Глава пятая. Не бойтесь своей болезни!

Примите все как есть – а потом действуйте. Что бы ни содержал в себе настоящий момент, примите его, будто сами его выбрали. И работайте с ним, а не против него… Это чудесно преобразит всю вашу жизнь.

Экхарт Толле

Духовные наставники, с которыми я беседовала, часто упоминали, что нужно оставаться в настоящем. Свобода, покой, благодать, провидение и просветление – все это рано или поздно найдется само собой, если сумеешь ощутить настоящий момент и остаться в нем. Специалисты, участвовавшие в работе над «Исцелением», согласны, что стресс возникает, когда мы воскрешаем сожаления и обиды прошлого или воображаем негативные сценарии развития событий в будущем. Свобода и исцеление начинаются там, где вы находитесь в настоящий момент.

Я взяла на себя задачу снимать и писать «Исцеление» отчасти потому, что хотела изменить устоявшиеся представления об определенных диагнозах. Например, когда у больных диагностируют рак, они почти всегда катятся в тартарары по спирали ужаса, поскольку привыкли считать рак смертным приговором. Почти такой же ужас вызывают и дегенеративные и аутоиммунные заболевания – боковой амиотрофический склероз, рассеянный склероз, болезнь Лайма, ревматоидный артрит.

В ходе работы над «Исцелением» я слышала рассказы и свидетельства тех, кто исцелился от всех вышеперечисленных болезней, включая боковой амиотрофический склероз. На каждый диагноз нашелся хотя бы один победитель. А значит, парадигму представлений, сложившуюся вокруг этих болезней, можно изменить. И чем сильнее мы сосредоточимся на перспективах и потенциале, тем меньше ужаса будут вызывать эти диагнозы. Страх и стресс только мешают иммунной системе и ускоряют развитие болезни. Нам надо развеять страх, прекратить сопротивляться и начать рассказывать другую историю.

Сопротивление бесполезно!

Кажется, у всех кругом сплошные проблемы. На самом деле – нет: у всех свои жизненные обстоятельства, которым они сопротивляются. Их самолюбие говорит, что обстоятельства должны быть другими. «Они не должны так со мной разговаривать». «Эта машина не должна вставать передо мной в пробке». «Я не должен болеть». Здесь-то и коренится страдание. Мы не принимаем жизнь такой, какая она есть, живем в дисгармонии с ней. Это и вызывает недо-могание, предвестник болезни, которая в конце концов проявится физиологически. Вот что меня восхищает в слове «недомогание».

Например, врач говорит: «К сожалению, у меня плохие новости – пришли результаты анализов, это злокачественная опухоль, у вас рак». Сама по себе эта информация – просто информация, не более того. Она ничего не меняет, кроме вашего восприятия, которое теперь будет порождать страх. А он – ненастоящий, он возникает только потому, что вы воображаете наихудший сценарий развития событий. Страдания у нас вызывает не сама информация, а связанная с ней история, которую мы сами себе рассказываем.

Первый шаг к любому исцелению и свободе – это принятие. Реальность есть реальность. Мы страдаем, когда нашему разуму, нашему эго хочется, чтобы все было иначе. Принятие – это момент, когда вы внезапно оказываетесь в гармонии с жизнью. Потом, конечно, вам нужно решить, что вы хотите делать, и следовать этому. В жизни все просто: или вы что-то делаете, или решаете ничего не делать. Большинство избегают и того и другого и просто сопротивляются. Ваше сопротивление нежеланным обстоятельствам, злость на них, досада, позиция жертвы энергетически только способствуют этим обстоятельствам и помогают им сохраниться.

Питер Кроун

Мы не жертвы, мы – творцы. Если мы пустим стресс в свою жизнь, то вызовем болезнь. Если мы изгоним стресс из нашей жизни, изгоним и болезнь. Спонтанная ремиссия – это реальность. Бывает, что у человека прогрессирующий рак, все считают, что он на смертном одре, а потом раз – и болезнь проходит. Все потому, что человек меняет мировоззрение и представления о жизни, а вовсе не генетику.

Брюс Липтон, доктор наук

Нам нужно принимать реальность, которая подчас заключает в себе и плохой диагноз. Сопротивление происходящему отнимает драгоценные силы, которые нужны нам для исцеления. А вот мириться с прогнозом нам не обязательно, как и признавать чужое мнение о том, что в конце концов с нами случится. Многие испытуемые Келли Тернер отнеслись к смертельному прогнозу чуть ли не с возмущением: «Сдаться перед этой гадостью? Да ни за что!» Это не отрицание диагноза, а здоровое сопротивление прогнозу, который, повторяю, не станет реальностью, пока вы в него не поверите. Эти люди принимали происходящее как есть, но твердо решали изменить все, что угодно, лишь бы исцелиться.

