Факты против отрицания

Игнорируя факты, вы отрицаете реальность, которая вас окружает.

В чизбургере всегда одинаковое количество калорий, независимо от того, знаете вы об этом или нет. Факты не добавляют еде калорийности, они просто информируют вас об этом. Таким образом, вы можете принять логичное решение по каждому вопросу. Благодаря этому я не теряю форму и все еще влезаю в брюки.

Я могу быть разочарован, ведь чизбургер гораздо вкуснее, чем салат, – даже не пытайтесь доказать мне обратное! Но мой гнев – ошибка.

Мы бесимся лишь потому, что фокусируемся не на той части поговорки: «неведение – благо». Мы думаем, что факты пытаются нарушить наше душевное равновесие, но упускаем из виду, что они просто пытаются не дать нам остаться в неведении.

Отрицание делает нас невежественными.

В отрицании больше всего меня беспокоит то, что люди не примеряют его на себя. Заметить его в других – очень легко и довольно приятно. Ведь совсем не сложно воззвать к разуму друга, запутавшемуся в отрицании действительности. Такие люди ездят на машинах, которых не могут себе позволить. Хотят новую работу, но не откликаются ни на одну вакансию. Встречаются с идиотами и надеются, что замужество решит все их проблемы. (Если после свадьбы человек не исправится, нужно родить ребенка. Обычно это помогает.)

Чужое отрицание – как маяк, свое же – как воздух, которым вы дышите.

Так зачем же мы обсуждали стратегию делить наши цели пополам в самом начале книги? Потому что перфекционизм использует отрицание для борьбы с ней. Он хочет, чтобы мы стали отрицать реальность и поставили себе такие огромные цели, за которые даже не стоит браться. Спортсмен, который не умеет плавать, не любит бегать и не ездит на велосипеде, но все-таки хочет пробежать 115-километровый триатлон, живет в иллюзиях.

Ваши эмоции подрывают ваши суждения. Они создают отличную дымовую завесу отрицания, делая ваш жизненный путь неясным и запутанным. В тумане чувств очень сложно разглядеть, что происходит на самом деле.

Факты не лгут. Они не поддаются эмоциям и не зависят от пьяных порывов. Отрицание реальности чаще всего заканчивается катастрофой.

Никто не скажет: «Я просто буду покупать все новых и новых кошек, пока однажды их не наберется 200 штук. Тогда все наладится. Кошки сформируют свое правительство, которое станет руководить ежедневной жизнью кошачьего сообщества».

Никто никогда не скажет: «Чем больше я буду торчать в интернете в рабочие часы, тем быстрее начальство меня оценит».

Никто никогда не скажет: «В чем секрет моего отличного здоровья? В сале и сигаретах!»

Давайте откроем глаза на то, куда может привести нас отрицание фактов. Хорошие новости, я бы даже сказал, отличные новости – это: факты убивают отрицание, которое приводит к катастрофе.

Но только если вы прислушиваетесь к ним.

Почему вам, скорее всего, не нужен скотч восьмидесятилетней выдержки

Однажды я спросил эксперта пищевой промышленности, видел ли он когда-нибудь, как кто-то отказывался работать с данными, и вредит ли перфекционизм ресторанам. Он рассмеялся и рассказал историю о компании, которая была на грани разорения.

«Как-то я сотрудничал с рестораном, в котором средняя стоимость блюда была 22 доллара. Повар брал стейк себестоимостью 13 долларов и добавлял к нему соус еще за шесть. То есть стоимость блюда уже выходила 19 долларов, без учета электричества, аренды, оборудования и зарплаты сотрудников. Напоминаю, соус стоил шесть долларов!! Почему? Потому что повар готовил его из восьмидесятилетнего скотча».

Большинство людей не умеют отличать возраст скотча по вкусу. Вы могли бы заметить разницу, если бы один скотч был бы налит из пластиковой бутылки, купленной на заправке, а другой из той, что лежала в деревянной коробке ручной работы. Но уж точно вы не найдете отличий, если он был одним из ингредиентов соуса, приготовленного на огне.

Если бы шеф заменил восьмидесятилетний скотч на сорокалетний, посетители ресторана вряд ли подняли бы восстание. Никто бы не сказал: «Так, постойте! Этому скотчу всего 40 лет? Я заказывал соус из ингредиентов, которые были произведены прежде, чем мы ступили на Луну. Что это за помои?»

Но повара – своего рода художники. А художники склонны к перфекционизму. Уверен, шеф специально искал идеальный скотч для этого рецепта. Точно так же как перфекционизм настаивает, чтобы мы выбирали недостижимые цели, он надоумил шеф-повара использовать для соуса самый дорогой скотч, который он смог найти. Дешевый алкоголь – для злачных мест.

У повара был выбор: закрыть бизнес или заменить скотч, ведь даже лучшие использовали более дешевые марки.

Если бы шеф хотел снизить свои затраты и именно в этом заключалась бы его цель – то заменить скотч было бы самым простым решением.

В этом основная задача фактов – все упрощать.

Это не эмоции. Это факты.

На самом деле, дочитав книгу до конца, вы сможете заново проанализировать свои цели и сказать: «Это все лишь факты».

