Факты – худшее, что может с вами случиться.

Если вы не проверяете состояние своего банковского счета, то можете не знать, что на нем почти не осталось средств, и не испытывать по этому поводу никаких эмоций. Выходит, для того чтобы чувствовать себя хорошо, нужно игнорировать извещения из банка. И цифру на весах. И врача. И замусоренный до предела гараж. И проблемы в браке.

Как мы уже обсуждали раньше, перфекционизм – это отчаянная попытка жить в соответствии с завышенными стандартами. Он сделает все, чтобы их защитить. Не даст найти слабые места и будет внушать, что вы окажетесь крайне разочарованы, если посмотрите, что творится за кулисами.

Факты покажут вам, что средства на вашем счете близки к нулю и вы тратите на кофе гораздо больше, чем думаете. Если вы начнете пить его дома, то сможете гораздо быстрее скопить себе на отпуск. Перестаньте сравнивать себя вашими друзьями из интернета, которые, похоже, обладают другими финансовыми возможностями. Вы можете поставить себе реальные цели и в корне поменять свой взгляд на деньги. И даже получить от этого удовольствие.

Перфекционист пришел бы в ужас от этого параграфа.

Гораздо легче решить для себя, что не справитесь, чем, не поддаваясь панике, принять в расчет некоторые факты и вступить на долгий путь изменений. Перфекционизму только и нужно, чтобы вы выбрали себе какую-нибудь нереальную цель вроде тела, как у модели с обложки. На ней изображена девушка ростом 185 см, а заголовок гласит: «Как я добилась этого роскошного тела!» Но в статье не упоминается о том, что ее родители оба были метр девяносто и именно этому обстоятельству она обязана длиной ног. В лучшем случае модель скажет: «Возможно, вам стоит больше приседать».

Факты сообщат нам правду, а перфекционизм ее не переносит. Поэтому мы и ненавидим их, потому что перфекционизм долгие годы искажал их значение.

Я тоже их не переношу и предпочитаю игнорировать. Лучше я превышу скорость, чем столкнусь лицом к лицу с конкретной информацией.

Факты – это не весело. Факты – это не сексуально. Факты – не мои друзья. Так думаю я и абсолютное большинство.

Гораздо приятнее их игнорировать и притвориться, что очень удивлены ходом событий, чем прислушаться к информации и отреагировать должным образом. Даже фраза «должным образом» нагоняет тоску.

Большинство проблем в жизни происходят от саморазрушения и не представляют собой тайны. Если вы курите, то у вас гораздо больше шансов умереть от рака легких. Если проводите рабочие часы в Facebook, то вряд ли получите повышение. Если едите только фастфуд, то никакие пробежки вам не помогут.

Последнее утверждение немного обидно. Вы когда-нибудь заказывали столько бургеров, что, когда клали их на пассажирское сиденье, датчик ремня безопасности начинал пищать? Вероятно, я не должен игнорировать этот знак, но я просто не могу себя контролировать. Когда я изучаю меню Taco Bell, я прихожу в замешательство и заказываю все сразу. Я никогда не делаю так в «Макдоналдсе». Не говорю на кассе: мне четыре чизбургера и бигмак. Но в Taco Bell я снимаю все ограничения и, изучая меню a la carte, собираю на подносе целый пейзаж, где шарики из мороженого катятся по семислойным холмам буррито.

Итак, однажды я положил пакет с едой на пассажирское сиденье, и услышал писк. «Осторожно, здесь сидит кто-то тяжелый, скорее всего, человек. Пожалуйста, пристегнитесь».

Я сидел в Kia Soul, взятой в аренду. Ты не можешь судить меня, Kia Soul! Ты меня даже не знаешь!

Факты говорили сами за себя, и у меня был выбор, прислушаться к ним или нет.

Если бы я проигнорировал данную информацию, то набрал бы несколько фунтов, терзался угрызениями совести, начал носить утягивающее белье на выступления (исключительно из-за осанки, а не из-за живота) и закончил тем, что поставил бы себе нереальные цели, связанные со здоровьем. Да здравствуют черная фасоль и перфекционизм!

Вы тоже имеете возможность прислушаться к фактам. Сотню раз в день они пытаются что-то сказать вам. Нам кажется, они просто хотят обломать нам веселье, мы считаем, что факты – для зануд.

Я помню, как впервые увидел меню, в котором напротив каждого блюда были указаны калории. Дело было в Нью-Йорке, и мы пошли пообедать с большой группой участников конференции. Мы взволнованно и радостно взялись за меню. У нас был псевдоотпуск, и мы собирались есть жирную пищу в жирном городе! И вдруг, увидев число калорий каждого блюда, мы притихли. Отказались от своих заказов и сделали новые.

Огромные чизбургеры с воткнутыми в них ножами (без них с таким чудовищем не разделаться) как по волшебству стали салатами. Печальными салатами с диетической заправкой и небольшими кусочками курицы гриль.

Какая, по-вашему, самая низкокалорийная заправка? Вовсе не Hidden Valley. Что же она скрывает? Уверен, что калории. Лучше дайте мне простой винный уксус.

Да, факты обрекли нас на это.

Это была не вина ресторана. Они не хотели писать про калории, они должны были это сделать по закону. Ничто так не убивает аппетит и желание взять десерт по акции, чем очевидные вещи. Рулетики из бекона, начиненные перцем халапеньо и жареным сыром, – не самая здоровая пища. И ни один десерт, в названии которого есть слово «расплавленный», не может быть обезжиренным.

Факты, вы – отстой.

Почему вы так ненавидите нас.

Но что, если это совсем не ненависть?

Что, если мы все эти годы смотрели на них с неверной стороны?

Что, если факты пытаются не испортить нам настроение, а, наоборот, спасти нашу жизнь? Что, если, собрав немного информации, мы сможем сильно улучшить способность достигать своих целей?

Что, если факты – это лучший способ разделаться с перфекционизмом?