Как правильно визуализировать
Разновидность интуитивного контакта с миром – визуализация. Обычно визуализацию связывают только с работой воображения. Но на самом деле это совместная работа воображения и интуиции. Ведь очень редко мы визуализируем то, чего не существует. Конечно, если мы решим придумать какой-то фантастический мир, населенный фантастическими существами, – что часто делают, например, писатели-фантасты, – то в первую очередь нам понадобится именно воображение вместе с безудержной фантазией. Но даже в этом случае без интуиции не обойтись. Ведь только интуитивно можно понять, как могли бы жить, действовать, вести себя фантастические существа в фантастическом мире. Там ведь тоже есть свои законы, своя логика бытия. Эта логика должна соблюдаться, чтобы в придуманный мир можно было поверить. Но поскольку его законы нигде не написаны, понять их можно только интуитивно.
Когда вы будете работать методом тета-исцеления, вам не придется придумывать несуществующие миры. Вы будете вступать в контакт с реальным миром, хоть и нефизическим. Вам нужно будет интуитивно воспринимать все планы существования, включая Седьмой план, на котором и осуществляется работа. В этом вам поможет воображение – потому что вы будете визуализировать энергии, среди которых находитесь. Но это не значит, что вы непременно должны представлять себе картинки, как они описаны в книге. Полагайтесь прежде всего на свою интуицию – именно она поможет вам создавать четкую и правильную визуализацию. Ведь образы, с которыми вы будете работать, у каждого человека могут быть индивидуальными. Вам вовсе не нужно стараться представить себе какой-то образ, который вы не воспринимаете как органичный, естественный для себя. Слушайте себя, слушайте свою интуицию, и она подскажет вам именно те образы, которые будут наилучшим образом работать на вас.
Давайте научимся правильно визуализировать. С понятием визуализации связано много недоразумений. Некоторые люди думают, что визуализировать – это значит видеть образы, как на картине или киноэкране. Но такое видение было бы неестественным. Это совершенно нормально – что вы ничего не видите, когда закрываете глаза. И не нужно пытаться увидеть! Вместо этого нужно просто понять, что вы уже умеете визуализировать. Вы делаете это множество раз в течение дня.
Вот вы решили выпить кофе и уже представляете перед собой чашку с ароматным горячим напитком. Разве вы видите эту чашку на самом деле? Конечно, нет. И вместе с тем вы можете описать, как выглядит эта чашка. Вы можете описать и стол, на котором она стоит, и всю обстановку вокруг.
Точно так же вы можете представить себе дорогу, по которой ездите каждый день, даже если в настоящий момент находитесь дома. Вы можете представить себе яблоко или пачку кефира, которая стоит у вас в холодильнике. Вы можете вообразить и сам холодильник, и всю кухонную технику. В вашей памяти есть эти образы. Вы можете включить воображение и представить то, чего нет в вашей памяти, – например, героев книги, которую читаете, или дом вашей мечты. Вы можете вообразить его до мельчайших подробностей. Для этого вам даже не надо закрывать глаза. И тем более не надо, чтобы этот дом появлялся перед вашими закрытыми глазами, как на киноэкране.
Все это – визуализация, которой вы занимаетесь ежедневно. Визуализируя предметы, вы не видите их на самом деле. Вы просто представляете их. Вы их видите не по-настоящему. Ваши глаза не воспринимают их. Но ваше воображение воспринимает их.
Вот именно такая способность к визуализации нам и понадобится для работы методом тета-исцеления. Не нужно будет силиться увидеть какие-то реальные образы. Достаточно просто представить, что вы их как будто видите.
Для этого не нужно напрягаться, не нужно слишком стараться. Если вы слишком сильно пытаетесь что-то увидеть – это ошибка. Визуализировать – легко. Просто представьте, что вы видите какой-то образ. Вы можете прямо сейчас представить себе синий цвет, золотистый цвет, белый цвет. Вы можете представить, как выглядит модель молекулы ДНК на картинке – в виде двойной спирали. Вы уже представили это, даже не особо стараясь, просто читая эти строки? И вам понадобилась на это какая-то доля секунды. Значит, ваших способностей к визуализации уже достаточно, чтобы работать методом тета-исцеления. Довести до автоматизма навык легкой мгновенной визуализации поможет следующее упражнение.
Упражнение
Визуализация знакомых предметов
Не закрывая глаз, представьте чашку, из которой вы пьете чай или кофе. Представьте, как вы наливаете туда напиток.
Теперь закройте глаза и представьте то же самое. Вам легче визуализировать с открытыми или с закрытыми глазами? Многим людям легче дается визуализация с открытыми глазами, так как, закрывая глаза, они пытаются увидеть картинку как наяву. Когда вы поймете, что это не нужно, то будете легко визуализировать как с закрытыми, так и с открытыми глазами. Ведь образы, которые вы воспринимаете, одни и те же в обоих случаях. Эти образы вы видите не глазами, а потому нет никакой разницы, открыты глаза или закрыты.
Снова представьте чашку сначала с открытыми, потом с закрытыми глазами. Как вам кажется, вы хорошо помните, как она выглядит? Есть ли в вашей визуализации детали, подробности – например, рисунок на чашке, форма ручки, еще какие-то особенности? Если нет – возьмите в руки вашу реальную чашку и хорошенько рассмотрите ее. А затем отставьте ее в сторону и снова визуализируйте, уже с деталями и подробностями.
Затем проделайте то же самое с другими знакомыми вам предметами – визуализируйте какой-то предмет одежды; настольную лампу, бра или люстру в вашей комнате; любой предмет мебели; зубную щетку и т. д. Делайте это с открытыми и закрытыми глазами, затем сверяйте с реальным предметом, насколько образы визуализации соответствуют ему, запоминайте детали и визуализируйте снова уже уточненные и детализированные образы.
Когда вы рассматриваете реальный предмет – это работа зрения. Но когда вы визуализируете образ предмета – это уже работа воображения. Усвойте, пожалуйста, эту разницу, и визуализация будет даваться вам все легче день ото дня.
