Глава 7

Живем по-гавайски

Пора переходить к практической части. Вы спросите, зачем была предыдущая? Дело в том, что я очень не люблю, когда на семинарах, психологических тренингах или в статьях, посвященных тому или иному стилю жизни, говорят просто – делай так и так. У меня всегда возникает множество вопросов – почему именно так, откуда возникло то или иное правило. Мне бы хотелось, чтобы, решая для себя, подходит ли вам концепция хоопонопоно, вы четко понимали, что она из себя представляет, как и в каких условиях она появилась.

Для того чтобы понять менталитет гавайского народа, важно было разобраться в тех основных понятиях, из которых и складывается культура и философия этих удивительных людей. Теперь, когда вы знаете о Гавайях и гавайцах почти все, что знаю и я, давайте посмотрим, как мы можем интегрировать эти понятия в свою жизнь, чтобы научиться жить «по-гавайски». Ведь легко узнать, что означают гавайские слова: «алоха», «мана», «поно» и другие. Но как узнать, что делать, чтобы на самом деле впустить в свое сердце любовь, научиться жить в гармонии и восполнять запасы жизненной энергии. Вот для всех этих смелых, но вполне осуществимых целей есть вполне конкретные рекомендации. Хотя, откровенно говоря, я не люблю советовать – ведь каждый раз, советуя, ты как будто подталкиваешь человека к определенному решению. Поэтому, это скорее не советы, а некие варианты того, как вы можете, поменяв свое отношение к некоторым вещам, изменить и свою жизнь в лучшую сторону. Или, говоря иначе, это рецепты, которые подскажут, как правильно «принимать» гавайское «лекарство».

Отпускаем

Умение отпускать ситуацию – это действительно какое-то особенное секретное гавайское мастерство. Мы привыкли стараться держать ситуацию под контролем, но совершенно очевидно, что не все в этом мире зависит от нас (вернее было бы даже сказать, что мало что зависит). И когда события идут не по плану, мы теряемся, начинаем сомневаться, нервничать, суетиться. Гавайцы очень спокойные люди, мало что может вывести их из равновесия, потому что они очень четко понимают – мы не можем все контролировать, значит, необходимо отпустить ситуацию, отдаться на волю тех сил, которые выше нас (провидения или Бога для верующих людей), и принять все, что происходит, как должное. Может быть, умение гавайцев сохранять спокойствие даже в самых трудных ситуациях связано с тем, что жизнь на архипелаге, как ни в каком другом месте, зависит от сил природы. Океан, ветер, дождь – разве можно повлиять на стихию? А ведь именно стихия решает, какой будет погода, каким будет улов, выстоит ли хижина на берегу океана. Конечно, в нашей жизни стихия решает уже не так много, как в жизни островитян, но все же и мы регулярно сталкиваемся с тем, что принято называть «обстоятельства непреодолимой силы». Это ни в коем случае не значит, что вы сами ничего не должны делать, что нужно плыть по течению и бездельничать – условно говоря, устроиться в гамаке и пить коктейль из кокоса. Нет, наша задача – бороться, самим строить свою жизнь, но когда в какой-то момент вы заходите в тупик или перекресток, когда никак не получается выбрать путь, основываясь на доводах разума, в этот момент надо расслабиться, и позволить вселенной вывести вас в правильном направлении. Пока звучит слишком по-философски? Я собираюсь быть вполне конкретной, так что приведу вам несколько примеров того, как это работает.

Начну со своего любимого мужа Питера. Я уже упоминала, что у него были некоторые проблемы. Заключались они в том, что он, обычно весьма спокойный и уравновешенный человек, за рулем преображается невероятным образом. Каждый, кто подрезал его или кто слишком медленно тронулся на светофоре, когда загорался зеленый сигнал, становился просто личным врагом. Никогда в жизни я не слышала от своего мужа таких слов, как услышала, когда какой-то таксист неожиданно отъехал от обочины прямо перед нашей машиной. Ситуация была далека от аварийной, но Питер просто пришел в ярость. Когда я пыталась успокоить его, он начинал кричать уже на меня, поэтому я просто молча выслушивала все его возмущенные эпитеты в адрес других водителей, дорожных служб, а порой (только никому не рассказывайте) дорожной полиции и даже правительства штата. Как я уже рассказывала, когда я открыла для себя хоопонопоно, мой муж тоже заинтересовался этой философией – на самом деле, он у меня очень хороший человек, и после этих «водительских» взрывов ему всегда стыдно. «Может быть, что-то можно сделать с моим неадекватным поведением? Давай попробуем», – попросил Питер. Я подробно рассказала ему о фразах, при помощи которых можно очиститься, и он стал практиковать их. Постепенно, ему удалось практически свести на «нет» свои приступы гнева (Питер потом шутил, что говорить «я люблю тебя» вместо «да чтоб тебя» оказалось намного приятнее). Тем не менее пробки все еще оставались проблемой – ведь твердить мантры все два, а порой и три часа по дороге на работу не смог бы, наверное, и далай-лама. Питер старался придумать самые разнообразные способы решить проблему – пытался договориться с начальством о работе на дому, хотя бы пару дней в неделю (увы, безрезультатно), искал какие-то пути объезда, пытался выезжать позже или раньше, чем сбивал ритм жизни всей нашей семьи, порой он просыпался посреди ночи с очередной «гениальной» идеей. В один прекрасный день я села напротив него и сказала: «Тебе надо отпустить ситуацию. Просто скажи – пусть все будет как будет, выброси все это из головы и отдайся на милость провидения». Он послушался – старался гнать всякие мысли о трудной дороге на работу, во время поездок включал классическую музыку и категорически запрещал себе думать о том, что опаздывает и что без пробок мог бы доехать всего за полчаса. Прошло две недели, и в один прекрасный день Питер шел по улице мимо книжного магазина и увидел в витрине рекламу аудиоверсии книги, которую он очень хотел прочитать, но у него категорически не хватало времени на это. Питер купил эту аудиокнигу, а заодно и еще несколько и начал слушать их в машине. Оказалось, что это был прекрасный выход. Питер обожает читать, кроме того, ему по работе необходимо изучать довольно много литературы по экономике, а свободного времени у него, как и у большинства из нас, кот наплакал. С этого момента он каждый день в пробках слушал аудиокниги, чередуя художественную и научную литературу. «Веришь, – говорил он мне, – иногда, когда пробка вдруг рассасывается, я расстраиваюсь, потому что мне хочется дослушать книгу». Возможно, вы удивитесь, что решение с аудиокнигами не было очевидным с самого начала, но это было уже почти десять лет назад, когда аудиокниги еще не были так повсеместно распространены, как сейчас, так что ему реально повезло, что он проходил мимо магазина и увидел ту рекламу. Вы спросите: «А где же чудо? Где чудесный эффект от хоопонопоно?» Но вы помните, я не обещала вам чудес, я обещала другой, более широкий взгляд на вещи, который позволяет увидеть ситуацию по-новому. Пока для Питера пробки были только досадным фактором, потерей времени, тем, что портило жизнь, он просто не мог взглянуть на это как на возможность заняться чем-то полезным. На самом деле идея о том, чтобы с пользой проводить время в дорожных пробках, тоже не так уж оригинальна. Многие люди в трафике слушают музыку или занимаются самообразованием, и многие советовали Питеру что-то придумать, но пока он не смог отпустить эту ситуацию, он не мог увидеть даже вполне, казалось бы, очевидный выход.

