Приложение 14

6 этапов формирования ТОЖ и НОЖ

Цель — составить подробный план действий по внесению необходимых изменений, охватывающих основные стороны жизни клиента.

Этап 1. Провести диагностику текущего образа жизни (ТОЖ), используя интегральную карту.

Вопросы

Какие изменения произошли в реализации поставленной цели в каждой области жизни:

• внутренний мир (как изменились чувства, мотивация; какие смыслы и ценности стали для вас ведущими);
• поведение (какие знания и навыки приобретены);
• отношения с людьми (отношения с кем и какого качества возникли);
• какие изменения произошли в системах, в которые вы входите: компания, семья и другие группы.

Что не связанное с достижением цели изменилось за исследуемый период?

Выявленные факты распределяются по квадрантам интегральной карты.

Результат работы — заполненная интегральная карта.

Этап 2. Создание метафоры ТОЖ на основе фактов, расположенных в соответствующих квадрантах интегральной карты.

Метафора создается с помощью ответов на вопросы:

• Какой образ возникает при изучении интегральной карты?
• На историю о чем похожа жизнь человека с такой интегральной картой?

Это может быть сказка, миф или история о любом существе — как существующем, так и несуществующем.

В результате метафора должна быть описана в виде истории, сказки, мифа и изображена в виде символа, например: Золушка трудится без устали, от зари до зари, а одевается в поношенную одежду приемных сестер.

Этап 3. Анализ метафоры ТОЖ.

При анализе метафоры следует опираться на интегральную карту. Для этого необходимо задавать вопросы о главном герое последовательно из каждого квадранта интегральной карты, например:

• Каковы цели главного героя?
• К чему он стремится?
• Что он ценит?

В результате будет получена дополнительная информация о текущем образе жизни клиента.

Этап 4. Создание метафоры нового образа жизни.

Для начала проводится медитация на метафору нового образа жизни.

Фокус внимания направлен на то, чтобы позволить в воображении возникнуть образу, символу, который олицетворял бы собой образ новой жизни. Этот образ может быть продолжением метафоры ТОЖ. Например, в истории о Золушке она из старого отцовского дома переезжает жить в королевский дворец. Можно создать и новый образ, отличный от предшествующего.

После медитации необходимо нарисовать полученный образ и написать о нем историю, сказку, миф.

Этап 5. Создание новой интегральной карты.

На основе новой метафоры создается новая интегральная карта, которая должна содержать в себе описание:

• внутреннего опыта (чувств, мыслей, представлений о себе и окружающем мире и прочем);
• поведения (типичного поведения, внешнего вида и тому подобного);
• отношений (с кем и почему);
• систем (семья и другие группы, структура и положение в них).

При составлении интегральной карты можно проводить параллели с реальной жизнью, спрашивая, что тот или иной фрагмент метафоры мог бы значить в жизни.

Этап 6. Составление плана изменений.

Вначале нужно сравнить ТОЖ и НОЖ и выявить разницу во всех квадрантах, а также понять:

• какими способностями, необходимыми для совершения перехода от ТОЖ к НОЖ, вы располагаете, а какими нет, какие недостаточно развиты;
• какие имеются знания, умения, навыки, необходимые для перехода;
• какие роли вы способны играть;
• какие субличности могут препятствовать переходу от ТОЖ к НОЖ;
• какие отношения могут помочь, а какие стать препятствием для перехода к НОЖ.

На основе сравнения ТОЖ и НОЖ составляется план развития.

Отправить