10

Ваша жизнь может быть полна радости

Сколько радости даришь окружающим, столько радости получаешь сам. Это закон взаимности. Радости становится больше, когда вы делитесь ею, и ее становится меньше, когда вы бережете ее только для себя. По сути, если вы не делитесь ею, в конце концов вы вовсе ее теряете. Даря радость другим, вы накопите в себе ее столько, сколько и представить себе не могли.

ЖИВЯ С РАДОСТЬЮ, вы станете свободным и энергичным. Это может даже улучшить ваше здоровье и стимулировать ваш энтузиазм.

Доктор Джон А. Шиндлер, врач, и доктор Роберт Дж. Хэвигхерст, профессор педагогики Чикагского университета, соавторы буклета под интригующим названием «Как счастливо прожить 100 лет», отмечают, что от 35 до 40 процентов всех страдающих недугами людей больны потому, что несчастливы. В своей замечательной книге «Как жить 365 дней в году» доктор Шиндлер говорит о важности счастливых мыслей для обретения и сохранения хорошего здоровья. Он пишет о том, какой значительный терапевтический эффект достигается, когда пациентов ежедневно призывают хотя бы на несколько минут мысленно предаваться безраздельной радости.

О еще более глубокой взаимосвязи между радостью и здоровьем говорит видный ученый доктор Клэренс Кук Литтл, директор Мемориальной лаборатории имени Роскоу Б. Джэксона в Бар-Харборе, штат Мэн: «Внутренний баланс – это здоровье, а внутренний дисбаланс – это болезнь. Эту гармонию в организме поддерживают железы, на которые, в свою очередь, влияет умственное здоровье».

В свете приведенных выше высказываний неудивительно, что Величайший из Врачей советует нам быть радостными: «Радуйтесь всегда в Господе, – говорит Он, – и еще говорю: радуйтесь» (к Филиппийцам 4:4). Конечно, не следует понимать Его слова в том смысле, что радость является конечной целью жизни. Ради нее одной не стоило бы жить. К радости Он призывает лишь с тем, чтобы научить нас жить, с максимальной отдачей используя все способности, которыми мы одарены, помочь стать свободными, освободиться от противоречий, войти в состояние гармонии, столь необходимое для того, чтобы быть хорошо организованной личностью.

Радость и гармония – синонимы. Когда вы находитесь в гармонии, все составляющие вашей жизни функционируют согласованно, вы находитесь в одном ритме с Богом, окружающим миром и другими людьми, все ваше существо, разум, тело и душа действуют как единое целое. Тогда вы высокоэффективны как личность. Радость и гармония – основополагающие факторы эффективности.

Однажды на авиалайнере DC-6 я сидел рядом с инженером, который участвовал в создании двигателей для этих самолетов. День был великолепный, и мы заговорили о радости быстрого полета. Я начал было развивать теорию, что гармония является одним из аспектов радостной эффективности, но не успел произнести и двух слов, как он воскликнул: «Как вы правы! Я – инженер, а мы, инженеры, знаем, что секрет создания эффективного двигателя заключается в том, насколько вам удастся вдохнуть гармонию в этот мотор. Эффективность заключается в сведении к минимуму всех напряжений и сопротивлений. Детали мотора, работающие в гармонии друг с другом, будто бы поют от радости». На какое-то мгновение он замолчал, а потом сказал: «Прислушайтесь к реву этих мощных авиационных двигателей, каждый из которых развивает тягу в 2500 лошадиных сил. Чувствуете, какая гармония и радость исходят от них, когда они работают в полную силу?»

До этого звук самолетных двигателей был для меня просто шумом. Теперь я люблю слушать, как гармонично они работают. И действительно, нетрудно представить себе, что эти двигатели живые и как будто поют от радости.

Но это ничто по сравнению с человеком, сумевшим обрести гармонию. Тогда он словно вливается в единый мощный поток, движущийся в ритмичном порыве. Когда стрессы и противоречия устранены или, по крайней мере, существенно уменьшены, начинают расти энергия и жизненные силы.

Тренеры хорошо знают, насколько важны радость и гармония при подготовке результативных спортсменов. Радость – это смазка ума, а следовательно, и нервов, мышц и сердца. Она распространяется от мыслей на все человеческое существо, приободряя его, обеспечивая быструю и молниеносную координацию. Радость заставляет тело, ум и душу действовать в ритме, создающем оптимальную выверенность и согласованность. К тому же она способствует выносливости и зажигает в человеке искру. Нелегко выбить из колеи радостного и гармоничного человека.

