Лайфхак — это, дословно, «взлом жизни», то есть это приемы «взлома» окружающего бытия, позволяющие быстрее и проще достигать поставленных целей. Еще проще — способы оптимизации жизни, когда очевидное не срабатывает. Распространяться этот термин начал с 2006 года.

Я утверждаю, что вовлеченность в искусство — своего рода лайфхак. Почему?

Потому что искусство:

• дает отдохновение от стресса в бытовой суете, особенно большого города. Вы восстанавливаетесь быстрее и продуктивность на работе растет;

• снимает страх одиночества. Оно заполняет свободное время так интенсивно, что вам никто не нужен;

• привлекает к вам людей творческого ума или просто людей, находящихся на вашей волне. Ваш круг общения выходит на новые просторы, и вы можете проводить время интересно в любую погоду и при любых обстоятельствах. Тусоваться на выставке продуктивнее, чем в ресторане: и дешевле, и фигуру сохраните;

• экономит ваш бюджет. Книга, фильм, музыка несоизмеримо доступнее, чем путешествия, застолье, охота и т. д.;

• улучшает сон эффективнее, чем снотворное. Привыкание в этом случае грозит вам только повышением уровня культуры. Зато крепкий сон в течение шести-семи часов ускорит метаболизм и укрепит иммунитет;

• улучшает коммуникацию (см. выше);

• расширяет сознание и помогает поиску интуитивных решений (см. главы 1 и 2).

У меня все перечисленное реально работает. Ниже опишу, каким образом.

Мои лайфхакерские увлечения:

• художественная литература;

• кино;

• музыка.

Хотела бы заметить, что здесь речь не идет о процессе создания произведения, например, о моей каллиграфии или книгах. Мы обсуждаем тему потребления произведений искусства.

Для примера перечислю, как я «перетягиваю» на свою сторону искусство, чтобы оптимизировать жизнь с вышеперечисленными целями (лайфхакинг).

Люди делятся на визуалов, слухачей и интеллектуалов. Первые предпочитают смотреть, вторые слушать, третьи читать. Я всегда была слухачом и интеллектуалом. Постепенно, с вступлением в эпоху кино и фотографии как массового увлечения, стала визуалом.

В чем заключается суть подхода?

• Вид искусства должен захватывать вас полностью, отключая бытовые мысли. Вы сопереживаете, чувствуете и улетаете в другой мир. Фоновый подход исключен. Это не значит, что нельзя ничего «попроще» — видеть, читать, слушать в машине. Но погрузившись всерьез в самое близкое и органичное, вы действительно восстанавливаетесь эмоционально.

• Если поймали такой вид искусства, не стойте на месте. Копайте и копайте. Причем в поисках нового в этом направлении. Обменивайтесь с другими «фанатами» и обогащайте свою виртуальную библиотеку в таком функционале, чтобы в любой момент можно было «снять с полки» все, что нужно.

• Если ничто не уносит, а только развлекает, разберитесь для начала, кто вы — слухач, визуал или интеллектуал, и двигайтесь в этом направлении, пока не подберете ключик к своей душе. Все остальные, подвижные виды развлечений: караоке, танцы, спорт — прекрасные лайфхаки, но не решают фундаментальных проблем.

• Из перечисленного ближе всего к природе вселенной музыка, так как она «работает» на вибрационном уровне. Даже не слухач, а жесткий визуал, мой знакомый фотограф, может случайно попасть на определенную симфонию Прокофьева и улететь в ту же минуту. Он не любит современную музыку (кроме Юрия Антонова!), оперу и концерты в консерватории. Но что-то свое выберет и входит в полугипноз. Любимая музыка попадает напрямую в ваше подсознание и отключает надоевшую текучку.

На втором месте по доступности — кино. Режиссер с помощью множества инструментов помещает вас в машину времени и переносит в мир автора. Вы переключаетесь, мозг впитывает образы и на время забывает привычное.

На третьем месте — литература. Необходима длительная привычка к внутреннему погружению в текст. Мозг разбирает слова, предложения, в общем, работают и сознание, и подсознание. Зато качественная литература обогащает язык и позволяет унестись прочь от людей даже в ожидании отложенного рейса в аэропорту или, например, в метро.

И наконец, самое сложное — поэзия и изобразительное искусство. И то и другое требует большей подготовки. Поэзия — поскольку соединяет скрытую музыку и слово в единое целое. Живопись, как классическая, так и абстрактная, вскрывает душу не многим, даже среди тех, кто ходит по выставкам. А уж постмодернистская провокация многих просто бесит. Я люблю поэзию и живопись, например Иосифа Бродского и Герхарда Рихтера. В Берлине, попав на огромную выставку Рихтера, я унеслась, не замечая людей, без всякой подготовки. А стихотворение Бродского «С видом на море» — просто мой наркотик. Но! В бешеном темпе моей жизни ради восстановления я инстинктивно потянусь к чему-то попроще: к музыке, фильму или книге.

Для наглядности опишу свой опыт.

Музыка: я была и остаюсь человеком рок-музыки. Посетила самые выдающиеся концерты, причем, даже будучи депутатом, шла в фан-зону. Иначе рок слушать нельзя. В последние пять лет увлеклась электронной музыкой. Подписалась на Apple Music и качаю все, что нравится. Что бы ни случилось — неприятности, бессонница, долгие перелеты и переезды — я надеваю наушники, и все, меня нет. Любимый рок настолько обширен, что не буду перечислять. Но это направление мне ближе на концертах или в клубах, так как я хорошо танцую рок-н-ролл. А вот для повседневности — электронная музыка. Исполнители меняются, поскольку я постоянно нахожу новых, все круче и круче (для меня). Сейчас, к примеру, это: «Urpillay — Lum», «Ride info Unknown — Bedouin», «Lost Found — Armen Miran», «Deluge — Jocelyn Pook» (не электронная, симфонический оркестр и живой голос) и т. д.

Кино: обожаю и интеллектуалов (Тарковский, Бертолуччи, Бергман, Висконти, Феллини, Линч, Сокуров), и провокаторов (братья Коэны, Тарантино, Гай Ричи). Люблю фэнтези, триллеры, драмы, мультики и умные сериалы. Не люблю хоррор и тупые боевики (хорошие люблю). Вообще-то я, будучи кинофриком, дома подключила все приставки, и хожу в кинотеатры. Последнее, что потрясло — фильм «Манифесто» с Кейт Бланшетт. В нем феерически передается в игровой форме вся история изобразительного искусства и философии протеста. За полтора часа вы прочувствуете пульс ХХ века в ощущениях великих бунтарей-художников. От масштаба и глубины картины мне тихо снесло голову.

Литература: как вы поняли, литература — моя первая и вечная любовь. Чехов, Толстой, Бунин, Булгаков, Фицджеральд, Драйзер, Бальзак, Манн с детства и юности уносили меня в неизведанный мир. Позже я одолела литературу потока сознания (кроме Джойса), Музиля, Камю, Кафку и т. д. Использовала ночные часы, отпуск у моря, перелеты, поездки в метро, любые скучные мероприятия (прятала книги под бумагами и читала на тоскливых, длиннющих совещаниях и собраниях). Художественная литература помогла сохранить личность в политике, развить навыки публичных выступлений, уйти от тоски будничных тягот. В сумке, рюкзаке, рядом с кроватью всегда со мной волшебный «гаджет» перемещения в страсти и приключения героев. Прочитала недавно Кадзуо Исигуро, и душа испытала наслаждение, сравнимое только с глотком воды в пустыне. Читаю Виктора Пелевина «iPhuck 10» и, впадая в культурологический шок от описания будущего, кайфую от сарказма и иронии в описании искусственного интеллекта.

Художественная литература забирает надолго. От нее не устаешь, поскольку читать можно частями, возвращаясь к излюбленным или сложным пассажам. В предвкушении книги весь день становится ожиданием прекрасного. Глаз, ухо могут перенасытиться, интеллект — никогда. С возрастом книги и читатель раскрываются навстречу друг другу. Можно через десять лет перечитать любимую книгу как абсолютно новую. Глубокая литература не нуждается в рекламе. Просто читайте. Не любите — начинайте с рассказов и новелл. Захотите — обретете.