Глава 7

Мужское здоровье

Что мешает мужчине быть здоровым?

Первое, конечно же, генетика. В наших клетках содержатся 46 хромосом. Они имеют так называемую четырехплечевую структуру. Две последние, 45-ю и 46-ю, – человек получает от отца и от матери, таким образом формируется индивидуальный набор хромосом. Существуют Х- и Y-хромосомы. У женщин две последние хромосомы – Х. А у мужчин последняя, 46-я, хромосома дефектна. 45-я такая же, а 46 потеряла в процессе эволюции одно плечо. И называется эта хромосома Y (как «ампутированный» Х). Потеря плеча хромосомы – это дефект. Мужская особь генетически дефектна. В этом дефектном, потерянном плече хромосомы находится группа генов собственной безопасности.

Поэтому женщина всегда думает о месте, где она в безопасности, все время стремится оберегать собственную безопасность, и следовательно, безопасность своей яйцеклетки. А мужская особь этих генов лишена. Почему? Задача женщины – сохранять генетическое единство и целостность, вынашивать и выращивать потомство, передавать ему нужные знания, рассказывая о былинных богатырях.

Но если былинный богатырь обладает чувством личной безопасности, станет ли он богатырем? Выйдет он один в поле против супостатов? Разумеется, нет. Потому что его туда не выпустят гены личной безопасности. А вот если этих генов нет, тогда… Тельняшку порвали, штык в зубы – и полетели вражеские головы. Поэтому у мужской особи эти гены ампутированы для того, чтобы она могла привносить в геном изменения. А как мы будем приобретать новые навыки с чувством личной безопасности? Никак. Поэтому у мужчины и отсутствуют инстинкты личной безопасности, благодаря этому они выходят один на один на мамонта и смело кидаются в неравный бой. Именно благодаря этому выживает вид. Потому что измененные гены в геном вносят самцы, а самки – нет. Все просто: он – добытчик, она – хранительница домашнего очага. Мужчина и женщина разные генетически. И никогда голос разума не будет услышан дефектной особью. Никогда. Нет генетической точки приложения информации, она убрана Природой специально.

И если вы этого не понимаете, то начинаете делать ошибки в общении с мужчиной. Если все будут думать о безопасности, то вид вымрет. Кто-то должен сидеть в пещере, ждать и хранить, а кто-то, зная, что его ждут, бегать и привносить изменчивость в популяцию. Вот так и выживает биологический вид.

Разговоры о собственной безопасности раздражают и бесят мужчин на генетическом уровне. Мужчина всегда уверен, что поступает правильно.

Второе – гормоны. Половая железа мужчины это яичко. А яичко – это тестостерон. А тестостерон, как известно, – это агрессивность, лидерство, страх импотенции. Ничего страшнее несостоятельности для мужчины представить нельзя. Он должен быть в основной группе. А в группе они уж разберутся, кто – вожак, а кто – первый помощник. А уровень тестостерона зависит от кормовой базы.

Третье. Мужчине надо быть в форме. Быть готовым всегда. Чтобы преодолеть все, когда придет час и Родина позовет. Состояние повышенной боевой готовности – состояние нормального мужчины. Мы не знаем, откуда придет враг, но прийти он может в любую минуту. Если у него гипоксия, токсикоз, ацидоз, алкоголизм и т. д., значит, он выходит из состояния повышенной боевой готовности и для группы не представляет никакого интереса. Зачем он нужен?

Состояние повышенной боевой готовности необходимо для процесса выживания: охота, добыча, доставка… Трудно. Нужно обладать энергией, изворотливостью, силой и ловкостью, не правда ли? Защищать добытое надо. Или вырвут из глотки. Только расслабился – вырвали. Защита добытого тоже активный энергетический процесс. Технологи знают, что не нужно конкурировать, нужно вырвать, когда расслабился. Не надо тратить энергию. У животных это очень ярко выражено. И процесс размножения, конечно же. Требует энергии? Разумеется. На все требуются энергия, сила и мощь.

Активность обеспечивается форсированным режимом работы сердечно-сосудистой системы. Мы знаем, что норма артериального давления 120/80, частоты сердечных сокращений во сне – 60, при легкой работе – 80 ударов в минуту. Это параметры работы обычной сердечно-сосудистой системы в покое или легкой нагрузке. Но эти параметры не для тех ситуаций, которые мы обозначили. Поэтому система включает форсированный режим работы – частоту сердечных сокращений до 120–150 в минуту, систолическое артериальное давление – 200, объем циркулирующей крови – примерно 6 литров. Чем обеспечивается активность? Объемом циркулирующей крови. Что дает ресурсы? Кровь.

Ударный объем сердца 70–80 мм – это один толчок сердца. Сердце может увеличить ударный объем на 25 %. Оно расширяется, толчок становится мощнее, но частота сердечных сокращений при этом понижается. Таков механизм форсированного режима работы сердечно-сосудистой системы.

Если сердце нетренированное, то оно не может резко увеличить объем (требуется ресурс), а частоту – пожалуйста. А если сердце натренировано, то оно включает большую мощность. Ударный объем может увеличиваться в два раза. Толчок больше. Удары глухие. Мощно начинает молотить. И… побежал.

Поэтому запомним: «Любые процессы обеспечения кормовой базы, защиты, размножения мужской особью обеспечиваются форсированным объемом или форсированным режимом работы сердечно-сосудистой системы». Это закон. И мужчина об этом прекрасно знает. К этому готовятся, тренируются. Поэтому девочки играют в спокойные игры (дочки-матери и пр.), а мальчики – в активные (казаки-разбойники, войнушки и пр.), тем самым тренируя форсированную работу сердечно-сосудистой системы. Девочкам это не нужно, важно призвать нормальную генетически дефективную особь – она ее защитит.

Что такое форсированный режим работы сердечно-сосудистой системы? Степень его интенсивности ограничена физическими возможностями выдержать повышение давления. 200/100 мы еще можем выдержать. А если это горячий цех? Если температура плавильного участка перед печью 100 градусов? То не сможем, просто упадем около печи… Соответственно, задача проста: работа и нахождение мужской особи в тех или иных условиях лимитируется временем поддержания форсированного режима работы сердечно-сосудистой системы. С возрастом ничего не меняется. Приходит опыт, падает уровень тестостерона, но система измениться не может. Любая реакция мужского организма, даже просмотр фильма, вызывает ее форсированную работу.

Мужчины – это очень простые особи, и я всегда недоумеваю относительно того, в чем сложности проблемы общения с ними. Проблемы всегда с женщинами. А мужчина прост, как молоток. Молоток может сломаться только в одном месте, на стыке деревянной рукоятки с металлической головкой.

С возрастам мужчинам все сложнее поддерживать форсированный режим работы – изнашиваются сосудики, сгущается кровь, энергии меньше, белка не хватает… «Остановись, – говорит ему организм, – еще раз так сделаешь, и лопнет сосуд!» Но мужчина не слышит, продолжает считать себя здоровым. Если мы слышим этот голос, понимаем, о чем он нас предупреждает, начинаем восстанавливать активность сердечно-сосудистой системы, это позволяет вести прежний образ жизни. Если нет, то сосуд, конечно же, лопается. И чем выше давление, тем гарантированнее. И если это произойдет в головном мозге или в сердце, то может привести к сосудистой смерти. Соответственно, организм, боящийся смерти от разрыва сосуда, начнет избегать ситуаций, способствующих повышению артериального давления. Не хочешь, чтобы был пожар, – не зажигай камин. Все просто. Не хочешь умереть от разрыва сосуда, не повышай артериальное давление. Логично?

И первое, что гарантированно повышает мужчине давление, – это половой акт. Американская группа сексологов проводила исследование, в результате которого было выявлено, что способность мужчины к совершению полового акта напрямую зависит от его способности к форсированному режиму работы. Способен – 40 минут, а не способен – 3 минуты. И, соответственно, все досужие разговоры о том, кто как долго и сколько раз «может», не имеют под собой оснований. Некоторые вообще «не могут», так как появляется риск разрыва сосудов, и тело говорит: «Стоп, никаких возбуждающих действий». Зачастую об этом не знают, и тогда возникают мифы про простатиты и всевозможные инфекции. Давайте разберемся.

