Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Умом можно видеть так же, как и глазами. Расслабленное, но сосредоточенное состояние способствует хорошему зрению.
Из многочисленных историй успеха, достигнутых с помощью метода Бейтса, две особенно поразительны: это история самого Бейтса и история Олдоса Хаксли, известного автора книг и пьес.
Более чем за десять лет практики Бейтсу удалось помочь многим пожилым пациентам избавиться от дальнозоркости. В основном, им помогло умение расслабляться с помощью таких простых упражнений, как пальминг, измерение и обрисовка, так же знание того, как лучше увидеть центр.
Бейтс знал, что избавиться от дальнозоркости можно, даже если хрусталики с возрастом затвердели. Проведённое им исследование доказало, что косые мышцы глаз могут приспособить их форму к разным расстояниям, как объясняется в разделе 5.
Но был один сложный пациент, на которого лечение не действовало: это сам Бейтс. У него была крайняя степень пресбиопии (старческая дальнозоркость), и он не мог видеть ни с какого расстояния. Ему приходилось пользоваться дюжиной очков, каждые из которых были предназначены для разного расстояния.
Как он мог провозгласить открытие революционного метода лечения, когда не мог помочь сам себе? Бейтс проконсультировался со многими окулистами и даже одним неврологом, но все они сошлись на том, что его случай был безнадёжным, потому что его хрусталики были «твёрдыми, как камень».
В течение многих месяцев Бейтс изучал своё состояние, отчаянно пытаясь найти решение. С помощью ретиноскопа он обнаружил, что на самом деле его глаза приспосабливались к разным расстояниям, но всегда неправильным способом! Когда он пытался читать, они приспосабливались для далёкого видения. Когда он пытался увидеть отдалённые объекты, они настраивались на близкое расстояние. Очевидно, подсознательно учёный не хотел видеть что-либо чётко.
Но он продолжал экспериментировать, и однажды, посмотрев на букву в календаре, заметил прояснение. Бейтс понял, что это произошло благодаря воображению. Сначала он представил букву чёрной, а когда увидел её такой, смог различить её форму.
Целый год прошёл прежде, чем Бейтс смог хорошо видеть без очков на любом расстоянии. Собственный опыт дал ему возможность усовершенствовать метод так, что большинство его пациентов было вылечено довольно быстро, некоторые из них – в течение нескольких часов.
Олдос Хаксли был одним из тех, кому помог этот метод, хотя он никогда не видел Бейтса лично. С молодости у него было плохое зрение. Бывало, он не мог выйти из дома без посторонней помощи. Он мог читать только с самыми сильными очками и только в течение коротких периодов, после чего мучился головными болями.
Годами он пытался найти облегчение, проходил лечение у самых выдающихся специалистов Европы и Северной Америки. Они тщательно обследовали Хаксли и назначали ему пару очков. Каждый врач выписывал свой рецепт, пренебрегая мнением коллег. Ни один не поинтересовался общим состоянием здоровья и образом жизни пациента. Ни один не сказал ему, что есть правильные и неправильные способы работы глаз. Казалось, они ничего не знали о взаимосвязи между глазами и психикой. Для них глаза существовали в вакууме.
В возрасте примерно 35 лет он провёл некоторое время в Лос-Анджелесе, где услышал о новом методе улучшения зрения. Хаксли навёл справки и встретился с опытным инструктором, который лечил его в течение нескольких месяцев. Вскоре он смог читать без очков, головные боли тоже исчезли. Он понял, что его проблемы со зрением были результатом психического напряжения и нервозности. Он научился расслабляться и придерживаться более естественного образа жизни, мышления и видения. Свой опыт он описывает в книге «».
Метод Бейтса может помочь тем, у кого с детства плохое зрение, и тем «безнадёжным», которые приобрели дальнозоркость с возрастом.
Теперь Вы знаете, как функционируют Ваши глаза и как можно им помочь видеть лучше с помощью простых упражнений. Большинство зрительных дефектов не наследственные, а приобретённые. Они не врождённые, а функциональные, и поэтому могут быть частично или полностью исправлены изменением зрительных привычек, способа мышления, а также другими естественными способами.
Возможно, Вы уже заметили некоторое улучшение своего зрения. Вы сделали первый шаг только благодаря тому, что начали понимать свои глаза. Для достижения следующего уровня выздоровления, Вы должны принять эти естественные способы мышления и видения и сделать их нормой. Постоянная ежедневная практика поможет твёрдо укорениться в них и подготовит почву для дальнейших успехов.
Ваш успех будет зависеть от того, насколько Вы можете обходиться без очков или линз в повседневной жизни. Возможны три основные ситуации:
– Вы видите достаточно хорошо, чтобы обходиться без очков дома, на улице и на работе, но не во время вождения.
– Вы видите достаточно хорошо, чтобы делать что-то своими силами дома и на работе, но Вы нуждаетесь в очках или линзах большую часть времени.
– Вы не можете видеть достаточно хорошо. Чтобы что-то делать, Вам нужны очки или линзы.
Как Вы знаете из раздела 4, зрение не может действительно улучшиться, пока Вы носите очки или линзы, потому что они заставляют Ваши глаза работать неправильно. Всякий раз, когда Ваши глаза пытаются работать естественно, картинка перед ними расплывается, когда Вы смотрите через линзы.
Если Вы носите очки только время от времени или носите более слабые очки, чем необходимо, то это в некоторой степени может помочь, но прогресс будет медленным.
Единственный выход – при любой возможности обходиться без очков и линз. Остальную часть времени используйте перфорированные очки, как объясняется в разделе 9. И только в случае крайней необходимости прибегайте к помощи очков.
Использование более слабых очков было бы полезным, и, возможно, у Вас до сих пор хранится пара очков с прошлых лет. Если сейчас Вы носите контактные линзы, Вам следует перейти на очки, потому что их легче снимать и одевать. К тому же, приобрести более слабые очки проще, чем линзы.
Таким образом, Вы можете обходиться без линз дома, носить перфорированные очки, когда готовите, принимаете пищу, читаете, смотрите телевизор и т. д., и пользоваться очками или линзами только на улице, во время вождения и на работе. Возможно, у Вас даже получится выполнять часть работы в перфорированных очках.
В выходные или во время отпуска, когда большую часть времени Вы будете проводить вне дома, носите перфорированные очки, когда это будет необходимо и старайтесь вообще не надевать линзы и очки. В перфорированных очках Ваше зрение улучшается в любое время, когда глаза к этому готовы.
Войти с помощью соц. сетей: