Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Наука не просто совместима с духовностью – она глубочайший источник духовного.
Карл Саган
Как я упоминала в предыдущей главе, многие не спешат пробовать альтернативные или дополнительные методы лечения, поскольку их не покрывает страховка, а следовательно, они обходятся пациентам дороже традиционных. Однако не стоит забывать, что в краткосрочной перспективе решение может быть и менее затратным, но в полной мере за него, возможно, придется расплачиваться позднее, когда появятся побочные эффекты или усугубится дисбаланс, – так часто бывает, когда пытаешься на скорую руку вылечить хроническую болезнь. Альтернативное лечение – подход долгосрочный, а значит, дорогостоящий и чреватый разочарованиями, особенно если на достижение конкретных результатов уходит много времени. К тому же, вероятно, придется потратить немало сил и денег на испытания разных методов, пока вы не найдете врача или лечение, подходящее лично вам. Вот почему так важно заниматься самообразованием, понимать, что наши организмы – сложные взаимосвязанные системы, которыми управляет природный интеллект. Если мы разглядим картину в целом, то обретем терпение и уверенность на выбранном пути.
Впрочем, наша система здравоохранения идет в верном направлении, поскольку страховка покрывает все больше разных вариантов лечения – и акупунктуру, и гипнотерапию, и хиропрактику, и краниосакральную остеопатию. А некоторые самые мощные инструменты вообще бесплатны – просто нужно подключиться к ним умом и сердцем.
Среди относительно недорогих способов вернуть организм в состояние баланса – древние практики йоги и медитации. Сейчас наука доказывает, что это не просто духовные практики – они оказывают реальное, исчислимое полезное физиологическое воздействие на организм. Йога улучшает чувство равновесия, гибкость, выносливость, кровообращение, укрепляет мышцы, помогает управлять телом и дыханием. Медитация снимает стресс и тревожность, укрепляет иммунную систему, способствует выработке целительных веществ в организме.
Я безо всяких сомнений утверждаю, что медитация полностью перевернула мою жизнь. Иногда мне так сильно хочется медитировать, что поневоле вспомнишь, как беременным хочется соленых огурчиков: я прямо чувствую, как медитация избавит меня от накопившегося напряжения. А если я медитирую утром, мне удается задать мирный, радостный настрой на весь день. Я научилась трансцендентальной медитации в 2007 году. Потом я получила мантру для опытных практиков и изучила медитацию на первобытных звуках в Чопра-центре в Калифорнии. У меня в смартфоне целая библиотека медитаций под руководством учителей. Начинающим практикам помогут популярные приложения или даже бесплатные медитации на YouTube. Но если вы всерьез решите заняться этой практикой, я советую вам пройти очные курсы у дипломированного преподавателя. Когда понимаешь, откуда взялась медитация, каковы ее научные основы и какую пользу она приносит, у тебя появляется гораздо больше стимулов прилежно ею заниматься, а результаты тогда будут нарастать по экспоненте.
Многие считают, будто они так заняты, мозг у них работает так активно, а мышление настолько аналитическое, что они в принципе не могут научиться медитировать. Однако если вы найдете в себе силы регулярно тренироваться, то поймете, какие приемы помогают вам в этом лучше всего, и с каждым разом процесс будет проходить все проще и приятнее. А как же отговорка, что у вас нет времени? Вскоре вы обнаружите, что при регулярной медитации мозг работает гораздо производительнее. Так что игра стоит свеч – проявите прилежание. Как и любые полезные привычки, медитация требует упорства и тренировок.
Главное в медитации – что становишься все больше и больше собой.
Дэвид Линч
Многоликая медитация
Медитация известна человечеству много тысяч лет. Разум постоянно что-то бубнит, причем по большей части пугает или обескураживает нас. Когда применяешь разум по назначению, это чудесный инструмент, но когда он «отбивается от рук», все становится хуже. В отчете о самом первом исследовании медитации, которое провел мой наставник доктор Герберт Бенсон, говорится: «Медитация отключает реакцию „бей или беги“, реакцию страха, и стимулирует парасимпатическую нервную систему – это и есть ее целительное воздействие». То есть медитация избавляет от стресса на самом базовом уровне.
Джоан Борисенко, доктор наук
Когда просыпаешься утром, хочется принять ванну или душ, чтобы не брать с собой в сегодня вчерашнюю грязь. Но если я просыпаюсь утром и сразу включаю радио, телевизор, компьютер или беру в руки газету, то обрушиваю на себя все стрессы в мире – так что даже если очистить тело, разум примет на себя массу негатива. Вот почему медитировать по утрам так же важно, как принимать душ, – так мы очищаем разум, очищаем сознание.
Марианна Уильямсон
Медитация бывает самая разная. Одни медитации предполагают сосредоточенность на своем «Я» – сидишь и спрашиваешь себя: «Кто я?» Другие требуют, чтобы ты задавал себе вопросы о собственных убеждениях. Третья форма медитации – то, что в наши дни называют осознанностью, но это неудачное слово: когда практикуешь осознанность, сознание ни при чем. Осознанность мысли – не мысль. И еще существует понятие трансцендентности, при которой обычно применяют приемы вроде мантры. Мантра – это звук, подавляющий мысли и в конечном итоге помогающий попасть туда, где их нет – ни мыслей, ни мантры, остается только осознанность. Поэтому, когда мы практикуем все это, нам то и дело удается соприкоснуться с самой сутью нашего бытия, нашего сознания, которая в духовных традициях часто называется душой.
Доктор Дипак Чопра
Когда занимаешься медитацией, гипофиз просто чудеса творит. Он вырабатывает окситоцин, дофамин, релаксин, серотонин и эндорфины. Когда налаживаешь духовные связи, вырабатывается все самое хорошее, на что способен организм. На самом деле мы способны запустить этот внутренний процесс, будто щелкнув выключателем. Мы можем открыть кран, из которого хлынут эти жизненные соки, как называют их йоги, если просто уделим несколько минут тому, чтобы подключиться к ним. Для этого не нужны ни медитация, ни молитва, иногда хватает просто прогулки за городом, но разум должен успокоиться, дыхание – замедлиться; надо ощутить этот незыблемый покой.
Келли Тернер, доктор наук
Недавно на одном из наших семинаров для опытных практиков мы провели потрясающее исследование. До начала программы мы взяли у 120 человек анализ крови на гидрокортизон и так называемый иммуноглобулин А – IgA. Потом, после четырех с половиной дней тренинга, мы повторили анализ, чтобы посмотреть, не привела ли внутренняя работа к каким-то эпигенетическим или биохимическим изменениям. Оказалось, что у большинства уровень гидрокортизона снизился, а значит, они вышли из модуса выживания и избавились от стресса. Но главное – уровень IgA у них повысился с 51,5 до 83, до верхней границы нормы, а у некоторых достиг сотен. Между тем IgA – главная защита от вирусов и бактерий. Это лучше любой прививки от гриппа.
Доктор Джо Диспенза
Все эксперты, и я вслед за ними, единодушны: при регулярном применении медитация – один из мощнейших инструментов физического и духовного преображения. Медитация успокаивает мысли, позволяет погрузиться в глубины своего сердца и избавляет от мысленного напряжения, накопившегося за всю жизнь. Одно из девяти важнейших условий исцеления по Келли Тернер – «прислушиваться к интуиции», а регулярные занятия медитацией не только укрепят эту способность, но и заглушат мысленную болтовню вокруг вас, и тогда вы услышите внутренний голос. Ведь невозможно прислушаться к интуиции, когда ее не удается отличить от всех прочих голосов в голове!
Чтобы исцелиться, снизить стресс и услышать голос интуиции, необходимо успокоить свои мысли, однако нужное воздействие на организм, а иногда и на окружающий мир оказывает и осознанное применение мыслей в виде визуализации и воображения. В силу воображения искренне верил и величайший ученый нашего времени Альберт Эйнштейн.
Логика приведет вас из точки А в точку Б, а воображение – куда угодно.
Альберт Эйнштейн
Научные исследования показали, что визуализация, которую считают разновидностью воображения, помогает при выздоровлении и реабилитации после самых разных болезней и травм, особенно после инсульта и травм спинного мозга, а также при болезни Паркинсона. Исследователи из Гарвардского университета изучили сканы мозга группы испытуемых, которые пять дней подряд в течение двух часов в день играли на пианино всего пять нот. Оказалось, что участок мозга, отвечающий за движение пальцев, вырос, как мускул. Явление, когда овладеваешь новыми моторными навыками, упражняешь и меняешь участок мозга, связанный с соответствующими мышцами, называют нейропластичностью. Кроме того, исследователи изучили и другую группу испытуемых, которые на пианино не играли, но представляли себе, как играют те же пять нот по два часа в день пять дней подряд. Сканы мозга этой группы ничем не отличались от сканов тех, кто на самом деле играл на пианино! А у контрольной группы, которой не нужно было ни играть, ни воображать игру, никаких изменений в этих участках мозга не выявили.
Неудивительно, что Эйнштейн так ценил силу воображения.
В Лаборатории человеческого интерфейса при Вашингтонском университете разработали методы исследования обезболивания при помощи виртуальной реальности. Пациенты ожоговых центров, пока им очищали раны, надевали очки виртуальной реальности и играли в игру «Snow World» (ее суть в том, что игрок попадает в мир прекрасных, безмятежных зимних пейзажей, а его задача – бросать снежки в пингвинов и снеговиков). Исследование показало, что в большинстве случаев у тех, кто играл в этот воображаемый виртуальный мир, боль снижалась больше чем наполовину. Это очень перспективный, усиливающий воображение и облегчающий визуализацию метод применения высоких технологий для помощи больным, которым нужно исцелиться и в процессе облегчить боль.
Никакое лекарство не может тягаться с целительной силой воображения и энергией, которую оно дарует.
Доктор Хабиб Садеги
Почему воображение может запустить процессы самоисцеления
А давайте проделаем простое упражнение на воображение! Закройте глаза, представьте себе, как вы идете к холодильнику, открываете его, находите лимон, достаете, кладете на доску, разрезаете пополам, смотрите, как набегает в разрезе сок, а потом высовываете язык и слизываете его. Слюнные железы у вас просто взбесятся – однако все это только в воображении. Все, что мы воображаем, влияет на физиологию, тут двух мнений быть не может.
Джоан Борисенко, доктор наук
Вот уже несколько лет я коллекционирую истории и свидетельства исцелений и за это время опросил несколько сотен людей, которые на том или ином этапе своего пути применяли визуализацию. Как ни поразительно, примерно 99 процентов всего-навсего брали внутреннюю картину болезни и превращали во внутреннюю картину здоровья. Да, именно так, превращали болезнь в здоровье. И проделывали это много-много раз. Так что приведу несколько примеров такой стратегии превращения болезни в здоровье: во время химиотерапии люди представляли себе, что молекулы лекарства – это крошечные рыбки-пираньи, которые подплывают к опухоли и отъедают от нее по кусочку. Эти люди прямо видели, как опухоль становится все меньше и меньше, а потом исчезает. Во время радиотерапии можно представлять себе радиацию в виде маленьких молний, которые отбивают от опухоли куски, и она тоже становится все меньше и меньше, а потом исчезает. А кто-то применяет тот же принцип «от болезни к здоровью», представляя себе опухоль как снежный ком, который тает под струей горячей воды из крана.
Страдавшие артритом воображали, как берут мелкозернистую наждачную бумагу и шлифуют сустав до зеркального блеска, а потом капают на него смазкой – и он прекрасно сгибается и разгибается, буквально как по маслу. Страдавшие сердечно-сосудистыми заболеваниями закрывали глаза и представляли себе, как чистят и промывают себе сосуды пароочистителем. А когда вся грязь со стенок отваливалась, они выгребали ее, складывали в мешки и выносили прочь из организма. Так что сами решайте, что вы будете себе представлять, главное – увидеть, как болезнь превращается в здоровье. Тут вы не ошибетесь.
Дэвид Р. Гамильтон, доктор наук
Йога, медитация и духовное целительство делают большую ставку на правильные намерения. Вот что говорит о механизме воздействия намерений Джо Диспенза:
Одно из преимуществ принадлежности к роду человеческому – умение делать мысль реальнее всего остального, и мы постоянно этим занимаемся. Лобные доли – центр творчества – составляют около 40 процентов всего объема мозга. Именно этим местом мы воображаем, предполагаем, творим, намереваемся, исследуем, именно оно позволяет нам управлять эмоциональными реакциями. Передний мозг включается, когда мы задумываемся о лучшем образе жизни, о новых перспективах. А поскольку он связан со всеми частями мозга, то, как дирижер, призывает к действию разные нейронные сети – которые возникли из знаний, полученных нами в прошлом, или житейского опыта, – и аккуратно складывает из них мечту. Это мы и называем намерением.
Он говорит, что когда мы создаем новые нейронные сети и заставляем их работать по-новому – в другой последовательности, согласно другим закономерностям и в других комбинациях, – мы тем самым меняем свое сознание, поскольку сознание есть мозг в действии.
Я постоянно формулирую какие-то намерения – добиться успеха, обрести любовь, исцелиться – и зачастую сталкиваюсь с разочарованиями. Как и многие из вас, я делала себе подборки картинок, отражавших мои намерения, и твердила всевозможные аффирмации, но иногда прямо-таки натыкалась на стену. Что же мне мешало? Джо Диспенза находит этому такое объяснение:
Сложность в том, что большинство из нас не связывает намерение с сильным чувством. Миг, когда начинаешь воспринимать будущее как реальное настоящее, порождает эмоцию или чувство как конечный продукт опыта. А когда возникает это чувство, тело верит, что живет в этой будущей реальности. Повторение этого цикла – визуализация в сочетании с сильным чувством – со временем создает новые нейронные связи и приучает их по-новому «выстреливать», и мозг начинает выглядеть так, словно у него уже есть этот опыт. Сильное чувство, как правило, сигнализирует телу, что нужно активно отбирать нужные гены и задействовать их для выработки новых белков, чтобы подготовить организм к желательному событию.
То, как мы думаем, действуем и чувствуем, называется нашей личностью. А личность создает личную реальность. Когда начинаешь задумываться о новых перспективах, а мозг начинает работать в новой последовательности, он перестает быть записью прошлого и превращается, в сущности, в карту будущего. Нужно лишь эмоционально принять свое будущее до того, как оно воплотится, – то есть не ждать исцеления, чтобы почувствовать себя хорошо, не ждать новых встреч, чтобы почувствовать себя влюбленным, не ждать успеха, чтобы ощутить себя полным сил. Это новая модель, которая состоит в том, чтобы обеспечить причину следствием. А значит, нужно ощутить себя полным сил, и тогда вы создадите свой успех. Надо полюбить себя и жизнь, и тогда обретешь любовь в жизни. Надо ощутить себя здоровым и бодрым, и тогда придет исцеление.
Потрясающую историю о том, как мощно влияет на реальность сочетание намерения с сильным чувством, рассказывает и Грегг Брейден. В начале девяностых на пустынном плоскогорье на севере Нью-Мексико была страшная засуха – самая сильная за последние сто лет. Гибли посевы, страдал скот, все было очень плохо. И вот один друг Грегга, индеец Дэвид (имя изменено), позвонил ему и сказал:
– Грегг, давайте сходим сегодня к священному кругу, который создали наши предки, и помолимся о дожде.
Священный круг у индейцев – это место, где проводятся различные ритуалы; индейцы высекают его на камне или выкладывают валунами в виде колеса со спицами.
Грегг не заставил себя уговаривать. Они прошли через поля душистого пурпурного шалфея, который издает чудесный аромат, когда задеваешь его листики коленями, и очутились у древнего священного круга. Дэвид сел на землю, расшнуровал старые рабочие ботинки и вышел в центр круга босиком.
Повернувшись к Греггу спиной, он закрыл глаза и несколько секунд простоял молча, сложив руки в молитвенной мудре. Потом он обернулся, посмотрел на Грегга и сказал:
– Что-то я проголодался, не хотите перекусить?
Грегг оторопел: он-то ждал, что Дэвид будет что-то распевать, станцует священный танец и вообще проведет какую-то церемонию.
– Я думал, вы будете молиться о дожде, – сказал он Дэвиду.
Дэвид ответил, что если бы он молился о дожде, дождь никогда бы не начался, поскольку в тот момент, когда мы чего-то просим, мы убеждаем Вселенную, что этого нет. Мы тем самым отменяем именно то, о чем молимся.
– Но что же вы делали, если не молились о дожде? – удивился Грегг.
– Когда я закрыл глаза, меня охватило то же чувство, какое бывает, когда в нашей деревне идет дождь. Я ощутил запах омытых дождем глинобитных стен. Я почувствовал, что стою босыми ногами в луже, которая набежала из-за проливного дождя. И я от всего сердца поблагодарил за дождь, который уже прошел.
