4-я неделя – грущу и тоскую

Гнетущие мысли боятся свежего воздуха. Теперь становится понятно, почему в период восстановления нужно много гулять и смотреть вокруг, слушать живую природу и дышать полной грудью… в любую погоду. Ведь природа так непостоянна, она живая, мудрая и настолько не зависит от наших мелких людских дел и возни. Цикл за циклом она обновляется, скидывает с себя умирающие ненужные листья, чтобы после сна и пробуждения обрести новые свежие и чистые зеленые листочки и как бы родиться вновь.

Вот и я вспомнила наши школьные годы чудесные, когда, изучая «Войну и мир» Льва Толстого, мы долго обсуждали тему подслушанного Андреем ночного диалога Наташи и Сони. А потом плавно переходили к рассмотрению оживающего и зеленеющего старого дуба и того, как он сподвиг князя Андрея увидеть свое возрождение и желание жить после смерти жены. Суметь скинуть с себя все прожитое прошлое и устремиться всем своим существом в будущее. Классика есть классика, но она прочитывается по-разному в зависимости от возраста. В 20 лет желание жить не вызывает вопросов, есть огромное стремление. Куда же оно девается потом?

Я уже начинаю завидовать птице феникс. Ведь это так здорово – уметь возрождаться и начинать все сначала. А вот интересно, память ее обновляется или сохраняется старая информация? Как происходит «перезагрузка» мозга? Хочу теперь узнать об этой сказочной птице побольше.

 Нужно сегодня прогуляться

♦ сходить в парк

♦ погулять по набережной

♦ встретить закат

Именно сегодня в моей жизни произошло что-то новое. Хотя я просто гуляла по любимым местам, московским улицам и наслаждалась архитектурой, красотой домов. Удивительное дело – мне не было скучно с самой собой. Более того: мне было это интересно – я смотрела широко открытыми глазами на, казалось бы, банальные вещи и те, которые уже видела не один раз. На Красной площади я была далеко не впервые, но сегодня я увидела ее другой. Я смотрела на туристов, на то, как они пытаются освоить всю программу экскурсовода и многого не понимают. Видела, как поменялась сама атмосфера этих мест. Молодые мамочки, которые привезли маленьких детей посмотреть на главную достопримечательность страны. Я просто наблюдала за происходящим, но это было так интересно, что заняло все мои мысли. Жизнь так разнообразна, в ней столько разных людей и судеб. У всех свое видение жизни, свои «можно» и «нельзя», свои радости и горести. Перестаешь ощущать свое одиночество так остро, хотя это все чужие мне люди, но их желание жить и познавать мир передается мне.

Гуляя сегодня, я вдруг ощутила себя намного свободнее и моложе, тут же вспомнилось, как много лет назад именно в этих местах я и другие школьники учились делать отличные фотографии. Тогда не возникало вопроса «зачем я туда пойду?».

Со временем становишься «премудрым пискарем» в своем домике и начинаешь бояться всего, что видишь за окном. Не хочешь лишний раз рискнуть, попробовать что-нибудь новое. Все время этот разумный и вредный голос придумает множество отговорок для того, чтобы не делать ничего.

Я почувствовала, что даже такое легкое решение просто прогуляться по улочкам не возникало у меня, живущей по планам в ежедневнике, уже давно. Решение сделать небольшую глупость стало сложным для мозга, привыкшего мыслить правилами и канонами сегодняшнего взрослого состояния. Захотелось вновь обрести ту легкость в принятии решений, с которой в молодости бросаешься на амбразуру непонятных задач и свершений. Когда делаешь, потому что хочется, а не потому, что это кому-то нужно или так сложилась жизнь с ее правилами и ограничениями. И самое смешное – эти правила и ограничения я ставила себе сама и теперь сама же не могу себе разрешить их нарушать. Получается замкнутый круг – живешь теми эмоциями и ощущениями, которые давно понятны и пережиты, а новых эмоциональных всплесков больше не предвидится. Спокойная и размеренная жизнь на горизонте… Нет! Я так не хочу. Я сразу ощущаю себя старой-старой-старой бабушкой, сидящей на лавочке и ждущей свою старуху с косой. Нет! Я хочу жить и пробовать жизнь на вкус и цвет, каждой клеточкой ощущать страхи и радости, новые неожиданные эмоции – как плохие, так и хорошие. Ведь в этом и прелесть, когда ты заранее не знаешь точного ответа на вопрос и результата задуманного. Когда есть право на ошибку и возможность совершить ее. Тогда рождается чувство наполненности жизнью, а не просто выполнения плана по ее проживанию.

 Самопознание

Тут главное – не уйти в хиромантию. Люди, которые стали искать «третий глаз», часто уже не могут вернуться в реальность и теряют все, что было им дорого. Начинается другая жизнь с чужими ценностями и смыслом. Порой все это очень напоминает желание уйти в монастырь, как бы выключиться из реальности. Но очень немногие люди рождены для отшельничества и отрешенности от мира. Конечно, если терять нечего, то почему нет? Но не в моем случае. У меня дети, которых я никогда не оставлю, родители. Это отрезвляет. Нет! Меня здесь очень многие любят и хотят, чтобы я была рядом.

Можно и нужно покопаться в себе. Разобраться со страхами. Благо они есть у всех, и тут я не буду исключением. Но копаться без резких движений, без слома психики.

Я всегда боялась оставаться одна, боюсь темноты и много еще чего боюсь. Но сейчас я решила сделать наконец давнее домашнее задание с мастер-класса по борьбе со страхами. Суть в том, что на каждый страх нужно придумать вариант решения. Пришло, видимо, время и этому заданию в моей жизни. Вот что получилось:

Я боюсь оставаться одна – зато это позволяет мне побыть наедине со своими мыслями…

Я боюсь темноты – зато это обостряет мой слух, и я слышу много новых звуков, а мозг дорисовывает картинку…

Я боюсь будущего – зато это новые открытия и события в моей жизни, и я хочу быть к ним готовой…

Вау! У меня что-то получилось! Не могу сказать, что теперь мне несказанно полегчало, но это уже прогресс. Теперь перед сном буду избавляться от своих фобий.