Заключение

Я рада встретиться с вами на этой странице. Для меня это значит, что вы перестали ждать, что всё как-нибудь само собой устроится, и уже сейчас задумались об уровне своей уверенности. Я специально построила книгу таким образом, чтобы вы могли возвращаться вновь к нужной главе в зависимости от ситуации, в которой оказались. Самое время ответить себе на вопросы, опираясь на содержание книги: yyМогу ли я принять неуверенность как свою нормальную часть? yyГде уже завтра я смогу использовать приемы из этой книги? yyЧто поможет мне обращать меньше внимания на критику и любую чужую оценку? yyПозволит ли мне изменение отношения к своим ошибкам почувствовать уверенность в любом деле? yyКак мне отвечать людям, которые до сих пор пренебрегали моим мнением?

Если вы внимательно прочитали книгу, то знаете ответы на эти вопросы.

Мы с вами понимаем, что тема, затронутая в книге, непростая. Длительность проработки психологических вопросов связана с тем, сколько времени вы находились внутри проблемы. Если человек чувствовал себя неуверенным 10 лет, то изменение ситуации может потребовать больше времени, чем если бы проблема занимала несколько месяцев. Очень важно не пускать на самотек начатое движение к себе.

По этой причине я веду канал на YouTube «Психолог Мария Носова», где каждую неделю выкладываю видео и провожу прямые трансляции с открытым доступом. На канале люди получают ответы на волнующие их вопросы об отношениях с людьми, об отношениях с собой. Это дает возможность моим клиентам и подписчикам получить продолжение психологической поддержки.

Если вы хотите общаться со мной дальше, подписывайтесь на канал YouTube и заходите ко мне на соцсети. Меня везде легко найти по имени и фамилии: Мария Носова.

Желаю вам каждый день менять свое привычное поведение и получать больше радости по рекомендациям этой книги. Самое маленькое изменение каждый день приведет к очень большому результату. Это произойдет без надрыва и незаметно для вас. Просто в один прекрасный день вы начнете замечать, как вы сказали что-то новое, вас внимательно выслушали и, несмотря на вашу откровенность, никто не возмутился.

Это значит, что вы приобрели уверенность в себе.