Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Один из вопросов, которые мы задаем себе на наших семинарах, звучит так: «Что бы вы сделали, как бы вы потратили свое время, если бы сегодня узнали, что вам осталось прожить шесть месяцев?»
Практически каждый, кто в течение многих лет посещает наши курсы, без труда отвечает на этот вопрос. Они проводили бы каждую минуту своей жизни с теми людьми, которые занимают главное место в их жизни. Все финансовые и материальные заботы отошли бы в сторону, и значение имели бы только самые важные отношения с людьми.
На самом деле отношения – это ваше все. Они составляют истинное ядро вашей идентичности и оказывают необыкновенное влияние на то, кто вы есть, чем занимаетесь и кем можете стать. Большинство из нас определяет свое жизненное положение по отношению к окружающим.
Развивайте привычку ставить свою семью и друзей выше всех других интересов. В современном мире, коммерческом и деловитом, очень легко допустить перекос в ту или другую сторону. Очень часто люди начинают тратить все больше и больше времени на работу и все меньше и меньше времени проводить со своей семьей и друзьями.
Чтобы быть по-настоящему счастливыми, вы должны приучиться поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Первый шаг к достижению такого баланса – принять решение трудиться все рабочее время. Причина, по которой большинство людей ощущает сильный стресс на работе, заключается в том, что бо́льшую часть рабочего дня они тратят вхолостую. Но работа никуда не девается, ее все равно нужно выполнить. Поэтому часто ее приходится брать на дом и выполнять вечерами и по выходным дням.
Есть анекдот про девочку, которая подходит к маме и спрашивает: «Мама, почему папа каждый вечер приносит домой с работы полный портфель и никогда не проводит время с нами?» Мать пытается объяснить: «Доченька, ты должна понять. Папа не может всю работу сделать на работе, поэтому ему приходится приносить ее домой». Девочка смотрит на мать и говорит: «Если он не может справиться со своей работой, почему его не переведут в класс для отстающих?»
Трудитесь все рабочее время. Начинайте раньше, погружайтесь с головой в выполняемые задания и трудитесь на протяжении всего рабочего дня. Десять процентов рабочего времени на общение с коллегами – это слишком много. Продолжайте повторять про себя: «Вернись к работе! Вернись к работе! Вернись к работе!»
Приходя домой, позаботьтесь о том, чтобы семья занимала 100 процентов вашего внимания. Это самая важная часть личных отношений: контакт и общение лицом к лицу. Этого ничем нельзя заменить. Ваша цель – увеличить время ежедневного общения с супругой и детьми. Это способствует улучшению вашей семейной жизни больше, чем что-либо другое, и не сто́ит вам ни гроша.
Вечером сопротивляйтесь искушению включить телевизор и устроить борьбу за пульт. Всё выключите: телевизор, компьютер, сотовый телефон и т. п. – и по возвращении домой уделите первый час укреплению отношений с самыми дорогими людьми в вашей жизни.
Супруги должны ежедневно обсуждать темы, не связанные с их работой, хотя бы в течение часа. Если вы не проявите осторожность, у вас легко может войти в привычку сразу по возвращении домой начинать говорить о работе, а стоит только начать, вы уже не остановитесь, и это станет темой беседы на весь вечер. В результате вы так и не найдете времени поговорить на другие темы. Детям нужно как минимум десять минут, а лучше больше, контакта лицом к лицу с родителями каждый день. Найдите время посидеть и поговорить с ними. Задавайте вопросы и практикуйтесь в своем умении слушать. Дети испытывают глубокую потребность в общении с родителями, но общение можно только тогда назвать общением, когда родители открыты, когда они с интересом слушают то, что хотят сказать дети. Это одна из самых главных ваших забот. Это привычка, которую вам необходимо развить.
Старайтесь каждый день уделять время всем людям, играющим важную роль в вашей жизни, предпочтительно лицом к лицу, но если иначе невозможно, то хотя бы по телефону. Самое большое сожаление, которое испытывает человек в конце жизни, – это то, что он провел недостаточно времени со своей семьей, когда был молод и слишком увлечен работой. Не допускайте того, чтобы это произошло с вами.