Представьте себе, что нужно закатить в гору огромный камень, всю дорогу сопротивляясь гравитации, подумайте, какое невероятное количество энергии на это нужно. Камень – это реальность, а гравитация, с которой вы боретесь, – это высший разум, который пытается указать вам направление эволюции вашей души. Когда мы нездоровы, мы не можем позволить себе впустую тратить энергию и подавлять иммунную систему страхом и сопротивлением – нам нужно принять обстоятельства и осознать то важное, что они пытаются до нас донести. Мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье, найти группу поддержки и пройти весь сложный процесс изменения стиля жизни, снятия стресса и работы с эмоциями и основными убеждениями. Такова суть подлинного холистического исцеления. Задачи, встающие на этом пути, требуют смелости и упорства. Увы, в современном обществе, где все стремятся к удобству и немедленному вознаграждению, мы легко становимся жертвами маркетинга «ремонта на скорую руку».

Можете ли вы выявить аспекты своей жизни, которым вы сопротивляетесь? Какие действия вы можете предпринять, чтобы принять сложившиеся обстоятельства как есть? Можете ли вы изменить свой подход к этим обстоятельствам, отказаться от сопротивления и позиции жертвы и заменить их любопытством – ведь интересно, какое послание, какой урок, какой подарок готовят для вас эти обстоятельства?

Можно ли рассчитывать на «ремонт на скорую руку»?

Сколько бы бюджетных денег ни тратилось сегодня на систему здравоохранения, по статистике в этой сфере дела обстоят неважно. Беда в том, что фармацевтическая промышленность – это корпоративная индустрия. А что такое корпорации? Это системы, куда люди вкладывают деньги, чтобы получать прибыль.

Брюс Липтон, доктор наук

Западная медицина – это большой бизнес. Не хотелось бы выносить резкие суждения, но лично мне представляется очень важным, чтобы все понимали: это все-таки бизнес. Если бы западная медицина и правда стремилась заботиться о здоровье людей, фармацевтические компании только радовались бы, когда какое-нибудь лекарство перестает продаваться. Я не работаю в этой сфере и не могу утверждать, но со стороны кажется, что этого не происходит.

Западная медицина зарабатывает очень много денег, поскольку сохраняет людям жизнь и контролирует симптомы, но не ищет главную причину, вызвавшую дисбаланс.

Питер Кроун

Изучая фармацевтические продукты, я заметила общую закономерность. Нам говорят, что где-то возникла проблема, однако не исключено, что ее на самом деле нет или она не такова, как нам говорят. Потом нам предлагают продукт, который призван избавить нас от страха, вызванного сознанием того, что у нас проблема, – якобы решить ее. Но если основательно изучить литературу, то в большинстве случаев окажется, что продукт, который нам предлагают, чтобы решить проблему, на самом деле создает и закрепляет ее.

Это касается и антидепрессантов, и других психиатрических лекарств, которые, как мы теперь знаем, лишь способствуют долгосрочной депрессии. В литературе даже появился термин «тардивная дисфория» – затяжное сниженное настроение. Это относится даже к лекарствам, снижающим кислотность желудочного сока, которые на самом деле вызывают патологическую выработку кислот, как только перестаешь их принимать. Такая закономерность объясняется естественным свойством организма адаптироваться – когда постоянно вводишь в него определенные дополнительные химические вещества в виде фармацевтического продукта, организм прекрасно адаптируется к ним и создает новую норму.

Вот какая складывается картина. А теперь задумаемся об эффективности. Действуют ли эти медикаменты? Оправдан ли риск? Данные по этому вопросу тревожат еще сильнее, поскольку у нас масса доказательств, что эти медикаменты по своим лечебным свойствам немногим лучше плацебо – но плацебо при этом хотя бы не несет в себе никакого риска.

Мне представляется, что каждый больной имеет право знать самую полную картину риска и пользы от медикаментов и альтернативных методов лечения. К сожалению, большинство современных врачей не могут вести с больными подобные диалоги, поскольку имеют ограниченный и однобокий доступ к литературе, которая льет воду на мельницу фармацевтической промышленности.

Доктор Келли Броган

Я ничего не имею против фармацевтических компаний, поскольку они великолепно помогают восстановить здоровье, способствуя восстановлению химического равновесия в организме. Беда в другом: я не уверен, что нам говорят правду о наших подлинных возможностях, поскольку, как только тайна выплывет наружу, продажи лекарств резко снизятся. Поэтому я сомневаюсь в эффективности всех лекарств и в правдивости опубликованных научных статей. Не раз и не два случалось, что статьи, где говорилось, что эффективность того или иного лекарства нельзя считать доказанной, просто не доходили до публикации. Например, может оказаться, что из 38 статей, написанных о каком-то препарате, вышли в свет только 18–19: если выводы статьи не способствуют продажам, она просто-напросто не публикуется. Однако в наши дни люди могут искать информацию самостоятельно, так что, пожалуй, фармацевтическая сфера становится прозрачнее.

Доктор Джо Диспенза

Дэвид Гамильтон, специалист по органической химии, который раньше работал в фармацевтической индустрии, рассказал мне, как делают лекарства. Ученые, работающие в фармацевтических компаниях, берут какое-нибудь растение и выделяют из него сотню разных химических соединений. Далее они выясняют, что, например, одно, два или три из этих соединений или веществ прекрасно снимают воспаление. Потом химик-органик берет это вещество и, сохраняя общую геометрию молекулы, проверяет всевозможные его вариации, пока не обнаруживает соединение, в сто раз более действенное, чем взятое изначально. Это соединение в дальнейшем патентуют, и оно становится лекарством.

Дэвид объяснил мне, что в природе каждое из этих ста разных соединений, которые находят в растении, служат определенной цели. Одно-два приносят лечебную пользу, а все остальные снижают побочные эффекты – причем с той математической точностью, которая свойственна миру природы. То есть природа создала лекарственное растение так, чтобы избежать побочных эффектов, но химическая, синтетическая версия, из которой делают таблетки, не обязательно следует тому же принципу. Опасные побочные эффекты вызывают все лекарства, особенно в сочетании с другими препаратами, и это бывает часто. Хуже того, побочные эффекты способны навредить организму гораздо сильнее, чем изначальная проблема, на решение которой нацелено лекарство.

Дэвид настолько разочаровался в своей роли создателя лекарств, что в конце концов ушел из этой индустрии.

– Я пришел туда работать, когда был молодым ученым и просто хотел найти лекарство от рака. Оказалось, что большинство моих друзей и коллег в фармацевтической индустрии, все ученые, сначала тоже хотели спасать людей, – рассказывал он мне, – но, как выяснилось, когда поднимаешься по служебной лестнице, цели становятся иными…

Эта книга – не об осуждении, а об осознанности. Но все же не стоит забывать, что фармацевтическая промышленность должна приносить прибыль, а чем больше у нас здоровых людей, тем прибыль меньше. Кроме того, нужно понимать, что везде, где речь идет о больших деньгах, прозрачности не бывает – потому что их надо оберегать (отчасти это выражается как раз в том, что статьи с неблагоприятными выводами не доходят до печати).

Но, к счастью, несмотря на это, не все медикаменты так уж плохи! И нам невероятно повезло, что у нас есть доступ к этим потрясающим препаратам и великолепным методам диагностики. Есть лекарства, которые в острых случаях – например, при инфекции, запущенных болезнях, травмах, угрожающих жизни, – прекрасно лечат, избавляют от боли и вообще способны спасти жизнь. В таких ситуациях и фармацевтические препараты, и хирургические операции возвращают нас в стабильное, управляемое состояние, после чего мы уже можем помочь своему организму исцелиться самостоятельно, естественным образом.

Однако подавляющее большинство хронических болезней плохо лечится медикаментами: из-за многочисленных побочных эффектов возникает риск, что дисбаланс только усилится, а для борьбы с нежелательными последствиями придется применять еще больше лекарств. Наконец подумайте вот о чем: согласно исследованию, проведенному Университетом Джонса Хопкинса, третье место среди причин смертности в США, после рака и сердечно-сосудистых заболеваний, занимают ятрогенные заболевания, то есть болезни и травмы, вызванные действиями работников здравоохранения либо возникшие в результате лечения.

Чтобы взять контроль над происходящим в свои руки, вернуть себе целительные силы и принимать оптимальные, самые обоснованные решения, необходимо видеть картину в целом.

Чтобы ступить на эволюционный путь к пробуждению духа, нужно считать все неприятности, происходящие в нашем организме и во всем мире, подарком в очень странной упаковке.

Доктор Даррен Вайсман

Болезнь – это вестник, его надо выслушать

Есть и более серьезный вопрос: от чего вы отказываетесь, когда решаете управлять своими симптомами при помощи фармацевтической продукции. Я очень люблю притчу о гусенице, которая рвется наружу из кокона. Она проделывает в коконе дырочку. Проходящий мимо человек видит все это, жалеет гусеницу – ведь ей так трудно выбираться, – берет ножницы и разрезает кокон. В итоге оказывается, что бабочка, в которую превратилась гусеница, не может летать и умирает: ведь ей необходимо пройти весь процесс мучительной борьбы, чтобы обрести силу, необходимую для полета. Ей физически нужно пережить все страдания, чтобы стать полноценной бабочкой.

Доктор Келли Броган

Человек переживает экзистенциальный кризис. В нем что-то пробуждается. Человеку надо прожить период острой тревоги – а ему дают таблетку, чтобы ее заглушить. Поймите меня правильно, я понимаю, что иногда тревогу надо унять, чтобы обрести равновесие. Но чаще случается, что человеку необходимо полностью погрузиться в это беспокойство, в эту боль – и увидеть, что таится на дне.

Обычно все дело в том, что какой-то устарелой части нашей личности нужно отмереть, а на ее месте должно появиться что-то новое.

