овладели техникой внутренней концентрации и достаточно потренировались наедине с собой.

Чтобы поговорить со своей душой и дать ей инструкции, можно использовать визуализацию. Итак, если вы окружены людьми, присутствие которых вас тяготит, вообразите себе огромный шар, вроде прозрачного пузыря, закрывающий вас со всех сторон. Он будет защищать вас от чужой эмоциональной энергии и сохранять ваши собственные вибрации. Если вы твердо скажете своей душе, что хотите отключиться от энергий окружающих людей – она вас послушает и сделает, как вы просите. Это удивительно!

Конечно, защитный шар не материализуется из воздуха, вы просто энергетически перестроите свое биополе, втянете свою энергию внутрь и станете более собранными. Одновременно с этим вы будете отталкивать энергию, которая вам не нужна, и почувствуете себя увереннее.

Ваш воображаемый пузырь может менять свой цвет и текстуру в зависимости от ситуации, вашего воображения или энергий, витающих вокруг вас. Пусть все идет, как идет, не пытайтесь влиять на происходящее, и тогда мир может приятно удивить вас! Вы можете вообразить себе и не шар: у меня есть клиент, который, когда ходит по темным улицам, представляет себя танком – большим танком с пушками, торчащими во все стороны. Как он сказал, это позволяет ему чувствовать себя намного сильнее и увереннее, и к нему ни разу не приставали хулиганы.

Вы можете делать это упражнение, не привлекая к себе внимания, и незаметно наблюдать за тем, что происходит вокруг. Самое замечательное то, что никто не узнает, чем вы заняты. Вам придаст сил сама мысль о том, что вы способны вытолкнуть из своего поля негативные энергии других людей. Упражнение на визуализацию прозрачной защиты поможет вам сконцентрироваться и вернуть контроль над ситуацией.

Следующее упражнение – это продвинутая версия предыдущего. Попробуйте сделать его и проследите за ощущениями. В дальнейшем короткую версию вы можете выполнять на общественных мероприятиях, а длинную (ту, что ниже) – дома, когда у вас будет больше свободного времени.

УПРАЖНЕНИЕ: КАК СОЗДАТЬ НАДЕЖНЫЙ ЗАЩИТНЫЙ ШАР

• Сосредоточьтесь на намерении отключиться от окружающих негативных энергий, которые вам не принадлежат.

• Визуализируйте световой шар своего центра сознания. Если вам это трудно, просто попросите, чтобы ваша энергия жизненной силы вернулась в центр сознания (попробуйте – это действительно помогает!).

• Используя свое намерение, поместите центр сознания поближе к физическому телу и почувствуйте, как энергия, которую вытягивали из вас окружающие, возвращается к вам. Направьте ее в любую область тела – в грудь, голову, живот – туда, где, как вам кажется, она нужнее всего. (Это укороченная версия упражнения на внутреннюю концентрацию. Однако предупреждаю, что применять ее можно только в случае крайней необходимости.)

• Представьте себе шар, окружающий вас со всех сторон. Если рядом с вами стоят люди, они не помешают вам, ведь ваш шар – энергетический. Возможно, они даже почувствуют его и отодвинутся от вас.

• Ваш воображаемый шар должен быть прочным и прозрачным, чтобы вы хорошо видели сквозь него. Находясь внутри шара, дышите размеренно и следите, чтобы на его стенках не выступал конденсат. Проверьте качество и прочность пузыря, особенное внимание уделите задней стенке – иногда мы забываем заглянуть себе за спину.

• Теперь сделайте глубокий вдох и выдох и плотнее прижмите стопы к полу. Следя за дыханием, представьте, как выталкиваете за пределы своего шара чуждую вам энергию. С первого раза это может не получиться, не беда, сделайте столько глубоких вдохов и выдохов, сколько нужно, чтобы убедиться, что вы полностью очистили пространство вокруг себя. Возможно, вы почувствуете, что у вас закружилась голова, – тогда вдавите стопы в пол и замедлите дыхание.

• Обратите внимание на свои ощущения. Если вам покажется, что шар получился слишком маленьким, сделайте вдох и попросите энергию жизненной силы расширить пространство шара до того размера, который вас устроит.

• Если вы перестанете концентрировать внимание, шар постепенно исчезнет, и ваша энергия вновь перемешается с окружающей энергией. Поэтому вам придется постоянно возвращать свое внимание в центр сознания и с помощью своей энергии укреплять защитный пузырь. Однако если вы будете активно заниматься целительной работой, ваше поле станет расширяться само по себе, и вы заметите, что вам не нужно каждый раз создавать защитный шар заново.

На первом этапе очень важно овладеть внутренней концентрацией, и только когда вы освоите все упражнения из этой главы, и вам будет приятно их выполнять, вы сможете перейти к изучению следующего принципа энергетического целительства. Не стесняйтесь возвращаться к уже выполненным упражнениям и делать их снова и снова – все аспекты целительства идут рука об руку, и важно сделать так, чтобы все они работали на вас.