Книга: Авиценна. Канон биохакинга
Назад: Абу Али Ибн Сина. Избранное. Трактаты и наставления. Опыт реконструкции текста «Канона врачебной науки»
Дальше: Искусство сохранения здоровья

О причинно-следственных

связях в природе

Трактат о следствиях,

возникающих от причин,

носящих общий характер

Наставления о сути причинно-следственных связей здоровья и болезни

Абу Али сказал: причины изменений в нашем теле, утраты здоровья и, напротив, выздоровления, а также промежуточного между ними состояния [предболезни или, напротив, восстановления здоровья] имеют три вида воздействия: внутреннее, возникающее в телесной природе человека, внешнее, возникающее как следствие воздействия окружающего мира, и связующее, отражающее сочетание воздействия внутренних и внешних факторов на организм. Внутренние причины следует относить к первопричинам и видеть в них проявление изменений в природе человека как отражение особенностей натуры, состояния животворящих соков, конституции и неизбежно наступающих возрастных изменений.

Знай, что первопричины и причины, имеющие связующие свойства, имеют то общее, что они являются явлениями, отражающими сущность природы тела, будь то связь с изменениями в составе жизнетворящих соков, или с особенностями натуры, или с конституцией. А внешние причины относятся к многообразию мира вещей и пространства метафизики, находящихся вне тела человека.

Отсюда особенности проявления внешних причин, которые могут воздействовать на тело и как удар клинка, и как дуновение жаркого ветра пустыни, и как любая горячая или холодная еда. То же самое в метафизическом плане: мы можем видеть, как происходит воздействие на организм человека силами его души, которая весьма условно связана с телом. Так, например, гнев или страх, душевные метания так же разрушают тело, как остро заточенный клинок.

Первопричины и внешние причины имеют между собой то общее, что между их воздействием на человека и ответной реакцией его организма существует некое посредствующее звено, некая цепочка причинно-следственных связей. В то же время внешние причины и причины связующие подобны друг другу в том, что между ними не возникает причинно-следственных цепочек. Также можно сказать, что первопричины далеки от подобия со связующими причинами потому, что за первопричинами нет причинно-следственных цепочек, а связующие как правило строятся на них.

Первопричины расходятся в характере воздействия на тело с внешними причинами в том, что первые являются результатом изменений, наступающих внутри тела человека. И еще надо сказать, что между первопричинами и изменениями в организме человека в обязательном порядке имеется посредствующее звено, а при внешних причинах это бывает лишь в отдельных случаях.

Итак, можно заключить, что первопричины проявляются как результат внутренних изменений в теле человека, которые возникают из-за нарушения равновесия жизненных соков, проявления характерных признаков натур, в силу особенностей конституции, которые, не являясь первопричинами, по сути, являются частью необходимого звена причинно-следственной цепочки.

Далее скажем, что связующие причины также проявляются как результат внутренних изменений в организме, но без звеньев причинно-следственной цепочки. Они подобны рекам, в то время как первопричины подобны морю.

Внешние причины суть причины, таящиеся в многообразии проявления окружающего нас мира. Подобно первопричинам, они нарушают равновесие в организме человека, возникая как результат изменений в окружающей природе и нарушений в образе жизни.

Примеры первопричин: переполнение живительными соками, вызывающее лихорадку; переполнение кровью сосудов глаза, вызывающее катаракту. Пример связующих причин: гнилостность в крови, вызывающая лихорадку; влага, подобная той, что истекает из оболочки плодов винограда и становится причиной закупорки сосудов, что, в частности, приводит к слепоте. Пример внешних причин: иссушающий тело солнечный зной; чрезмерный физический труд; постоянные заботы и тревоги; бессонница; употребление пищи, обладающей горячими свойствами – все это может вызывать лихорадочные состояния, ухудшение зрения и даже катаракту.

Все существующие причины являются либо причинами по своей сущности, как, например, перец, который оказывает выраженное горячительное действие, или опиум, который оказывает действие, близкое по сущности холоду, либо причинами, действующими посредством своих свойств, как, например, холодная вода, которая согревает благодаря сужению пор кожи, сохраняя таким образом естественную теплоту тела, или горячая вода, которая охлаждает путем растворения живительных соков и, прежде всего, путем снижения вязкости крови.

Знай, что не всякая причина, воздействующая на тело человека, оказывает на него действие, влекущее за собой цепочку различных следствий. Иногда для возникновения причинно-следственной цепочки требуются силы воздействия, среди которых натурфилософы особо выделяют: силу, исходящую от активной действующей энергии – силы перемен; силу, исходящую от потенциальной силы тела, а также совместное воздействие этих сил, когда они на время объединяются, создавая устойчивые причинно-следственные цепочки.

Характер проявления причинно-следственных связей бывает неодинаков. Иногда одна и та же причина вызывает в телах людей совершенно различные болезни или является источником многообразия болезнетворных проявлений в зависимости от возраста и времени года. Точно так же можно наблюдать, насколько влияет действие одних и тех же причин на человека с крепким здоровьем и ослабленного постоянными недугами, на устойчивого к неблагоприятным воздействиям природы и восприимчивого к любым, даже незначительным, изменениям в окружающем мире.

Некоторые причины заболеваний создают в теле человека устойчивые причинно-следственные цепочки, как след от колес арбы, обрекая человека на долгую изнуряющую болезнь. Иные причины не оставляют за собой следа, исчезая, как утренней туман. Знай, что причины, оставляющие за собой след, – это причины, влияние которых долго сохраняется в теле, даже когда они покинут его навсегда, а причины, не оставляющие следа, – это такие причины, после исчезновения которых наступает полное выздоровление.

Абу Али сказал: причины, изменяющие состояние тела и сохраняющие его состояние неизменным, являются либо причинами неизбежности и предопределения, которым человек не может противиться в течение всей своей жизни, либо причинами случайности, которых можно избежать.

В нашей жизни существует шесть причин, неизбежность которых дарована нам свыше: воздух которым мы дышим, пища и питье на нашем столе, чередование двигательной активности и покоя, невидимые движения нашей души, чередование сна и бодрствования, опорожнения и задержания. Начнем же постигать их сущность, обратив свое внимание прежде всего на редчайший первоэлемент Вселенной – воздух.

Наставления о влиянии на тело человека окружающего воздуха

Воздух есть первоэлемент, входящий в состав нашего тела и являющийся основой формирования пневмы. Значение воздуха определяется не только его составом, но редкой способностью создавать равновесие в противоречивой природе человека.

Абу Али сказал: мы, врачи, разумеем под пневмой не то, что философы называют душой. Пневма врачей – прежде всего источник равновесия, а следовательно, здоровья.

Воздействие воздуха, предопределяющее качества пневмы, связано с двумя действиями, а именно, с наполнением легких свежестью и их очищением.

Наполнение легких, несущее свежесть, несет равновесие в первую очередь для натур с преобладанием первоэлемента огня в составе пневмы, особенно когда она чрезмерно замкнута в своем движении. Воздух размыкает каналы движения пневмы, изменяя преобладание огненного начала в сторону равновесия.

Под равновесием я подразумеваю равновесие относительное, о котором уже поведал на страницах этой книги, утверждая старую истину, что все изменяется и нет ничего в природе, что противилось бы власти перемен. Подобное относительное равновесие сообщается пневме посредством вдыхания воздуха через легкие, а также через поры кожного покрова.

Знай, что воздух, окружающий наше тело, является очень холодным в сравнении с природой пневмы, не говоря уже о натуре человека, возникающей как следствие замкнутого цикла движения элементов, соков и, конечно, пневмы, способствующей поддержанию сравнительно высокой температуры тела. При вдохе воздух буквально сталкивается с пневмой, сливается с ней и не дает ей перейти в состояние полной замкнутости, которая ведет к порче натуры и, прежде всего, лишает ее способности воспринимать влияние души, являющейся, как известно, первопричиной жизни. Воздух концентрирует силы, заложенные природой в пневме, препятствует рассеиванию ее вещества, сохраняя тем самым равновесие при разнице температур тела и окружающего воздуха.

Очищение легких заключается в том, что воздух захватывает с собой при выдохе нечто среднее между паром и дымом, который выделяет организм благодаря различающей силе. Эта сила отделяет и удаляет все излишки, а то, что выходит из легких при выдохе, находится в таком же отношении к пневме, как излишки пищеварения к телу.

Равновесие достигается благодаря достаточному поступлению воздуха в легкие при вдохе, когда происходит его смешение с пневмой, а очищение наступает при выдохе благодаря выбросу парообразных излишков. Однако следует знать – для достижения необходимого равновесия в циркуляции пневмы необходимо, чтобы воздух, поступая в легкие при вдохе, был холоднее температуры тела. После того как он, сливаясь с пневмой в теле, становится ее частью, температура его резко возрастает и он утрачивает заключенную в нем пользу.

Подобно излишкам переваренной пищи, он становится ненужным, и возникает потребность в новом вдохе, несущем целебную дозу воздуха, которая бы заполнила легкие и отдала свою силу пневме. Поэтому так важно правильное глубокое дыхание, способствующее удалению излишков, накапливающихся в веществе пневмы.

Знай, что пока воздух несет в себе силу равновесия и природную чистоту и в нем не содержится посторонних примесей, несовместимых с натурой пневмы, он незаменимый источник здоровья и долголетия. Потеря воздухом природной силы и чистоты становится источником болезней и раннего старения организма.

В природе воздух подвержен изменениям, которые имеют естественный характер и могут возникать как нечистоты в родниковой воде, меняя его сущность и предназначение поддерживать жизнь в этом мире на противоположное. Естественные изменения – это изменения в связи со сменой времен года: в каждое время года воздух меняется, приобретая другую натуру.

Наставления о сущностях времен года

Абу Али сказал: времена года для врачей далеко не то же самое явление, что для астрономов. У астрономов четыре времени года – это периоды последовательного перехода солнца из одной четверти зодиака в другую, начиная от точки весеннего равноденствия, а у врачей весна – это такое время, когда в странах умеренного климата человеку не требуется укрываться от холода и искать спасения от палящего зноя в свежести долгожданного ветерка. Это время, когда зеленеют деревья и возвращаются из жарких стран птицы.

Время, отведенное Создателем весне, – это период между весенним равноденствием до вступления солнца в половину созвездия Тельца. Осень в наших краях обычно соответствует по продолжительности весне, но в других странах весна может начинаться раньше, а осень позже. Лето следует рассматривать как время торжества палящего зноя, а зиму – как время безраздельной власти холода. Весна и осень – каждое из этих времен года – в календаре врачей короче лета и зимы.

В медицинском календаре весна – это период самых прекрасных цветов, появления первых ягод, а осень время желтых листьев, листопада и созревания плодов. Зима и лето очерчивают контуры времени календаря врачей снегом и солнцем, стужей и зноем.

Знай, что натура весны есть натура наиболее близкая к равновесию, а не горячая и влажная, как ошибочно думают некоторые врачи. Достаточно глубокое исследование этого вопроса составляет часть науки о природе, относящейся к философии, на выводы которой нам следует опираться. Так оставим лишние сомнения и будем считать бесспорным тот факт, что весна – период наивысшего равновесия в природе. Лето несет в себе преобладание горячего и сухого из-за близости солнца к зениту. Такое расположение солнца наполняет силой его лучи, которые летом отражаются от земли под очень острым углом. При этом возникает такое впечатление, что отраженные солнечные лучи как будто бы сгущаются в серебристый туман. На самом деле причина этого в том, что место падения лучей солнца геометрически можно выразить как конус с осью в виде цилиндра, как бы исходящего из центра круга – тела солнца. Они падают на все, что находится на пути их движения по прямой линии. Иногда это бывает плоская поверхность, иногда шарообразная или любой другой формы. Сила лучей солнца проявляется больше всего, когда оно в зените. Наши благословенные земли в летний период испытывают прямое воздействие солнца намного дольше, чем страны, расположенные на землях более северных широт. Зимой лучи солнца падают под менее острым углом, едва согревая и имея более тусклый оттенок.

Летние лучи так жгучи и ярки, потому что такова их геометрия, хотя расстояние от места, где мы находимся, до солнца, стоящего близко к апогею, даже трудно вообразить. Относительная степень этой близости и отдаленности разъясняется в отделе астрономии математической части философии, а исследования нарастания теплоты солнечных лучей разъясняются в трудах по натурфилософии.

Лето, будучи жарким, является вместе с тем и сухим вследствие испарения влаги от сильного жара, от разрежения вещества воздуха, которое уподобляется естеству огня, а также от того, что летом выпадает мало росы и дождя. Зима же в наших краях холодна и влажна, как и положено быть времени года, отмеченному печатью Аримана.

Что же касается осени, то с ее приходом летний зной становится милосердней, а зимний холод еще не вступил в свои права. В это время мы оказываемся в мире листопада, который обозначает границу между крайними состояниями природы – летним зноем и зимним холодом. Поэтому можно сказать, что осень, подобно весне, близка к равновесию высоких и низких температур. Но знай, что осень далека от равновесия, когда речь заходит о соотношении влажности и сухости. Да и как может возникать равновесие, когда осеннее солнце медленно, но верно выпивает всю влагу из воздуха, при этом оно, как правило, не успевает укрыться осенними облаками, восполняя тем самым выпитую из воздуха влагу.

Далее скажу тебе, что в отношении прихода холодов дело обстоит не так, как с увлажнением воздуха. Переход климата в холодное состояние происходит с гораздо большей легкостью, чем переход во влажное состояние. Влажность медленно вступает в свои права прежде всего из-за возникающего у нее на пути холода, который, хотя и прозрачная, но стена на пути влажного начала природы. К примеру, переход к сухости происходит с удивительной легкостью благодаря идущему навстречу летнему зною. Ведь как нетрудно убедиться, даже небольшой зной уже достаточно сушит воздух, тогда как едва ощутимый холод стоит на пути влаги. Более того, случается так, что нарастающий жар увлажняет воздух, когда в его материи содержится даже небольшое количество холодного начала, ибо этот жар превращает застывшую влагу в пар, освобождая ее из ледяных оков холода.

Поэтому можно сказать, что весна не в той мере сохраняет влажность зимы, как осень сохраняет сухость лета, ибо влажность весны уравновешивается зноем лета в тот же промежуток времени, за который сухость осени не успевает достигнуть равновесия благодаря холоду зимы. Похоже, что изменения во влажности и сухости воздуха – следствие некой природной закономерности. Но скажем сразу, что речь идет не о борьбе противоположностей, как это может показаться на первый взгляд. Логика нарастания сухости и влажности отражает особенности свойственные нашему климату, его особым метафизическим законам. Ведь мы не говорим здесь «влажный воздух» и «сухой воздух», разумея под этим природную форму или природное качество. В данном конкретном случае это даже сюда не относится или относится в очень малой степени.

Говоря «влажный воздух», мы хотим лишь сказать «воздух, к которому примешались густые водяные пары», или «воздух, который превратился благодаря сгущению в нечто подобное водяному пару». В таком же смысле мы говорим «сухой воздух», то есть воздух, в котором не содержатся водяные пары, или же воздух, который вследствие разрежения приобрел сходство с огненной субстанцией, или же воздух, несущий в себе частички пыли, впитывающие влагу.

Весной излишек зимней влаги уничтожается при самом небольшом жаре, возникающем вследствие приближения солнца к зениту, тогда как осенью от малейшего холода воздух не становится влажным. Если ты хочешь это узнать, то посмотри, сыреют ли сухие вещи на холодном воздухе и как высыхают влажные вещи на горячем воздухе.

Когда ты понаблюдаешь за этим, то увидишь, что дело в этих двух случаях обстоит различно.

Однако тут есть и другая причина, более важная: дело в том, что влага сохраняется и в холодном, и в горячем воздухе, только если она имеет постоянный источник влажного начала. Впрочем, когда мы говорим «холодный воздух», мы имеем в виду «холодный по отношению к нашему телу». Ведь температура воздуха в обитаемых землях, как свидетельствуют книги путешественников, никогда не достигает такой степени, чтобы совершенно не было влажного начала, ибо при всех обстоятельствах в воздухе действует сила солнца и звезд. Эта сила сохраняет воду даже в самых холодных местах на земле.

Однако для всех уголков земли наступает время, когда вода, превращаясь в пар, наполняет воздух ароматом обновления. Это время называется весна. Причина этого превращения воды в пары воздуха: небольшая, легкая теплота, то, что поэты называют весенним ветерком, и огненный жар, скрытый в глубинах земли. С началом весны, когда отходят снега, тепло из земных глубин начинает постепенно подниматься к поверхности земли. Пространство весны наполняется этим теплом, этим даром из земных глубин.

Зимой это внутреннее тепло земли ничуть не холоднее, огонь бушует там, несмотря на времена года, что подробно излагается в науках о природе и, прежде всего, в натурфилософии. Но воздух не получает должной влаги от испарения. Холод, проникая в верхние слои земной поверхности, создает условия, когда пары сгущаются, влага застывает кристалликами снежинок и воздух не получает должного количество растворенной влаги.

Весной же растворение происходит согласно предопределению, воздух наполняется свежестью влаги, над распаханными полями клубится пар, словно дышит земля, отдавая природе свой внутренний жар. Из самых ее глубин, поднимаются волны тепла, гонимые силой начала, которая растворяет кристаллики влаги, словно оживляя почву. Вещество природы переходит под влиянием этой силы в полужидкое состояние, как положено при зарождении жизни. Жидкое состояние увлажняет почву, воздух и весенние дожди приходят, обещая урожайный год.

Сказанное здесь отражает опыт многолетних наблюдений и глубоких раздумий. Все причины и следствия в природе познаваемы лишь отчасти. То, что открывается, не всегда есть истина, но путь к ней осилит лишь тот, кто будет сосредоточен на конкретных вещах, явлениях, фактах. Те причины, о которых я размышляю, связаны с временами года. Так продолжим наше повествование, не забывая о сомнениях в глубине собственных познаний.

Весной нет противостояния силам обновления и поэтому тепло, несущее вверх от земли влагу, не настигает ни сковывающий холод, ни иссушающий жар. Поэтому я сказал, что весна время равновесия влажного и сухого, горячего и холодного начал в природе. Хотя должен признать, что было бы неверно считать невозможным тот факт, что начало весны в ряде случаев бывает более склонно к влажности. Однако, следует заметить, что эта влажность не настолько удалена от равновесия, как, например, сухость натуры осени.

Абу Али сказал: кто не считает осенний период близким к равновесию в отношении теплоты и холода, тот довольно близок к истине. Ведь внешние признаки осени по сути своей летние, ибо осенний воздух достаточно сух и хорошо принимает в себя тепло огненного начала природы. Эта особенность качественного состава осеннего воздуха предопределена летним периодом, но касается только дневного времени. Ночи осенью, как правило, холодные, что связано, с одной стороны, с удаленностью солнца от зенита, с другой – с сильной разреженностью состава воздуха, что способствует проявлению охлаждающего начала.

Весна ближе к равновесию в отношении этих факторов [удаленности солнца от зенита и сильной разреженности воздуха], так как подобные изменения температуры воздуха не становятся в весенний период причиной его быстрого нагревания и охлаждения, как это происходит осенью. Поэтому нет большой разницы температур между весенней ночью и [весенним] днем.

Если же кто-нибудь тебя спросит: «А почему осенние ночи всегда холоднее весенних, хотя осенью воздуху надлежит быть теплее, так как он разреженнее и несет в себе искры летнего зноя?» – то ты, мой любознательный читатель, скажешь в ответ: «Знай, что сильно разреженный воздух скорее принимает тепло и холод, как и сильно разреженная вода». Поэтому, к примеру, если ты вначале нагреешь воду, а затем подвергнешь ее замораживанию, она замерзнет скорее, чем холодная [вода, так как волна охлаждения [легче] пройдет сквозь нее именно вследствие ее разреженности].

И потом, важно учитывать тот факт, что весенняя прохлада не столь чувствительна, как осенние холода, ибо тела человеческие весной привыкают к переходу от холода к теплу. Будучи приспособлены к холоду, они практически нечувствительны к весенней прохладе. Осенью, как тебе известно, все происходит наоборот. К тому же надо учитывать, что осень шествует к зиме, а весна от нее уходит.

Знай, что смена времен года становится причиной [при любом климате] возникновения целого ряда заболеваний. Врачу необходимо хорошо знать, какое неблагоприятное воздействие оказывает смена времен года в условиях различного климата [к примеру климата гор, долин, степей, пустынь], чтобы его рекомендации по сохранению здоровья содержали конкретные рекомендации и были основаны на [подлинном] знании.

Наставления о влиянии времен года на здоровье и последствия изменения их натуры

Здоровый человек находится в равновесии со всеми временами года. Весенние дожди, летний зной, осенний листопад и даже зимняя метель не могут нанести ущерб его здоровью. Человек, чья натура далека от равновесия, чей дух ослаблен постоянными недугами в каждое из времен года, найдет свой режим. Но бывает и так, что само время отклоняется от равновесия, теряя устойчивость присущей ему натуры. И тогда, будь человек здоров или предрасположен к болезням, его жизненные силы подвергнутся тяжелому испытанию в неблагоприятных условиях внешнего мира.

Однако истина в таких вопросах столь многолика, что все наши утверждения не будут стоить и дирхема, если не уподобятся этой многоликости. Так надо сказать, что любое из времен года может быть полезным для человека, страдающего недугами, если оно противоположно по своей природе его утратившей равновесие натуре. В этом случае оно выступает как источник равновесия, а следовательно, открывает путь к выздоровлению. Если же сами времена года «страдают» от предначертанной им сущности, мудрость природы находит правильное решение, исцеляя, как в случае с людьми, «обратное противоположным». Так, например, когда зима оказывается «южной» [теплой, почти бесснежной], за ней непременно следует «северная» весна. Так в природе достигается равновесие: весна как бы исправляет проступок зимы.

То же самое бывает, если зима очень сухая, а весна – очень влажная: весна уравновешивает сухость зимы. Пока влажность не чрезмерна и [влажное] время не затянулось, действие весны не отклоняется от равновесия к чрезмерному увлажнению, вредному для здоровья человека.

Знай, что существенное изменение погоды в течение одного сезона меньше навлекает болезни и мор, связанные с порчей воздуха, чем изменение [погоды] в течение нескольких сезонов подряд.

Натура воздуха теплого и влажного скорее всего становится гнилостной, несущей в себе болезнетворное начало. Чаще всего порча воздуха происходит в низинах, где воздух застаивается, тогда как на возвышенных местах она случается очень редко.

Временам года надлежит быть такими, как предопределено Создателем, а именно, чтобы лето было жарким, зима холодной, и точно так же весна и осень должны повиноваться Высшей Воле, не отклоняясь от предначертанного пути. Если происходят изменения, влекущие за собой нарушение равновесия в природе, то появляются тысячи причин возникновения трудноизлечимых болезней.

Год, когда все сезоны находятся под постоянной властью одних и тех же качественных проявлений первоэлементов природы – плохой год. Так, например, когда весь год сыро, или сухо, или жарко, или холодно. В таком году часто возникают тяжелые болезни, соответствующие по сути своей тем изменениям, которые происходят в природе. И еще скажу, опираясь на собственный опыт: такие болезни трудно излечимы и пребывают в теле дольше обычного срока. Подумай сам, ведь один сезон несет в себе риск свойственных его натуре болезней, что тогда говорить о целом годе!

Например, холодный зимний сезон, воздействуя на тело натуры флегматика, способствует падучей, [общему] параличу, сакте, параличу лицевого нерва, судорогам и тому подобным болезням; горячий сезон, воздействуя на тело натуры холерика, порождает безумие, острые лихорадки и горячие опухоли. Что же говорить, если весь год сохраняется естество одного сезона?

Когда зима приходит раньше обычного, то жди скорого прихода «зимних болезней», а если торопится прийти лето, жди скорого прихода «летних болезней». К тому же надо учитывать застарелые болезни, которыми человек страдает достаточно долгое время. Они, как правило, изменяются [в лучшую или худшую сторону] согласно законам [данного] сезона. Если какой-нибудь сезон длится [слишком] долго, то [соответствующие ему] заболевания умножаются. Особенно часто это происходит летом и осенью.

Знай, что перемена сезонов оказывает действие, обусловленное не периодом времени как таковым, а сопровождающим эту перемену изменением его качественных особенностей. Даже незначительные отклонения от природного равновесия оказывают большое влияние на изменение в состоянии здоровья целых народов. Так, например, если погода резко изменится в один и тот же день от жары к холоду, это непременно вызовет ухудшение здоровья всех, чей организм не в состоянии приспособиться к резким перепадам температуры. А таких людей большинство в нашем мире.

Самое здоровое время – это когда осень богата дождями, зима – умеренно холодна, а весенние дожди предвещают сухое, умеренно теплое лето. В нашем климате такое положение дел в природе времен года – основа для здоровья и долголетия.

Наставления о качествах хорошего воздуха

Воздух, достохвальный по составу, – такой, в котором нет посторонних примесей пыли, пара или дыма. Но главное, воздух должен быть пронизан солнечными лучами и светом звезд. Только под открытым небом человек может дышать полной грудью. Воздух замкнутый в залах и комнатах, как сушеный виноград, в нем пропадает первозданность, свежесть, сила жизни. Однако, как сушеный виноград, этот воздух будут полезен в те дни, когда приходит невидимая глазу порча. В такие дни воздух открытых пространств более восприимчив к ней, нежели воздух, замкнутый в домах.

Но если невидимая глазу порча не коснулась ваших городов, нет лучше воздуха, чем воздух открытого пространства, воздух живой природы, наполняемой запахом пшеничных и ячменных полей, садов и благоухающих цветов. Этот воздух чист и прозрачен: к нему не должны примешиваться испарения из низин, зарослей, рвов, заболоченных земель и огородов, особенно таких, где, например, растут капуста и индау. В него не должны проникать испарения от таких деревьев, как, например, орех, шаухат и инжир. Надо избегать мест, где дуют гнилостные ветры, и уметь находить места для солнечных ветров, что дуют, как правило, на холмах и горах. Ищи же всегда воздух, несущий в себе чистоту света.



Воздух Ормузда.

Но есть и другое состояния воздуха, когда он замкнут в низине, которая быстро нагревается после восхода солнца и быстро остывает после заката, когда он заперт в стенах, недавно покрытых известковой штукатуркой, еще не совсем высохшей. Такой воздух, как петля, сдавливает горло.

Ты уже знаешь, что изменения воздуха бывают естественные, связанные со сменой времен года, особенностями климата, но случаются и неестественные, а есть и такие, которые, не являясь естественными, в то же время не выходят [за пределы] естественного.

Времена года как отражения различных состояний воздуха, по сути, являются источником здоровья для человека, когда они соответствуют своему природному естеству и сменяют друг друга, не нарушая предначертанного хода времени. Причины болезней, особенно тех, что переносятся поветрием, как правило, связаны с нарушением естественного хода предначертанных Создателем перемен.

Наставления о воздействии воздуха на здоровье человека и о сезонных заболеваниях

Воздух, если он достаточно прогрет, расслабляет тело, как это происходит, к примеру, в бане. Даже умеренно нагретый воздух делает лицо красным от прилива крови, но, если теплота его чрезмерна, цвет лица приобретает желтоватый оттенок, как это бывает после долгого пути по дорогам пустыни. Горячий воздух увеличивает пот и уменьшает количество выделяемой мочи, ослабляет пищеварение и вызывает жажду.

Холодный воздух, напротив, усиливает и улучшает пищеварение и имеет умеренный мочегонный эффект, поскольку заметно снижается потоотделение, что делает обильной мочу вследствие задержки влаги.

Влажный воздух размягчает кожу и увлажняет тело, сухой обезвоживает тело и сушит кожу. Когда воздух во власти тумана или в нем появляются посторонние твердые частички пыли и песка, он становится причиной нарушения равновесия соков и душевного беспокойства, тоски и ненужных сожалений. Этот воздух напоминает мне мутную воду, которая никогда не утоляет жажду, оставляя оскомину разочарования. Поэтому я называю его «мутный воздух».

Знай, что мутный воздух – это не то же самое, что плотный воздух. Плотный воздух однороден и не содержит посторонних примесей, тогда как в мутном воздухе ты найдешь и пыль, и песок, и иные твердые частицы. На подобное состояние указывает плохая видимость небольших звезд и слабый, как бы мерцающий, блеск обычно блистающих крупных светил. Причиной того и другого является изобилие в воздухе посторонних примесей. Впрочем, ночной ветер часто уносит эту муть, как быстрое течение реки, и звезды опять предстают в своем божественном блеске. Дальнейшие рассуждения на эту тему будут продолжены, когда мы приступим к разговору об изменениях воздуха, выходящих за рамки естественных изменений в природе.

Каждое время года, протекающее как ему предписано Создателем, имеет свои особые законы, которые особенно касаются периода смены сезонов. Конец всякого сезона и начало следующего протекает всегда, словно ломают старый дом и тут же на его месте строят новый. Дом зимы сменяет дом весны, далее лето, осень, и опять все сначала. Момент перехода сложен не только для природы, но и для человека, страдающего при смене сезонов от целого ряда болезней, которые имеют общие для обоих сезонов причины [зимне-весенние, весенне-летние, летне-осенние, осенне-зимние].

Весна, когда ее натура [как времени года] проявлена в полной мере, является лучшим для здоровья человека временем года. Она соответствует натурам пневмы и крови, нормализуя их созидательную работу в теле человека. При своей уравновешенности, о которой было упомянуто выше, весна, едва начавшись, вскоре переходит к небольшой «небесной» и к естественной умеренной влажности.

Весна румянит лицо, так как умеренно привлекает к нему кровь, не доходя при этом до того, чтобы сильно ее разжижать. Однако ты должен знать, что весной обостряются хронические болезни, так как весна гонит застоявшиеся соки; по этой причине у меланхоликов обостряется весной меланхолия. Те люди, у кого зимой происходит переполнение жизненных соков вследствие переедания и низкой двигательной активности, особенно предрасположены весной к болезням, являющимся прямым следствием этих пороков.

Если весна длится долго, [оставаясь] при этом уравновешенной, как правило, летом заболеваемость заметно снижается.

Весенние болезни – это кровавый понос, кровотечения из носа, обострение меланхолии, частые опухоли, гнойники, ангины [они могут оказаться неизлечимыми]. Весной часто случаются разрывы сосудов, обострение кровохарканья, сильный кашель, особенно в переходный зимне-весенний период, когда весна еще бывает отчасти похожа на зиму. Особенно весной ухудшается состояние больных чахоткой.

Известно, что весна приводит в движение материю слизи, отчего в организме флегматиков наступают изменения, ведущие к сакте, параличу, возникают боли в суставах. К числу причин возникновения столь тяжелых заболеваний относятся также чрезмерные физические и душевные нагрузки, а еще употребление вина в весенний период. И то и другое усиливает воздействие весеннего воздуха на организм флегматиков, его способность активизировать материю слизи.

Знай, что ничто так не избавляет от весенних болезней, как кровопускание, очищение организма и, прежде всего, желудка и кишечника, умеренность в еде и увеличение потребления воды. А также обязательное снижение употребления вина путем разбавления водой, согласно традиции носителей мудрости – греков.

Весна – наилучшее время года для детей, их здоровья и душевного равновесия, а также отроков, еще живущих на территории детства.

Зима – наилучшее время для пищеварения, так как холод собирает субстанцию прирожденной теплоты в сосуд тела и теплота не рассеивается, как обычно, а наполняет человека силой усваивать пищу в большем количестве, чем в другие времена года. Кроме того, зимой мало плодов и люди питаются в основном истинной пищей – хлебом и мясом [как предписано в книге наших предков – Авесте] и много проводят времени, греясь у огня домашнего очага

Зима лучше других времен года разжижает черную желчь [венозную кровь], вынуждая человека жить, когда короткий холодный день сменит долгая зимняя ночь. Человек мало двигается, долго спит. Может быть, поэтому зима больше других сезонов запирает гнилостные соки и делает необходимым принимать отхаркивающие и разжижающие лекарства.

Большинство зимних болезней – слизистые или, как говорили греки, происходят от нарушения равновесия соков в сторону флегмы. Зимой флегмы в организме так много, что при очищении желудка путем промывания в рвотных массах больше всего слизи. Цвет опухолевидных воспалений в зимнее время в большинстве случаев белесый.

Зимой часто болеют простудными заболеваниями. Они начинаются, когда осенний воздух постепенно превращается в зимний. Очень часто без надлежащего лечения простуда переходит в воспаление легких и нередко заканчивается плевритом. Люди в это время особенно сильно страдают от кашля, хрипоты, боли в горле. Все это может осложниться болями в спине, воспалением нервных стволов, хронической головной болью и даже падучей. Все это происходит как следствие чрезмерного накопления слизистой материи.