Еще одна история произошла с одним нашим приятелем. У его семьи были трудности с деньгами: трое детей, жена, которая работала всего несколько часов в неделю, чтобы иметь возможность забирать детей из школы и приглядывать за ними, кредит на дом, машина, которая все время ломалась, а денег на новую не было. Одним словом, ситуация, знакомая многим из нас, увы, не понаслышке. Стивен работал, но был не доволен ни своей должностью, ни зарплатой. Он начал искать новый вариант и нашел сразу две вакансии, на которые его готовы были взять. Но как выбрать? Они с женой сели, сравнили оба варианта – легче не стало. В одном случае была больше зарплата, зато было очень далеко ездить на работу и предполагались командировки, в другом, соответственно, меньше зарплата, зато более перспективная должность и хорошая медицинская страховка. Тогда они составили список – ну вы знаете, классический список плюсов и минусов на разных половинках листочка. Увы, их оказалось поровну и в том, и в другом случае. И начался период сомнений и мучительных раздумий. Стивен и его жена прикидывали так и этак, советовались со всеми подряд, переписывали раз пять этот злосчастный список – принять решение казалось невозможным, а жизнь семьи на какое-то время превратилась в бесконечное обсуждение работы. Наконец его жена потеряла терпение и предложила взглянуть на ситуацию с точки зрения хоопонопоно, слава о котором уже гремела среди всех наших знакомых. Он решил отпустить ситуацию – позвонил в обе фирмы и попросил неделю на раздумье, но сам при этом категорически перестал думать об этом. Он гулял с собакой, играл по вечерам с семьей в монополию, занимался спортом и просто позволил ситуации развиваться самой. Через три дня ему позвонили с одной из предполагаемых работ (где была больше зарплата) и сказали, что не могут больше ждать и берут другого кандидата. Стивен расстроился, но решил, что все-таки судьба решила за него, как он и хотел. Однако это был не конец истории – через день с ним связался представитель второй фирмы, и сказал, что компания очень заинтересована в нем и готова поднять зарплату.

Разумеется, первое, что приходит на ум, – это было просто совпадение. Я бы согласилась с этим, но знаю слишком много историй о таких «совпадениях». Пока ваш мозг, ваше сознание и внутреннее «я» находятся в состоянии смятения и тревоги, пока вы пытаетесь принять решение под прессом, под давлением стрессов, страха совершить ошибку, неуверенности в себе – ничего хорошего не выйдет.

Отпустите ситуацию: расслабьтесь, отбросьте сомнения, волнения и тревоги, и на их место придет вдохновение, а вы увидите новый путь, который до этого не видели, подсказку, которая, очевидно, указывает на нужный вариант, решение, которое и не приходило вам в голову. А если нет, то что вы теряете? Только сомнения, волнения и тревоги! Они точно были вам нужны?

Без спешки

Всем, кто приезжает на Гавайи не как турист (во время отпуска Гавайи идеальны и не найти в них даже маленького недостатка), а для работы или на новое место жительства, сразу бросается в глаза неторопливый ритм жизни, несвойственный привычному нам миру. Даже в шумном большом Гонолулу – столице штата – все равно люди не суетятся, во всем чувствуется какая-то неспешность. Многих из тех, кто только что переехал на Гавайи, это даже раздражает. Калео рассказывал, что в его группе психологической адаптации от новичков можно часто услышать: «Такое ощущение, что они совсем не торопятся, как можно быть такими медлительными!» Но все дело в том, что если задуматься, то спешить действительно некуда – и не только гавайцам, которым просто необходимо иметь свободное время для того, чтобы поплавать в океане и посидеть на террасе с видом на звездное небо. Знаю, что это очень странно звучит для любого современного человека, но давайте разбираться. Вот, например, вы задержались на работе и опаздываете на занятия йогой. Вы спешно выбегаете из офиса, злитесь на лифт, который никак не приезжает, на людей, которые слишком медленно идут перед вами, вы торопитесь, нервничаете, злитесь и, наконец, в поту и мыле прибегаете на долгожданную йогу. А теперь давайте подумаем – много пользы будет вам от этой йоги? Ведь мы знаем, что йога – это тренировка не только для тела, но и для ума, а здесь получается, что вы сначала создали себе стресс, а потом пытались снять его физическими упражнениями. И стоило ли это того? Можно было вечером вернуться с работы домой пешком, чтобы подольше погулять, а на йогу сходить в другой раз. Может быть, этот пример не показался вам убедительным – действительно порой есть дела, которые мы просто не можем отложить, но есть и такие, которые только кажутся нам срочными и неотложными. Например, у меня много знакомых, которые выбиваются из сил, возя детей по десяткам разных кружков. Иногда, когда они жалуются мне на усталость, я спрашиваю: «А ты уверена, что твоей дочке нужен не только испанский, но и немецкий, а еще игра на пианино и плавание? А твоему сыну нужно учиться игре в сквош, в футбол и игре на скрипке?» Иногда полезно оценить свои силы и посмотреть, не превращаетесь ли вы в повседневной спешке в загнанную лошадь, которая продолжает бежать, уже не очень понимая зачем.