Приучите себя выделять время на общение с членами своей семьи. Ценность любых отношений предопределяется количеством времени, которое вы вкладываете в общение с этим человеком. Укрепление и поддержание отношений с важным человеком требует выделения определенных временны́х периодов: 30, 60 или 90 минут, если не больше.
Используйте творческий подход и инициативу, чтобы находить это время в своем расписании. Например, мы с женой хотя бы раз в неделю выходим вместе поужинать. Почти каждый раз мы отправляемся в ресторан, до которого добираться не менее 30 минут. В дороге мы просто разговариваем, общаемся. Мы никогда не включаем ни радио, ни CD-плеер в машине, когда едем вместе.
Женившись, я твердо решил, что никогда не позволю себе включать музыку, когда еду со своей семьей. Это одно из лучших решений, которое я когда-либо принял. Когда я еду с кем-нибудь из детей, я выключаю всё. Когда создаешь внутри машины звуковой вакуум, она быстро наполняется звуками беседы. Не отвлекаясь ни на что, пассажиры почти сразу же начинают говорить о себе, своей жизни, своих заботах, сомнениях и т. д. Но как только вы включаете музыку, всякое общение прекращается.
Три-четыре раза в год мы с женой ездим куда-нибудь на выходные, выбирая место, до которого минимум 2–3 часа езды. Во время этой поездки мы просто разговариваем и обмениваемся идеями. Это лучшие часы в нашей жизни. Попробуйте сами – и убедитесь.
Одному моему другу надо было отвезти свою 16-летнюю дочь на лыжный курорт, потому что она опоздала на автобус. Поездка в одну сторону заняла четыре часа, а в этом районе вообще не было радиостанций, и они всю дорогу просто разговаривали. Позже он рассказал мне, что за эти четыре часа узнал о том, что происходит в жизни его дочери, больше, чем за предыдущие десять лет. Он был абсолютно изумлен качеством этой беседы, которая стала возможной только потому, что два человека сидели в машине и никакая музыка не могла помешать им общаться. Этот опыт изменил их взаимоотношения самым позитивным образом.
Важно, чтобы вы выработали привычку проводить выходные и отпуск с супругой и детьми. Очень важно заказать билеты и проживание заранее и оплатить поездку так, чтобы нельзя было вернуть деньги. Многие люди дожидаются чуть ли не даты вылета, прежде чем начинают задумываться о бронировании гостиницы. В такой момент очень легко отказаться от своих планов из-за того, что накапливаются другие насущные дела. Часто также бывает трудно найти, куда поехать. Короче говоря, проще становится вообще никуда не ехать.
Но если вы платите за отпуск заранее, включая билеты на самолет, проживание в гостиницах, аренду автомобиля и прочее, тогда вы практически неизбежно отправитесь в поездку.
Мы с семьей ездим на Гавайи каждую зиму в течение 30 лет – каждый год. Из-за огромной популярности гавайских курортов вы должны полностью оплатить свое пребывание там до 1 апреля, если хотите получить место на декабрь. Такая предварительная оплата прекрасным образом дисциплинирует и гарантирует, что вы не откажетесь от семейного отпуска в последний момент. Такие семейные каникулы могут стать одним из самых интересных и благодарных периодов в вашей жизни.
Во всех своих отношениях с семьей демонстрируйте хорошие манеры. Ничто не выделяет хорошего человека так, как привычка в любой ситуации быть вежливым и доброжелательным.
Всегда говорите спасибо и пожалуйста. Будьте терпеливы и ждите своей очереди, чтобы вступить в разговор. Открывайте двери перед другими людьми, когда это приемлемо. Никогда не критикуйте, не жалуйтесь, не осуждайте. Старайтесь быть милосердным, дружелюбным по отношению к каждому человеку в любой ситуации. К числу самых уважаемых людей нашего общества относятся те, кто всегда и во всем проявляет учтивость и доброжелательность. Вы тоже можете выработать такие манеры поведения, регулярно практикуя те черты, которые больше всего восхищают вас в других людях.
Войти с помощью соц. сетей: