Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Шонда Раймс, гигант развлекательной индустрии, выпускает одновременно четыре телевизионных шоу. В своем недавнем выступлении на TED Talks она описала свою глубокую страсть к работе: «Когда я увлечена работой, когда я погружена в нее, это несравнимое чувство… Это как спеть все самые трудные ноты. Это как пробежать марафон. Это как чувствовать себя Бейонсе. И как все это вместе взятое. Я обожаю работать… В моем мозгу зарождается гул, он растет и растет, и этот гул похож на уходящую за горизонт дорогу, по которой я могла бы ехать вечно».
Однако, несмотря на страсть и уникальный успех Раймс, ее глубокое, целенаправленное погружение в работу привело к перегоранию и истощению. Она перестала наслаждаться жизнью. Чтобы исцелиться, она обратила свое внимание на разные стороны своей личности — мать, подруга, сестра и спортсменка, — которые оказались недооцененными из-за ее «туннельного зрения». Она стала чаще высказываться с позиции женщины, матери и афроамериканки в развлекательной индустрии: «Гул работы по-прежнему часть меня, но он больше не вся я», — сказала она.
История Раймс, вложившей слишком многое в одну-единственную сторону своей жизни — работу, — а потом «перегоревшей», к сожалению, довольно обыденна, в то время как восстановление, основанное на возвращении других аспектов личности, встречается слишком редко. Если «гул» вашей карьеры стал настолько громким, что вы не «слышите» другие стороны своей жизни, вы не одиноки. Современным сотрудникам и организациям непросто даются создание и поддержание многогранной личности. Алчная природа нашей работы (необходимость брать на себя дополнительные обязанности, делать больше, быть в постоянном доступе), требования личной жизни и социальное давление вынуждают играть одну роль и концентрироваться на чем-то одном, а значит, нам нужно научиться управлять своим портфолио разных личностей и сопровождающих их ожиданий.
Поговорив с сотнями профессионалов — консультантами, менеджерами, медицинскими работниками, архитекторами, предпринимателями, авторами, адвокатами, информационными работниками, экспертами по фитнесу, преподавателями, военными и журналистами, — мы обнаружили, что правильная стратегия поможет нам использовать свои многогранные личности и получить определенную выгоду для себя, для наших отношений и организаций. Исследования показывают: немного изменив представление о самих себе, вы сможете успешно управлять многочисленными сторонами своего «я» и добиться успеха как разноплановая и цельная личность.
Чтобы получить контроль над собственной историей, вам потребуется отказаться судить себя с позиции силы, а также создавать и использовать связи между различными сторонами своего «я».
Часто многие из нас подсознательно разбивают свое «я» на более мелкие, легко определяемые части, которые соревнуются между собой за время и внимание. Мы думаем: «Став X, я отнимаю от своей роли Y». Но эти части нельзя включить и выключить, даже несмотря на то что мир, похоже, предпочитает, когда мы остаемся в рамках одной понятной роли. Как нам сказала одна ирано-американка: «Я не на 50% иранка и на 50% американка. Я на 100% и та и другая». И как однажды герцогиня, актриса и активистка Меган Маркл поведала Elle: «Будучи “неоднозначной в этническом отношении”, как меня определили в индустрии, я могла ходить на кастинг практически на любую роль… К сожалению, это не имело значения: я была недостаточно черной для черных персонажей и недостаточно белой для белых, что делало меня этаким этническим хамелеоном, который не мог найти работу».
Но Маркл справилась с этим и сказала: «Мое смешанное происхождение действительно создало серую зону в отношении моей самоидентификации, поставив меня между двумя мирами, но я научилась принимать это. Говорить, кто я, рассказывать, откуда я, гордиться тем, что я сильная, уверенная в себе женщина смешанной расы».
Не заставляйте себя выбирать только одну сторону своего «я». Одна сторона не умаляет автоматически существование другой, а попытки переключаться между ними приводят к лишним тратам времени и энергии. Приняв эту реальность, вы найдете связи между своими различными «я», которые затем сможете использовать.
Не относитесь к своим личностям как к независимым частям вашего «я»; поймите, как они связаны и каким образом могут влиять друг на друга с пользой для вас. Одним из возможных подходов будет «холистическое» мышление и поиск общего знаменателя ваших личностей. Во время одного из наших исследований мы поговорили с участниками спортивных мероприятий, направленных на сбор денег для благотворительных организаций (например, велосипедная гонка в поддержку детской больницы в Израиле). Один из участников, практикующий иудей и велолюбитель, сказал нам: «Это идеальное сочетание всего, что я люблю — велоспорта, благотворительности и Израиля». Другие участники также описывали свои разносторонние личности как «комплект», в котором один аспект нельзя отделить от другого.
Чтобы создать собственные связи, спросите себя, почему ваши личности так важны для вас и как они связаны между собой. Например, участник другого исследования объяснил, что все его разные профессии — инженер ИТ, журналист и шоумен — сходятся вокруг умения писать. Чтобы найти общую тему, отвлекитесь от будничной суеты ваших многочисленных ролей и попробуйте найти нечто их объединяющее — общий навык, значение или смысл.