Особенно зимой страдают старики и люди, стоящие на пороге старости, когда организм уже во власти сухости и холода. Людям средних лет, напротив, полезны зимние холода, как природный источник бодрости тела и духа.

Что же касается лета, то оно, воздействуя на тело человека, в первую очередь разжижает жизненные соки, ослабляя тем самым защитные силы и естественные функции организма. Летом уменьшается количество восполняемой крови и накопление слизи, зато усиливается выделение желтой желчи.

Стариков и тех, кто стоит на пороге старости, ты найдешь летом бодрыми и полными сил.

Летом цвет лица приобретает желтоватый оттенок, что связано с особенностями кроветворения. Сроки болезней летом сокращаются, так как защитные силы организма, его способность излечиваться, следуя природе, находят в летнем сухом воздухе помощника для растворения [соков], доводят материю болезни до зрелости и изгоняют ее. Но если же силы больного на исходе, он слаб и обезвожен, жар летнего воздуха увеличивает опасность для здоровья и жизни больного.

Жаркое и сухое лето быстро разрешает болезни, тогда как сырое лето упорно противостоит выздоровлению и сроки болезней удлиняются, неся в себе опасность перехода в вялотекущее состояние. Поэтому большинство язв, возникших в сырое лето, заканчиваются омертвением тканей. Кроме того, в сырое лето нередко случается водянка, «слизистое воспаление кишечника», «размягчение естества тканей организма».

Что же касается болезней знойной поры, то это, например, трехдневная лихорадка, хроническая лихорадка, жгучая лихорадка, сильное истощение тела. В этот период часто бывают стреляющие боли в ушах, воспаление глаз. Летом, особенно если оно безветренное, часто бывает рожистое воспаление кожи и высыпание гнойных нарывчиков, которые возникают именно как следствие внешнего сезонного воздействия на организм.

Когда лето «весеннее», то течение лихорадок бывает благоприятное, они не отличаются жестокостью и сухой остротой. В сырое лето у большинства людей больных лихорадками выпадает обильная испарина. Обычно она появляется только во время кризисов. Этому способствует температура и влажность воздуха, когда даже у здоровых людей наблюдается обильное потоотделение

Если лето случается «южное», то часты повальные болезни и заболевания оспой и корью. О «северном» лете надо сказать, что оно, с одной стороны, способствует созреванию жизненных соков, с другой – вызывает воспалительные состояния. Воспаления в организме человека или «болезни сжатия» – результат столкновения соков, внутреннего воспаления, которое, как правило, проявляется в виде катаров и других простудных заболеваний. Когда «северное» лето бывает сухим, это полезно флегматикам и женщинам. В такое лето у людей с желчной натурой часто случается сухое воспаление глаз, а в отдельных случаях они бывают подвержены страданиям от хронической жгучей лихорадки. Кроме того, из-за закупорок в желчевыводящих путях возникает состояние преобладания черной желчи [венозной крови].

Относительно осени надо сказать, что это время года, когда наблюдается значительный рост заболеваний. Причин этому много. Прежде всего – разница температур в тени и на солнце. Часто осенью люди трудятся или совершают длительные прогулки на солнце, а потом ищут отдыха в тени. Осенью, согласно воле Создателя, природа дарит людям изобилие фруктов и овощей, которые в неправильных сочетаниях между собой и обычной пищей – хлебом и мясом – являются причиной порчи жизненных соков.

Осенью сильно уменьшается кроветворение. Врачу надлежит знать, что осень противоположна крови по натуре и не способствует ее зарождению. К этому еще прибавляется то неблагоприятное обстоятельство, что летом, вследствие обильного потоотделения, наблюдаются изменения в качестве крови из-за ее сгущения. Из соков осенью прибывает желтая желчь, хотя основное время ее активного воздействия на организм – лето, а также наблюдаются приливы черной желчи, как следствие летнего сжигания соков. Все устроено природой так, что летом соки как бы плавятся в огне, а осенью остывают. Так создается прочность стали, когда ее сначала закаляют огнем, а затем опускают в прохладную воду.

Начало осени отчасти подходит для натуры возраста старения организма, но конец ее, как правило, вреден для всех, кто стоит на пороге старости, так как в нем заложен высший смысл перехода из мира материи в пространство духа.

Наиболее часто наблюдаемые в осенний период болезни – это шелушащаяся чесотка, короста, обострение недоброкачественных опухолей, боли в суставах, смешанная лихорадка, четырехдневная лихорадка – и все это из-за обилия черной желчи.

Осенью у многих людей наблюдается небольшое увеличение селезенки, усиливается кратность мочеиспусканий, что связано с резким изменением температуры воздуха от жары к холоду. Особенно следует опасаться в осенний период воспаления седалищного нерва, что связано не только с переохлаждением, но с изменениями, происходящими на уровне жизненных соков.

Осенью часты случаи простудных заболеваний, среди которых наибольшую опасность для здоровья представляет воспаление легких. Немалые страдания причиняют также боли в спине и пояснице, когда человек практически не может самостоятельно передвигаться.

Часто бывают, главным образом, если осень сухая, заболевания оспой, особенно, если ей предшествовало жаркое лето. Учащаются осенью нервные расстройства, что происходит вследствие воздействия излишков желтой желчи, к которым примешивается черная желчь.

Осень – самое вредное время года для больных бугорчаткой легких, то есть страдающих чахоткой. В это время становится ясно, если человек заболел чахоткой, которая ранее не проявлялась явно. Осень позволяет увидеть полную картину этого смертельного недуга. Далее следует сказать, что осень один из тяжелейших периодов для страдающих худосочием, так как несет в себе скрытую силу иссушающего начала. Идут дожди, но листья все равно желтеют и высыхают. Верно говорят в народе, что осень – как бы поверенный лета в отношении оставшихся после него болезней.

Знай, наилучшая осень – та, что несет в себе влажность туманов и дождей. Сухая осень входит в противоречие с замыслом природы.

Наставления о действии сочетаний времен года на здоровье человека

Когда после «южной» зимы приходит «северная» весна, а за ней следует душное, влажное лето и испарения после дождей наполняют воздух, то знай, что осенью участится мор среди юношей и участятся длительные, неоднородные трехдневные лихорадки. Если же зима была очень сырая, то многие женщины, которые ожидают родов весной, будут подвержены опасности выкидыша от самой малейшей причины, а если им будет суждено родить, то родятся либо очень ослабленные младенцы, либо мертвые, либо от рождения страдающие различными болезнями.

Это время способствует различным видам воспаления, особенно острому течению глазных болезней. У отдельных людей наблюдается сезонный кровавый понос. Довольно часты катары дыхательных путей, особенно у людей преклонного возраста. Для них зима – время, когда пневма может войти в противоречие с равновесием жизненных соков. Это как в костер выплеснуть полный кувшин воды. Огонь потухнет и наступит тьма. Так внезапная смерть приходит к тем, чье время близится к концу.

Если весна была дождливой, «южной» и пришла после «северной» зимы, то летом учащаются острые лихорадки, воспаление глаз, «размягчение естества» и, как следствие, кровавый понос. Большинство этих заболеваний происходят в результате воспаления и заполнения накопившейся за зиму флегмой легочного дерева, желудка и кишечника. Особенно часто это бывает у людей с влажной натурой, среди которых очень много женщин. В это время года учащаются гнойные воспаления, порождаемые застоявшейся флегмой и, как следствие, лихорадки.

Если летом во время восхода Сириуса прольется дождь, а потом подует легкий ветер, то можно надеяться на благо, болезни отступают, ко многим приходит полное выздоровление.

Однако это время года бывает наиболее вредно для женщин и детей. Многие из них заболевают четырехдневной лихорадкой, которая, как правило, осложняется водянкой. Боли в области селезенки и вялость печени тоже происходят и являются осложнением лихорадки.

Для стариков и людей, стоящих на пороге старости, лето всегда благоприятная пора. Оно защищает их от холода уходящего времени жизни, оно согревает стариков, как костер озябших путников

Если за сухим «северным» летом приходит дождливая «южная» осень, это становится причиной головной боли зимой, предрасполагая к воспалениям верхних дыхательных путей и, как следствие, к кашлю, к хрипоте в горле и состоянию, близкому к чахотке.

Если после сухого «южного» лета приходит дождливая «северная» осень, то это также влечет за собой постоянные головные боли в зимний период и те же симптомы воспаления – кашель и хрипоту голоса.

Если после «южного» лета приходит «северная» осень, то учащаются болезни спазматического характера, возникающие от сжатия и нарушения естественного течения жизненных соков, о чем тебе, мой любознательный читатель, уже было сказано выше.

Если же лето и осень оказываются «южными» и сырыми, то в природе накапливается очень много влаги, и с приходом зимы приходят и упомянутые болезни гнойно-воспалительного характера. Изменение естественного течения соков, нагромождение разных видов живой материи и нарушение кожного дыхания ведут к тяжелым гнойным воспалениям. Зима вызывает заболевания как проявление природы холода, долгих зимних ночей, вьюги и тоски Аримана, что рассевается лишь у домашнего очага, когда огонь разгорается и весело трещат дрова. Зима останавливает ход течения жизненных соков словно ход времени, и организм человека страдает, но борется и побеждает зимние недуги.

Если же лето и осень сухие и «северные», то от этого имеют пользу те, кто страдает от сырости воздуха. Полезно это и для женщин, чья природа близка к сухости и холоду. Но есть люди, для которых такое сочетание не приносит пользы, напротив, они страдают воспалительными заболеваниями, среди которых особенно часто случаются острые лихорадки, сухое воспаление глаз, обостряются хронические бронхиты и нападает меланхолия.

Если сухую зиму сменит сухая весна – это уже болезнь природы, утратившей свой зимний снежный образ и свежесть весенних дождей. Это кара небесная, когда воздух настолько сух и лишен влаги, что не может напоить землю. Засыхают сады, посевы на полях не всходят, пастбища превращаются в пустыни. Нет больше цветов, птицы не поют, гибнет скот и лишаются люди своей доли в этом мире.

Наставления о влиянии изменений воздуха, не слишком противоречащих естественному ходу вещей

Теперь нам, мой любознательный читатель, пришла пора дополнить наши рассуждения, остановив свое внимание на тех необычных изменениях воздуха, которые не противоположны естеству природы и происходят как следствие причин небесных и причин земных. О многих из них уже было сказано на страницах этой книги, когда речь шла о временах года.

Относительно изменений воздуха, возникающих как следствие причин небесных, то здесь нам надо поднять свой взор к ночному небу и принять на веру ту истину, что многое в природе и нашей жизни происходит из-за небесных светил. Бывает так, что, согласно замыслу Создателя, на одном участке неба собирается много ярких звезд. Это как-то влияет на солнце, что отражается на температуре воздуха на земле. Тебе уже хорошо известно, что, если солнце удаляется от зенита, воздух прогревается значительно меньше. Хотя осмелюсь высказать мысль, что не так важно пребывание солнца в зените, как его продолжительное пребывание в небе, его присутствие в мире природы, которая строит свою жизнь согласно восходам и закатам. Ведь влияние солнца на воздух – это не только тепло и свет, но и оздоровление всего живого, очищение от порчи, наполнение силой роста и созревания.

Относительно земных причин изменения воздуха надо сказать, что некоторые из них обусловлены широтой, на которой расположены те или иные страны, другие – возвышенным или низменным положением местности, некоторые – горами, некоторые – морями, некоторые связаны с ветрами, некоторые с особенностями почвы.

Что касается причин, обусловленных широтой, то во всякой местности, находящейся между зоной влияния созвездия Рака на севере и созвездия Козерога на юге, летом жарче, чем в местности, отстоящей дальше по направлению к экватору. Следует считать правильными слова тех, кто полагает, что местности, лежащие под экватором, близки к природному равновесию. Дело в том, что небесный источник тепла – солнце – пребывает здесь достаточно долгое время в зените. Это солнце делает мир неторопливым, облака никуда не спешат, теп-лый ветер убаюкивает. Все как на благословенной родине Пророка Мухаммада, да не иссякнут милости Аллаха, даруемые его благородным потомкам.

Поэтому в этих краях жара после «средней молитвы» сильней, нежели полуденный зной, и по той же причине жара в конце месяца Саратан2 и вначале месяца Асад3 сильнее, чем когда солнце достигло предела наклона. Вследствие этого солнце, когда оно отошло от созвездия Рака к любому участку зодиака, расположенному ниже его предельного наклона, греет сильней, чем когда оно находится на том же участке неба, но еще не достигло созвездия Рака. В местности, прилегающей к экватору, солнце стоит в зените несколько дней, потом удаляется с нарастающей быстротой, ибо у точек равноденствия увеличение градуса наклона относительно друг друга намного больше, нежели у точек солнцеворота4.

Исходя из этого, следует полагать, что страны, широты которых близки к полному наклону, самые жаркие на земле. За ними идут местности, удаленные от экватора в обе стороны к Северному и Южному полюсам земли на расстояние, близкое к 15 градусам.

Жара на экваторе в обитаемой части земли не столь чрезмерна, как при солнцестоянии в зените вблизи созвездия Рака. Однако надо принимать как истину, что холод в странах, удаленных от этого созвездия к северу, значительно сильнее.

Вот то, что положено знать врачу относительно причин естественных изменений воздуха, принимая во внимание близость той или иной местности к экватору, особенности солнцестояния, движения созвездий зодиака.

Относительно естественных изменений воздуха в зависимости от характера местности, которая чаще всего состоит из холмов и низин, скажем так: местность, расположенная в низине, всегда жарче, а та, что открыта ветрам и находится на возвышенности, как правило, прохладнее. Причина этого в том, что та часть окружающего нас воздуха, которая находится в низинах, сильнее прогревается солнечными лучами, так как ветер здесь редкий гость, в то время как на возвышенности, к примеру, на вершинах холмов, воздух всегда прохладнее, так как постоянные ветра не дают накапливаться зною. Причины подобных явлений подробно описаны в натурфилософских трактатах греков

Относительно гор и морей я уже тебе говорил, мой любознательный читатель. Это достойные места для жизни человека, если он хочет обрести здоровье и долголетие, доверяя эту задачу природе гор и морей.

А теперь я бы хотел поговорить о предгорьях. Вообще холмы и горы – это места, где воздух обретает совершенно особые качества. С одной стороны, предгорья отражают сияние солнца, наполняя долины особым отраженным светом, с другой стороны, погружают долины в тень, заслоняя солнце, они преграждают пути ветрам и одновременно являются одним из его истоков.

Расположение подгорий по отношению к долине определяет их воздействие на воздух. Так, например, если в какой-нибудь местности, даже в северной, имеются горы, примыкающие к ней с севера, то, когда солнце в своем круговом движении оказывается над предгорьями, температура воздуха в долине поднимется, невзирая на ее северное расположение. То же самое происходит, если горы находятся с западной стороны; если же горы находятся с восточной стороны, это явление наблюдается в меньшей степени. Дело в том, что, когда солнце заходит и освещает эти горы, оно с каждым часом отдаляется от них, и согревающее действие лучей, падающих от солнца на гору, уменьшается, а когда горы расположены к западу, дело обстоит иначе, так как солнце с каждым часом к ним приближается.

Если говорить о ветрах, то горы часто служат преградой холодным ветрам, но бывает и так, что они добавляют силы ветрам, несущим горячий воздух. Если долина расположена между крутыми склонами и открыта для ветров, то сила их многократно возрастает из-за возникновения тяги, как в хорошей печи, когда воздух буквально затягивает в узкое пространство расселины. То же самое происходит с водой и другими жидкими веществами. Причина этого явления подробно описана в науках о природе и, прежде всего, физике.

Если рассматривать горы как созданные природой щиты от ветров, то лучше всего, когда они прикрывают собой долины с западной и южной сторон, в то время как восточная и северная стороны должны пропускать ветра, обеспечивая тем самым естественное движение свежих потоков воздуха.

Относительно влияния морей на воздух приморских стран следует сразу сказать, что они способствуют значительному увеличению влажности, меняя климат побережья. И так во всем мире. Если море находится с северной стороны, то это способствует охлаждению прибрежного воздуха. Северные ветра проносятся над ледяной водой, прежде чем обрушиться на побережье.

