Визуализации, необходимые для работы на тета-уровне
Во время работы по методу тета-исцеления вам придется визуализировать и другие образы – такие, с которыми вы не имеете дело каждый день, или даже которых нет в вашей привычной реальности. Это образы природные, космические, или абстрактные – например, вам нужно будет визуализировать цвет, свет, энергетические пространства. Следующие два упражнения направлены на тренировку визуализации такого рода.
Упражнение
Космическая визуализация
Глаза можно оставить открытыми или закрыть – по вашему желанию. Представьте, что вы смотрите на небо. Оно безоблачное, или по нему проплывают облака? А может, оно закрыто тучами? Пусть образы вам подскажет интуиция.
Затем представьте, что небо стало чистым (если оно у вас не было таким изначально). Оно насыщенного ярко-голубого цвета. Вечереет, и небо темнеет. Вот оно уже синего цвета. На небе появляются первые звезды. Их становится все больше и больше. И вот наступает ночь – в черном небе над вами вы видите множество звезд разной величины. Некоторые из них ярко мерцают, некоторые отливают разными цветами – красным, зеленым, фиолетовым, голубым.
Представьте, что вы отрываетесь от земли и медленно взлетаете. Вы устремляетесь прямо в небо. И вот вы уже парите среди звезд. Некоторые из них совсем близко. Вы видите их яркое сияние.
Отсюда, из космоса, вы видите Землю. Это красивая голубая планета, окруженная белоснежным сиянием. Мысленно пожелайте ей мира и добра.
Затем представьте, что вы медленно спускаетесь. Звезды отдаляются, и вот вы уже стоите на земле. Почувствуйте твердую опору под ногами. Вы на самом деле никуда не улетали, но при этом как будто находились одновременно и на земле, и в небе. Таковы возможности нашего воображения. Не покидая свой дом и свое тело, мы можем путешествовать по всему мирозданию. Эта способность понадобится нам при работе методом тета-исцеления.
Упражнение
Абстрактная визуализация
При работе методом тета-исцеления вам придется визуализировать энергии разного цвета, а также некоторые абстрактные образы. Обычно это дается легко, но все же лучше отработать этот навык заранее.
Для этого упражнения желательно закрыть глаза. Вы видите перед собой темное пространство. Попробуйте представить, что это пространство рассек луч ярко-голубого света. Напоминание: не нужно пытаться на самом деле увидеть этот луч. Просто представьте его.
Это очень красивый голубой свет, яркий, сияющий. Представьте, что он постепенно заполняет все пространство перед вами и вокруг вас. Вы находитесь в центре ярко-голубого сияния.
Затем представьте, что пространство меняет цвет. Поочередно оно становится золотисто-желтым, светло-зеленым, насыщенным синим, фиолетовым, ярко-белым. Вы словно бы парите в пространстве, заполненном ярко-белым сиянием.
Затем представьте, что на этом белом фоне появляется геометрическая фигура – треугольник синего цвета. Представьте, что он движется и одновременно меняет размер, становясь то больше, то меньше, – будто приближаясь и отдаляясь. Затем представьте, что треугольник превращается в квадрат, затем в куб. Теперь перед вами трехмерная фигура. Она движется – вращается, поворачиваясь к вам то одной, то другой гранью, то наклоняется так, что вы видите куб с углов. Представьте, что это стеклянный, прозрачный куб – вы видите только его синие контуры на белом. Затем мысленно окрасьте и все грани куба в синий цвет. Затем поменяйте цвет на красный, желтый, зеленый. Затем представьте, что стираете эту картинку.
Окрасьте пространство в любой цвет, какой вам нравится, и представьте на этом фоне модель молекулы ДНК – двойную спираль. Если не очень хорошо ее себе представляете, найдите сначала это изображение, рассмотрите его, а потом мысленно воспроизведите с закрытыми глазами.
Представьте ее сначала неподвижной, потом в движении. Представьте, что она медленно вращается перед вами и вы рассматриваете ее со всех сторон.
Затем мысленно сотрите картинку, увидьте темное пространство перед собой и открывайте глаза.
Сосредоточенность – необходимый навык для работы
Для работы на Седьмом плане нам понадобится еще такой навык, как умение удерживать внимание на визуализируемых образах. Вы могли заметить, что визуализировать нетрудно, а вот сосредоточиться на образе и не отвлекаться от него хотя бы на протяжении нескольких секунд – уже сложнее. Уделите тренировке столько времени, сколько нужно, чтобы вы могли удерживать внимание на визуализируемом образе хотя бы в течение одной минуты.
Упражнение
Тренировка сосредоточенности
Закройте глаза и представьте, что видите перед собой яблоко. Сосредоточьтесь на восприятии этого образа и постарайтесь удерживать его перед мысленным взором как можно дольше – желательно не меньше минуты. Вообразите, какого оно цвета, формы, размера. Если что-то будет отвлекать, снова возвращайте себя к визуализации яблока.
Затем сотрите этот образ и представьте, что пространство перед вами окрасилось в синий цвет. Сосредоточьтесь только на этой воображаемой синеве и удерживайте на ней внимание не менее минуты.
Затем представьте абстрактный образ – например, геометрическую фигуру, куб. Сосредоточьтесь и удерживайте его в своем воображении не менее минуты.
На этом упражнение можно закончить. Но желательно тренировать сосредоточенность на визуализируемых образах ежедневно. В дальнейшем выбирайте образы для визуализации самостоятельно – это могут быть и реальные предметы, и цвет, и абстракции.
Тренируйте интуицию, воображения и визуализацию ежедневно, и у вас не будет никаких трудностей в освоении метода тета-исцеления.
Прежде чем приступить собственно к методике, нам нужно освоить и еще некоторые важнейшие навыки, без которых тета-исцеление просто невозможно. Эти навыки: способность включаться в энергии безусловной любви и способность входить в состояние свидетельствования. Что это такое – узнаете из следующей главы.
