Исправьте ситуацию
ИНСАЙТ
Все мы в прошлом совершали вещи, за которые не испытываем гордости.
Никто из нас не ведет идеальную жизнь, создавая только единорогов и подсолнухи; иногда мы вытворяем такие вещи, которые не снились даже гремлинам. Естественно, потом мы себя корим за это и жалеем, что уже ничего нельзя переиграть.
Сожаление – это тяжелое, гнетущее чувство, разъедающее изнутри, и тем не менее от него легко избавиться.
ПЛАН
Вспомните какую-нибудь ситуацию, в которой вы вели себя не самым лучшим образом, о чем до сих пор сожалеете.
Дышите, улыбайтесь и мысленно рассматривайте все детали. Эти воспоминания могут вызывать у вас чувство дискомфорта, но оно пройдет, как только осознаете, что просто совершили ошибку. Вспомните человека, с которым вы не очень хорошо обошлись, и искренне, от чистого сердца пошлите ему свою безусловную любовь.
Попросив прощения энергетически, вы испытаете огромное облегчение.
А теперь представьте, что вы разговариваете с этим человеком, и, возможно, вам захочется снять трубку и сделать это в реальности. Что ж, браво! Признание своей неправоты требует смелости, но это окупается массой положительных чувств и эмоций.
ЭФФЕКТ
Мы часто носим в себе какую-то боль, не желая бередить старые раны. А зря. Конечно, невозможно предсказать, как люди отреагируют на ваш смелый шаг, но вы однозначно сбросите с души тяжелый камень.
Разобравшись с прошлым, можно более полноценно жить в настоящем. Даже если сделаете это только в своем воображении, вам все равно станет намного легче.
Сделайте что-нибудь грандиозное
ИНСАЙТ
Большинство людей, ведущих замечательную жизнь, достигли этого благодаря каким-то решительным переменам.
Кто-то переехал в другую страну, кто-то открыл свое дело, кто-то освоил необычный навык, кто-то пожертвовал всем ради достижения мечты.
Независимо от конкретики все эти люди сделали что-то грандиозное, сопряженное с риском.
Интересно, что, как правило, не они считали это рискованной затеей, а их друзья. На вопрос, почему они решились на такие перемены, большинство из них отвечают, что просто зажглись этой идеей и чувствовали, что ее нужно осуществить. Эти решения помогли им выключить автопилот и вспомнить, что нет ничего невозможного.
ПЛАН
Поразмышляйте о том, что могло бы круто изменить вашу жизнь. Для меня такими переменами было появление семьи и детей, переезд на морское побережье, написание первой книги и создание проекта «Разбудите в себе Элвиса» (Upping Your Elvis). А один мой друг недавно сорвал детей со школьных занятий и махнул со всей семьей на горнолыжный курорт. Он говорит, что это было лучшее решение в его жизни – как в семейной, так и в профессиональной, – потому что сейчас он полон энергии, сил и новых идей. В материальном плане он тоже не остался в убытке, потому что доходы от сдачи дома покрыли стоимость проживания на курорте.
А что грандиозное могли бы совершить вы? Такое, чтобы почувствовать, что действительно живете, а не просто вписываетесь в систему, медленно, но верно переходя на автопилот? Чтобы напомнить себе, что вы – личность и нет ничего невозможного?
Запишите эти вещи – волнующие, пугающие и в то же время зазывающие и манящие.
И что вам мешает их осуществить? Дерзайте!
ЭФФЕКТ
Мы не всегда чувствуем себя готовыми к великим свершениям, но в большинстве случаев это не более чем отговорка. Как говорят, хорошему танцору всегда что-то мешает.
Конечно, все эксперименты в этой книге призваны помочь выйти из состояния дремы, но если вы хотите действительно ощутить вкус жизни – так, чтобы заиграла кровь, – сделайте что-нибудь грандиозное.
В двадцать семь лет я бросил работу и отправился путешествовать, и это был абсолютно новый, фантастический опыт. Так что теперь, когда мне нужно встряхнуться, я просто пакую рюкзак и куда-нибудь отправляюсь. Смена обстановки всегда идет на пользу; к тому же я в состоянии себе это позволить.
Открыв свое дело, переехав в другую страну или освоив новый навык, вы откроете для себя новые, безграничные возможности и реализуете свой потенциал.
Сделайте сегодня что-нибудь ГРАНДИОЗНОЕ – и это навсегда изменит вашу жизнь.
Контрабандное садоводство
ИНСАЙТ
Господи, какими же мы бываем занудами. Подсознательно на нас давит груз общественного мнения, и мы стараемся вписаться в свое окружение и прилично себя вести. С одной стороны, это неплохо, потому что мы живем в цивилизованном обществе и, по крайней мере, внешне выглядим воспитанными, но с другой, мы разучились веселиться и получать от этой жизни удовольствие.
Я большой любитель немного пошалить, особенно если это вызывает у окружающих улыбку.
Контрабандное садоводство, возникшее в 1649 году и известное как движение Диггеров, берет начало с протеста бедных крестьян против частной собственности. Его фишка в том, чтобы самовольно привнести кусочек природы туда, где ее не существовало, например, на территорию бывшего промышленного предприятия.
Естественно, я никоим образом не поощряю вандализм или другие деструктивные вещи.
К контрабандному садоводству нужно всегда подходить ответственно, выбирая подходящие для данной площадки растения, чтобы улучшить ситуацию, а не создать проблему.
ПЛАН
НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ МЫ ВСЕ СТАНЕМ КОНТРАБАНДНЫМИ САДОВОДАМИ.
Для этого не надо создавать шедевры вроде Райского сада на Манхэттене, который в итоге разросся до 5 тысяч квадратных метров; нужно просто что-нибудь где-нибудь посадить.
Всегда можно найти место, которому не помешает добавить красок. Проявите креативность; вдоль тротуаров полно участков голой земли, просто взывающих подарить им зеленое убранство. Лично мне нравится идея сеять семена или высаживать луковицы растений, чтобы радостно предвкушать их цветение, но я знаю, что многие любят заниматься более существенным ландшафтным дизайном.
ЭФФЕКТ
Испытывая легкое волнение или драйв, мы часто чувствуем себя более живыми. Наше контрабандное садоводство никому не причинит вреда, зато позволит немного пошалить и вспомнить о том, что жизнь должна быть вечеринкой, а не тяжелой, обременительной ношей.
Меня также тешит мысль, что окружающие заметят островок красоты там, где его, по идее, не должно быть, и кому-то это поможет пробудиться.