Если же море прилегает с юга, дует ветер, который моряки называют попутным, он могуч, но не рвет паруса, в нем чувствуется сила действия. Если море прилегает с восточной стороны, оно в большей степени увлажняет воздух, чем если оно находится на западе. Вообще же любое соседство моря вызывает увлажнение воздуха.

Знай, что если местность хорошо продувается ветрами и нет для них никаких преград, воздух постоянно очищается от вредных испарений. Если же из-за гор или иных естественных преград ветра теряют силу, то, как в болотной воде, в воздухе начинается гниение и порча. Наиболее полезные в этом отношении ветры северные, затем – восточные и западные, а самые вредные – это южные ветры.

Говоря о ветрах, надо, однако, помнить, что все рассуждения должны строиться с учетом географического расположения стран, особенностей местности и климата. Если говорить обобщенно, как это сейчас делаем мы, опираясь на опыт наших предшественников, то следует всегда помнить о некоторой относительности наших характеристик, построенных главным образом на знании особенностей климата восточной части халифата.

Так вот, говоря обобщенно, южные ветры в большинстве случаев бывают горячие и влажные. Горячие они потому, что приходят из областей, где обычны высокие температуры, а влажные потому, что до нас находятся весьма значительные морские пространства. По сути своей это достаточно близкие к экватору моря и для них обычны обильные испарения, которые наполняют те ветра, что мы воспринимаем как южные. Их тепло и влага действуют расслабляюще на тело человека, в этом есть своя польза и вред, который позволяет говорить, что среди всех ветров они самые нежеланные гости.

Северные ветры – всегда холодные, так как они проходят над горами и холодными пространствами, где много снега. Они обычно сухие, так как к ним примешивается совсем немного испарений по причине низких температур на просторах северных от нас земель. Если даже они держат свой путь над реками или морскими водами, большую часть года те скованы льдом, а суша представляет собой бескрайние снежные пустыни.

Восточные ветры уравновешены в отношении температуры, в них присутствуют равные части жара и холода, но при этом они суше западных, ибо на северо-востоке от нас меньше испарений, чем на северо-западе.

Западные ветры немного влажнее прежде всего потому, что они пролетают над морями и так как движение солнца противоположно направлению их полета.

Солнце и западные ветры как бы летят навстречу друг другу и солнце не так иссушает их, как оно иссушает восточные ветры, тем более что в наших краях восточные ветры чаще всего дуют в начале дня, а западные в основном в конце дня, ближе к вечеру, когда солнце теряет силу, склоняясь к закату. Наверное, по этому западные ветры несут больше свежести, чем восточные, и более склонны к прохладе. Однако и восточные, и западные ветры в сравнении с южными и северными являются более близкими к природному равновесию.

Влияние ветров на климат и, прежде всего, на температуру воздуха в различных странах воспринимается с учетом особенностей местности, наличия морей, гор, пустынь и зависит от множества причин, которые свойственны лишь данной широте. Бывает, что в некоторых странах южные ветры оказываются холодней северных, так как поблизости находятся снежные горы. Южное расположение снежных гор определяет температуру южных ветров, которые несут холод с вечных ледников. Точно так же иногда северные ветры несут раскаленный воздух пустыни. Что же касается самумов, то это либо ветры, проходящие над пышущими жаром песками пустынь, либо ветры, несущие целое море песка, похожего на дым, поднявшийся из самого ада, так как во время такого самума в воздухе происходят ужасающие явления, которые однажды предстали перед моим взором в свете зловещего неземного пламени.

Такие ветры несут горы песка и пыли. Они настолько насыщены разнородной материей, что способны воспламеняться. Тогда пригодный для дыхания легкий воздух покидает их, а тяжелый опускается вниз, ближе к земле, сохраняя остатки пламени, разрывающего легкие попавшего в песчаную бурю человека.

По мнению ученых древности, все ураганы начинаются высоко в небе, хотя источник их необузданной материи идет снизу, как бы от земли. Это суждение является слишком общим, либо относится к разряду утверждений, основанных на предположениях. Выяснение достоверности подобных утверждений составляет предмет науки физики, одного из важнейших направлений философии. В разделе о выборе жилищ мы еще остановимся на этом вопросе и посвятим ему специальное наставление. Но, пока, я думаю, сказанного о ветрах будет достаточно.

Относительно влияния почвы на состав воздуха скажу тебе коротко, так как этот вопрос предельно ясен. Почва иногда бывает глинистая, иногда каменистая, иногда песчаная, иногда илистая, иногда солончаковая, а иногда в почве преобладает минеральная сила. Все это оказывает существенное действие на воздух и воду, определяя их состав в процессе взаимодействия. Ветра в данном случае играют важную роль, определяя степень запыленности и влажности воздуха.

Наставления о влиянии изменений воздуха, противоположных естественному порядку вещей

Относительно изменений, выходящих за пределы естественного порядка вещей, следует прежде всего сказать, что причины этого кроются либо в алхимии природы воздуха, либо в физике его качеств. Все эти изменения касаются как состава воздуха, так и его свойств. Выходя за пределы естественного порядка вещей, воздух превращается в то, что люди с ужасом называют «поветрием».

Превращение воздуха в «поветрие» происходит на уровне состава воздуха, который изменяется настолько, что полностью меняет и свое главное предназначение в природе – создавать, строить жизнь. Дышать таким воздухом – все равно, что пить испорченную гниением воду.

Под «воздухом» мы не разумеем простой, обнаженный элемент, первоэлемент, ибо это не тот воздух, который нас окружает. Он существует во Вселенной в чистом виде и дает начало формированию воздуха, которым мы дышим. Разница между ними столь велика, что, называя обоих словом «воздух», следует понимать, что обнаженный первоэлемент не подвержен земной порче. Он может подвергнуться превращению в иной элемент, подобный ему своим совершенством. Так, например, вода под влиянием высоких температур превращается в воздух. Но при все этом мы имеем дело с таким высоким уровнем развития материи, который ближе к вечности, нежели земной жизни. Воздух, которым мы дышим, иной уровень развития материи. С одной стороны, он сложней, так как в отличие от первоэлемента состоит из бесчисленных частиц водяного пара и земли, поднимающихся вверх в дыме и пыли, а также отчасти из огненных частиц, которые проявляются во всей своей силе и красоте во время гроз. С другой стороны, при всей своей сложности, наш воздух уступает простому первоэлементу в том, что он уязвим для земной порчи. Первоэлемент по своей сути неизменен и никогда не выходит за границы порядка вещей. Воздух, которым мы дышим, уязвим и порой подвержен изменениям, противоречащим его природному предназначению.

Знай, что воздух как первоэлемент – это предмет изучения натурфилософа, а воздух, которым мы дышим, – предмет изучения врача. Мы говорим «воздух», так же, как говорим «вода» про морскую воду и болотную воду, хотя вся она непригодна для питья. Подобно воде, воздух может портиться настолько, что дышать им становится опасно, ибо он превращается в поветрие и несет в себе семена болезней и многочисленных смертей. Чаще всего «поветрия» случаются в конце лета и осенью. О природных явлениях, сопровождающих «поветрие», мы упомянем в другом месте.

Что же касается иных изменений в качестве воздуха, то надо сказать, что они в первую очередь связаны резким повышением или понижением его температуры, что нарушает равновесие жизни в природе. Высокие или низкие температуры способны настолько менять качество воздуха, что он становится причиной порчи посевов и снижения приплода у домашнего скота. Порой палящий зной в наших краях так меняет качества воздуха, что он ставится опасным для здоровья человека. Бывает и так, что летом сильно снижается температура воздуха. Это противоречит законам климата и, как следствие, отрицательно влияет на здоровье.

Знай, что любое изменение в качестве воздуха, будь то загрязненность, температура или другие причины, нарушающие порядок вещей, вызывают в организме человека различные реакции. Так, превращаясь в поветрие, воздух вызывает различные виды воспалений, делая живительные соки гнилостными в своей основе, но особенно он вреден для сердца. Если температура воздуха сильно возрастает, то происходит ослабление сочленений и уменьшение влаги в суставах, постоянная жажда. Кроме того, происходят изменения в составе пневмы, ослаб-ление ее воздействия на физическое тело, что вызывает общий упадок сил и нарушение пищеварения.

Горячий воздух делает желтым цвет лица, стирая весенний румянец, усиливая преобладание в организме желтой желчи. Он заставляет сильнее работать сердце, ухудшает работу тех органов, что и так ослаблены различными недугами. Такой воздух вреден для здоровых людей, но иногда полезен страдающим водянкой, параличом, возникающим как осложнение водянки, страдающим хроническим бронхитом, спазмами в легких и параличом лицевого нерва.

Относительно холодного воздуха надо сказать, что такой воздух, словно в ларце, запирает внутри тела прирожденную теплоту. Если вместе с теплотой проникает холод, жизнь покидает тело человека. Умеренно холодный воздух улучшает течение живительных соков, но вызывает различные воспаления в организме: катары, ослабляет нервы и бывает в отдельных случаях вреден для легких. Зато такой воздух укрепляет пищеварение, усиливает все внутренние функции тела и пробуждает здоровый аппетит. Умеренно холодный воздух полезен всем людям, чье здоровье не вызывает опасений.

В отличие от горячего и холодного, воздух, несущий в себе умеренную влажность, полезен и подходит для большинства человеческих натур. Он улучшает цвет лица, смягчает и оздоравливает кожу, раскрывает поры и восстанавливает кожное дыхание. Однако при всем этом предрасполагает жизненные соки к различным воспалениям. Противоположность его – умеренно сухой воздух – действует как бы наоборот и поэтому полезен при воспалениях.

Наставления о явлениях, обусловленных ветром

Так продолжим наш разговор о ветрах, который был начат, когда речь шла об изменениях воздуха. Начнем с севера.



Слово о северных ветрах

Северный ветер придает телу человека силу и крепость. Он способствует заживлению открытых ран, сокращает поры, укрепляет, нормализует и усиливает пищеварение, но главное – оздоравливает зараженный гнилостными испарениями воздух. Когда северному ветру предшествует южный, из-за которого бывает ускоренное течение жизненных соков, а северный, как известно, способствует активному приливу соков в самые глубины человеческого тела, это в ряде случаев приводит к внутреннему кровотечению, чрезмерному накоплению слизистой материи и спонтанным выбросам желчи. Отсюда возникают все северные недуги: кашель, боль в горле, боль в боку и груди, чувство озноба, затрудненное мочеиспускание, воспаление нервов. Но главное – это опасность воспаления легких, которое очень трудно поддается лечению в детском и пожилом возрасте.



Слово о южных ветрах

Южный ветер действует расслабляюще, раскрывает поры, меняет направление движения соков, а также притупляет чувства. Он является одной из причин ухудшения заживления язв, возврата, казалось, уже покинувших тело болезней, вызывает общую слабость и сильный зуд при язвах и подагре, вызывает головную боль, навлекает сон и порождает гнилостные лихорадки.



Слово о восточных ветрах

Если восточные ветры приходят в конце ночи или в начале дня, то они приносят воздух, доведенный до равновесия солнцем. В них мало влажности и они достохвальны во всех отношениях.



Слово о западных ветрах

Если западные ветры приходят в конце ночи и в начале дня, они приносят воздух, который не впитал в себя лучи солнца. В них много влажной густоты и они уступают в достохвальности восточным ветрам. Если же они приходят в конце дня и в начале ночи, то приближаются по качеству к восточным ветрам.

Наставления о явлениях, обусловленных местом жительства

В наставлениях об изменениях воздуха было уже упомянуто о вопросах, связанных с местом жительства. Не боясь повториться в своих рассуждениях, хочу обратить твое внимание, мой любознательный читатель, на вопросы связанные с выбором места жительства, отвечающего требованиям врачебной науки. Ведь посуди сам, что может быть важнее домашнего очага, сада за окном, улицы, по которой ты ходишь каждый день, твоих соседей, селения, где ты живешь, с его базаром и мечетью. И подумай, как важно, чтобы все это находилось в местности, где воздух и вода являются источниками здоровья, где дуют восточные ветра и не случается поветрия.



О влиянии местожительства на здоровье человека

Абу Али сказал: ты конечно слышал, что от выбора места жительства зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Известны тебе и главные причины того, почему одно жилище является источником здоровья, а в другом люди постоянно чувствуют недомогание. Чтобы до конца понять, почему это происходит, обрати внимание, где расположено жилище – на холме или в низине, а также исследуй, что находится по соседству – горы, холмы или овраги, какова почва вокруг – глинистая она, болотистая или илистая, или же в ней имеется минеральная сила. Обрати внимание на источники воды, их чистоту, скорость течения и – главное – открытость для солнечных лучей. Убедись, обильны ли они, нет ли недостатка воды для поддержания жизни растений. Очень важно, обследуя местность, выяснить, нет ли поблизости кладбища, свалки отходов, не находятся ли вблизи жилья рудники и т. п. Тебе уже известно, мой любознательный читатель, как узнают особенности натуры и качественные характеристики воздуха по широте, почве, по наличию вблизи морей, гор, согласно направлению ветров. Говоря о воздухе в связи с выбором места жительства, надо сказать, что вообще любой воздух, который быстро остывает, когда скроется солнце, и быстро прогревается, когда солнце взойдет, – достохвален и полезен для здоровья. Воздух, не отвечающий этим требованиям, должен вызывать у тебя опасения. Однако знай, что самый худший воздух – тот, что спирает дыхание и хватает за сердце. А теперь пора сказать поподробнее об особенностях поселений, построенных людьми, с учетом и без учета их влияния на состояние здоровья.



О поселениях на обитаемых землях, где всегда жарко

Поселения человека, расположенные в местах, где круглый год лето, всегда жарко и мало перемен в природе, влияют на природу человека, делая его кожу черной, как ночное небо, волосы курчавыми. Людей из таких мест ты всегда узнаешь по внешнему виду и особым качествам характера. Здоровье их очень зависит от влияния климата и, прежде всего, от слабости пищеварения, возникающей как следствие воздействия на их тела горячего, как в бане, воздуха. Когда испарение там очень значительно и влаги мало, то к людям быстро приходит старость, как, например, в Эфиопии: обитатели ее, живя в своей стране, стареют к тридцати годам, и сердца их очень пугливы вследствие снижения активности пневмы, ее растворения, подобно сахару в горячей воде.



О поселениях на обитаемых землях, где царит холод

Обитатели холодных мест – сильные и смелые люди, они воинственны и беспощадны. Они хорошо переваривают пищу и отличаются отменным здоровьем. Если в их краях холод сочетается с умеренной влажностью воздуха, они приобретают могучий облик и при этом сосуды у них расположены глубоко, суставы у них сухие, а сами они цветущие и красивые люди.



О поселениях на обитаемых землях, где в воздухе преобладает влажность

У обитателей поселений, где в воздухе преобладает влага, всегда цветущий вид, их отличает мягкая бархатная кожа, но они быстро слабеют от тяжелого физического труда и вообще любых физических нагрузок. Летом в таких местах не очень жарко, зимой не очень холодно. У них часто бывают хронические лихорадки, расстройство желудка, у женщин случаются сильные кровотечения при месячных, многочисленны случаи падучей, часто образуются гнойные язвы, которые, как правило, плохо заживают.



О поселениях на обитаемых землях, где в воздухе преобладает сухость

Не все, но многие обитатели таких поселений страдают недугами от излишней потери влаги, что сказывается на натуре, в которой начинают проявляться признаки осеннего листа. Кожа у них покрывается морщинами и трескается, кровь плохо наполняет мозг жизненными соками. Летом в их краях жарко, а зимой холодно, что предъявляет особые требования к строительству и обустройству жилищ.



О поселениях на обитаемых землях, расположенных высоко на холмах и в предгорьях

Обитатели возвышенных мест – здоровые, сильные и смелые люди, и живут они долго.



О поселениях на обитаемых землях, расположенных в низинах

Обитатели низин постоянно пребывают в условиях, когда воздух неподвижен, в нем мало живительной силы. Людей в этих поселениях, как правило, донимают насекомые и духота. Вода здесь, обычно, стоячая, отчасти болотная, отчасти солончаковая. Даже если случается обрести чистый источник воды, он подвергнется порче из-за стоячего воздуха, накапливающего в себе испарения низины.