Возьмите паузу, переведите дух, оглянитесь вокруг и постарайтесь снизить темп жизни, отложив не самые важные дела. Вдруг вы так заняты, развозя детей по кружкам, что у вас просто не остается времени поиграть с ними в настольные игры, поболтать по душам или, обнявшись, просто молча посмотреть на закат солнца. Оцените количество дел, целей и задач, перепланируйте жизнь так, чтобы не бежать все время, а идти, успевая смотреть по сторонам и получать удовольствие от этой самой жизни.

Жизнь – это не только работа

Эта мысль тесно связана с предыдущей. Только не подумайте, что я призываю вас немедленно бросить работу или как минимум перестать убираться в доме. Большинство гавайцев исправно ходят на работу (какой-бы она ни была) и так было всегда. Речь идет о том, что нельзя ставить работу и карьеру во главу угла. Эта истина банальна и всем известна. Но посмотрите вокруг: как много ваших знакомых помнят о ней? Думаю, что не так уж много. Зато на ум сразу приходят другие – те, кто много переживает о том, что не получили повышение или срывается на жену и детей после неудачного дня или сорвавшейся сделки. И те, кто работает допоздна, без выходных и праздников. Конечно, они это делают для благосостояния своей семьи, но так ли уж нужна новая машина, дом побольше или новый телефон вашему сыну, если они неделями не видят вас или видят, как вы без сил лежите на диване? Мы живем в мире, где царит культура потребления. Думаем, что нам надо купить это, и вот это, не задумываясь о том, что новый планшет или дорогая сумка, – это не истинные потребности. А настоящие потребности – это любовь, дружба, семья, музыка, книги, природа. Не сочтите меня неким аскетом – человеком, который призывает отказаться от материальных благ в пользу духовных. Конечно, нет! Деньги нужны нам – и для нашей семьи, и для путешествий, и для уютного дома, в котором хорошо, и для вкусной и полезной еды. Так что все мы работаем и правильно делаем. Речь идет о том, что важно понимать, где добывание средств для своих реальных потребностей перерастает в обеспечение потребностей, навязанных нам рекламой, другими людьми, обществом в целом.

Кстати, речь идет не только о работе в том ее финансовом смысле. Зачастую мы тратим уйму времени на заботы и дела, которые также не являются прямой необходимостью и оставляют нам возможности на то, что и в самом деле имеет значение. Подумайте, уверены ли вы, что вам так нужен идеально чистый дом, ухоженный до последней травинки сад, обед из трех блюд каждый день? Остается ли у вас время на более важные дела – прогулки, разговоры с мужем, игры с детьми? Не спешите! Переведите дух и отделите зерна от плевел.

Найти истинные ценности

Как вы уже, наверное, поняли, большинство правил жизни «по-гавайски» абсолютно неосуществимы, если не научиться отделять важное от незначительного. Прежде всего речь, конечно, идет о правильной оценке материальных ценностей. Возвращаясь к нашим гавайцам – забавно, но в штате, который считается одним из самых дорогих для жизни в Америке, крайне редко у кого-то увидишь действительно дорогой автомобиль. Если вы увидите на улице шикарный «Кадиллак» или «Мустанг», скорее всего, его берут в аренду туристы. А местное население предпочитает недорогие и не новые, но надежные машины. Люди не надевают дорогую и модную одежду, отдавая предпочтение тому, что удобно и практично. Большинство домов, даже в престижных районах, снаружи выглядят очень просто. Здесь не принято кичиться деньгами, если даже они есть, и не принято гнаться за ними любой ценой. И этому нам стоит поучиться у обитателей Гавайских островов.

Один раз я беседовала с каким-то мужчиной, с которым познакомилась на конференции, он рассказывал всем окружающим, что с трудом насобирал денег на новую машину – какую-то крутую и дорогую модель, уже не помню какую. «Пришлось, конечно, поджаться чуть-чуть, – со смехом говорил он, – в этом году семья останется без отпуска, но это действительно очень классная машина». Я не удержалась, хотя обычно стараюсь не поучать людей, и спросила его: «Может, стоило взять модель попроще, подешевле?» «Ездить на дешевой машине? Ни за что! Это вопрос моего самоуважения!»

Вокруг нас очень много таких людей, для которых дорогая машина, квартира, одежда, аксессуары – это вопрос самоуважения. Они берут кредиты, экономят на всем, иногда даже на качественной еде, и все это для того, чтобы потом чувствовать себя «большим» человеком, кем-то, достойным уважения. Как объяснить этим людям, что уважения достойны совсем другие?

Мой друг Калео рассказывал о том, что сначала расстраивался, когда понял, что на Гавайях ему никогда не светит такая большая и финансово выгодная практика, как на материке. «Я как-то привык к тому, что я уважаемый доктор, что у меня дорогая машина и прекрасные перспективы. А потом подумал – перспективы на что? Еще больше работать, получать признание в профессиональных кругах, забывая о том, что моей настоящей целью всегда было помогать людям, реже видеть свою дорогую жену и любимых детей? Зачем мне дорогая машина, на которой я езжу только на работу и с работы?» Здесь, на Гавайях он понял, как много из того, что раньше казалось важным, на самом деле таким не является, потому что, перестав думать о карьере и успехе, он почувствовал себя по-настоящему счастливым от того, что находился на своем месте.

Попробуйте проанализировать свою ситуацию и понять, не перешла ли ваша забота о благосостоянии семьи черту, за которой вы тратите свои силы и время на уже не нужные вещи, вещи без которых вы вполне можете быть счастливым.

Но речь идет не только о деньгах. В обществе существует целая система стереотипов, которые определяют, как нам следует себя вести: какой должна быть хорошая хозяйка, хорошая мать, настоящий мужчина. И вот мы возим детей на десяток развивающих занятий и спортивных секций, покупаем кучу новых дорогих игрушек. Мы «вылизываем» дом так, чтобы блестел каждый уголок. Разбиваем пышный сад, на который категорически не хватает ни сил, ни времени или выращиваем все возможные овощи и фрукты. Работаем день и ночь, чтобы обеспечить семье «достойную» жизнь. Вы спросите, что же тут плохого? Да ничего, при условии, что все это действительно вам нужно. Причем нужно именно вам, не вашей маме, папе, мужу, сестре или бабушке. Что вы не боитесь осуждения со стороны друзей, соседей, коллег, мамочек с детской площадки. Как бы мы ни стремились жить только своим «умом», мнение других все равно имеет для нас слишком большое значение. До тех пор пока вы не сможете отличить свои истинные потребности от навязанных вам, то не сможете стать счастливым.

Задайте себе вопрос: что имеет для вас первостепенное значение, а что – второстепенное. Что из того, чему вы отдаете все свои силы и время, действительно нужно именно вам, а что вы делаете для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям. Как только вы приведете в порядок шкалу приоритетов, то сразу увидите, что вам станет намного легче не спешить и не отдавать всего себя, не получая нужного результата. Приведу еще один пример, касающийся семьи с детьми. Если вас смущает количество таких историй, то скажу, что как мама троих детей, я очень часто наблюдаю разные семейные ситуации. Итак, у одной моей знакомой так же, как и у меня, трое детей. Разница в возрасте у них не очень большая, но старшей дочке уже девять лет, а младшему всего годик. Так вот, вся жизнь в семье вертится вокруг детей, особенно вокруг старшей дочки. Девочка ходит в дорогую частную школу, каждый год ездит в несколько летних лагерей – научный, театральный, спортивный. Все это, разумеется, стоит приличных денег, но ее мама (не буду называть ее имя из этических соображений) готова экономить на чем угодно, но не на развитии своей дочери. Казалось бы, это очень правильная позиция, ведь во что еще нам вкладывать, как не в будущее своих детей? Но проблема в том, что у этой семьи реально не хватает денег на самые нужные вещи. Они совсем не могут позволить себе путешествовать, уже несколько лет не могут закончить ремонт в доме, их старенькая машина все время в сервисе, и глава семейства вынужден по три часа ездить на работу на общественном транспорте. Наконец уже подрастают остальные дети, а средствам на их обучение взяться неоткуда, на что часто жалуется эта моя знакомая. Друзья пытаются аккуратно намекнуть ей, что, может быть, стоит немного пересмотреть насыщенное расписание старшей, отказаться от части дополнительных занятий и потратить эти деньги на нужды семьи, но она ничего не желает слышать – у ее дочки должно быть идеальное будущее, в которое нужно вложить все возможное. Задумывается ли эта женщина, о том, что обделяет других своих детей, а также о том, что умение ездить верхом вовсе не гарантирует ее дочке светлого будущего, да и о том, что ребенок в конце концов просто устает от постоянных развивающих занятий? Конечно, нет. Она не может и не хочет взглянуть на ситуацию с другой стороны и изменить приоритеты. Несмотря на то что моя знакомая вроде бы все делает так, как считает нужным, она все равно чувствует себя несчастной, потому что в ее жизни нет истинного «поно». Вы спросите, почему я не посоветовала ей практику хоопонопоно? Просто потому, что нельзя помочь тому, кто не хочет помощи. Прежде чем приступать к решению проблемы, необходимо осознать, что она существует, и что мешает жить.

Для того чтобы правильно расставить приоритеты, необходимо, как мы уже говорили, отпустить ситуацию и взглянуть на нее со стороны, как на жизнь какого-то другого человека. Спросите совета у кого-то, кому доверяете, не обязательно, конечно, следовать этому совету, просто постарайтесь увидеть другую точку зрения, взглянуть на ситуацию так, как раньше не смотрели. Вполне возможно, что вы коренным образом пересмотрите свою систему приоритетов, поймете, что упускали из виду что-то важное и отдавали слишком много сил тому, что не имеет первостепенного значения.

Удовольствие от жизни

Каждый, кто приезжает на Гавайи в первый раз, да, в общем-то и в каждый последующий, сразу отмечает то, что гавайцы умеют получать удовольствие от жизни. Они радуются каждому дню, каждой минуте, их улыбки всегда (ну почти всегда) искренние. Не стоит, конечно, представлять себе постоянно всегда веселых и жизнерадостных, уже вплоть до идиотизма, людей. Нет, у жителей островов, как и у всех остальных людей на свете, бывают свои проблемы, из-за которых они расстраиваются, переживают и грустят. Речь идет о том, что здесь умеют видеть хорошее даже в трудной ситуации, радоваться тому, что есть, а не жалеть о том, чего нет. Помните фразу из медитации «благодарю тебя»? Когда необходимо было вспомнить обо всем хорошем, что есть у вас лично, да и просто в мире вокруг вас? Вот это состояние можно перенести в свою повседневную жизнь, научившись наслаждаться каждым моментом.

Во время каждого приезда на Гавайи я стараюсь поучаствовать в каком-нибудь благотворительном мероприятии. Не всегда получается, но все же. Один раз я вместе с другими волонтерами раздавала еду бездомным. Один из мужчин привлек мое внимание: он улыбался, шутил с волонтерами и другими бездомными в очереди, одним словом, он выглядел как турист, приехавший в отпуск, а не как человек, который живет в картонной коробке. Мы разговорились, он рассказал мне о своей жизни, которая складывалась совсем нелегко. На вопрос: как ему удается оставаться беззаботным в таких сложных жизненных обстоятельствах, он ответил: «Почему я должен грустить? Я живу в самом прекрасном штате, на берегу океана, у меня есть все, что мне нужно, – еда, какая-никакая крыша над головой. А какие закаты я вижу каждый день! Не каждый банкир с шикарным офисом и дорогой машиной может видеть такие!» Даже не скажу, что я сильно удивилась. К тому моменту я уже понимала этих удивительных людей, но все же после этого разговора я многое осознала для себя.