Нам страшно – поэтому мы хотим избавиться от страданий при помощи таблетки, фармацевтического препарата, от которого у нас все онемеет, мы утратим доступ к себе и к своему творческому началу. Так что этот кризис, этот диагноз – на самом деле глас Вселенной: «Эй, эй! Проснись!» Не стоит обезболивать себе всё любимым лекарством (чем, кстати, может быть все, что угодно: сладости, трудоголизм, сигареты, алкоголь, медикаменты) – лучше остановиться, заглянуть в себя, задать себе правильные вопросы и в результате по-настоящему измениться, преобразиться, вырасти над собой.

Доктор Майкл Б. Беквит

Иногда западная медицина творит настоящие чудеса, но зачастую мы соглашаемся принять таблетку ради таблетки, поскольку на нынешнем своем уровне не знаем ничего лучше. Западный мир считает болезнь, симптомы, боль проблемой, хотя на самом деле это портал в подсознание. Смотрите на то, что вам приходится переживать, как на обратную связь: на самом деле это не борьба, не неудача, не поломка, требующая ремонта, а диалог.

Однако диалог с болью и болезнью дается трудно, поскольку обычные люди не понимают этого языка. Боль в плече может быть памятью о том, как вас в возрасте восьми лет травили в школе. Расстройство пищеварения рассказывает о периоде, когда вам было три года, у вас родился братик, у мамы появилось много новых хлопот, и вам показалось, что вас бросили. Боль в пояснице – напоминание о том, что ощущала ваша мама, когда вы были в утробе. У клеток есть память, которая, если ее пробудить, вызывает у нас реакцию, основанную на разных аспектах акупунктурного меридиана. Так что лучше не просто пытаться избавиться от симптома, бороться с ним, прогонять, а воспринимать его как вестник. Симптом, боль или болезнь стремятся донести до вас какой-то смысл, очень глубокий и важный. Не убивайте этого вестника – посредством симптомов и стрессогенных факторов он доносит до вас нечто важное – отблагодарите его знаками внимания и любви к себе. Подарите ему пять первоначал: вдоволь воды, качественную пищу, прекрасный отдых, физические упражнения и контроль над ситуацией. Так вы заручитесь всеми возможностями для исцеления.

Доктор Даррен Вайсман

Я беседовала не только с теми, кто добился радикальной ремиссии, но и с альтернативными целителями – гавайским жрецом-кахуна, мастерами традиционной китайской медицины, знатоками Вед и аюрведы из Индии.

Все они единогласно утверждали, что физическое тело дано нам отнюдь не только для того, чтобы переваривать пищу – оно еще должно помогать нам перерабатывать эмоции. Так, например, с точки зрения традиционной китайской медицины, печень «переваривает» гнев, а легкие – горе (если вы очень горюете, у вас могут возникнуть болезни легких). То есть разные органы отвечают за переработку разных эмоций.

По тому же принципу локация раковой опухоли показывает, в какой области нужно поработать с эмоциями. Например, рак горла или щитовидной железы указывает на дисбаланс в пятой чакре и говорит о необходимости обрести свой голос и заявить о себе.

Келли Тернер, доктор наук

Побеседовав со всеми специалистами, помогавшими мне в работе над книгой, я преисполнилась уверенности, что человеческий организм – разумная система, а наша биология тесно взаимосвязана с разумом, эмоциями и сознанием. Наше тело – наш главный союзник, оно постоянно общается с нами, пытается поддержать нас и поспособствовать эволюции души. Согласно древним традициям, эмоции ассоциируются с разными органами, которые энергетически проецируются в разные части тела через акупунктурные меридианы. Этот код взламывают многочисленные врачи – сторонники интегративной медицины, целители, шаманы, специалисты по аюрведе и традиционной китайской медицине, и уже доказано без тени сомнения, что все это взаимосвязано и имеет смысл – надо лишь научиться разговаривать на языке организма так же, как это делает подсознание. Какая восхитительная, какая разумная система!

Учим язык организма

Есть множество методов, позволяющих переводить сигналы тела и подсознания на понятный нам язык. Например, распознавать главную причину симптома или состояния помогает прикладная кинезиология, или измерение напряжения мышц. Эту методику разработал в 1964 году хиропрактик доктор Джордж Гудхарт. Он обнаружил, что каждая мышца в организме связана со своим акупунктурным меридианом, а эти линии передачи энергии, согласно принципам традиционной китайской медицины, связаны и со всеми органами и железами в теле. Мы с вами – это буквально гигантский сложный пазл. К прикладной кинезиологии, как и ко многим другим альтернативным методикам, многие относятся скептически, а измерение силы мышц при всей своей полезности еще не до конца оценено научным сообществом. Однако я знаю многих специалистов по холистической и интегративной медицине, со многими из них сотрудничала и убедилась, что они прекрасно выявляют главные причины болезней, нарушения равновесия и инфекций, которые не поддаются обычным исследованиям и анализам.

Даррен Вайсман разработал так называемую «Технику линии жизни», которая использует измерение напряжения мышц, чтобы выявить непроработанные эмоции и травмы, засевшие в подсознании и в организме. «Измерение напряжения мышц – это, насколько я знаю, самый действенный способ распознать, когда за рулем вашей жизни оказывается страх; благодаря этому методу мы можем найти источник так называемой проблемы, болезненного состояния или нежелательной закономерности», – говорит Даррен.

Даррен рассказал мне, что измерение напряжения мышц – это не более чем изучение рефлексов наподобие рефлекторного сужения зрачка, если посветить в глаз, или сокращение мышцы надколенного сухожилия (когда нога «дергается»), если ударить по нему молоточком. Измерение напряжения мышц подключается к той же системе.

Либо вы находитесь в активном состоянии и движетесь в каком-то направлении, либо впадаете в реактивное состояние защиты, основанное на страхе, – когда вы чего-то избегаете или от чего-то уходите. Так и работает нервная система: симпатическая настроена на «бей или беги», а парасимпатическая исцеляет, восстанавливает, расслабляет.

Измерение напряжения мышц – очень простой способ, позволяющий каждому понять, когда нами движут непроработанные эмоции, вызванные травмой в прошлом, когда организм ослаблен каким-то веществом и когда путь передачи энергии или какая-то система органов ослаблены или блокированы. Выявив, что лежит в основе недо-могания, Даррен применяет уникальную методику проработки заблокированной эмоции и избавления от застоя энергии. Он наблюдал, как его пациенты добивались улучшения и исцеления при самых разных болезнях, в число которых входили рак, болезнь Паркинсона, маниакально-депрессивный психоз, депрессия, тяжелая аллергия, аутоиммунные болезни и многое другое.

Прикладная кинезиология в сочетании с биоэнергетикой применяется и при так называемом квантово-рефлекторном анализе, позволяющем диагностировать дефициты питательных веществ, слабые места и дисбаланс в организме. К числу лечебных методов, опирающихся на измерение напряжения мышц, относятся и тета-хилинг, и «сай-кей».

Для расшифровки и перевода посланий организма можно применять и гипнотерапию. По данным Клиники интегративной медицины при Стэнфордском университете, «гипноз – это нормальное состояние возбужденного, сосредоточенного и прицельного внимания, сопоставимое с возникающим при просмотре интересного фильма или чтении романа, когда теряешь представление об окружающем». Гипноз выводит пациента за пределы рационального сознания и позволяет выявить эмоциональную травму, лежащую в основе нездоровых пристрастий, всевозможных заболеваний, от хронической боли до рака и психических расстройств вроде посттравматического стрессового синдрома и депрессии. Когда терапевт понимает, что именно является их причиной, он может подвести пациента к тому, чтобы переосмыслить этот случай из прошлого, перепрограммировать подсознание и настроить его на здоровье.

Гипноз настолько эффективен, что женщины даже прибегают к нему для облегчения боли при родах. Прекрасных результатов добились и ученые из Онкологического центра имени М. Д. Андерсона при Техасском университете в Хьюстоне при применении гипноза во время хирургических операций для снижения дозы наркоза.

Многочисленные исследования, показывающие, как хорошо гипноз снимает боль и тревожность, избавляет от наркомании, алкоголизма и игромании, не просто вселяют надежду, но и лишний раз доказывают, как неразрывно связаны физическое здоровье и подсознание.

Жизнь снабжает вас опытом и впечатлениями, которые лучше всего способствуют эволюции души.

Экхарт Толле

Тяжелая болезнь может обернуться величайшим подарком судьбы

Вот что я узнал: если поговорить с человеком, у которого был рак, он скажет, что этот диагноз оказался величайшим подарком судьбы, поскольку изменил в нем все и дал возможность наконец отбросить все ненужное, довериться судьбе и обрести веру. Это так поучительно!

Роб Верджин

Помню, когда я только очнулась, меня переполняла благодарность за то, что я прожила такую жизнь, пусть даже она была полна отрицательного опыта. Все наши переживания – это дар, поскольку нас избрали, чтобы мы явились сюда и прожили жизнь. Теперь, когда я вспоминаю, как болела, я вижу, что и рак был для меня даром – ведь он сделал меня такой, какая я сейчас.

Анита Мурджани

Теперь я понимаю, что даже самые мрачные страницы моей жизни так или иначе способствовали тому, каким я стал, и спасибо им за это.

Питер Кроун

Кризис помогает расти. Если спросить у мудрых людей, как они выросли, большинство расскажет, как заболели чем-то ужасным, или, Боже упаси, потеряли ребенка, или пережили тяжелый развод. Так или иначе, с ними произошло что-то, что нарушило закономерность, сломало матрицу. С какими бы трудностями ни столкнулись эти люди, прелесть опасностей и перспектив в том и состоит, что они переворачивают жизнь и в корне меняют способ осмысления реальности. Это как путь героя Джозефа Кэмпбелла, обряд инициации, стоящий практически за каждым голливудским фильмом: то, кем ты был, умирает, чтобы ты получил возможность возродиться на совершенно ином уровне. Физик Илья Пригожин получил Нобелевскую премию за закон диссипативных структур. Он сказал: «От молекул до самых дальних пределов самой дальней Вселенной все распадается, чтобы возродиться на более высоком уровне».