О поселениях на обитаемых землях, расположенных на каменистых открытых местах

Обитатели каменистых открытых мест испытывают суровое влияние природы, которая приносит им очень жаркое лето и холодную зиму. Изменение температур воздуха от тепла к холоду повышает их способность к выживанию. Их тела – плотные, поджарые, с крепкими со-членениями – словно созданы для столь суровых условий жизни. Кожа их обильно покрыта волосяным покровом, и во всем теле преобладает умеренная сухость и внутренняя сила. Они, как правило, мало спят. Их отличает своенравность и непомерная гордость. Вместе с тем они обладают редким мужеством воинов и сражаются до конца. О них говорят, что нет людей более вспыльчивых и при этом нет лучше ремесленников и мастеров, чем люди, живущие на каменистых, открытых всем ветрам землях.



О поселениях на обитаемых землях, расположенных на заснеженных горах

Об обитателях поселений на заснеженных горах следует судить так же, как и о жителях всех стран, где большую часть года царит холод. Страна горцев – страна ветреная; пока снег не растаял, над такими поселениями кружат здоровые достохвальные ветра, но стоит снегам ненадолго сойти и ветра становятся удушливыми.



О поселениях на обитаемых землях, расположенных на берегу морей

Приморские поселения отличает природное равновесие, когда жара и холод умеренные, так как влага моря не дает воздуху сильно прогреваться, сохраняя в нем легкость и свежесть морских ветров. Воздух здесь влажный и несет в себе целительную силу, особенно для людей с больными легкими. Скажу еще, что, если местность находится ближе к северным землям, влияние моря делает ее климат более умеренным, нежели в южных широтах.



О поселениях на обитаемых землях, расположенных на Севере

Об этих поселениях следует судить так, как мы судим о холодных странах и таких временах года, как поздняя осень или зима, когда нарушается равновесие соков в пользу флегмы. В такие периоды человек словно закрыт для окружающего мира, как сосуд, наполненный живительными соками, что буквально сжались от холодного воздуха. Местных жителей отличает хорошее пищеварение и активное долголетие. Но холодный климат – это своего рода испытание для человека и, прежде всего, его здоровья, способности сопротивляться «болезням севера». У северян часто бывают носовые кровотечения, разрывы сосудов, особенно в области груди, часто встречается чахотка. Вместе с тем надо отметить, что язвы на теле [у северян] быстро исцеляются, так как природа дает им дополнительные силы и кровь, как жизненный сок, способствует исцелению. Кроме того, прохладный воздух благотворно влияет на заживление.

Сердца этих людей горячи вопреки холоду внешнего мира, но их пламя далеко от священного огня Ормузда, ибо несет в себе зверские качества, толкающие их порой на неоправданную жестокость.

Случается, что у их женщин очищение во время месячных бывает неполным, так как менструальная кровь не истекает у них в достаточном количестве. Поэтому женщины у них, как говорят многие путешественники, часто бывают бесплодными.

Впрочем, говорят и другое. Так есть свидетельства о жизни в северных странах тюрков, где говорится, что на Севере женщинам редко случается выкидывать; это верное доказательство того, что силы у обитателей тех стран поистине могучи и плодовитость их не зависит от недостаточно обильных месячных.



О поселениях на обитаемых землях, расположенных на Юге

О южных поселениях следует судить так же, как мы судим обычно о жарких странах и временах года, когда температура воздуха достигает своего природного порога, что в наших краях случается в летние месяцы. Вода там большей частью соленая, с высоким содержанием серы. У них часто случается расстройство желудка и вообще слабое пищеварение. При этом у людей южных поселений часто вялые слабые органы и притупленные чувства. У них по большей части плохой аппетит, вино вызывает у них долгое тяжелое похмелье из-за природной слабости пищеварения и недостаточной силы ума. Мысль их находится во власти влажной тягучей материи, ибо таково действие юга.

Жители южных поселений нередко страдают различными болезнями кожи, в частности появлением язв, которые в жарком климате очень плохо поддаются заживлению. У женщин часто бывают чрезмерно обильные месячные; они с трудом беременеют, у них часто случаются выкидыши, но вследствие частых женских болезней, а не по какой-либо другой причине. Мужчины в основном страдают глазными болезнями и, как было уже сказано, частым расстройством желудка.

Стариков и тех, кто стоит на пороге, нередко поражает паралич, часто случаются приступы астмы, столбняк и падучая, а также лихорадки, при которых сразу бывает и жарко, и холодно. Случаются и лихорадки длительные, зимние, ночные.



О поселениях на обитаемых землях, расположенных на Востоке

Знай, что город, обращенный и открытый в сторону ветров востока, – самый прекрасный город, ибо это поселение, жители которого дышат целебным воздухом. Солнце поднимается над его жителями в начале дня и очищает своими лучами воздух и уходит от них, когда воздух уже чист. Этот город посещают легкие ветра, которые посылает солнце, которое устремляется вслед этим чистым ветрам, так что его путь становится направлением их движения навстречу людям, чье здоровье защищает и приумножает город, обращенный к востоку.



О поселениях на обитаемых землях, расположенных на Западе

Знай, что город, обращенный и открытый западным ветрам, но естественным образом лишенный возможности принимать солнечные ветра востока, обделен солнечным светом. Солнце не делает там воздух легче и не очищает, высушивая его; наоборот, оно уходит на закат, оставляя воздух города влажным и тяжелым.

Если солнце посылает в такой город ветры, то посылает ветра западные, в ночное время. О таких городах можно судить по влажности и плотности, можно даже сказать, по аналогии с водой, по густоте воздуха. Если бы не эта густота, создающая иллюзию плотности воздушных потоков, то климатические особенности в городах на западе были бы очень сходны со свойствами весны, но даже при этом они значительно уступают восточным городам в отношении целебных качеств их воздуха. Поэтому не следует обращать внимания на слова тех, кто решительно утверждает, будто сила этих городов есть сила весны, говоря в абсолютном смысле. Это, конечно, не так, но можно согласиться, что в сравнении с другими поселениями, города, обращенные к западным ветрам, являются примером достойных поселений. К существенным недостаткам этих городов можно отнести недостаточность участия солнца в их жизни.



О выборе наилучшего расположении места жительства

Тому, кто выбирает себе место жительства, следует прежде всего знать, какова там почва, жилье предлагается на холме или в низине, какова на вкус вода, что протекает, проверить, какова ее субстанция, насколько она безопасна и пригодна для питья. И еще очень важно, где находится ее источник – на возвышенности или в низине. Следует проверить, доступно ли будущее место жительства ветрам или нет, а также какие ветры – северные или южные, западные или восточные – дуют обычно в этой местности. Нельзя забывать о связи характера ветров и здоровья людей. Необходимо также обследовать местность, чтобы выяснить, какие водоемы находятся по соседству, реки или болота, горы или рудники в предгорьях. Надо серьезно изучить, каково состояние здоровья местных жителей – будущих соседей, какими болезнями они обычно болеют, выяснить, насколько хороший аппетит у живущих поблизости, каково пищеварение, что из еды они предпочитают. Еще раз уточняю насчет питьевой воды, поскольку важно, по каким емкостям она подводится к жилью – открытым или закрытым. Если закрытым насколько они широки или узки. И конечно, чтобы на вкус вода была сладкая, благородная, кристально чистая.

Затем следует убедиться в том, чтобы окна и двери выходили на восток и на север; а также, чтобы восточные ветры могли проникать в здание и солнце достигало своими лучами все даже самые дальние углы в жилище, так как именно солнце оздоровляет воздух внутри помещения.

Итак, мой любознательный читатель, мы с тобой закончили достаточно долгую подробную беседу о роли воздуха в жизни человека, влиянии климата на формирование образа различных народов и выборе места жительства. Наберись же терпения, так как нам предстоит еще долгий разговор обо всем, что определяет суть действий врача согласно главным задачам медицины – сохранения здоровья и его восстановления в случае утраты.

Наставления о явлениях, обусловленных движением и покоем

Труд оказывает на организм человека различное воздействие в зависимости от того, насколько он является непосильным, чередуется ли с периодами покоя, отдыха или приходится выполнять работу без передышки и, наконец, характер труда – связан ли он с работой в кузнице, в поле, на рудниках или в гончарной мастерской. По мнению философов, труд – это предмет самостоятельного исследования, ибо он, как ничто другое, позволяет судить о справедливости государственного устройства. Медицина стоит ближе к конкретным потребностям человека, и поэтому, говоря о проблеме труда в медицинской книге, скажу: как бы ни был тяжел труд, выпавший на долю того или иного человека, очень важно, чтобы он, производя тяжелую работу, находил равновесие, употребляя разнообразную и достаточно питательную пищу.

Тяжелый труд, когда приходится работать мотыгой или молотом, производя монотонные, требующие больших усилий действия [естественно чередующиеся с кратковременным покоем], высвобождает в теле человека теплоту, растворяет живительные соки. Точно так же сильные, но очень частые действия усиливают теплоту тела, но при этом незначительно растворяют живительные соки, если вообще растворяют. Когда же мера труда становится непосильной для человека, происходит выброс теплоты, тело ставится холодным, на лбу выступает холодный пот. Если такой труд становится каждодневным, человек попросту высыхает, как осенний лист на пороге зимы.

Если труд человека связан с ремеслом, требующим развития мастерства, если человек увлечен своей работой, то это может уменьшить нагрузку на сознание и содействовать успешной работе, при который нагрузка становится в радость и не вызывает ухудшения состояния здоровья. Впрочем, бывает и наоборот – чрезмерная увлеченность своим делом приводит человека к различным болезням, ослабляя организм помимо его воли.

Знай, что каждое ремесло по-разному воздействует на тело человека. Так, например, усилия, производимые в прачечном ремесле, порождают холодность и влажность; усилия, производимые в кузнечном ремесле, порождают избыточную теплоту и сухость. Что же касается покоя, то он всегда охлаждает вследствие прекращения подъема теплоты. Покой тем самым ее сохраняет, при этом принося влажность, так как вызванное работой потоотделение в состоянии покоя прекращается. Отсюда важность и необходимость переходить от движения к покою, от работы к отдыху.

Наставления о явлениях, обусловленных сном и бодрствованием

Сон сильно походит на покой, а бодрствование сильно походит на движение при выполнении работы, но и то и другое состояние имеет, кроме того, свои особенности, которые нам необходимо рассмотреть.

Абу Али сказал: сон укрепляет все естественные силы организма, сохраняя прирожденную теплоту; пока человек спит, окружающий мир почти не забирает тепло его тела. Но сон заметно ослабляет душевные силы, увлажняя и расслабляя каналы прохождения пневмы души; субстанция пневмы мутнеет в этих каналах, и растворимые почти материальные частицы ее оседают там, как осадок в соке цитрона.

Знай, что сон устраняет все разновидности духовного и физического утомления и снижает склонность организма к чрезмерному выведению излишков, как это происходит с потом во время тяжелой работы. Тебе должно быть известно, что движение задерживает чрезмерное опорожнение; дело в том, что движение усиливает течение материи человеческого тела, находящейся в жидком состоянии, как, например, кровь или желчь, а сон снижает их активность – словно реки зимой, все виды течения материи застывают на время. Вместе с тем сон не прекращает потоотделение полностью и в отдельных случаях, особенно если тело человека одолевают болезни, сон способствует выведению излишков с потом, что всегда приносит облегчение. Хотя, как было уже сказано, бодрствование в этом отношении более действенно, хотя сон в отдельных случаях заставляет сильнее потеть, нежели бдение.

Кто часто потеет во сне и при этом совершенно здоров, тот, значит, страдает от переедания, особенно в вечернее время, и организм его не в силах выносить подобную нагрузку и дает реакцию, словно человек грузит мешки с мукой. Хотя надо сказать, что, если человек умерен в еде, сон способствует не только хорошему перевариванию пищи, но и доводит ее до созревания и превращения в естество крови. Если сон продолжается дольше обычного, в движение приходят соки желчи и температура тела повышается. Случается, что сон на пустой желудок растворяет жизненные соки и температура тела падает ниже обычной.

Бодрствование же производит действия, противоположные всему этому, но когда становится чрезмерным, то портит натуру мозга, нарушая поступление крови и вызывая процесс преждевременного усыхания материи. Последствия длительной бессонницы – умопомешательство; чрезмерное бдение по ночам, сжигая жизненные соки, приводит к развитию заболеваний с особо острым течением.

Однако предаваться сну слишком долго – это добровольно обрекать себя на вялость душевных сил, заторможенность мышления и холодные болезни, когда не поднимается температура, а воспаление нарастает. Все это происходит из-за сгущения соков, так зимний холод сковывает течение рек, о чем я уже упоминал на страницах этой книги.

Лечение от избытка сна – активное бодрствование, которое в силу двигательной активности человека пробуждает в нем аппетит, желание предаваться трапезе, растворяя тем самым застывшие из-за долгого сна жизненные соки.

Метаться в постели между сном и бодрствованием – самое худшее состояние сознания. Человек должен избегать того, что не предусмотрено природой его тела, и стремится следовать за солнцем, просыпаясь утром и отходя ко сну после его ухода. В этом секрет здоровья и красоты.

Врачу следует напоминать здоровым и больным, что во время сна врожденная теплота тела уходит в его глубины, а холодное начало натуры поднимается к кожным покровам. Поэтому человек должен укрываться покрывалом, дабы холод не возобладал над врожденной теплотой. В следующих книгах ты найдешь много рассуждений о влиянии сна и о связанных с ним вопросах сохранения здоровья.

Наставления о явлениях, обусловленных движениями души

За всеми движениями души, всеми проявлениями ее неземной сущности следуют движения пневмы. Куда бы ни было направлено внимание духа – внутрь к сердцу или наружу к людям [а случается, что к Создателю], пневма следует за ним, словно оберегая его от жестокого мира материи.

Двигаясь наружу, душа невольно оставляет после себя холод в теле. Если душевное движение становится неуправляемым, если человек не может остановиться в своем противостоянии с этим миром, пневма растворяется, как облачко дыма, которое, наполняя человека, обволакивает его снаружи. Далее следует резкое охлаждение тела, что вызывает обморок или смерть.

Двигаясь внутрь тела, душа наполняет тело пламенем, тогда как снаружи человек ощущает озноб от внезапной прохлады, хотя вокруг ничего не изменилось. Это состояние, когда внутри у человека все горит, но ему холодно, словно он стоит на ледяном ветру. За этим состоянием следует глубокий обморок или смерть.

Выброс пневмы происходит либо разом, как при сильном гневе, либо понемногу, как при наслаждении и умеренной радости.

Движение пневмы внутрь тела происходит либо разом, как при сильном испуге, либо понемногу, как при легкой печали. Когда я говорю о том, что пневма способна двигаться понемногу, имеется в виду, что в отличие от физического тела, духовная субстанция способна делиться на части, каждая из которых продолжает нести в себе смысл целого.

Бывает, что пневма движется одновременно в двух направлениях, уходя внутрь тела и одновременно вырываясь наружу. Человек настолько напряжен, что его можно сравнить со струной. Состояние это трудно передать словами. Такова, например, сжимающая сердце тревога, которую сопровождают гнев и печаль, что словно туман находятся в окружающем человека воздухе. Бывает и иначе, когда стыд сначала буквально сжимает все существо человека, пневма словно прячется в глубину телесной оболочки, а потом, когда возвращается способность осознать постыдность своего поступка, пневма как отражение раскаяния устремляется наружу и цвет лица человека становится красным.

Тело испытывает воздействие от всех, даже малейших, движений души. Словно душа принимает дарованную Аллахом судьбу, а тело лишь покорно бредет ей вослед. Все, что происходит в нашей психике, все наши надежды и страхи – все отражается на состоянии здоровья физического тела. Бывает так, что новорожденный похож на человека, образ которого один из родителей представлял себе в момент зачатья, или цвет его лица близок к цвету предмета, на который родители могли смотреть во время извержения семени.

Эти простые истины иногда ужасают людей, не сведущих в сокровенных обстоятельствах бытия, и они отказываются в них верить. Однако те, кто искушен в науке, кто достиг возможных глубин познания природы и того, что над ней [метафизика], не отвергают ничего, что поверхностному уму кажется невозможным.

Знай, что цвета окружающего мира, когда мы остановим на них взгляд, воздействуют на работу внутренних органов, меняют скорость движения крови по сосудам. Часто возникает оскомина на зубах, когда кто-нибудь другой ест кислое, или ощущается боль в руке, которая на самом деле результат травмы руки другого человека и возникает она по причине сопереживания. По этой же причине изменяется натура человека, стоит ему только по-настоящему представить себе что-нибудь очень страшное или очень радостное.