Владение информацией помогает принимать правильные решения на работе.

Именно факты заставили Стива Батлера пройти несколько бесплатных онлайн-курсов. После того как он потерял работу, он готов был ухватиться за первое попавшееся предложение. Он выбирал не лучшую работу, которая бы отвечала всем его требованиям, а первую попавшуюся, ведь на нем было много обязательств – жена и двое детей. Стив откликнулся на несколько вакансий и получил довольно сносную работу.

«Сносная работа» помогла покрыть основные счета, но не давала возможности оплатить их все. Но, вместо того чтобы испытывать чувство вины, он посмотрел фактам в лицо. И в дополнение к своей основной работе взял подработку – убирать местную стоматологию по выходным.

«Я ненавидел убираться в стоматологии каждую субботу. Возвращаясь домой и глядя на то, как мой сосед играет с сыном в футбол на заднем дворе, я расстраивался, что не могу проводить столько времени со своим сыном. Но я понимал, что мне необходимы обе эти работы».

Стив не был неудачником, как его отец, он мирился с временными трудностями ради будущего своей семьи. Он преследовал большую цель.

Большинство людей привыкают к проблемам и так и остаются в них. Они игнорируют факты, до тех пор пока не случится катастрофа, которая заставит их принять поспешное и не всегда правильное решение. Но Стив был не из их числа. Он понимал, что его сносная работа – лишь на время. Поэтому он стал повышать квалификацию. И в результате подошел на должность в IT-компанию. Чем больше Стив учился, тем интереснее ему становилось. Хотя программирование никогда не было в числе его хобби.

Как мы знаем, перфекционизм реагирует на каждое изменение. Стив беспокоился, что если поменяет область деятельности и выберет IT-индустрию, то перестанет работать по профессии. Зачем же тогда он получал образование? Что ж, это логично. Никто не хочет признать, что потратил впустую четыре года в колледже, но в данном случае на помощь снова пришли факты.

Стив получил диплом в 22 года. Сейчас ему – 48. 26 лет назад его обучение стоило 50 тысяч долларов.

Он заплатил 50 тысяч долларов за диплом, который верой и правдой служил ему 26 лет. Значит, его знания стоили ему всего 5 долларов 20 центов в день. Отличная сделка!

Факты открыли ему глаза, что его страх «потратить впустую годы в колледже» – беспочвенны, ведь в течение 26 лет он работал по профессии.

Вместо того чтобы бросить работу в эмоциональном порыве, Стив обратился к фактам. Они всегда работают на нас.

Чтобы повысить навыки, в которых он нуждался и которые привлекали его больше всего, он решил пройти несколько бесплатных онлайн-курсов. Хотел ли он быть системным аналитиком? Или программистом? Или разработчиком? Без информации, которую он получил на занятиях, он бы принимал решение вслепую.

Но сказать, что нужно пойти на курсы, гораздо легче, чем найти на них время, верно?

Мы все слишком заняты. Люди постоянно говорят об этом. «У меня есть определенные цели и желания, но совершенно нет времени».

На это я всегда отвечаю: «А что говорят вам факты?»

Когда Стив взглянул на свое расписание, то увидел не время, а необходимую информацию. Уборка в стоматологии и игры с детьми не позволяли ему выделить достаточное количество времени на выходных. Общение с женой и друзьями занимало все вечера. Он не мог слушать аудиокниги по дороге на работу, потому это время тоже не подходило. Оказалось, что единственный шанс пройти курс обучения – заниматься во время обеденного перерыва на работе.

Поэтому каждый день во время ланча он брал свой iPad и смотрел видеоуроки. День за днем, урок за уроком – и вскоре он закончил. В идеале он бы хотел пройти шестинедельный интенсив, который стоил 20 тысяч долларов. Это было бы здорово, но он не мог себе позволить шесть недель не ходить на работу и выложить 20 тысяч долларов за то, чем пока еще только интересовался. Это было бы примерно то же самое, что использовать восьмидесятилетний скотч для приготовления стейка. Факты помогли ему осознать, что неспособность пойти по более легкому пути не поражение, а мудрость.

Одно из лучших свойств фактов: они убивают стыд. В этой ситуации Стив мог чувствовать себя плохо по многим причинам:

«К этому возрасту у меня должна была быть работа получше».

«Если бы я был хорошим отцом, то проводил бы выходные с детьми».

«Я бы двигался быстрее, если бы смог оплатить интенсив».

«Было бы лучше, если бы я двигался к цели не такими мелкими шагами».

Перфекционизм устроил шумный парад на душе Стива, но факты смыли его правдой.

Они объяснили, что его ненормированная работа была ради благородной цели – чтобы материально помочь семье. Работа в течение четырех часов – это не все выходные, и он делает это, чтобы поддержать свою семью.

Факты показали, что смотреть видеоуроки во время ланча – лучшее решение.

Факты не дали стыду пустить корни.

Стив все еще ищет работу, но у него в арсенале есть то, чего нет у большинства, – факты.

Вам нужны факты. Если вы хотите добиться своего, вы должны заняться некоторыми расчетами. Первый способ сделать это – оглянуться назад.