Книга: Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней
Назад: ДЕНЬ 13. ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ
Дальше: ДЕНЬ 15. ВЫРЫВАЕМСЯ ИЗ РУТИНЫ
ДЕНЬ 14

ТВОРЧЕСКИЙ ПОДХОД

+ Некоторые считают, что неспособны к творчеству.

+ Но все мы постоянно творчески решаем повседневные проблемы.

+ Раскройте свой творческий потенциал, это поможет вам расслабиться.

ЧТО?

Каждый раз, когда вы находите решение для какой-либо проблемы (ее масштаб не имеет значения), для которой у вас не было четкой пошаговой инструкции, вы применяете творческий подход. Творчество не ограничено сферой искусства, но вы, несомненно, можете использовать свой творческий потенциал для создания произведений искусства. Ведь разве не мы сами решаем, что считать искусством?

ПОЧЕМУ?

Большинство людей могут назвать как минимум один вид творческой деятельности, к которому у них «нет способностей». Но творчество и искусство — в глазах смотрящего, поэтому кто определяет наличие таланта? На самом деле ваш мозг способен к масштабной творческой деятельности, и если вы научитесь использовать этот потенциал, то почувствуете себя свободнее и увереннее. Не позволяйте ранним неудачам или чужому мнению определять, на что вы способны.

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 14. УПРАЖНЕНИЕ 1

Попробуйте выполнить эти творческие упражнения, призванные высвободить вашего внутреннего художника. Для этих упражнений нет правильных или неправильных ответов.

Как вы думаете, что внутри этих белых коробок? Нарисуйте содержимое каждой из них.

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 14. УПРАЖНЕНИЕ 2

Создайте простой «пиксельный» рисунок, раскрасив клеточки на этом поле. Ваш рисунок может быть разноцветным или черно-белым и занимать сколько угодно клеточек (совсем необязательно раскрашивать все).

Вот несколько идей для вдохновения:

► ПОПРОБУЙТЕ ◄

ДЕНЬ 14. УПРАЖНЕНИЕ 3

Раскрасьте эти пересекающиеся круги как хотите. Можете создать симметричный рисунок, или, наоборот, беспорядочную мозаику, или что угодно еще — выбор за вами.

Назад: ДЕНЬ 13. ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ
Дальше: ДЕНЬ 15. ВЫРЫВАЕМСЯ ИЗ РУТИНЫ