Наставления о явлениях, обусловленных тем, что едят и пьют

Знай, то, что едят и пьют, действует на человеческое тело трояко:

– пища и напитки оказывают действие только качеством исходных продуктов и особенностями приготовления,

– действуют как первоэлемент, объединяя микро [человек] и макрокосмос,

– действуют всем своим веществом, которое в процессе пищеварения восполняет запасы крови.

Иногда понятия, заключающиеся в этих словах, сближаются в общепринятом языковом употреблении, но мы, пользуясь ими, согласимся разуметь суть вещей, исходя из их назначения, не оглядываясь на невежд, не способных мыслить за пределами базарного языка. Впрочем, многие из них искренне считают себя учеными, повторяя как молитву имена Аристотеля и Платона, Гиппократа и Галена. Однако дальше громких имен их мысль не простирается.

Теперь скажу тебе, мой любознательный читатель, что означает наше утверждение: пища действует своим качеством. В медицинских книгах древних немало сказано о том, что пище по ее природе дано быть горячей или холодной. Прими это как аналогию с горячей или холодной натурой человека, иначе говоря, натурой, равновесие которой склоняется к крови или флегме. Говоря тебе это, хочу увести твою мысль от обыденных представлений о горячих и холодных качествах пищи.

Итак, действие качеством означает не температурой той или иной еды, а свойством создавать в организме человека состояния активности или пассивности движения жизненных соков. Эти состояния суть следствия превосходства горячего или холодного начала бытия. Действуя силой своей природной теплоты, пища, попадая в организм, сообщает ему суть своего огненного качества. Точно так же дело обстоит и с природой холода, дающей качественно иную задачу телу человека. При этом пища по своим противоположным качествам не уподобляется природе тела, действуя исключительно как внешний фактор.

Когда пища действует как первоэлемент, ее вещество претерпевает самые немыслимые превращения и принимает образы всего, что питает, проникая в материю органов человеческого тела. В сущности, она может создавать в организме новое качество жизнетворения, неся в себе след от предыдущих форм и свойств, которые она, как первоэлемент, доставляет в организм человека. Представляя собой жизнь, текущую к нам из космоса, такая пища может значительно улучшать работу органов, сообщая им потенциалы развития иных состояний материи, гораздо более сильных в своем роде, чем качества, присущие человеческому телу. В жизни много примеров, когда первоэлементы, являясь частью материи какого-либо вида пищи, передают человеку часть своих свойств, не присущих ему от природы. Так, кровь после употребления латука приобретает свойства значительно большей холодности, нежели ей свойственно от природы, хотя эта кровь несет ту же пользу и выполняет свое предопределение в организме человека, прежде всего улучшая работу внутренних органов. Точно так же кровь, после употребления чеснока, действует наоборот, неся в себе излишнюю силу теплоты и предохраняя человека от болезней, связанных с переохлаждением. Все, что несет в себе подобная пища растительного происхождения, говорит о большой роли первоэлементов в питании как способе перехода различных свойств продуктов в замкнутую оболочку индивидуальной натуры человека.

Относительно свойств пищи действовать своим веществом надо сказать, что речь идет о продуктах и блюдах, которые, обретя свою форму, обрели и свойства. Однако эти свойства не касаются качественных превращений материи на уровне первоэлементов, а связаны с иными предназначениями – давать питательные силы организму.

Надо ясно различать характер воздействия пищи, чтобы не путать, когда пища действует как проявление активности или пассивности первоэлементов, когда качеством, когда веществом. Надо принимать как данность природы ту простую истину, что обновление материи [а питание самая важная часть этого процесса] происходит только на уровне перехода первоэлементов в новые формы проявления четырех основ жизни. Пища, действующая как первоэлемент, выступает, во-первых, как дрова, которые надо все время подбрасывать, чтобы очаг, над которым варится материя нашего тела раньше времени не потух; во-вторых, с ее помощью поддерживается огонь прирожденной теплоты, что напрямую связано с крове-творением; в-третьих, она несет в себе память силы иных форм, в которых пребывала материя до того, как стала для человека очередной трапезой.

Так вот, возвращаясь к предмету нашего разговора, скажу: пища, действующая своим веществом, – это проявление свойств более сложных сочетаний первоэлементов, тех растительных и животных форм материи, которые несут в себе все необходимое для роста и поддержания сил тела человека. В отличие от первоэлементов их свойства и качества характеризуются огромным разно-образием и выполняют сотни предназначений. Эти разнообразные формы растительной и животной материи имеют способность к размножению и воспроизводству, подразделяются на многочисленные виды и представляют собой совершенство, ибо являются зримым воплощением природы как «мысли и слова Создателя».

По своей сути они не тождественны первичным качествам первоэлементов, как, например, сила магнита не несет в себе ни теплоты, ни холода, ни влажности, ни сухости, а отражает результат комбинации настолько сложной, что остается только удивляться бесконечной мудрости природы. При этом надо различать смешение и комбинацию первоэлементов, которая подобна в своем совершенном воплощении цвету, запаху, наконец, душе или другой форме метафизического бытия, не принадлежащей к ощущаемым вещам.

Как всё в природе, эти совершенные формы имеют свою натуру, которая, впрочем, по воздействию на тело человека уступает силе, возникающей в результате формирования многообразия видовых проявлений, которые могут быть подходящими для строительства и восполнения сил тела человека, а могут быть разрушающими для хрупкого здания этого тела. Что касается действия подходящего, то это, например, действие пиона, которое останавливает приступ падучей, а действие, обратное ему, – сила аконита, разрушающая основу вещества тела человека.

Вернемся теперь к предмету речи и скажем: когда мы говорим про что-либо, принятое внутрь или применяемое наружно, что оно горячее или холодное, то разумеем, что оно является таким в потенциале, но не на деле. Мы хотим лишь сказать, что эта вещь в потенциале несет в себе согревающее начало или, напротив, понижает температуру. А под «потенциалом» мы разумеем силу, которая проявляется не сама по себе, а только после взаимодействия с прирожденной теплотой нашего тела. Только после начала взаимодействия «человек – продукт питания», начинается проявление потенциальной силы на деле.

Но иногда мы разумеем под «потенциалом» нечто другое, используя это понятие не менее конкретно, чем в вышеприведенном случае, а именно в смысле того, что потенциал – это «хорошее предрасположение», «способность». Так, мы говорим, что сера «горяча в потенциале», или мы говорим про лекарство, что оно потенциально подействует и принесет пользу. Точно так же обстоит дело, когда слово «потенциал» употребляется в смысле «приобретенная способность», как, скажем, способность писца к написанию и переписке текстов, который в настоящий момент увлекся другим ремеслом, но потенциально способен вернуться к старой работе. Мы говорим, например, «аконит потенциально вреден». Разница между этим определением потенциала и вышеприведенным примером в том, что в первом случае потенция не переходит в действие, пока вещество аконита не претерпит в теле явного превращения, во втором же случае речь идет о яде, который смертелен для человека в абсолютном смысле, как, например, яд гадюки, который убивает одним своим соприкосновением с кожей.

В первом случае мы рассматриваем потенциальное действие яда аконита, во втором потенциал его абсолютной смертельной ядовитости. Однако, чтобы привести яд в действие, необходимо, как это происходит в первом случае, вмешательство посредствующей силы, обеспечивающей проникновение яда в кровь человека. Эта сила подобна силе ядовитых лекарств.

Так, мой любознательный читатель, мы подошли к разговору о лекарствах, которые подобно пище несут исцеление и, одновременно, угрозу для здоровья. Но если пища опасна главным образом своими излишками, которые обычно с трудом выводятся из организма, то лекарства нередко несут в себе ядовитое начало, которое, исцеляя одни недуги, ведет к другим, не менее опасным изменениям в равновесии живительных соков. В этом смысле можно сказать и пища, и лекарства по сути своей – яд для человека, если не знать дозы и средств противоядия.

Далее надо сказать, что для лекарств установлено четыре степени разрушительного воздействия на организм.

Первая степень воздействия – когда действие принятого лекарства в теле является действием неощутимым, например когда оно поднимает или, наоборот, снижает температуру тела, но настолько незначительно, что человек не замечает эти изменения, если конечно не принимать это лекарство слишком часто.

Вторая степень воздействия – когда лекарство действует достаточно сильно, но не настолько, чтобы повлиять на естество человека, вызывая несущественные изменения в функциях отдельных органов тела, если конечно не принимать его постоянно.

Третья степень воздействия – когда действие лекарств причиняет явный и существенный вред здоровью человека, но не доходит до того, чтобы вызвать существенные разрушения в организме, опасные для жизни человека.

Четвертая степень воздействия – когда лекарства обладают такой двойственной силой исцеления, что, помогая излечиться от одной болезни, разрушают тело подобно ядам. Их следует рассматривать как особую группу лекарств, которые используются в самых крайних случаях, так как последствия их приема приравниваются к воздействию яда.

Вот все, что ты должен знать о воздействии лекарств на организм человека, несущих в себе исцеление, но не всегда безвредных, а то и губительных. Ну а если говорить о веществе, которое вызывает абсолютное разрушение человеческого тела, то это яд.

Абу Али сказал: любая пища и питье, лекарственные средства, то есть все, что поступает внутрь организма человека, в обязательном порядке подвергается химической реакции. В отдельных случаях в результате этой реакции то, что поступило извне, усваивается организмом, претерпевая глубокие изменения, но при этом не изменяет его, либо, претерпевая глубокие изменения само, влечет за собой изменения в организме, либо не подвержено изменениям, но изменяет естество тела. Относительно веществ, которые изменяются телом, но не производят в нем сколько-нибудь значительного изменения, надо сказать, что они либо уподобляются телу, полностью усваиваясь, либо не уподобляются, частично выделяясь с калом и мочой. Все то, что уподобляется телу, полностью усваиваясь, – это питательные вещества в абсолютном смысле, а то, что не уподобляется субстанции тела, – это лекарства умеренной силы действия.

Знай, что по степени влияния на тело мы различаем лекарственную пищу, специальную диету, которая в процессе усвоения уподобляется природе тела, не вызывая никаких изменений в его естестве; лекарства в абсолютном смысле, которые, не уподобляясь природе тела, не вызывают серьезных изменений в его естестве; лекарства, созданные алхимическим путем, которые являются по существу ядами и применяются врачами в исключительных случаях.

Относительно вещества, которое устойчиво к воздействию сил тела и при этом разрушает его естество, – это есть яд в абсолютном смысле.

Говоря, что яды не подвержены изменениям от вза-имодействия с силами организма, мы не разумеем, что они не избегают влияния прирожденной теплоты. Нет, это не так. Прирожденная теплота и иные силы тела подвергают яды различным воздействиям, и в том случае, если не происходит раскрытие огненного начала ядов, их обволакивает холодом [возможная реакция организма], быстрого отравления не происходит. Тем самым врачу дается время провести очищение организма, пока яд, будучи устойчивым по своей природе к любым внешним воздействиям, вновь не обретет силу и все-таки не разрушит тело, приведя к мучительной смерти.

Знай, что яд всегда смертелен в руках придворного злодея или невежды врача. Но в руках верного слуги Аллаха, думающего лишь о помощи страждущим, кто усердно познает природу во всех ее мельчайших проявлениях, даже самый сильный яд может послужить лекарством. Конечно, главное в этом вопросе – знание дозы, ибо доза делает яд лекарством. Бывает, что естество яда, употреб-ляя силу огня, открывает путь к решению сложнейших медицинских задач и, прежде всего, задачи управления пневмой – духовной субстанции, лишь частично находящейся во власти природы. Яды способны растворять пневму, как это делает яд гадюки и аконит, регулировать ее огненное начало, снижая его силу, как это делает яд скорпиона.

Все, что питает наше тело, в конце концов производит в нем изменения, которые мы относим к естественным природным превращениям или, как говорили древние врачи, метаморфозам. Проявление этих превращений – повышение температуры тела, словно в костер подбросили очередную вязанку дров. Таково предназначение пищи – поддерживать огонь нашей жизни. Природа этого явления такова, что пища, поступив в желудок, подвергается перевариванию, в результате которого отчасти превращается в кровь. Это превращение способствует тому, что происходит выброс теплоты, которая поддерживает работу органов, влияет на течение пневмы, восполняет природные силы. Даже несущие в себе холодное начало латук и тыква производят такое согревающее воздействие. Некоторые продукты питания сначала превращаются в теплоту и согревают, как например, чеснок, а некоторые превращаются сначала в холод и охлаждают, как например, латук, а затем выделяют свою долю теплого начала.

Собственно, выброс теплоты происходит, когда превращение вещества пищи в кровь завершается, происходит увеличение количества сангвис [крови] как живительного сока, несущего силу теплоты ко всем внутренним органам. Так действует пища, созданная природой, – согревать, поступая в живой организм, да и как ей не согревать, когда в процессе пищеварения она сбросила с себя одежды холода? Однако каждому из этих явлений чередования холода и тепла присуще свойство, которое не утрачивается в процессе превращения, а сохраняется некоторое время, сообщая новой субстанции свои первоначальные качества. Так, например, в крови, образующейся от латука, остается его способность охлаждать, а в крови, образующейся от чеснока, – некоторая способность согревать, но только на известное время.

Среди продуктов питания и используемых в приготовлении различных блюд трав, есть такие, которые ближе к лекарствам, и такие, которые ближе к повседневной пище. Есть продукты питания, чье естество ближе к веществу крови, как например, вино, яичный желток, мясной сок, а есть продукты, которые по своему естеству далеки от ее вещества, как например, хлеб и мясо. Есть и такие, что едва участвуют в превращении питательного вещества в кровь, как например, легкая лекарственная пища.

Абу Али сказал: питательное вещество изменяет состояние тела воздействуя своим качеством и своим количеством. Относительно качественных изменений было уже достаточно сказано. А вот вопрос количества нами еще не был затронут, а он, по нашему глубокому убеждению, имеет очень большое значение для сохранения здоровья.

Говоря о количестве потребления пищи, следует сказать, что человек, как правило, ест больше необходимого, что вызывает несварение в желудке и закупорки в сосудах, но главное – скопление излишков пищи вызывает загнивание в кишечнике и порчу жизненных соков. Недоедание также несет в себе нарушения в равновесии жизненных соков, вызывает худосочие и состояние предболезни.

Переедание приводит к нарастанию холодного начала, если, конечно, не начинается загнивание, которое становится причиной различных воспалений и роста температуры тела. Холодное начало приближает старость, загнивание ведет к различным заболеваниям, которые приобретают постоянных характер, ибо невоздержанный человек, пренебрегая предписаниями о воздержанности в еде, не поддается никакому, даже очень искусному лечению.

Мы говорим также: питательные вещества бывают мягкие по консистенции, бывают грубые по консистенции, а бывают уравновешенные.

Мягкие по консистенции продукты питания и пища, приготовленная из них, становятся основой для превращения в кровь, которая отличается тем, что в ней превалирует жидкость.

Грубая по консистенции пища становится источником густой крови.

Каждая из этих разновидностей пищи бывает либо достаточно питательной, либо – малопитательной. Образцом мягкого по консистенции, очень питательного вещества служит вино, мясной сок, нагретый яичный желток и яйца всмятку.

Все эти виды пищи очень питательны, так как бо́льшая часть их вещества превращается в кровь. Образцом грубой малопитательной пищи является сыр, вяленое мясо, баклажаны и т. п. То, что превращается из этой пищи в кровь, крайне незначительно.

Грубой по консистенции, очень питательной пищей являются, например, вареные яйца и говядина, а образцом пищи мягкой и малопитательной могут служить овощи, уравновешенные по консистенции и по качеству, а из плодов – яблоки, гранаты и т. п.

Знай, что в каждой из разновидностей пищи на твоем дастархане есть такая, что дает плохой химус, но есть и такая, что дает хороший химус как итог здорового пищеварения.

Образцом мягкой, очень питательной пищи, дающей хороший химус, являются яичный желток, вино и мясной сок.

Образцом мягкой малопитательной пищи, дающей хороший химус, являются латук, яблоко, гранат.

Образцом мягкой малопитательной пищи, дающей плохой химус, являются редька, горчица и большинство овощей.

Образцом мягкой, очень питательной пищи, дающей плохой химус, являются цыплята.

Образцом грубой, очень питательной пищи, дающей хороший химус, являются вареные яйца и мясо годовалых ягнят.

Образцом грубой, очень питательной пищи, дающей плохой химус, могут служить говядина, гусятина, конина.

Образцом грубой, малопитательной пищи, дающей плохой химус, является, например, вяленое мясо.

Среди всего разнообразия продуктов питания ты найдешь пищу, несущую в себе равновесие, хотя, когда начинают говорить о совершенстве в этом мире, я прекращаю разговор.

Наставления о различных качествах воды

Вода есть один из четырех первоэлементов, который является основой всего, что мы пьем и едим, всего, что когда-либо поступало в тело человека. Она главный источник жизни, но не потому, что несет в себе питательные вещества, а потому, что благодаря ей происходит их усвоение, ибо вода создает консистенцию всего, что мы называем пищей.

Абу Али сказал: вода не есть пища, она не несет в себе признаки вещества, которое потенциально становится кровью, но как первоэлемент, претерпев ряд превращений, может принять образ любого органа человеческого тела. По своему природному предназначению вода проводник пищи и природный разрыхлитель, размягчитель частичек еды, которые с ее помощью движутся по узким и запутанным лабиринтам тела.

Знай, что без такого рода помощи нельзя обойтись во всем процессе питания.

Далее, ты должен знать: вода имеет много различных состояний и качеств в зависимости от того, что к ней примешано, и по преобладающим в ней свойствам. Лучшая вода – это вода родников, но не всех, а протекающих по чистой земле, в составе которой не преобладают никакие посторонние свойства и качества, или по земле каменистой, которая в силу своей плотности лучше сохраняется от гниения. Однако земля, состоящая из чистой глины, лучше, чем каменистая.

Не всякий чистый родник источник хорошей воды, а лишь такой, который дает начало быстротекущему ручью, при этом он должен быть открыт для солнца и ветров. Солнце и ветер два главных фактора, благодаря которым проточная вода приобретает высшее достоинство. Относительно стоячей воды, то она, как правило, приобретает свойства вредные для здоровья человека, особенно когда она находится в низине и открыта для лучей солнца, вызывающих ее цветение. Впрочем, хороша не всякая проточная вода, открытая для солнца, а лишь такая, у которой глинистое русло.

Знай, что ручьи и реки, текущие по глинистому руслу лучше, чем те, что текут по камням. Ведь глина очищает воду, отнимает у нее посторонние примеси, делает ее прозрачной, а пробегая по камням она не способна избавиться от примесей. Однако надо учитывать то обстоятельство, что глина в русле должна быть чистой, без посторонних примесей ила, соли или иных чужеродных веществ чего-либо другого, ибо так случается, что, если ручей или река полноводны и отличаются быстрым течением, примеси, вследствие своего обилия, переходят в ее естество.

Течение воды должно быть направлено к солнцу. Если вода течет на восток, особенно на летний [под «летним» востоком разумеется один из трех участков, на которые у мусульманских арабоязычных космографов делится восточный сектор горизонта], то такая вода – самая лучшая, особенно если она достаточно долго принимала в себя лучи солнца, удаляясь от своего истока. Затем скажем, что хорошей следует считать воду, которая направляется к северу, а вот та, что течет на запад или на юг – недостаточно хороша, особенно когда дует южный ветер.

Знай, что вода, которая спускается с гор и холмов, при наличии прочих достоинств лучше всех остальных. Вода, что спускается с возвышенных мест, обычно бывает пресна и кажется сладкой. Если смешать вино с такой водой, вино допускает ее присутствие лишь в небольшой части. Она легка на вес и вследствие своей разреженности быстро охлаждается и нагревается, холодна зимой и тепла летом, не имеет никакого вкуса или запаха, легко проходит в желудок и кишечник, быстро разваривает то, что в ней варят, и быстро кипятит то, что в ней кипятят.

Знай, что взвешивание – один из удачных алхимических способов узнать о качестве воды: более легкая вода в большинстве случаев лучше. Вес иногда определяется при помощи мерки, иногда удается произвести взвешивание следующим образом: два лоскутка ткани или два куска хлопка одинакового веса смачивают водой различного качества, потом высушивают насухо и взвешивают. Вода, в которой был смочен хлопок, оказавшийся более легким, лучше.

Возгонка и перегонка – один из путей исправления плохой воды, а если невозможно произвести очистку при помощи этих способов алхимии, то можно воспользоваться обычным кипячением. Кипяченая вода, как свидетельствуют ученые, меньше раздувает живот и быстрее спускается в кишечник.

Невежественные врачи думают, что в кипяченой воде легкие взвеси поднимаются и испаряются, а тяжелые оседают, и поэтому от кипячения будто бы нет пользы, так как оно делает воду более плотной. Однако тебе до́лжно знать, что все частицы воды, пока она остается водой, сходны между собой в отношении легкости и плотности, ибо вода – тело простое, в ней нет той сложности, которую ей приписывают невежды, не знакомые с основами алхимии. В отдельных случаях вода действительно становится плотной либо вследствие усиления действия на нее качества холода, либо из-за значительного количества примеси землистых частиц, которые чрезвычайно малы и не могут отделиться от воды и осесть, образовав в ней осадок. В результате этого они составляют с водой однородную смесь. Кипячение сначала уничтожает плотность, возникшую от холода, потом подвергает частицы воды сильному разрежению, так что они становятся жиже по консистенции, и тогда делается возможным отделение от воды тяжелых землистых частиц. Они выпадают в осадок, и вода становится чистой.

Таким образом кипячение очищает воду, устраняя уплотнение от холода и плотные примеси, примешанные к воде, которые выпадают в осадок. Доказательством этого служит то, что, если оставить мутную воду стоять долгое время, из нее не выпадет сколько-нибудь значительного осадка; если же ее вскипятить, то сейчас же выпадет значительный осадок, причем оставшаяся вода станет легкой на вес и чистой. Причиной выпадения осадка является изменение плотности воды из-за кипячения, появление трудноуловимого качества, которое передает слово «тонкость».

Разве не знаешь ты, что вода больших рек, таких как, например, река Джейхун [Амударья], особенно если воду зачерпнуть в устье реки, крайне мутная, но затем благодаря процеживанию она в короткое время [причем с первого раза] очищается. Так что, если процедить ее второй раз, нетрудно увидеть, что в ней совершенно не выпадает осадка, о котором стоило бы говорить.

Некоторые люди допускают крайнее преувеличение, расхваливая воду Нила, отмечая похвальные качества этой реки: отдаленность ее истока от основного русла, полноводность, хорошее глинистое русло, удачное направление течения с юга на север, что придает нежность ее водам. Все эти качества свойственны и другим рекам, которые по справедливости должны разделять с Нилом славу, явно преувеличенную.

Знай, что если ежедневно очищать дурную воду, переливая ее из сосуда в сосуд, то из нее обязательно будет каждый день снова и снова выпадать осадок; при этом то, что должно осесть, станет оседать лишь постепенно, не быстро, и воду таким путем все же нельзя будет достаточно хорошо очистить. Причина этого в том, что землистые примеси легко выпадают из вещества тонкого по своей субстанции, не имеющего густоты, вязкости и маслянистости, и с трудом выпадают в осадок из плотного вещества воды. Так вот знай, что кипячение придает веществу воды необходимую тонкость. Кипячение создает новую по субстанции воду путем смешения; благодаря участию огня возникает жидкость, которую можно пить, не опасаясь за свое здоровье.

К хорошей воде относится и дождевая вода, особенно та, что выпадает летом из грозовых туч. Летние дожди дарят нам поистине небесную влагу. Вода же, которая выпадает из облаков, пригнанных бурными ветрами, – мутная от песка и пыли. Это вода вся состоит из различных примесей, и чистота ей несвойственна от природы. Особенность дождевой воды [даже если это вода чиста, как небесные слезы] заключается в том, что едва она наполнит кувшин, как гнилостность спешит к ней, ибо на нее с особой силой действует разрушающее начало земли и воздуха.

Гнилостность дождевой воды является причиной за-гнивания жизненных соков, и она несет в себе скрытый вред для горла и легких. Некоторые люди говорят: «Причина этого в том, что дождевая вода рождается из паров, поднимающихся от разнообразной влаги». Но если бы причина была такова, то дождевую воду, наверное, порицали бы, а не хвалили, однако это не так. Причина здесь в удивительной тонкости вещества дождевой воды. Известно, что такое вещество обладает хрупкостью и легко подвергается внешнему воздействию. Но если поторопиться вскипятить дождевую воду, то ее предрасположенность к быстрой порче становится небольшой.

Если употреблять кислые продукты, когда приходится по необходимости пить дождевую воду, склонную к порче и загниванию, это предохранит от ее вреда.

Относительно воды из колодцев и подземных каналов скажу тебе так: по сравнению с водой родников она далека от истинной свежести и пользы, ибо состоит из субстанций, не знающих солнечных лучей. В ней обычно много примесей, в частности частиц почвы, и она склонна к некоторой порче. Она извлекается из глубины и приводится в движение понуждающей внешней силой, а не силой, заложенной в ней самой, склонной устремляться наружу; извлечение такой воды из глубины достигается искусственно, с помощью человеческой хитрости и сноровки. Знай, что как только мы вмешиваемся в ход природных процессов и достигаем при этом цели, мы добиваемся победы в одном, неизбежно проигрывая в вопросах, в которых природа всегда умнее нас. Так, например, чтоб ты знал, – хуже всего вода, для которой проложили свинцовые трубы; она заимствует силу свинца и часто вызывает язвы в желудке и кишечнике и, возможно, еще ряд тяжелых, пока неведомых нам болезней. А ведь свинцовый водопровод – гордость многих любителей удобств в наших городах.

Скажу тебе далее, что подпочвенная вода хуже колодезной, так как вода в колодце быстро восполняется вследствие вычерпывания и постоянно находится в движении, не оставаясь надолго стоячей и как бы запертой стенками колодца. Что же касается подпочвенной воды, то она долго блуждает в порах гниющей земли и движение ее, когда она просачивается наружу, медленное, проистекающее не от силы собственного стремления, как это бывает у ключевой воды.

Что же касается талой воды, то она, как фруктовый сок, несколько густая и, как фруктовый сок, несет в себе скрытую пользу.

Стоячая болотная вода, в особенности открытая, несет в себе вред здоровью, в ней много неведомого нам вреда и тяжесть неподвижности. Зимой она заимствует холод у снега и при вынужденном употреблении порождает слизь, которая становится основой для возникновения различных простудных заболеваний, а летом она нагревается от солнца, в результате в ней начинается цветение, гниение и при вынужденном употребление она поражает желчевыводящие пути, нарушая работу печени. Но самое главное – она становится источником тяжелых расстройств желудка, порождая гниение во всем теле и приводя к обезвоживанию. Конечности, плечи и шея высыхают, желудок спадается и рвота затруднена.

Болотная вода – источник гнилости, и поэтому она не ограничивается одним видом вредоносного воздействия на организм. Люди, что вынуждены ее пить часто, болеют воспалением легких, у них нарушается кроветворение, они страдают расширением вен. Обратите внимание, что ноги у них со временем становятся тонкими, печень слабеет, у них пропадает аппетит. Возможно, что возникновение опухолей тоже связано с болотной водой, ведь то что еще скрыто в ее сущности, знают только джинны.

У женщин, вынужденных пить такую воду, и беременность и роды проходят очень трудно и с осложнениями, среди которых наиболее частыми являются расширение вен и язвы на голени. Причем язвы у них практически не заживают годами.

Старики, вынужденные пить болотную воду, обычно страдают ложным аппетитом, язвенными воспалениями желудка и кишечника. При этом у них часто случаются четырехдневные жгучие лихорадки по причине сухости их естества.

Стоячие воды встречаются не только в болотистой местности, но каково бы ни было их происхождение, они несут в себе вред работе желудка. Даже действие воды, зачерпнутой из родника, может быть близко к действию стоячей воды. Конечно она несравненно лучше стоячей воды, но даже недолгое пребывание ее в заводи сообщает вредоносную тяжесть. Случается, что вода из родников ухудшает течение лихорадки и болезней, связанных с нарушением выделения желчи. Нежелательно пить воду, в которой водятся пиявки, хотя сами пиявки могут быть использованы для лечения при переполнении жизненных соков.

Вода, к которой примешивается минеральное вещество, может быть полезна, но не для всех.

Вода, в которой преобладает сила железа, полезна тем, что укрепляет внутренности, препятствует расстройству желудка и увеличивает силу желания обладать женщиной.

Когда снег и лед взяты с ледников и обладают чистотой горных вершин, то все равно, растворять ли их, превращая в талую воду, или остужать, обкладывая ими кувшины с водой, или же бросить их в воду как сахар – они во всех случаях хороши как источник утоления жажды, особенно в летнее время года. Однако следует помнить, что талая вода плотнее по своему естеству всякой другой воды и вредна для тех, у кого воспалены нервные стволы. Хотя, если ее прокипятить, она не причинит им вреда

Если же лед образовался из загрязненных вод или снег приобрел в местах, где выпал, постороннюю разрушительную силу, то лучше всего охлаждать воду, оградив ее стенками кувшина от смешения с ними.

Холодная вода в умеренном количестве – наиболее подходящая вода для здоровых людей, хотя она иногда может вызывать воспаление нервных стволов и усугуб-лять болезни, связанные с ростом внутренних опухолей и нарывов.

Знай, что охлажденная вода – одно из редких природных веществ, способных вызывать здоровый аппетит и укреплять желудок.

В отличие от нее горячая вода портит пищеварение и гасит аппетит. Она плохо утоляет жажду и иссушает тело, как самум в пустыне.

Относительно теплой воды, скажу тебе так: если ее пьют натощак, то она нередко промывает желудок и расслабляет организм. Традиция пить теплую воду существовала во времена Галена, но пить ее в нашем климате в большом количестве неразумно, ибо это приведет к ослаблению переваривающей силы желудка.

Люди, которым помогает теплая вода [согретая специально], – это больные падучей, страдающие меланхолией, те, у кого частые головные боли и случаются воспаления глаз, а также катары, воспаление десен, язвы желудка и нарушение ритма дыхания Теплая вода увеличивает количество крови при месячных, улучшает мочеиспускание и успокаивает боли. В Риме ее находили приятной на вкус и пили так же часто, как мы – охлажденную воду.

Если кому приходится часто пить мутную воду, то он должен знать, что она является причиной камней в почках и иных закупорок. Выпив мутной воды, спеши принять мочегонное средство. К средствам, противодействующим мутной воде, принадлежат жиры и сладости.

Я сказал о воде, но не закончил свою речь о том, как ее очищать, особенно в условиях путешествия. Этой теме посвящен специальный трактат и наставления о том, как уберечься в пути от всех напастей, но главное, как на-учиться очищать воду, используя опыт народа и мудрость алхимии.

Наставления о состояниях человеческого тела, обусловленных задержанием и опорожнением

Задержание шлаков, что, согласно природе человеческого естества, должны быть извергнуты, бывает либо из-за слабости, изгоняющей силы желудка и кишечника, либо, напротив, от излишней их напряженности спазматического характера, удерживающей излишки пищи, подлежащие удалению из организма. Случается, что из-за плохого пищеварения излишки остаются во вместилище желудка, где естественные силы задерживают их до полного завершения переваривания.

Случается это также из-за закупорок в кишечнике, либо плотности и вязкости консистенции шлаков, либо человек, забыв стыд и умеренность, столько употребил за раз пищи, что изгоняющая шлаки сила просто не способна справиться с целыми завалами полупереваренной еды.

Причиной задержки опорожнения бывает также и то, что часть естественной силы обращена в другую сторону, как бывает при кризисах болезни, когда все силы брошены на спасение жизни.

Знай, что независимо от причин, когда происходит задержание шлаков в организме, происходит медленное отравление, ведущее к самым различным болезням. Более того, нарушается естественный ход течения живительных соков, возникают болезни натуры, когда соки, как вода ручья, попавшая в болото, подвергаются гниению, скоплению прирожденной теплоты и переходу ее в огненное состояние. Но бывает и так, что прирожденная теплота, уступая силе гниения, угасает, и по всему телу разливается холод. Что же касается сопутствующих болезней, то это разрыв и вскрытие сосудов.

Несварение желудка – одна из самых худших причин болезней, особенно если оно случилось вслед за привычным недоеданием, как это бывает, например, от чрезмерного насыщения при обильном урожае после чрезмерного голодания при недороде.

Относительно сложных болезней, возникающих из-за нарушения выделения излишков пищи из организма, скажу тебе так: это опухоли и прыщи на коже. Хочешь узнать, как у человека работает желудок, насколько его кишечник чист от шлаков, посмотри на его кожу и ты все поймешь.

