Дисплазии тазобедренных суставов. Патологические переломы этих суставов

Дисплазия тазобедренного сустава – это недоразвитие головки бедренной кости из-за отсутствия полноценного притока крови (питания костной ткани).

Современная медицина вроде бы и понимает, что причиной является недостаток питания головки бедренной кости, но лечит данную проблему очень странным способом. Все медицинское лечение дисплазии тазобедренных суставов у детей сводится к созданию обездвиженного состояния этих суставов с помощью гипса или лангет. И несчастный ребенок полгода, а то и больше вынужден лежать в этих распорках и быть обездвиженным.

А что же на самом деле происходит при дисплазии тазобедренных суставов? Откуда она берется? Все, как всегда в этом мире, просто. Дисплазия – это недоразвитие. Связано это недоразвитие с отсутствием необходимого тканям головки бедренной кости питания, которое должно приноситься кровью. И крови поступает недостаточно. Почему? А потому что бедренная кость – самая длинная кость в нашем теле. И если все кости получают питание из одной артерии, то бедренная кость питается сразу из двух. Вся кость получает питание из бедренной артерии, а головка и шейка бедра питаются из артерии, которая проходит из тазовой кости в связке, соединяющей вертлужную впадину с головкой бедренной кости.

И когда головка бедренной кости вдавливается перенапряженными ягодичными мышцами в вертлужную впадину, передавливается эта самая артерия. И нарушается кровоснабжение головки и шейки бедренной кости. Это и вызывает недоразвитие (дисплазию) головки. А в пожилом возрасте часто приводит к патологическим переломам шейки бедренной кости.

Так что же делать, чтобы вылечить дисплазию тазобедренных суставов и избежать патологических переломов шейки бедра во взрослом возрасте? Из объяснения причины того и другого понятно, что нужно всего-навсего расслабить перенапряженные ягодичные мышцы.

Маленькому ребенку их должны растягивать родители, а взрослый человек может сделать это сам. Есть рефлекс, расслабляющий перенапряженные мышцы, который срабатывает, если их растянуть и подержать в растянутом положении не менее двух минут. Это и необходимо сделать. Положите ребенка на спинку и, придерживая таз одной рукой, другой наклоните ногу в противоположную сторону. Подержите в таком положении не менее двух минут. Повторяйте упражнение ежедневно по несколько раз.

Взрослому это упражнение самостоятельно удобнее делать иначе.

Лягте на пол в дверном проеме так, чтобы дверной косяк был на уровне коленей. И закиньте одну ногу на противоположный косяк. Расслабьтесь и лежите этом положении не менее пяти минут. За это время нога расслабляется и начинает скользить пяткой вниз по стенке. Контролируйте, чтобы таз не поднимался от пола вслед за ногой.

Тазовые дисфункции

Вообще, неправильное положение и недостаточная подвижность костей таза, вызванные перенапряжением мышц в тазовой области, могут не только ограничивать движение в тазобедренных суставах и вызывать болевые синдромы в этой области, но и, как правило, становятся причиной многих других проблем у людей. Именно тостью костей таза объясняется возникновение таких заболеваний, как геморрой, миома матки, аденома простаты, простатит, плохое удержание мочи у женщин в возрасте или после родов, женская фригидность. Эти болезни доставляют людям много проблем, а вылечить их можно, просто расслабив мышцы тазовой области.

Для профилактики достаточно делать три простых упражнения. Выполняйте их в статическом режиме по две минуты.

1. Сядьте, как на Востоке, скрестив ноги перед собой. Оставайтесь в этой позе две минуты.

2. Встаньте на колени, чтобы таз оказался на пятках. Затем разведите колени и пятки так, чтобы таз оказался на полу. Сидите так две минуты.

3. Поставьте одну ногу стопой на стол, подтяните к этой стопе таз. Постойте так две минуты.

Плечелопаточный периартроз

То, что в нашей медицине называется плечелопаточным периартрозом, на самом деле отношения к плечевому суставу не имеет. Суть этого заболевания в том, что становятся резко ограниченными и очень болезненными движения в плечевом суставе. Но эта болезненность и ограничение движений вызываются не суставными изменениями, а напряжением нескольких мышц. Основными в этом синдроме всегда являются две – большая грудная и большая круглая мышцы. Также могут участвовать в нем и надостная мышца, и бицепс.

Начинается этот процесс с того, что из-за проблемы в желчевыводящей системе или поджелудочной железе напрягается большая грудная мышца. Левая грудная мышца связана с поджелудочной железой, правая – с желчевыводящей системой. Соответственно, при проблемах в этих органах рефлекторно напрягается та или иная большая грудная мышца. Напряжение большой грудной мышцы вызывает перетягивание плечевой кости и лопатки вперед. А это вызывает рефлекторное компенсаторное напряжение большой круглой мышцы, находящейся сзади на лопатке. Эти две мышцы, которые находятся одна спереди, другая сзади, напрягаясь, становятся причиной боли и ограничения поднятия руки вверх и заведения ее за спину. Это и есть то, что медицина называет плечелопаточным периартрозом.

Поскольку медицина считает виновником данной проблемы плечевой сустав, то и, естественно, все лечебное воздействие направлено на него. Но поскольку причина не в нем, то и результата от лечения нет. А надо просто-напросто расслабить мышцы – большую грудную и большую круглую. Выполнив упражнения для их расслабления всего один раз, Вы уже почувствуете эффект.

Иногда в этот процесс вовлекаются еще две мышцы – надостная (отводит руку в плечевом суставе в сторону) и бицепс (сгибает руку в локте). И если они участвуют в этом процессе, то, соответственно, их тоже нужно расслабить. Мышечное расслабление осуществляется с помощью статической растяжки каждой из этих мышц в течение двух минут. Варианты растяжки этих мышц приведены ниже. Можно растягивать их и как-то иначе.

Для расслабления большой грудной мышцы поднимите больную руку вверх под углом 45 градусов и положите ее на стену, создав весом тела натяжение (не напряжение!) этой мышцы. Оставайтесь в таком положении две минуты.

Для расслабления большой круглой мышцы подойдите к стене вплотную, опустите больную руку вниз и положите ладонь на стену. Прижмите телом ладонь, локоть и плечо к стене и разверните туловище от стены. Растягивайте мышцы в таком положении две минуты.

Для расслабления надостной мышцы нужно оттянуть плечевую кость от шеи, растягивая таким образом надплечье. Подложите валик из мягкого полотенца под мышку и локоть прижмите к телу. Можно делать это, облокачиваясь на что-либо, например на стол или стену. Оставайтесь в таком положении две минуты.

Для расслабления бицепса подойдите к стене, встаньте к ней лицом и поднимите больную руку в сторону до уровня плеча. Положите ее на стену так, чтобы ладонь, локоть и плечевой сустав были прижаты к стене. Затем разверните тело от стены как можно сильнее, чтобы чувствовать натяжение в сгибательной поверхности руки. Стойте в таком положении не менее двух минут.

Если Вы самостоятельно не можете понять, какие из этих мышц перенапряжены, можно делать статические растяжки для всех четырех. Хуже от этого не будет. Просто займет чуть больше времени. Количество растяжек в день зависит только от того, насколько быстро человек желает избавиться от этой проблемы.