Джоан Борисенко, доктор наук

Китайское слово «кризис» состоит из двух символов: один можно перевести как «опасность», а другой – как «возможность». Мне представляется, что это прекрасно отражает, что мы имеем в виду, когда говорим, что болезнь и кризис для нас – величайший подарок судьбы. Иногда Вселенная легонько трясет нас за плечо, чтобы разбудить. Иногда, как учил меня доктор Беквит, космосу приходится сбить нас грузовиком, чтобы привлечь наше внимание. Так или иначе, чтобы вырасти над собой, нам нужно пройти сквозь пламя духовной, а иногда и физической алхимии.

История Элизабет Крейг

Элизабет Крейг с детства тщательно заботилась о своем здоровье – соблюдала строгую диету, в основном вегетарианскую и сыроедческую, состоявшую при этом только из экологически чистых продуктов, и вдобавок изучала и практиковала йогу и акупунктуру. Однако и ее жизнь не была избавлена от стресса. В 2010 году Элизабет вышла замуж, бросила работу и друзей и уехала из своего дома во Флориде в квартиру в Калифорнии. Затем, в 2011 году, скончалась от рака ее мать, и Элизабет была убита горем. Примерно тогда же ее личная жизнь потерпела полный крах, и у Элизабет появились причины грустить, обижаться, бояться и чувствовать себя одинокой. Она продолжала заниматься йогой и старалась сохранять оптимистичный настрой, но почва ушла у нее из-под ног. У нее часто болела голова, случались приступы тошноты, и в конце концов Элизабет поняла, что с ней происходит что-то нехорошее.

– За год я трижды ходила к врачу и трижды мне назначали разные анализы и обследования, – рассказывает Элизабет. – А ответ был всегда один: «Вы совершенно здоровы». Но затем я пожаловалась, что у меня появились сильные боли в нижней части кишечника, в начале прямой кишки. Доктор назначил ректороманоскопию – тут-то все и выяснилось.

Сначала врачи Элизабет считали, что у нее вторая или третья стадия рака, однако ПЭТ-сканирование показало, что метастазы у нее повсюду, в том числе в печени. Оказалось, что у женщины четвертая стадия рака прямой кишки. Элизабет никогда не слышала, чтобы при четвертой стадии кто-то выздоравливал, поэтому в полном ужасе полетела в Нью-Йорк, в Мемориальный онкологический центр имени Слоуна-Кеттеринга, за вторым мнением.

– Мне было очень трудно поверить, что у меня рак, даже после смерти мамы, – рассказывала мне Элизабет.

Второе мнение подтвердило диагноз, и Элизабет срочно назначили химиотерапию и облучение. Ей сказали, что ей придется лечиться минимум два года: химиотерапия, облучение, затем операция, а потом еще один курс химиотерапии. По статистике, при таком виде рака на этой стадии шансов выжить у нее было от 3 до 10 процентов. Однако Элизабет с ее познаниями в акупунктуре и давней склонностью к природным методам лечения предпочла всем назначениям соколечение и холистическую терапию.

– Мой брат, ученый-ракетотехник, сказал мне: «Лиззи, ты всю жизнь пьешь соки, они тебя не спасут. У тебя четвертая стадия. Если откажешься от химии, тебе не жить», – вспоминала Элизабет.

Она решила, что готова проходить химиотерапию, лишь через полтора месяца. Но еще Элизабет решила попробовать все альтернативные методы лечения, чтобы помочь процессу исцеления, и вести путевой журнал: вдруг ее опыт окажется полезным кому-то еще. В числе первых, к кому она обратилась, был врач, практиковавший квантово-рефлекторный анализ. Он провел обследование и обнаружил, что у Элизабет есть непролеченный корневой канал зуба, где таится скрытая инфекция (как выяснилось, у существенной доли людей, у которых диагностируют рак, обнаруживают плохо пролеченный корневой канал. Хроническая вялотекущая инфекция в полости зуба, куда не поступает кровь, становится постоянной нагрузкой для иммунной системы, которая в итоге допускает рост раковых клеток в других частях организма). Элизабет обратилась к стоматологу, и ей удалили зуб и убрали очаг инфекции. Затем она начала полную детоксикацию печени, желчного пузыря и почек, чтобы избавить организм от токсинов. Кроме того, она стала посещать Международный духовный центр «Агапе», поскольку проповеди доктора Майкла Б. Беквита придавали ей сил и вдохновения.

– Как-то так совпадало, что каждый раз, когда я приходила в «Агапе», доктор Беквит читал проповедь именно по тому вопросу, который мне нужно было прояснить, – вспоминает Элизабет.

Визиты в «Агапе» укрепили веру Элизабет, а ее друзья и родные организовали сбор средств, чтобы покрывать ее растущие медицинские расходы, и в конце концов Элизабет ощутила, что готова начать химиотерапию.

Она посетила знаменитого онколога, и он сказал, что для ее типа и стадии рака есть пять протоколов химиотерапии, и надо попробовать все по очереди. «Не поможет первый, попробуем второй и так далее, но… впрочем, до последнего дело не дойдет, вы, скорее всего, до него не доживете…» Потом он подтолкнул к ней пакетик конфет с арахисом и добавил: «Ваша задача – не терять вес. Кстати, в нашем кафе делают потрясающие чизбургеры». Элизабет, совершенно оторопевшая, повернулась к подруге, пришедшей вместе с ней, и жестом показала ей, что пора расплачиваться и прощаться. И нашла другого врача. Потом другого. Поговорив еще с несколькими онкологами в разных больницах, она нашла того, кто придерживался более холистического подхода.

А в коридоре у кабинета нового онколога она случайно встретила специалиста по духовной психологии Дайан Порчиа, которая дала Элизабет свою визитку.

– Я решила позвонить Дайан прежде всего потому, что не хотела умирать в страхе – мне было страшно умирать, в то время как все твердили, что шансов у меня маловато, – вспоминала Элизабет. – Но через несколько сессий начались настоящие чудеса.

Первая встреча с Дайан произошла в тот же день, когда Элизабет начала первый курс химиотерапии. Она сделала первый шаг в лечении, и это ее очень пугало. Дайан поговорила с Элизабет о том, как ей страшно, что химия проникает в тело, поработала с убеждением, что химиотерапия – яд, и сказала: «Это прекрасное лекарство, оно вас вылечит. Оно вам полезно». Благодаря Дайан Элизабет стала относиться к химиотерапии как к препарату, нацеленному на уничтожение раковых клеток, и представляла себе, что это существа наподобие Пакмана, которые заглатывают раковые клетки, а здоровые ткани не трогают. В сущности, Дайан помогла Элизабет пересмотреть представления о химиотерапии, приписав ей новый смысл.

Они встречались для совместной работы дважды в неделю, чтобы помочь Элизабет избавиться от старых привычек в мыслях и поступках, вывести ее из состояния стресса, который укоренился в ней на биологическом уровне, и привести в состояние внутреннего равновесия и благополучия. Элизабет с удивлением узнала, что, несмотря на прирожденный оптимизм и душевную щедрость, с детства накопила много отрицательной энергии и непроработанных травм. Дайан показала Элизабет, что та еще в старших классах пришла к убеждению, что она жалкое существо. Это убеждение привлекало в ее жизнь людей и события, которые подтверждали ее подсознательную уверенность в своем бессилии. А поскольку Элизабет этого не осознавала, она понятия не имела, откуда у нее такие чувства, и не подозревала, что эта система убеждений, подрывающая силы, влияет на самые важные ее решения.

– Я и не знала, что у меня такой вредный настрой. Я никогда не хотела никому навязываться, поэтому мне всегда было проще любить, чем требовать любви. Мне пришлось учиться просить о помощи и налаживать связи. Любить и быть любимой. Когда у тебя находят рак, все тут же сбегаются и говорят, как они тебя любят, и это прекрасно. Вот где настоящее исцеление!

Элизабет сходила на выступление Аниты Мурджани и вышла оттуда воодушевленной и полной надежд. Это был переломный момент. Элизабет поверила, что у нее есть шанс победить рак. Она читала вдохновляющие книги, в том числе «Радикальную ремиссию» Келли Тернер. И все это в совокупности укрепило ее в убеждении, что рак излечим. Она нашла целительский кружок под названием «Даре», сходила в индийскую парильню, где знахарь дал ей с собой миску табака, чтобы бросать туда весь страх и плохие мысли. Все это было повторением одной и той же темы: Элизабет поправится, если сумеет избавиться от страха, от отрицательных мыслей и эмоций.

Под конец первого цикла химиотерапии Элизабет почувствовала такую слабость, что позвонила Дайан и отменила назначенную встречу. Дайан решила приехать к Элизабет домой и обнаружила, что та лежит на полу, свернувшись в клубочек, и вся дрожит. Оказалось, что у нее поднялась температура до сорока градусов, поэтому они помчались в больницу. Врачи и медсестры накачали Элизабет антибиотиками и обложили льдом, но ничего не помогало.

– Я слышала, как у меня колотится сердце, – вспоминала Элизабет, – и ощущение было такое, словно у меня в ушах оглушительно бьются вода и воздух. Температура лезла, медсестры суетились вокруг, и я подумала – неужели это конец? А через сутки я очнулась и обнаружила, что по ту сторону стеклянной перегородки стоит мой брат с ноутбуком в руках. Он показал мне, что в «Фейсбуке» устроили групповую молитву за мое здоровье, и в ней участвует больше ста человек – ух ты, подумала я, просто потрясающе. Я прямо чувствовала, сколько любви в этой молитве.

Элизабет выписалась из больницы, а вскоре после этого завершила первый цикл химиотерапии и прошла облучение. Через месяц после этого она снова пришла к лечащему врачу, чтобы сделать ПЭТ-сканирование и узнать, помогло ли лечение. Она так боялась, что от ее страха все вокруг звенело. Онколог усадил ее и сказал:

– Представляете, пришли результаты – и все чисто!

У Элизабет БОЛЬШЕ НЕ БЫЛО РАКА. Болезнь, требовавшая, по всеобщему мнению, агрессивного лечения в течение как минимум двух лет – с шансами выжить от 3 до 10 процентов, – полностью прошла за считаные месяцы.

– Я одновременно и плакала, и смеялась, – рассказывала Элизабет. – А врач сказал, что они, возможно, ошиблись с изначальным диагнозом.

Сама мысль о том, что можно было ошибочно поставить человеку рак четвертой стадии и подвергнуть его агрессивному лечению, кажется мне просто нелепой и возмутительной. Но можно понять врача, который, основываясь на своих знаниях и опыте, не мог поверить в то, что рак четвертой стадии можно так быстро вылечить.

Стоит отметить, что, помимо прочего, Элизабет в результате лечения должна была потерять волосы – ведь она получила целый коктейль тяжелых лекарств. Этого следовало ожидать, даже если бы препарат был всего один, но в ее случае, при сочетании двух медикаментов, она точно должна была облысеть.

Однако к концу лечения Элизабет сохранила почти две трети волос. Это тоже доказывает, что дополнительные методы, к которым она прибегала параллельно с классической терапией, укрепили ее иммунную систему в целом.

Еще во время лечения врач отметил, какие здоровые у Элизабет волосы, удивился хорошему анализу крови и спросил:

– У вас такие прекрасные показатели – что вы принимаете?

Элизабет упомянула, что принимает много биологически активных добавок с пыреем, и спросила доктора, что он думает об эффективности этого лекарственного растения. Тот ответил просто:

– Я в его эффективность не верю, но если вам от чего-то становится легче, продолжайте принимать.

В третью годовщину жизни без рака Элизабет заговорила о том, что в ней до сих пор живет страх.

– Тело хочет быть здоровым, а мысли постоянно возвращаются к страху. Со мной постоянно делятся историями о родных и близких – когда у кого-то нашли рак, потом наступила ремиссия, а через два года все вернулось, и человек не протянул и нескольких месяцев. Кроме того, всякий выздоровевший склонен постоянно выискивать у себя симптомы – где-то кольнет, и сразу думаешь, что рак вернулся. Из-за этого я много раз была просто уверена, что снова заболела. Преодолеть этот ужас и в самом деле трудно.

Я спросила Элизабет, какой самый важный урок она усвоила на пути к исцелению. Она ответила, что самое мощное озарение пришло к ней под конец химиотерапии и облучения. Ей было нехорошо, и она попросила брата отвезти ее на пляж погреться на солнышке и поглядеть, как другие наслаждаются жизнью.

– Я видела, как кругом играют в волейбол, бегают, катаются на велосипедах, болтают и смеются, и мне ужасно хотелось подойти к каждому и сказать: «Везет тебе». Мне пришло в голову, что жизнь может быть и прекрасной, и ужасной – что зависит лишь от того, какой ты сам ее сделаешь. А вокруг всегда столько красоты, столько перспектив… Мне очень хотелось объяснить им всем, какой это чудесный дар – жить.

Для Элизабет рак оказался благом. Она признает, что это звучит странно, но ей кажется, что это – лучшее, что произошло с ней за всю ее жизнь. Благодаря болезни она обрела мудрость, благодарность и новое мировоззрение.

– Рак научил меня всему, – сказала она мне. – И подарил море любви.

Сейчас, когда я пишу эти строки, Элизабет здорова уже пять лет.

Что нужно вынести из пятой главы

Свобода и исцеление начинаются с того, что ты примиряешься с положением дел в настоящий момент.

Чем сильнее мы сосредотачиваемся на перспективах и благоприятном исходе, тем легче нам отринуть страх и мысли о наихудшем сценарии.

Сопротивление реальности отнимает силы, необходимые для исцеления. Каким бы страшным ни был диагноз, можно научиться принимать его и считать нынешней реальностью.

Как только мы сможем принять то, что есть, мы сумеем двинуться вперед и начать принимать новые, обоснованные решения.

Нам очень повезло: в нашем распоряжении сильные, эффективные лекарства и методы лечения в острых, опасных для жизни ситуациях. Но при большинстве хронических болезней фармацевтические препараты лишь выводят нас из равновесия вредными побочными эффектами, из-за чего нам становятся нужны другие лекарства, для борьбы с этими нежелательными последствиями.

Человеческий организм – разумная система, и нам надо научиться говорить на его языке. Тело – наш главный союзник, оно постоянно общается с нами и стремится поддержать нас на пути духовной эволюции.

Иногда заболевание становится призывом к пробуждению, своего рода даром, который позволяет нам духовно вырасти и выразить себя в полной мере.