Что такое эрекция? Какая мышца участвует в механизме эрекции? На самом деле нет никакой мышцы. Механизм эрекции не мышечный, ибо ни одна мышца такой нагрузки не выдержит. Механизм эрекции – классический гидравлический. К пещеристым телам полового члена ведут два сосуда: приток (артериальный сосуд) и отток (венозный сосуд). Когда мужчине не надо размножаться, артериальный приток равен венозному оттоку. Во время форсированного режима работы сердца повышаются давление, число сердечных сокращений, усиливается кровоток, дыхание учащается. А самое главное, артериальный приток превышает отток. И организм говорит: «Я тебе помогу», поэтому отток уменьшается, а маленький орган превращается в инструмент размножения. В шприц. Чем больше шприц, тем лучше эрекция. Размер шприца зависит от притока крови, фактически – от форсированной работы сердца. Идеальная эрекция – это эрекция с пульсовой волной. Каждый толчок – это приток крови, возникающий по системе гидравлического механизма. Эрекция достигает максимума, кровоток практически уравнялся, включается механизм фиксации. Время полового акта – это время, в которое мужчина может поддерживать приток.

А все кругом говорят о каком-то простатите… Простата вообще не участвует в механизме эрекции. Простата переключает краник, как в самоваре: и течет либо моча, либо семя. Она либо открывает два семявыводящих протока, либо мочеиспускательный канал. Поэтому ни простатит, ни хламидиоз, ни сифилис на эректильную функцию никакого воздействия не оказывают. Размножаться можно и с хроническим простатитом. Эякуляция может происходить и без эрекции, а эрекция без эякуляции.

Это два разных механизма: простатический регулирует потоки жидкости, а эрекция – это гидравлический механизм, который зависит только от работы насоса. Если насос не работает или работает плохо – никакой эрекции не будет.

А дальше все зависит от времени, за которое сердечно-сосудистая система может поддерживать форсированный режим работы. А когда эректильная функция будет страдать? Когда есть прямая угроза разрыва сосуда и смерти от острой сосудистой недостаточности. Тогда эрекция губительна, во время полового акта может наступить смерть… И тело боится, и мужчина избегает половых актов, после них чувствует себя плохо, начинает болеть голова, хочется спать. Организм говорит: «Опять пробежал по краю пропасти? Опять чуть не умер? Отдохни, полежи. Понизь давление и восстанови силы». Именно в этом и состоит основная мужская проблема. А ему рассказывают, что эрекция зависит от простаты, и он начинает лечить простатит. А «добрый» доктор прописывает средства, стимулирующие эрекцию. А эти препараты поднимают давление, усиливают форсированный режим работы сердца. Такого мужчину легко отличить: у него розовые щечки и губки.

А если это пожилой мужчина? Он свою загнанную лошадь простимулировал, возникает гипертензионный синдром, и каждая такая ситуация может закончиться летально. Они так и называются «виагровые смерти». Уехал в командировку и загнулся. Чем занимался?

Этого организм и боится, от этого и защищает. Жена вполне удовлетворится его трехминутным приступом бронхиальной астмы, был бы жив. А вот с другой он должен показать себя старым боевым конем; но может не выдержать и легкого гарцевания. Статистика безжалостна: каждая вторая смерть мужчины в возрасте после 60 на фоне полного здоровья – это смерть стимулированная. А «Виагра» продается в аптеках без рецептов, и ее может купить каждый. И покупают, и принимают, иногда даже профилактически.

Свободный доступ к эректильным стимулятором – это прямое предоставление возможности покончить жизнь самоубийством в приятной обстановке. По-мужски. И это опять-таки естественный отбор.

Таблеточка «Виагры» стоит дорого. Она в упаковке – одна. А зачем вторая? Может и не понадобиться. Об этом надо говорить.

Если мужчина хочет исполнять все свои основные функции, ему следует быть постоянно в состоянии боевой готовности. И не важно, сколько ему лет. В 20 это естественно, в 30 – все еще естественно, в 40 надо начинать применять технологии здоровья и проводить профилактические мероприятия, после 50 – это однозначно надо делать, а после 60 – без этого вообще никак.

А что такое эректильная дисфункция? Под импотенцией очень часто понимают не то. Потенция – это действие, импотенция – бездействие. То, чего бояться мужчины, – это эректильная дисфункция, основная причина которой – дискредитированная сердечно-сосудистая система.

Устранение эректильной дисфункции – это программа поддержания и улучшения функций сердечно-сосудистой системы. Как ее осуществить? Первое. Сосуды – это белковые образования, соответственно, необходима ликвидация белкового дефицита. Пищевой фактор мы задействовать не можем, можем предложить БАДы, содержащие аминокислоты. Потому что аминокислоты в них уже готовые, их не надо переваривать. Аминокислотные комплексы входят во все программы. Они быстро начинают действовать и эффективно поддерживают функции сосудов. Второе. Все программы, улучшающие кровообращение. В первую очередь – гирудотерапия. Пиявка – профессиональный кровосос, задача которого отсосать кровь погуще. Она присасывается к участкам с нарушением кровообращения. Поэтому с определенного возраста всем мужчинам я рекомендую периодически проводить плановые «техосмотры» – ставить пару пиявок на крестцовую область. Эффект поразительный. Первую пиявку я себе поставил в 36 лет. Эффект был феноменальный. Пиявка очень хорошо разжижает кровь, включает механизмы улучшения местного кровотока. Куда ставишь – там и улучшает. Где проблема – там и ставим пиявку. В случае эректильной дисфункции – крестец, копчик. Две-три пиявки два-три раза, больше не надо.

Третье – витаминно-минеральные комплексы. Основные – витамин С, фолиевая кислота, витамин РР и аскорутин. Все мембраностабилизаторы – гинкго билоба и пр. Все, что укрепляет мембраны. А еще красное вино. Это классические сосудистые антиоксиданты, хорошо проникающие в кровь. Красное полусладкое вино – это мужской напиток. И еще все, что помогает улучшить энергетическую функцию сердца: калий, магний, коэнзим Q10. Коэнзим – это частица, которая соединяется с белком, поэтому коэнзим улучшает митохондриальные процессы. Нужно помнить, что коэнзим является внутриклеточным ферментом, поэтому надо обеспечить хорошую проницаемость мембран. Если мембраны не очень хорошие, коэнзим в них не попадет. Соответственно, его часто сочетают с жирами и маслами. Надо наладить жировую диету.

Коэнзим – классический энергетический субстрат, как и аденозинтрифосфорная кислота (АТФ). Когда клетка миокарда попадает в неблагоприятные условия, это отражается на синтезе коэнзима. Конечно, лучше, чтобы свой коэнзим синтезировался, но короткими курсами, по 2–3 недели, лучше организм поддержать. Не надо это делать постоянно, но как эксклюзивные разовые акции надо использовать.

Все вытяжки и экстракты из виноградных косточек. Их сейчас огромное количество, даже порошок делают из косточек красного винограда. Это бесценный источник. Аювердические средства. БебиАктив Мен – очень древняя формула, улучшающая питание и трофику репродуктивных органов у мужчин. С возрастом в сперме остается всего около 15–20 % нормальных сперматозоидов. Это одна из форм мужского бесплодия. К тому же БебиАктив Мен обеспечивает протекцию сердечно-сосудистой системе, повышает время форсированного режима работы. Со временем, конечно, если его регулярно принимать.

И последнее – нормальный, адекватный отдых, потому что многие об этом забывают. Включаются лидерские механизмы. Поэтому – регулярный адекватный отпуск с отключением мобильных телефонов и прочих гаджетов, полная релаксация. Лежащий на пузе, как жаба, горстями принимающий БАДы и ставящий на крестец пиявки – таков идеально отдыхающий мужчина. Нужно расслабляться. Поддерживать постоянный форсированный режим работы – неправильно. Понятно, что у мужчин есть и токсикозы, и гипоксия. Важно понимать основные причины смертности мужского населения. Не надо ничего стимулировать. Если сердце здорово и сосуды хороши, у вас все произойдет так же хорошо, как и раньше, автоматически, в пульсовом режиме.

Утренняя эрекция – это норма. Это подсознательный механизм работы древнего мозга, который проверяет боевую готовность оружия. Организм проверяет по утрам, когда срабатывают механизмы включения и происходит переход из бессознательного состояния в сознательное. И если утренней эрекции нет, это как раз первый повод как минимум проверить уровень тестостерона.

Если после полового акта пенис не падает – это плохо. Это свидетельствует о нарушении венозного механизма сосудистого русла. Значит, вены в суженом состоянии, нет оттока. Следует проверить, нет ли варикозного расширения или варикоцеле – варикозной болезни вен яичка.