Ведь если задуматься, как много среди нас людей, у которых есть все: дом, машина, любимые муж или жена, чудесные дети, хорошая работа, море возможностей – читать, путешествовать, покупать красивую одежду, – и которые, при этом, постоянно чувствуют себя несчастными. Наверняка вы знаете немало таких примеров, у меня их тоже множество, но расскажу только один. У меня есть одна не то чтобы подруга, скорее знакомая, опять же не буду называть ее имя. Так вот, если посмотреть со стороны, у нее очень хорошая жизнь. Она придумывает дизайн свадебных платьев и сама шьет их. У нее есть муж, которого она любит, но нет детей. Финансовое положение у этой семьи вполне стабильное: свой дом, машина, путешествия. Одним словом, они могут себе позволить почти все, что хотят. Тем не менее моя знакомая всегда несчастна. Когда у нее нет работы, она страшно расстраивается, что ей нечем заняться, что нет денег на ее собственные нужды – маникюр, новое платье, сумочку. Но когда в разгар «сезона» заказов очень много, она страдает от количества работы, свалившейся на нее. Она переживает из-за того, что работа отнимает слишком много времени и никак не получается съездить в отпуск. Но когда отпуск все-таки случается, всего через несколько дней она начинает скучать по работе. А еще она очень любит свою маму и скучает по ней, но когда мама приезжает к ней в гости, то уже через пару дней они начинают ссориться, моя знакомая нервничает, переживает и хочет, чтобы ее мама скорее вернулась домой. Чтобы ни происходило, даже то, о чем она мечтала, все в результате получается не так. Дома она жаждет путешествий в разные страны, а после второго-третьего дня в отпуске, в Мексике или на Багамских островах, начинает страшно скучать по дому. Одним словом, она относится к очень распространенному типу людей, которые упорно видят плохое и также упорно не придают значения всему тому хорошему, что есть в их жизни.

Почти всем нам приходится сталкиваться с трудностями и проблемами. И все же, кто-то чувствует себя счастливым, а кто-то – нет. Помните философскую мысль о том, что для одних людей стакан всегда наполовину полон, а для других – наполовину пуст? Человек не определяет, какие события происходят в его жизни, но он решает, как к ним относиться. Не забывайте о том хорошем, что есть в вашей жизни, цените каждую прекрасную маленькую деталь и, возможно, однажды вы поймете, что она совсем уж не такая маленькая.

Позвольте себе наслаждаться простыми мелочами, буквально секундами счастья: первой чашкой ароматного утреннего кофе, любимой песней, которая вдруг играет по радио в супермаркете, причудливой тенью от кроны дерева, подсвеченной солнечными лучами, удобным креслом, в котором вы читаете интересную книгу, и мягким пледом, которым укрываетесь, если в доме прохладно, часом тишины, когда домашние уже улеглись спать и у вас есть немного времени только для себя. Если задуматься, наша жизнь и состоит из этих вот незначительных и вместе с тем таких важных мелочей. Попробуйте взять себе за правило: каждый день находите по десять таких маленьких моментов, когда вам было действительно хорошо, пусть на минутку. Знаете, когда мы гуляем с детьми в парке, я, как ребенок, радуюсь какой-нибудь ерунде – разноцветным листьям на деревьях осенью или молодой травке весной. Моя старшая дочь всегда смеется и говорит: «Мама, как же мало тебе надо для счастья». Я всегда отвечаю ей, что ведь это же здорово, и что я надеюсь, что они тоже смогут «вырастить» в себе это чудесное умение, как открыла его в себе я, когда познакомилась с хоопонопоно.

Если вам кажется, что эти основы гавайского стиля жизни не оригинальны и уже всем известны, то я не смогу вам возразить. Именно так, у гавайцев нет никаких волшебных секретов, и я не устану это повторять. Речь идет не о секретных знаниях, а об умении взглянуть на мир вокруг нас другими глазами, переоценить свою систему ценностей и увидеть в своей жизни новые перспективы и возможности. Хоопонопоно и в целом искусство жить по-гавайски – это некая система координат, которая поможет проложить дорогу в правильном направлении. Да, мы берем простые ингредиенты, но сложенные в правильном сочетании и в правильных пропорциях, они превращаются в фантастически вкусное блюдо. Попробуйте, и вам обязательно понравится!