Теперь скажу тебе о другом недуге – неудержимом извержении всего, что находится в кишечнике. Это как кровотечение из носа, только остановить извергающуюся жидкую материю гораздо трудней.

Когда это происходит, неизбежно возникает охлаждение натуры вследствие извержения воспламеняющейся материи, которой питается прирожденная теплота. Однако бывает и так, что температура тела резко поднимается. Это значит, что берет верх очень горячий сок, такой, например, как желчь.

Знай, что следствием всякого чрезмерного опорожнения являются холод и сухость в веществе и природе органов, хотя в некоторых случаях к ним присоединяются посторонняя теплота и недоброкачественная влажность.

Иногда за чрезмерным опорожнением следует такое заболевание, как нарушение проходимости сосудов, которое возникает вследствие чрезмерной сухости и закупоривания сосудов; за этим следуют также кузаз и спазмы.

Если говорить об естественном, умеренном задержании и опорожнении, то они важнейшие источники равновесия – между поступлением пищи и выделением ее излишков. Если опорожнение происходит ежедневно приблизительно в одно и то же время, то это залог сохранения здоровья и признак равновесия в теле человека.

Наставления о воздействии факторов внешнего мира, связанных с образом жизни человека

Поговорим же теперь о внешних факторах воздействия на тело, которые изначально не несут в себе вреда и не обязательно присутствуют в жизни человека. По сути они возможная часть того, что Гиппократ называл образом жизни, подразумевая воздействие на тело всего, что человек предпочитает делать в поисках здоровья и долголетия. В этом стремлении человек невольно соприкасается с факторами воздействия внешнего мира. Но это не воздух, как ты мог подумать, ибо воздух нечто, что дается человеку Аллахом независимо от его образа жизни. Речь идет о вещах более конкретных, например о воздействии на тело человека купания в бане, массаже и многом таком, что действует на наше тело в повседневности.

Теперь пришло время сказать о том, как происходит это внешнее воздействие. Происходит оно особенно заметно, когда поры кожи раскрываются под влиянием тепла и влажности, которые человек находит в хорошей бане. Через открытые поры кожи происходит то, что Асклепиад называл кожным дыханием, но это гораздо больше чем просто дыхание. Это слияние натур природы и человека. Далее скажу тебе, что растирание фруктовыми маслами также является видом воздействия, когда организм человека буквально поглощает через кожу целебные масла, мед и другие дары природы, предназначенные ему.

Помимо массажа, где практикуются различные способы втирания полезных веществ в кожу, существуют обычные нанесения мазей и бальзамов, что действительно охлаждает тело, снимает жар и огненность как проявление различных болезней. Точно так же часто используются припарки из отваров, компрессы, масла и мази, которые обладают согревающим действием. Скажу тебе, что все эти вещества, охлаждая или согревая, несут в себе и иные полезные свойства, способные улучшать состояние больных и усиливать состояние здоровья здоровых.

Наставления о явлениях, обусловленных купаньем в бане

Сказал один из знатоков: «Лучшая баня – та, что давно построена, обширна по пространству и имеет мягкую воду». А другой добавил: «И та, где топку печи разжигают сообразно натуре тех, кто хочет в нее зайти».

Знай, что естественное действие бани состоит в прогревании тела воздухом и увлажнении его водой.

Знай, что достойная баня состоит из трех основных помещений: в первом человек должен чувствовать легкую прохладу и сильную влагу, во втором помещении он должен окунаться в горячий пар, ощущая огненное начало жизни и влагу, в третьем помещении его должен встречать горячий пар, который продолжая прогревать тело, дарует ему сухость ветра пустынь. Не следует обращать внимания на слова тех, кто говорит, что вода не увлажняет основных органов ни при питье, ни при соприкосновении: это ошибочное мнение, ибо от бани, которая воздействует на человека как влага жизни и посредством влажного пара, происходит много перемен в организме, прямо и косвенно улучшающих здоровье и дарующих долголетие.

Вода в бане иногда согревает, а иногда охлаждает. Согревает, когда ее температура выше температуры тела, охлаждает, когда после горячего пара человек опускается в хаус [бассейн] и вода дарит ему силу своего влажного начала.

Способность воды забирать тепло из организма человека связана с особенностями ее естества, которое по своей природе несет в себе холодное начало. Даже если ее постоянно подогревать, тело, находящееся долго в вводе, будет ощущать действие холода. Поэтому умеренность пребывания в бане должна быть главным условием оздоровления. Нужно помнить, что первоэлементы могут обретать различные качества под влиянием тепла или холода, но их сущность, восходящая к вечности, обязательно проявится. И человек не должен обманываться, полагаясь только на свои органы чувств и помнить, что не все то, чем кажется. Ты должен помнить, что вода, принося огромную пользу здоровью, забирает у человека взамен его прирожденную теплоту. Поэтому, соприкасаясь с ней, надо знать, как в фармакопее, точное количество вещества, необходимого для исцеления. Нарушение пропорций лекарственного вещества, отмеренных неумелым врачом, ведет к тому, что вместо снадобья больной получает яд. Так и вода требует внимательного к ней отношения, ибо правильный, точно выверенный режим пребывания в бане делает ее поистине неисчерпаемым источником здоровья и долголетия.

Ведь в чем главный секрет бани? Она, как ничто другое, растворяет скопившиеся в теле шлаки и выводит их с потом. Ведь часто случается, что усвоение пищи происходит не до конца или живительные соки не достигли нужной зрелости. Тут баню ничем не заменить. Ее воздействие столь благотворно, что после нее человек словно заново родился.

Больше того, баня не только дарит здоровье, но и может послужить для лечения. Так сухой пар очень помогает страдающим водянкой и ожирением. Можно также сказать, что при ряде болезней полезен влажный пар.

Как любое целебное средство, баня может принести вред, ибо невежда даже в таком месте, как баня, ухитрится попасть в беду. Если в баню пойти натощак [с почти пустым желудком], тогда она сильно высушивает, изнуряет и ослабляет тело. Бывает и так, что к ее пользе прибегают вскоре после насыщения, и тогда она утучняет тело, увлекая материю к его наружным покровам. Это вызывает закупорки, ибо к органам подтягивается из желудка и печени недозревшее питательное вещество.

Лучше всего ходить в баню немного насытившись, но так, чтобы легкий голод еще оставался. Это приносит пользу и помогает набрать вес тем, кто в этом нуждается.

Если кто-нибудь пользуется баней в поисках источников увлажнения тела, как это делают страдающие худосочием, то им следует находиться, погрузившись в воду, пока их не посетит легкая слабость, а затем натереться бараньим жиром, дабы увеличить увлажнение. Им не следует затягивать пребывание в бане и надлежит выбирать место в парной, умеренное по теплоте, и обильно поливать горячий пол, чтобы образовалось побольше пара и воздух стал влажным. Перед выходом из бани они должны умащаться прохладными благовониями. Направляясь домой, они должны быть степенны и нетороп-ливы, а лучше возвращаться на носилках, специально приспособленных для таких случаев.

Вообще, скажу тебе, что таких больных лучше оставлять на некоторое время в предбаннике, пока не вернется к ним ровное дыхание. И хорошо будет дать им выпить чего-нибудь увлажняющего, например ячменной воды или молока ослицы.

Не забывай, что чрезмерно долгое пребывание в бане грозит не только больным, но и здоровым обмороком, который возникает от нарушения работы сердца из-за высоких температур. Обмороку обычно предшествует сильная тошнота.

Все-таки баня при многих своих полезных свойствах несет в себе значительную нагрузку для сердца. Так не берите на свои плечи груз, который не сможете удержать. Умеренность и знание – вот, что должно сопровождать человека, идущего в баню.

Знай, что баня приобретает также различные достоинства благодаря составу воды, которая должна нести в себе целебную силу. Если вода содержит соду и серу, либо она морская, либо золистая, либо соленая [не важно созданная мудрой природой или мудрым человеком, который кипятил в ней ягоды лавра или немного серы], она действует расслабляюще на мышцы тела, устраняет рыхлость и ожирение, предупреждает многие воспалительные болезни кожи и облегчает состояние людей, страдающих болезнью, известной под названием «мединская жилка» [дракункулез].

Вода, содержащая медь, железо, различные соли, особенно помогает людям с холодной и влажной натурой от болей в суставах, подагры, расслабления внутренних органов, астмы и заболеваний почек. Она усиливает срастание переломов и приносит пользу при фурункулах и язвах. Вода, содержащая примесь меди, полезна для полоскания рта и при опущении века, а также при гнойном воспалении слуховых проходов.

От воды, содержащей примеси железа, и от железосодержащих вод есть польза для желудка и селезенки.

Соленые воды, при склонности к процедуре промывания желудка, не повредят страдающим водянкой и периодическим вздутием живота.

Что же касается квасцовой и купоросной воды, то купанье в ней помогает от кровохарканья, а также кровотечений из заднего прохода и при месячных, от выпадения прямой кишки, от беспричинного выкидыша, от отечности и чрезмерной потливости.

Серная вода благотворно влияет на нервные стволы, успокаивает боли при спазмах, очищает кожу от прыщей и труднозаживающих язв, от безобразных пятен и веснушек.

Знай: кто хочет купаться в бане, тот должен делать это неторопливо, спокойно, осторожно, погружаясь в воду постепенно, не сразу. В наставлениях из раздела «Искусство сохранения здоровья» ты снова встретишь сведения о бане, которые послужат добавлением к тому, что было рассмотрено на страницах, которые ты сейчас держишь в руках.

Наставления о пользе солнца

Абу Али сказал: что касается пребывания на солнце, особенно если находишься в движении и тем более когда движешься усиленно, например при быстрой ходьбе или беге, то в солнечных лучах хорошо растворяются излишки пищи. Пребывание на солнце вызывает испарину, уменьшает отечность при водянке, помогает при астме и «стоячем» дыхании [заболевание, при котором человек в состоянии дышать только стоя и держа голову прямо], исцеляет от постоянной холодной головной боли и улучшает работу мозга.

Если ты отдаешь свое тело воздействию солнца, оно укрепляется, покрываясь загаром. При долгом пребывании под лучами солнца на одном месте оно обжигает кожу, поэтому лучше находиться в движении, чередуя пребывание на солнце и в тени, двигаться так, чтобы его лучи не успевали за тобой.

Сильнее всякого другого песка высушивает влагу на поверхности кожи морской песок. Иногда на него садятся, когда он горяч, а иногда в него зарываются, иногда же его понемногу сыплют на тело. Морской песок рассеивает боли и недуги, отдавая телу тепло солнечных лучей.

Наставления о причинах, обуславливающих естественные изменения в теле человека

Слово о причинах, вызывающих увеличение прирожденной теплоты и повышение температуры тела.

Абу Али сказал: причин, вызывающих увеличение прирожденной теплоты, существует несколько разновидностей. Таковы, например, пища в умеренном количестве и двигательная активность, к которой относятся умеренные физические упражнения; сюда же принадлежат растирание и умеренный массаж, а также наложение целебных банок без надреза [наложение кровососных банок с надрезом охлаждает, так как является причиной небольшого кровопускания].

Кроме этого, к причинам увеличения прирожденной теплоты относятся также движения довольно сильные и частые, но недолгие, отнюдь не чрезмерные, пища с горячими свойствами, лекарства, содержащие в себе начало огня, баня умеренно теплая, которая, как известно, согревает своей водой и воздухом, разогревающая работа, наложение лекарственных повязок, воздействие теплого воздуха, умеренное бодрствование, умеренный сон, гнев – в любом проявлении, горе – когда оно не чрезмерно, ибо чрезмерное горе охлаждает, а также – умеренная радость.

Воспаление, как одно из проявлений нагноения тканей, также повышает температуру тела, и это проявление воздействия посторонней теплоты, не связанной с прирожденной теплотой тела. Этой посторонней теплоты недостаточно, чтобы вызвать ожог, ее сила в другом: она помогает организму в борьбе с нагноением. Тебе следует знать, что повышение температуры тела часто происходит задолго до нагноения, указывая, что в организме уже поселилась болезнь, хотя признаков, кроме повышения температуры тела, пока не наблюдается.

Относительно внешнего воздействия огненного начала природы следует сказать, что его сила бывает, как ожог, когда влажное вещество отделяется от сухого вещества, причем первое возгоняется, а второе осаждается. Всё как в алхимических опытах, когда огонь меняет свойства материи. Незначительное нагревание отличается от ожога тем, что все жидкости в тканях остаются в рамках своих видовых качеств. Меняется только температура тела.

Достойный мудрец Гален имел обыкновение сводить все эти изменения температуры тела к пяти источникам: умеренное движение, соприкосновение с тем, что умеренно согревает, теплота того, что принимается внутрь, уплотнение тканей от ожога и нагноение.

Слово о причинах, вызывающих уменьшение прирожденной теплоты и снижение температуры тела

Абу Али сказал: что же касается причин понижения температуры тела, открывающих путь для холодного начала природы, то их существует также несколько видов:

– чрезмерное напряжение при движении во время физических упражнений и изнуряющий физический труд, которые растворяют прирожденную теплоту, тающую как снег на весеннем солнце;

– отсутствие двигательной активности, которое лишает прирожденной теплоты, засасывает ее, как болото;

– обжорство и пьянство, презрение к традициям умеренности и достойного образа жизни;

– чрезмерная скудость питания, постоянное недоедание и голодание;

– пища, в которой пребывает холодное начало природы;

– лекарства, в которых пребывает холодное начало природы;

– взаимодействие тела с умеренно согревающими вещами – воздухом, лекарственными повязками и водой в бане.

Сюда же относится длительное соприкосновение с тем, что умеренно согревает, как например, долгое пребывание в бане, когда, разогревшись, человек, забывший об умеренности, начинает быстро терять тепло и оказывается во власти холода.

Круговорот живительных соков порой замедляет свой ход, и это тоже несет в себе опасность наступления зимы в организме, когда холод берет верх над прирожденной теплотой, словно запирая ее в ледяной ларец. Большую опасность наступления таких холодных дней в организме несет в себе чрезмерное опорожнение, так как опорожнение уничтожает материю теплоты, увлекая вместе со шлаками силу пневмы. Сюда же можно отнести тугое и постоянное бинтование конечностей, что тоже несет в себе холод, преграждая путь крови, несущей в себе прирожденную теплоту. Температура падает, кровь отливает от лица, когда человек переживает сильный испуг. Точно так же сильное горе или большая радость несут в себе холод, который подымается изнутри человека, буквально сковывая его. И не это ли происходит, когда утомленный любовью с многочисленными девами ты падаешь, словно пронзенный стрелой, и холод растекается по твоему телу, словно кто-то льет на тебя из кувшина недопитое вино.

Достойный мудрец Гален имел обыкновение сводить все эти признаки торжества холода в организме человека к шести основным причинам: чрезмерное пребывание в состоянии двигательной активности, полный покой, взаимодействие с тем, что холодит или настолько согревает, что растворяет прирожденную теплоту, торжество охлаждающей материи, чрезмерно скудное или обильное питание.

Слово о причинах, вызывающих увеличение влажности в человеческом теле

Абу Али сказал: причин, вызывающих увлажнение человеческого тела, множество. Скажем об основных из них. В первую очередь влажность нарастает в состоянии покоя, конечно же, сна, постоянных запоров при обильном питании. Кроме того, надо сказать о пище, несущей в себе увлажняющее начало природы и подобных ей лекарств.

Нельзя также забывать о влиянии бани, одно из достоинств которой заключается в увлажнении тела путем взаимодействия с влажным паром. И последняя среди указанных причин – умеренная радость, легкий весенний всплеск чувств.

Слово о причинах, вызывающих увеличение сухости в человеческом теле

Абу Али сказал: причин, вызывающих нарастание сухости в человеческом теле, также немало. Нас иссушает движение, без которого невозможна жизнь, следовательно, само наше бытие есть источник сухости. Мы, как осенние листья. Однако есть причины, которые иссушают нас раньше времени. Это бессонница, частые опорожнения с потерей влаги, частые любовные утехи, скудное питание, пища, в которой превалирует природное начало сухости и подобные ей лекарства, душевные волнения, перерастающие в беспокойство, тревогу, тоску. Нахождение в бане, где предпочитают сухой пар, и долгая дорога на ледяном ветру.

Назад: Абу Али Ибн Сина. Избранное. Трактаты и наставления. Опыт реконструкции текста «Канона врачебной науки»
Дальше: Искусство сохранения здоровья