Один раз заметили что-то не то, или нашептал коллега, друг и т. п., и нахлынуло… Через минуту пошла бытовая установка, и вы начинаете ДОДУМЫВАТЬ. Затем скрупулезно собираете якобы доказательства, и жизнь превращается в сплошную муку.

Что делать? Ответ на поверхности. Решайтесь и вызывайте человека на откровенный разговор. Начальнику — вы решили меня уволить? Это правда? Коллеге — ты за спиной сплетни распускаешь про меня? Зачем? Любимому (любимой) — ты мне изменяешь? Больше не любишь?

Пример: я работала ассистентом на кафедре политэкономии, и меня начал выдавливать доцент, серьезный дядя, с целью устроить на мою ставку своего человека. Человек восточный, опытный, стал действовать исподтишка, за спиной распространяя слухи о моем характере и квалификации, несмотря на то, что студенты меня обожали, я писала интересную диссертацию и прослыла как раз не по годам умной. После Госплана я с трудом, с моей-то фамилией и родственниками в Японии (5-й пункт по классификации КГБ, не дающий возможность работать в некоторых областях), нашла работу по любви и диплому. И вот те на. Обуяло подозрение, что потеряю место. Причем открыто со мной никто не боролся, все формально, вежливо. Я думала-думала и, уяснив, что все равно мне никто не поможет, решила действовать. Вызвала его на беседу и в глаза заявила, что интриги за спиной не делают чести мужчине и ученому. Пусть все выскажет напрямую. А в конце еще и сблефовала, намекнув, что у меня такие связи в ЦК КПСС (!), что скорее он наживет неприятности, чем я. Смешно, но дядя поверил, так как я уверенно сыграла на страхах его поколения. Бороться со мной он перестал, а через полгода и вовсе уволился.

Так что подключайте более высокое «Я» и снимайте подозрения прямо и без обиняков. Конечно, есть риск не победить. Но в таком случае всегда можно начать рестарт. Все будет интереснее и энергичнее, чем отравлять себе жизнь подозрениями.