Врачи борются с COVID-19 всеми силами, ученые разрабатывают вакцину, подбирают оптимальные и эффективные препараты, просчитывают их действия…
А что в этой ситуации может сделать обычный житель обычного города, далекий от медицины? Во-первых, не паниковать. Во-вторых, получить необходимую, максимально соответствующую реальности информацию и понять, как сделать свою жизнь безопасней в условиях пандемии.
Мы все способны принять грамотные меры, чтобы не заразиться коронавирусом SARS-CoV-2 и не передать его своим близким. Или, по крайней мере, сделать так, чтобы это, если и случится, то как можно поздней, когда новый коронавирус, пришедший к нам от летучих мышей, уже немного адаптируется к человеческой популяции, «смягчится», станет не таким агрессивным.
Вирус, о котором сегодня все мы столько думаем и говорим, можно представить себе в виде маленькой коробочки, сделанной из различных белков, и внутри этой коробочки находится РНК. Коронавирус SARS-CoV-2 – РНК-овый вирус, а не ДНК-овый.
Чем отличается ДНК от РНК? РНК – нестабильный полимер по сравнению с ДНК, то есть если вы смогли распаковать коробочку коронавируса так, чтобы к этой РНК получить доступ, то теперь вам стало очень легко этот вирус убить.
Все стратегии борьбы с этим вирусом, таким образом, направлены на то, чтобы немного «приоткрыть» белок, что может быть достигнуто тем, что вы обрабатываете поверхности этанолом, перекисью водорода или же какими-то моющими средствами.
Этанол, то есть спирт этиловый, лучше применять не в концентрации 100 %, а разбавлять до концентрации 70 %.
Даже если вы обработаете поверхность чем-то по типу водки, что представляет собой 40 % раствор этилового спирта, то у него также будет дезинфицирующее действие на вирус – на поверхности. Этанол испаряется, и при этом происходит дегидратация поверхности, то есть молекулы воды вытягиваются из этой белковой коробочки, и белковая коробочка вокруг вируса немного портится, а это, соответственно, ее приоткрывает, и внутрь можно уже залезть каким-то способом и уничтожить саму РНК. К тому же РНК сама по себе нестабильна, поэтому будет самоуничтожаться.
Если вы нанесете алкоголь на поверхность, то поверхность будет простерилизована. А вот наш организм работает не так. В нашей крови и тканях даже после бутылки водки не такая концентрация алкоголя, чтобы денатурировать вирус, иначе бы он денатурировал и наши собственные белки. Никотин тоже не убивает вирус. Лошадь – убивает, а вирус нет.
Были слухи, что в Китае курильщики в меньшей степени заражались коронавирусом. Но это не так. Сейчас по большим объемам данных уже понятно, что это был просто «глюк» статистики. Наоборот, длительное курение подрывает функцию легких. Соответственно, если у вас и так уже потеряно 30 % функции органа, а коронавирус еще «съел» 30 %, то после заболевания вам будет совсем нехорошо.
Алкоголь и никотин не помогут нам при борьбе с коронавирусом при употреблении внутрь.
Моющие средства оказывают такое же разрушающее действие на вирус, как и разбавленный спирт, только по другому принципу.
Если вы возьмете моющее средство и обработаете им поверхность, то вирус тоже будет истреблен, но важно помнить, что это происходит не мгновенно: необходимо, чтобы поверхность какое-то время была пропитана этим моющим средством, хотя бы минут пять. После этого можно считать, что вирус больше не опасен.
Среди моющих средств, которые нам вполне доступны, есть и очень сильные средства. Против лома, как говорится, нет приема. К примеру, свою руку вы не будете опускать в хлорку, потому что сразу вы почувствуете, что ваша кожа окажется в не очень хорошем состоянии, ведь хлорка будет ее разъедать. Вот точно также быстро она разъедает и вирус. Для того, чтобы разрушить вирус, который в принципе не такой уж устойчивый к сильным реагентам (наша кожа гораздо устойчивее), вы можете разбавить хлорку таким образом, чтобы вам самим с ней не было очень неприятно работать.
Для того чтобы уничтожить вирус, совсем не нужно столько хлорки, сколько, к примеру, используют в больницах, где мы чувствуем острый ее запах. Там хлоркой убивают бактерии, а тут «слабенький» вирус РНК-овый! Любой отбеливатель, стиральный порошок будут инактивировать вирус точно таким же образом.
Опять же, не надо весь стол засыпать стиральным порошком – простая мыльная вода со стиральным порошком уже оказывает такое нехорошее воздействие на вирус, что минут за пять он будет полностью уничтожен.
Однако не все средства обеззараживания хороши в борьбе с вирусом. К примеру, у нас есть аптечные средства для того, чтобы побеждать всякие микроорганизмы, и одним из них является мирамистин. «Волшебное» средство, очень сильное. И отлично справляется с самыми различными бактериями, но с вирусами мирамистин справиться не в состоянии! Поэтому не скупайте весь мирамистин в аптеках (он вам еще пригодится) и не обрабатывайте им поверхности – это бессмысленно.
Есть и другие способы борьбы с SARS-CoV-2 – например, физические. Вирус нестабилен под действием ультрафиолета. Если у вас есть ультрафиолетовая или кварцевая лампа, а вы выходили куда-то наружу, принесли что-то (пакеты с едой), поставьте вещи под кварцевую лампу, и вирус под ее лучами за достаточно небольшое время облучения уничтожится (30 минут, к примеру, будет достаточно), и пакеты станут безопасны. Тридцати минут достаточно, поскольку пакеты сами по себе и так не слишком инфекционные, там и так нет большой концентрации вируса. Точно так же можно продезинфицировать и салон автомобиля, и его багажник.
Вирус погибает не сразу весь по той причине, что все в природе происходит поэтапно: сначала какое-то количество частиц погибает, затем больше, а потом, спустя длительное время, вообще весь. Если изначально на поверхности было немного вируса, то стерильность по вирусу достигается быстрее, а если миллиарды частиц, то медленнее.
Подчеркну, что ультрафиолет крайне вреден для человеческой кожи, потому что он убивает нашу нормальную микрофлору, существующую на ней, и ускоряет старение кожи. При регулярном облучении ультрафиолетом вы можете стать ближе к развитию у себя кожных опухолей, в том числе меланом. Сразу они не возникнут, но в результате длительного мутационного процесса и селекции злокачественных клеток, через 20 лет, к примеру, результатом ваших действий может оказаться рак кожи. Поэтому не находитесь в одной комнате с работающей ультрафиолетовой лампой!
Чрезвычайно важно при работе с ультрафиолетом беречь роговицы глаз! Если у вас имеется домашняя кварцевая или ультрафиолетовая лампа, не облучайте предметы в вашем присутствии! Положили всю одежду, в которой вы находили на улицу, в кучу, туда же и пакеты с едой, включили лампу – и сразу вышли из комнаты. Когда вы подходите к лампе, чтобы ее выключить, не забудьте надеть темные солнцезащитные очки.
Вирус также будет уничтожен и просто на солнце. Нет кварцевой лампы – положите верхнюю одежду и пакеты из магазина на балкон. Через несколько часов пакеты станут полностью безопасны.
Можно ли заразиться, делая покупки в магазине? Увы, можно. Конечно, между фасовкой и упаковкой продукта и тем моментом, когда он попадает к вам в руки, проходит много времени. И даже если там вдруг был коронавирус, он давно погиб. А вот если вы взяли какую-то коробку из магазина, а ее до вас потрогал другой покупатель, который болеет коронавирусной инфекцией или является ее бессимптомным носителем, то ситуация становится гораздо хуже.
Если нет кварцевой лампы, а вы принесли из магазина продукты в пакетиках, то можно их просто отложить куда-то в уголок и подождать некоторое время, хотя бы день. Вирус инактивируется не весь сразу, а постепенно: сначала погибнет какое-то определенное его количество, потом – все больше и больше. И со временем его концентрация снизится до уже не заразной.
Я с этим борюсь следующим образом: продукты, которые я приношу домой, на 30 секунд – 1 минуту кладу в духовку. За это время продукты даже не успевают разморозиться, но температурная волна на поверхности инактивирует вирус. И на душе спокойнее.