Грегг и Дэвид вернулись в ближайший городок Таос и пообедали. А когда Грегг поехал домой, ему предстало зрелище, по которому он успел соскучиться. Над горами Сангре-де-Кристо нависли черные тучи. К ночи полил дождь – и лил всю ночь и почти весь следующий день. Дождь был такой сильный, что поля и дороги затопило, а стада оказались на временных островах.
Грегг позвонил Дэвиду:
– Дэвид! Это же катастрофа! Все залило!
Дэвид ответил не сразу.
– Понимаете, Грегг, эту часть молитвы наши предки не проработали. Вызвать дождь они могли, но не знали, как отрегулировать, сколько его будет.
Что вызвало дождь – молитва Дэвида или что-то иное – неизвестно. Но между моментом молитвы и появлением туч прошло все-таки совсем немного времени, и, с точки зрения Грегга, это можно считать корреляцией, ведь до того в регионе облаков не видели несколько месяцев. Грегг анализировал потом данные синоптиков и увидел, что через весь запад пронеслось струйное течение воздуха, но как только оно добралось до Вайоминга, как отклонилось в сторону Колорадо и Нью-Мексико, а там повернуло и помчалось обратно – над тем самым местом, где пролился дождь. Специалисты только удивленно развели руками.
Возможно ли, чтобы искренняя благодарность одного человека оказала такое воздействие на наше физическое окружение? И что это говорит о нашей способности влиять на свое физическое исцеление? Эта история заставила меня по-новому относиться к молитве!
Там, где начинается благодарность, кончается борьба.
Нил Доналд Уолш
Благодарность – мощная созидательная сила, великолепный инструмент, который поможет избавиться от страха. Но как заставить себя ощутить благодарность, когда сталкиваешься с чем-то ужасным? Легко сказать, но трудно сделать! Я знаю, что когда я больна и страдаю, невероятно сложно заставить себя мыслить оптимистически или ощутить благодарность за что бы то ни было: боль, тошнота и слабость накрывают тебя с головой. При всем при том я понимаю, что всегда, даже в самый мрачный день можно найти, за что поблагодарить, – даже просто за то, что у вас бьется сердце. Сила благодарности одинакова всегда – и неважно, за что благодаришь, за пенни или за миллион долларов. И как все стоящее на свете, благодарность нуждается в тренировке.
Сила благодарности
Услышав страшный диагноз, больной обычно ощущает либо страх, либо печаль. При этом он может сколько угодно настраиваться на позитивное мышление, твердить про себя, что обязательно победит болезнь, но если при этом он не чувствует ничего, кроме ужаса, эта мысль не сумеет перейти через ствол мозга в тело, поскольку она не соответствует эмоциональному состоянию организма. Тогда надо помочь человеку изменить эмоциональное состояние, привести его в состояние благодарности и приучить говорить «спасибо».
Если говоришь «спасибо» в состоянии благодарности, организм верит, что получил что-то полезное, поскольку у него уже есть все эмоциональные признаки благодарности, а значит, это уже произошло. И если мы ощущаем, как наше исцеление уже совершилось, и благодарим за то, что уже исцелены, то наше тело воспринимает это как триггер, заставляющий создавать нервные клетки, которые наладят связи, способствующие выработке в мозге полезных веществ, соответствующих исцелению.
Доктор Джо Диспенза
Как правильно благодарить
Следите за своими мыслями и, как только они начнут рассеиваться, настройте их обратно на благодарность. Это как разновидность медитации. Составьте список всего, за что вам стоит быть благодарными, и постоянно пополняйте его, а также начните благодарить за то, чего вы хотите, так, как будто вы это уже получили. Например: «Огромное спасибо за мое прекрасное здоровье, за то, что я снова могу играть с детьми» или «О, как я благодарен за то, что здоров, что мне не нужно принимать лекарство и у меня ничего не болит». Сопровождайте эти мысли зрительным представлением того, как это выглядит, и старайтесь ощущать радость и благодарность так, словно все уже сбылось. Ведь в бесконечном пространстве возможных миров все это уже существует, а, по словам специалистов, участвовавших в создании этой книги, и великих мудрецов древности, вера и благодарность помогут вам воплотить все эти мечты в реальность.
Потому говорю вам: все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получите, – и будет вам.
Евангелие от Марка, 11:24
Поскольку я росла в католической семье, меня приучили верить во все, что говорится в Библии. В Евангелии от Матфея, в частности, есть такие строки (18:20): «…Где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них». Я всегда считала, что это значит, что если несколько человек собираются, чтобы помолиться об одном и том же, молитвы их будут сильнее. Вспомним хотя бы пример с Элизабет в больнице, о котором мы говорили в пятой главе, когда она очнулась и обнаружила, что сотни людей из «Фейсбука» одновременно молятся за нее.
В 2008 году я училась в Международном духовном центре «Агапе» на курсах Майкла Б. Беквита, и он рассказал историю, которую я помню по сей день. Он говорил, какой энтузиазм вызывают у него случаи, когда ремиссия и исцеление наступали даже в самых безнадежных ситуациях, когда человек выздоравливает и восстанавливается по неясной причине. Например, он рассказывал, как одна женщина попросила свою группу помолиться, чтобы она продвинулась в очереди на пересадку почки. Беквит спросил ее:
– Может быть, нам просто помолиться, чтобы ваши почки стали здоровыми?
– Нет-нет, – ответила та, – врачи говорят, у меня очень редкая болезнь, и она неизлечима.
Они спорили, за что молиться, пока Беквит не предложил следующее упражнение. Он спросил класс:
– Кто из вас сегодня проснулся и вознес благодарность за то, что у него нормально работают почки?
Никто не поднял руку.
Тогда доктор Беквит велел каждый раз, когда они ходят в туалет, благодарить за свои почки и молиться, чтобы и у этой женщины были прекрасные почки. А ей он сказал:
– Пересмотрите все свои здоровые органы и скажите спасибо за то, что они хорошо работают.
Еще он предложил ей каждый день прочитывать раздел о почках из книги Эрнеста Холмса «Наука разума». И добавил:
– Когда будете благодарить за остальные части тела, не отвергайте возможности, что вы исцелитесь. Может, получится, может, нет. Я не делаю никаких ставок.
Примерно через месяц на очередном занятии та женщина сказала, что почки у нее внезапно заработали снова. Теперь пересадка ей не понадобится.
Этот опыт, по словам Беквита, побудил ту женщину перейти на более здоровый образ жизни. Прошло уже больше десяти лет, а почки у нее прекрасно работают. Эта история имеет отношение и к работе с благодарностью, о которой говорят Джо Диспенза и Грегг Брейден, и к евангельскому стиху «где двое или трое собраны…». Групповые молитвы и групповые намерения позволяют лучше и надежнее воплотить мечту в жизнь!
Сила молитвы
Неужели моя молитва, моя медитация, мои мысли, полные любви, благодарности и признательности, могут воздействовать на здоровье другого человека – будь он в одной комнате со мной или на другом краю Земли? Дело в том, что все мы глубоко взаимосвязаны, и это явление называется запутанностью. Запутанность – физическое понятие, которое подразумевает, что если что-то взаимосвязано, если оно начиналось как целое, а потом разделилось на части, то энергетическая связь между этими частями сохраняется даже за много километров и световых лет.
При чем здесь мы? Если мы вернемся достаточно далеко в прошлое, то попадем в момент, когда и мы с вами, и Земля были единым целым – до так называемого Большого взрыва, когда высвободилось много энергии. С физической точки зрения элементарные частицы тогда начали разделяться, но с энергетической – остались взаимосвязанными. Мы – часть нашей Земли, часть друг друга. Благодаря этому явлению мы с вами способны исцелять и себя, и друг друга, и своих близких способами, которые наука только начинает понимать.
Грегг Брейден
Вера – тоже аспект сознания. Многие говорят, что у них нет веры. На самом деле какая-то вера есть у каждого. Или веришь в возможность чего-то, или веришь, что такой возможности нет. Можно сказать, что у нас больше веры в то, что рак способен нас убить, чем в могущество Господа, силу чудес, силу бесконечных перспектив: мы не верим, что то, чего мы не видим глазами и не можем потрогать руками, способно противостоять болезни и изменить ее течение.
Марианна Уильямсон
Джо Диспенза включил групповые молитвы и медитации в программу своих семинаров для опытных практиков. Семинар длится неделю, и в первые дни участники практикуют медитацию и «выход из тела», приводят сердце и мозг в соответствие с сильными эмоциями. А в конце недели они разбиваются на группы по восемь человек, и каждая группа окружает того участника, которому особенно нужно исцеление. Эту расстановку у них принято называть «вольером». Те, кто строит этот целительный «вольер», входят в медитацию под руководством наставника, а как только им удается успокоить разум и привести сердце и мозг в прекрасное состояние полного соответствия, они кладут руки, испускающие гармоничную энергию, в поле человека, лежащего в кольце участников.
Во время таких групповых сеансов целительства, по словам Джо, были достигнуты потрясающие результаты. Люди вставали из инвалидных кресел, у них исчезал рак четвертой стадии, слепые прозревали, к глухим возвращался слух, рассасывались опухоли. Между тем на энергетическое лечение уходило всего минут десять. Джо говорит:
– Когда видишь мгновенное исцеление своими глазами в первый раз, это чудо, два раза – совпадение, однако мы постоянно наблюдаем, как к людям возвращается здоровье безо всяких внешних субстанций. Только энергия. А если что-то наблюдается регулярно, у него должно быть научное объяснение.
Еще Джо рассказал мне, как сотрудничал с покойным Гарольдом Сакстоном Барром, исследователем из Йеля, и о его работах по изучению электромагнитного поля живых организмов. Барр открыл, что это не вещество испускает поле, а энергетические свойства поля организуют и создают вещество. А значит, когда меняешь поле, меняешь и вещество.
Но еще интереснее – что исцеление наступает и у тех, кто посылает больному свои намерения и свою энергию: дело в том, что они приводят свою энергию в когерентное состояние высокочастотных вибраций. Какое чудесное воплощение известной строки из молитвы святого Франциска: «…Ибо отдавая, мы получаем».
Свои толкования, почему молитва и намерения так действенны, предлагают и теория запутанности, и квантовая физика, и священные писания, в том числе Библия. Люди стекаются в святые места по всему миру в поисках исцеления, обращаются к знахарям и мистикам, поклоняются священным рекам и энергетическим вихрям. Целительные воды Лурда, священные индийские города и другие святые места, куда многие совершают паломничества, и правда избавляют от болезней, и едва ли мы когда-нибудь точно узнаем, в чем тут дело, – в силе веры (эффекте плацебо) или в самых настоящих чудесах Господних. Однако я уверена, что чем крепче вера, тем надежнее исцеление.
Верить можно во все, что угодно, – в лекарство, в Бога, в невероятные способности организма к самоисцелению. Главное – выбирать метод лечения, в успех которого веришь сильнее всего. Для кого-то это могут быть и классические химио- и радиотерапия (хотя я все равно советую пересмотреть девять условий исцеления на с. 59 и заняться работой и с ментальными, духовными и эмоциональными аспектами до, во время или после классической терапии). Кому-то лучше уйти с работы, вызывающей постоянный стресс, совершить паломничество по святым целительным местам, не пожалеть времени и средств на семинар для опытных целителей, о которых мы говорили на этих страницах. Следуйте зову сердца, прислушивайтесь к интуиции – и вы никогда не собьетесь с пути.
То, что ты ищешь, ищет тебя.
Руми
Древние практики вроде йоги и медитации – относительно недорогие способы вернуть организм в состояние равновесие. Наука в наши дни подтверждает, что это не просто духовные практики – они оказывают на организм самое что ни на есть реальное, измеримое полезное физиологическое воздействие.
Есть много разновидностей медитации. Медитация при регулярном применении становится одним из мощнейших инструментов физической и духовной трансформации.
Визуализация и воображение активируют врожденные механизмы исцеления, помогают при выздоровлении и реабилитации после любых болезней и травм, а кроме того, уменьшают боль.
Сочетание силы намерения и силы эмоции приближает желаемый результат – следствие вызывает причину. Согласно этой новой модели, надо ощутить здоровье и благополучие, чтобы добиться исцеления.
Благодарность – мощная созидательная сила, прекрасное оружие против страха. Чем больше благодаришь за исцеление так, словно оно уже произошло, тем лучше организм налаживает нейронные связи, соответствующие исцелению.
Чем крепче вера, тем надежнее исцеление.
Все мы взаимосвязаны, все мы часть друг друга, и это дает нам силы и возможность участвовать в исцелении друг друга. Групповая молитва и медитация усиливает целительное воздействие и приближает результат.
Войти с помощью соц. сетей: