Если вам хочется что-то купить… сделайте паузу. Останавливаясь, мы даем себе время подумать над своими реальными мотивами. Мы можем признать наличие своих желаний и решить, что с ними делать (или не делать). А если вы найдете способы вклинить в свою повседневную жизнь регулярные паузы, то создадите на своем жизненном пути своеобразные «стоянки», на которых можно передохнуть и задаться вопросом, почему вы в данный момент испытываете в чем-то потребность.

Пауза дает возможность понять, действительно ли вы хотите получить данную вещь и какое влияние (позитивное или негативное) она окажет на вашу жизнь. Это может закончиться созданием списка «Куплю это позже», установлением временного запрета на расходы и удалением данных своей кредитки с аккаунтов интернет-магазинов и мобильных шопинг-приложений с телефона.