Другой подход, который вы можете использовать, — проанализировать, каким образом ваши личности дополняют друг друга. Например, одна женщина — пастор, преподавательница карате и инструктор по йоге — рассказала о сочетании своих профессий в одну карьеру, приносящую ей полное удовлетворение. «Мне кажется, что христианство недостаточно занимается физической стороной жизни. Оно работает с разумом и духовным аспектом, — сказала она. — Мое определение преподавателя йоги: это просто человек, который помогает другим людям развить весь спектр практик в жизни. Для меня он включает духовные / психологические / физические аспекты — тело / разум / душу, человека в целом». Мы слышали подобные истории от профессионалов других индустрий — истории о том, как именно существование целого ряда разных ролей позволило им стать цельной личностью.
Приняв свои множественные личности, вы можете совершенствовать способность ставить себя на место других и проявлять свои творческие и новаторские способности. Можете ли вы найти методы применения навыков, полученных одной личностью, для использования другой? Спросите себя: «Став X, стану ли я лучше в роли Y, потому что…?»
Например, опрошенные нами медсестры-акушерки рассказали о том, как сочетание их опыта помогает им находить инновационные решения для пациентов. А врач, которому поручили объединить отделы рентгенологии двух больниц, нашел важное взаимодействие между своими личностями: «С точки зрения менеджмента моя задача — провести больницы через непростые изменения. Мой клинический опыт, особенно в области рентгенологии скорой помощи, оказался бесценным… Отношения, которые я создал, и работа с этими людьми в скорой помощи [в качестве рентгенолога] помогли осуществить задуманное».
Связи между работой и домом также могут быть полезными. Мы побеседовали с дизайнером, наполовину мексиканкой и наполовину англо-американкой, работавшей с социальными проектами. Она рассказала, что выросла в «невероятно неоднородной семье во всем — в социоэкономическом, этническом и образовательном планах», и этот опыт помог ей «понять людей такими, какие они есть, а не как этикетки, которые могут первыми бросаться в глаза». Она перенесла это мышление на работу, создав уникальную организационную культуру в своей фирме, которая ограничивает роль дизайнера как единственного авторитета и передает право на принятие решений своим клиентам.
Чтобы повлиять на отношение к нам других людей, мы должны поменять свои представления о разных гранях нашей личности. Иногда одна часть нашей жизни может воздействовать на нас так сильно, что мы игнорируем другие аспекты своего «я» или создаем трудности, которые заставляют нас поверить, что проще оставаться в рамках одного измерения. Например, когда работающего отца маленьких детей неожиданно просят сопроводить клиентов, он может неохотно согласиться, чувствуя, что приходится жертвовать своими родительскими обязанностями. Ищите баланс между своими «я», контролируя границы ролей и укрепив свою аутентичность.
Возможно, вы сами выбрали составляющие своей личности, возможно нет, но именно вы контролируете то, как вы проживаете их. То, как вы организуете свое время и обстановку, повлияет на вашу способность установить и поддерживать чувство равновесия. Этот баланс выглядит по-разному для разных людей.
Кто-то захочет посвятить себя полностью одной роли в течение определенного периода времени, а затем обратиться к другим ролям для подзарядки. Другие могут проводить в одной роли ровно столько времени, сколько им требуется для подпитки, концентрируясь в основном на других ролях. Например, иногда начинающей предпринимательнице достаточно часа целенаправленной работы ранним утром, чтобы почувствовать, как ее начинание продвигается, и тогда она, полная энергии и вдохновения, отправляется на основную работу.
Для других баланс означает тщательное планирование своего календаря, гарантирующее регулярное исполнение ролей. Консультант по вопросам управления рассказал, как научился ценить свою семью не меньше, чем клиента, и выкраивать для нее время в течение рабочей недели.
Другой важный шаг — управлять границами так, чтобы защитить каждую из сторон своего «я», обеспечив при этом их взаимодействие. Для этого вам нужно быть социально грамотным и гибким. Так, некоторые консультанты по вопросам управления развивали отношения с коллегами, с которыми могли быть откровенными. Они говорили с ними о своей преданности и работе, и семье. От коллег они получали эмоциональную и практическую поддержку (например, им помогали отказаться от дополнительной нагрузки на работе), позволяющую не «разрываться» между работой и домом.
Некоторые люди всё чаще контролируют границы между своими «я» с помощью социальных сетей. Например, один работник использует определенные платформы (Twitter, LinkedIn) для профессиональных начинаний, а другие (Facebook) — для личных вопросов.
Социальное давление предписывает всем нам быть «искренними». Но это не значит, что мы должны быть всегда и со всеми откровенными и прямолинейными. Мы можем приоткрывать разные аспекты наших личностей в зависимости от предпочтений и обстоятельств.
В одном из наших исследований многие работники постепенно рассказывали о себе, когда это было уместно в отношениях с клиентом. Например, сотрудница детского учреждения, у которой был свой магазин здорового питания, говорила о нем родителям, только когда ей казалось, что их детям пойдут на пользу советы по правильному рациону.
Бикультурные люди обычно специалисты по «смене кода» или управлению аспектами своей личности. Они «меняют код» даже в профессиональных контекстах. Одна сотрудница с Уолл-стрит рассказала нам, что разные стороны ее личности связывают ее с разными клиентами. Встречаясь с заказчиками в Бирмингеме, она искренне демонстрировала свое «мягкое» южное «я», а ведя переговоры в Манхэттене, действовала с нью-йоркской прямотой.
Чтобы добиться эффективности на работе, нам нужно направить наши мышление и действие не на управление собой, а на управление нашим портфолио личностей. Сначала это может привести к неразберихе, но, полностью приняв свою многогранность, вы почувствуете себя в большей степени состоявшимся и положительно повлияете своим «я» на окружающих.
Войти с помощью соц. сетей: