Глава 11. Жилая комната

Книга: Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии

Общие комната, зал, гостиная – неважно, как вы ее называете, это место, где мы все собираемся под конец дня. Мы хотим, чтобы она была комфортной и уютной, чистой и аккуратной, но здоровой ли? Дайте угадаю, это даже не приходило вам в голову. Здесь, как и в спальне, мы зачастую проводим много времени, что делает обстановку в этой комнате крайне важной для здоровья вашей семьи. Так давайте же уберем и приведем ее в порядок, а вместе с этим параллельно выработаем несколько новых привычек. Приступим?

На что обратить внимание

К счастью, в жилой зоне не так много негативно влияющих на наше здоровье вещей. Обратите внимание на:

• Спреи и полироли для мебели

• Пыль

Выбросьте любые продукты, содержащие вредные компоненты, если вы еще этого не сделали, к ним относятся различные спреи и полироли для мебели. Эти средства переполнены опасными химическими веществами. Все текстильные вещи в гостиной – диваны, кресла, занавески, ковры, не говоря уже об электронике, превращают эту комнату в настоящий город пыли. Именно вместе с пылью в основном перемещаются по квартире аллергены и токсины. Регулярное ее протирание и уборка пылесосом – лучшая защита для обеспечения безопасности и чистоты гостиной!

Несложные заменители

• Спрей и полироль для мебели. Существует множество безопасных альтернатив. Мне нравится натуральный полироль для деревянных поверхностей от Better Life в форме спрея. Для периодической полировки я также использую пчелиный воск или полироль для мебели без запаха на основе пчелиного воска от Daddy Van’s.

• Тряпки для пыли. Для того, чтобы избавиться от пыли, используйте слегка влажную тряпку из микрофибры. Если хотите добавить немного аромата, намочите тряпку и капните на нее эфирного мала лимона.

• Хранение. Замените пластиковые контейнеры для хранения плетеными или деревянными.

• Мебель. Откажитесь от мебели из ДСП (клей, используемый при производстве данного материала, может содержать формальдегид) и постарайтесь обойтись без нее, пока не сможете позволить себе мебель из цельного дерева.

Наводим чистоту и разгребаем хлам

Места, где вы отдыхаете и расслабляетесь, со временем могут износиться. Содержать их в чистоте, уделяя внимание каждой вещи поочередно, несложно, и у вас действительно на душе будет легко и спокойно, когда вы наконец-то сядете и расслабитесь в конце дня.

Ниже представлен лист самоконтроля для гостиной, конкретные советы и инструкции по процессу уборки и расчистки ненужного хлама вы найдете дальше:

ЛИСТ САМОКОНТРОЛЯ

ПОВЕРХНОСТИ

СВЕТИЛЬНИКИ И ЛАМПЫ

ОКНА И ШТОРЫ

ПОДУШКИ И ОДЕЯЛА

ПОЛЫ

ТО, К ЧЕМУ МЫ ЧАЩЕ ВСЕГО ПРИКАСАЕМСЯ

ЭЛЕКТРОНИКА

ПОДГОТОВКА И ПРАКТИКА

Поверхности

• В первую очередь полностью расчистите все поверхности. Держите под рукой корзину или мешок для вещей, которые вы позже сможете продать или пожертвовать.

• Время перемен! Просмотрите все, что вы достали и выбросьте или отдайте все, чем вы не пользуетесь или что вам не нравится.

• Перерабатывайте или отдавайте все журналы и книги, которые вы не читаете или которые вам не нужны.

• Протрите и уберите пыль со всех открытых поверхностей, используя мой цитрусовый полироль для деревянных поверхностей (стр. 173) или спреи и полироли, о которых я упоминала ранее, для вашей прекрасной деревянной мебели.

• Поставьте все вещи обратно на свои места после того, как протрете полки, но старайтесь их не захламлять. Используйте лотки и корзины, чтобы складывать в них вещи, которые вам нужно держать отдельно от остальных.

Светильники и лампы

• Протрите и уберите пыль со всех светильников, ламп и абажуров в гостиной. Липкие ролики хорошо справляются с этой задачей, если у вас тканевые плафоны.

• Смените лампочки на экологичные. Это та вещь, с которой я изначально боролась. Я планировала запастись старыми лампами накаливания в таком количестве, чтобы они никогда не закончились. Но когда мой муж заменил несколько ламп верхнего света и сказал, что нам не придется менять их следующие двадцать лет, я загорелась. Мы поменяли все наши лампочки на светодиодные, и, хотя это было дорого и дело шло медленно, со временем мы получили экономическую выгоду и сэкономили столько энергии, что дает этому решению право считаться экологичным. Здорово, что вы можете выбирать тип освещения. Мне нравится режим «дневной свет» в небольших комнатах, которые мне хочется сделать ярче и светлее, например, в уборной или в подсобном помещении, где мы стираем, и более теплые режимы для больших комнат, где есть окна.

Окна и шторы

• Очистите от пыли и/или постирайте тюль и шторы.

• Вымойте окна при необходимости (и при наличии времени). Попробуйте мятный очиститель для стекол и зеркал (стр. 149) или стеклоочиститель с гвоздикой и лимоном (стр. 173).

Подушки и одеяла

• Если есть необходимость, постирайте пледы и подушки, которые есть в вашей гостиной. Проверьте этикетки и стирайте эти вещи раз в три месяца или по необходимости, если их вообще можно стирать.

• Если вы хотите только взбить и освежить их, бросьте пледы и подушки в сушку на пятнадцать минут.

Полы

• Уберите все лишнее с пола.

• Тщательно пропылесосьте и вымойте его, если необходимо. Если есть такая возможность, передвиньте мебель, и чтобы добраться до всех труднодоступных мест и вымыть весь пол.

• Если ваши ковры выглядят несколько тускло, выделите немного времени и позаботьтесь о них. Ищите мой рецепт освежающего порошка для ковров на странице 172.

То, к чему мы чаще всего прикасаемся

• Как вы уже проделывали в других частях дома, используйте ватный диск или тряпку, смоченные в медицинском спирте, чтобы протереть дверные и мебельные ручки, пульты и телефоны.

Электроника

• Электроника – магнит для пыли, ее бывает трудно чистить и содержать в чистоте, а поверхность техники можно повредить, если это делать неправильно. Если устройство нагрелось или оно включено, его также нелегко будет почистить. Выключите из розетки все приборы, прежде чем начать это делать.

• Для дезинфекции пультов и контроллеров используйте ватный диск, смоченный в медицинском спирте, или спиртовые салфетки. Если на них есть щели, до которых трудно добраться, воспользуйтесь ватной палочкой или зубочисткой, чтобы удалить грязь.

• Используйте насадку для пылесоса с ворсом, чтобы собрать пыль за и под музыкальным проигрывателем. Протрите его мягкой, слегка влажной тряпкой из микрофибры.

Подготовка и практика

• Положите в гостиной что-то, чем можно развлечься вместе с семьей и что способствует созданию расслабляющей атмосферы: игры, книги, больше подушек, комнатных растений, аромадиффузор, соляную лампу и т. д.

• Это еще одна комната, в которой хорошо помнить самим и напоминать другим, что все, что мы достаем откуда-либо, нужно убирать обратно.

КОМФОРТНЫЕ УЮТНЫЕ АРОМАТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ДОМА

Я люблю использовать аромадиффузор, чтобы безопасно освежить дом. Запах вызывает в памяти воспоминания и позволяет немного расслабить органы чувств. Ниже перечислены некоторые мои любимые комбинации, которые позволят привнести в ваш дом теплую атмосферу.

Диффузор

Вода

Эфирные масла (попробуйте одно из представленных ниже сочетаний)

В соответствии с инструкцией по эксплуатации вашего диффузора, добавьте воду и желаемую комбинацию эфирных масел. Включите диффузор, откиньтесь на спинку кресла, расслабьтесь и наслаждайтесь безопасными ароматами.

АРОМАТ СПА

2 капли бергамота

2 капли эвкалипта

2 капли лаванды

ТЕПЛАЯ КУХНЯ

3 капли лимона

3 капли розмарина

1 капля ванили

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОМАНДЕР

3 капли дикого апельсина

3 капли гвоздики

ПРОГУЛКА В ЛЕСУ

2 капли кедра

2 капли белой сосны

2 капли мускатного шалфея

АРОМАТ ПРИГОРОДА

2 капли ладана

2 капли кедра

2 капли лимона

ИНДИЙСКИЙ ЧАЙ

2 капли корицы

2 капли кардамона

2 капли гвоздики

ЦИТРУСОВАЯ РОЩА

2 капли бергамота

2 капли лимона

2 капли апельсина

Домашние рецепты для жилой комнаты

СПРЕЙ-ОСВЕЖИТЕЛЬ ВОЗДУХА ДЛЯ КОМНАТЫ

Свежий запах лимона в сочетании с пряным ароматом гвоздики идеально подходит для жилых помещений. Смело меняйте эту комбинацию на свои любимые ароматы.

В небольшой стеклянной бутылочке смешайте все ингредиенты и хорошенько встряхните. Распылите в любой комнате, которую хотите немного освежить (2–3 нажатия достаточно).

ЦИТРУСОВЫЙ ДЕЗИНФИЦИРУЮЩИЙ СПРЕЙ ДЛЯ ТЕКСТИЛЯ

Вам нравится освежающий спрей для тканей? В нем полно искусственных ароматизаторов, но ему есть несложная в изготовлении и безопасная замена, которую вы свободно можете распылять на различные текстильные вещи. Проявите творческий подход и попробуйте и другие сочетания эфирных масел! Если вы переживаете за сохранность покрытия вашей мебели, испытайте сначала средство на небольшом незаметном участке.

В небольшой бутылочке с распылителем смешайте все ингредиенты и хорошенько встряхните. Распылите на поверхность любой мебели, которая не боится воды, подождите, пока поверхность полностью высохнет.

ОЧИСТИТЕЛЬ КОВРОВЫХ ПОКРЫТИЙ

Человек из профессионального клинингового агентства, который занимается чисткой наших ковров, сказал мне, что это единственный способ, которым мы должны чистить наши ковры. Он безопасен и эффективен, и это средство не будет оставаться на их поверхности, собирая еще больше грязи.

Горячая вода

Белый уксус

В зависимости от размеров емкости для воды вашего моющего пылесоса смешайте в равной пропорции горячую воду и белый уксус. Влейте получившуюся жидкость в емкость и чистите ковры так же, как всегда это делали.

ОСВЕЖАЮЩИЙ ПОРОШОК ДЛЯ КОВРОВ

Зависимы ли вы от преисполненного химией порошка для чистки ковров? Вот и замена для него, недорогая и безопасная. Вам понадобится банка с крышкой-шейкером или другой крышкой, в которой есть отверстие.

Тщательно смешайте в банке соду с эфирными маслами, используя столовый нож или ложку. Закрутите крышку-шейкер и слегка посыпьте получившимся составом ваши ковры. Оставьте на 15–30 минут. Уберите порошок при помощи пылесоса и наслаждайтесь безвредно обновленным свежим ковром.

СТЕКЛООЧИСТИТЕЛЬ С ГВОЗДИКОЙ И ЛИМОНОМ

Вы в поисках средства для окон и зеркал, не оставляющего разводов? Ваши поиски окончены.

Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке с пульверизатором и хорошенько встряхните. Опрыскайте получившимся составом окна или зеркала и протрите поверхность тряпкой без ворса, хлопчатобумажным полотенцем или тряпкой из микрофибры, протрите поверхность сверху вниз.

ЦИТРУСОВЫЙ ПОЛИРОЛЬ ДЛЯ ДЕРЕВЯННЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ

Это натуральное чистящее и полирующее средство заставит деревянную мебель сиять.

В небольшой стеклянной миске смешайте все ингредиенты, окуните тряпку из микрофибры или бумажное полотенце в получившуюся жидкость и протрите деревянные поверхности, попутно убирая остатки средства сухой тряпкой. Предпочитаете формат спрея? Просто возьмите вместо миски бутылку с пульверизатором.

Домашние рецепты средств для мытья пола

Если вы строите дом или просто настало время сменить ковровое или напольное покрытие, рассмотрите более безвредные альтернативы синтетическому волокну или виниловым материалам, которые годами выделяют ЛОВы, а иногда и формальдегид. Керамическая плитка, дерево, бамбук, пробка и мармолеум – лучшие альтернативы для вашего здоровья.

Средство для чистки деревянных полов с уксусом в составе – всего лишь мое предложение. Пожалуйста составьте свое собственное мнение на этот счет и пробуйте различные комбинации на свой страх и риск. Если сомневаетесь, испробуйте средство на незаметном маленьком участке. Эти рецепты предназначены только для деревянных полов с гидроизоляцией или полов, состоящих из готовой сборной паркетной доски, не для покрытых воском или деревянных полов совсем без покрытия. Если ваши полы необработанные, имеют восковое или бамбуковое покрытие, лучший вариант – использовать едва смоченную в воде швабру с насадкой из микрофибры. Всегда сперва проверяйте рекомендации производителя по уходу за напольным покрытием.

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОЛА С УКСУСОМ

Если вы хотите уделить полу больше внимания, этот старый добрый состав прекрасно справляется с данной задачей. Я не пользуюсь им каждую неделю, но, когда полы начинают требовать хорошей чистки, это средство работает действительно хорошо. Этот состав также подойдет для плинтусов из большей части материалов.

Смешайте все ингредиенты в ведре. Почаще полощите швабру или тряпку и мойте пол, мысленно разделив его на секции, по мере движения тщательно протирайте вымытые области сухой чистой тряпкой.

УНИВЕРСАЛЬНОЕ МОЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОЛА БЕЗ УКСУСА

Его можно использовать для полов с деревянным покрытием, и оно не содержит уксуса. Достаточно иметь ведро и швабру.

Смешайте все ингредиенты в ведре. Почаще полощите насадку швабры или тряпку и мойте пол, мысленно разделив его на секции, по мере движения тщательно протирайте вымытые области сухой чистой тряпкой.

МОЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ШВАБРЫ С РАСПЫЛИТЕЛЕМ

Его можно налить и в бутылку с пульверизатором, но швабры, которые можно заправлять жидкостью, очень удобны как для того, чтобы быстренько протереть пол раз в день, так и для периодического мытья полов. Обязательно почаще споласкивайте насадку из микрофибры, чтобы избежать появления разводов.

Наполните емкость на швабре или бутылку с пульверизатором водой, затем добавьте уксус и эфирное масло. Почаще полощите насадку швабры или тряпку и мойте пол, мысленно разделив его на секции, по мере движения тщательно протирайте вымытые области сухой чистой тряпкой.

МОЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ШВАБРЫ С РАСПЫЛИТЕЛЕМ, НЕ СОДЕРЖАЩЕЕ УКСУС

Его можно налить в бутылку с пульверизатором и мыть пол обычной тряпкой, если вам так больше нравится. Подходит для полов с деревянным покрытием и не содержит уксуса.

Наполните емкость на швабре или бутылку с пульверизатором водой, затем добавьте мыло и эфирное масло. Почаще полощите насадку швабры или тряпку и мойте пол, мысленно разделив его на секции, по мере движения тщательно протирайте вымытые области сухой чистой тряпкой.

СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ЛАМИНАТА

Если на полу в вашем доме постелен ламинат, вам нужно средство, которое быстро высыхает и не оставляет разводов – вот же оно!

Вода

Белый уксус

Медицинский спирт

Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке с пульверизатором или в емкости для воды на швабре с распылителем в равной пропорции. Распылите на поверхность пола. Это сочетание компонентов быстро высыхает благодаря спирту в составе, а также хорошо чистит и дезинфицирует.

НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ МЕЖПЛИТОЧНЫХ ШВОВ

Затирка могла бы быть моим злейшим врагом, если бы не эта простая натуральная паста, которая отбеливает швы в мгновение ока!

2 чайных ложки винного камня

Лимонный сок или вода

Смешайте в стеклянной миске порошок винного камня с лимонным соком или водой, добавьте столько жидкости, чтобы получилась паста по консистенции похожая на зубную. Нанесите ее на межплиточные швы и потрите щеткой с жесткой щетиной. Смойте и вытрите затирку насухо.

Небольшие подсказки

Добавьте пару растений в комнату, чтобы они естественным образом очищали воздух. Подбирайте такие, которым будет достаточно имеющихся в комнате пространства и естественного солнечного света, попадающего в помещение через окна. Как я уже говорила в 7-й главе, комнатные растения естественным образом очищают воздух. Всегда располагайте растения так, чтобы до них не могли добраться дети и животные, поскольку некоторые из них ядовиты и могут вызвать отравления, если их проглотить.

Помните, я советовала пылесос с HEPA-фильтром? Используйте его как для уборки пола, так и для чистки штор (со специальной насадкой) и мебели. Доставайте его каждую неделю. Тщательная уборка пылесосом хотя бы раз в неделю позволит избавиться от грязи и пыли, вы сможете легче дышать и просто наслаждаться временем, проведенным в гостиной.

Подумайте об этом

Если в будущем вы планируете совершить крупную покупку в мебельном магазине, ищите компанию-производителя, которая не использует негорючие материалы и/или материалы, содержащие формальдегид [1]. Мебель из таких материалов может годами выделять испарения, что провоцирует проблемы со здоровьем. Многие производители не допускают использования токсичных материалов в своих изделиях, быстрый поиск в интернете поможет сделать правильный для здоровья выбор.

Назад: Глава 10. Ванная комната

Дальше: Глава 12. Спальня