Старый ветеран бейсбола выделял это качество – радость – у многих великих игроков, которых ему случалось знать лично за долгую жизнь в спорте. «Вот вам выдающийся пример, – говорит он. – Ганс Вагнер, один из величайших шорт-стопов. Вагнер закрывал все пространство между второй и третьей базами, как тент. Казалось, он был всюду, его огромные руки ловили мяч из самых невообразимых позиций. Смотреть на него была одна сплошная радость, потому что радость буквально бушевала в нем самом. Да, радостный был человек. Такого радостного бейсбола я больше никогда не видел», – так заявляет этот эксперт.

«Человек не покажет по-настоящему высокий класс игры в гольф, если он в основе своей не веселый человек», – сказал большой профессионал в области гольфа. Когда я, услышав это, удивился, он пояснил: «Гольф требует слаженности и точности, которых не будет у вас в мышцах, если их сперва не будет в ваших мыслях. Гармоничный ум посылает гармоничные сигналы через нервы к тем частям тела, которые задействованы в выполнении удара клюшкой. Первое, что я требую от своих учеников при обучении искусству игры в гольф, – это добиться внутренней гармонии посредством правильного мышления».

Этот тренер по гольфу рассказал мне интересный случай, который произошел с одним его учеником, Джо. Он очень хотел отточить свой удар, но получалось у него неважно. Он был скован, зажат и слишком сильно старался. Наблюдая за ним, наш тренер предположил, что Джо, по сути своей, был человек нерадостный, и это отсутствие гармонии сковывало его настолько, что нарушало его нервную и мышечную реакцию, не давая ему успешно выполнить удар. Он изложил Джо свою теорию о радости как о смазочном материале и сказал, что его игра не улучшится до тех пор, пока он не пропитается радостью. На удивленный вопрос Джо, как этого добиться, тренер спросил его, знает ли он какие-нибудь песни. На это Джо ответил, что знает только одну – «Разреши называть тебя крошкой».

«Ладно, сойдет и эта, – сказал тренер. – Я хочу, чтобы ты походил по поляне, распевая ее во весь голос и со всем энтузиазмом, на который только способен. Пой, покуда холмы не ответят тебе гулким эхом. Потом, как только я подниму палец, не прекращая петь, бей по мячу, не думая о технике, поскольку твои мышцы, как сказал бы Бен Хоган, уже запомнили ее».

Джо привык мучительно и методично обдумывать удар. Он проверял, в правильной ли позиции стоят его ноги, обращал огромное внимание на то, как расположены на рукоятке клюшки его пальцы, руку старался держать точь-в-точь так, как это требуется, поворачивался на ступнях, взгляд держал на мяче – короче, делал все в точности так, как написано в учебнике, но удар не получался.

«Итак, – сказал тренер, – твой ум запомнил все технические детали правильного удара в гольфе. Теперь я хочу, чтобы ты расслабился, забыл обо всем и всецело отдался непринужденности, свободе и радости игры. Твои мышцы сами знают, что им делать. Так что, когда я подниму вверх палец, продолжай петь и бей по мячу».

Слегка обескураженный подобными указаниями, Джо начал петь, поначалу нерешительно и смущенно. Но постепенно он вошел во вкус и стал петь самозабвенно, от всей души, расхаживая туда-сюда по поляне, все больше наполняясь радостью и гармонией. Наконец вверх взметнулся палец тренера, и под звуки песни изящно и легко Джо наносит удар – в воздухе просвистела клюшка, и мяч улетел больше чем на 100 ярдов, прямиком к флажку. Наверное, мои читатели в многочисленных гольф-клубах примутся теперь распевать «Разреши называть тебя крошкой». И замечательно! Разве Томас Карлейль не говорил: «Дайте мне человека, который бы пел за работой»? Чтобы действовать эффективно, вы должны стать гармоничным, а чтобы стать гармоничным, вы должны научиться радоваться от всей души.

Но как научиться радоваться? Как научиться жить в соответствии с принципами радости? Первый шаг – это попросту научиться думать радостно. Существует психологический закон, который является также законом духовным, что, если вы хотите жить каким-то конкретным образом, думайте таким образом в течение длительного периода времени. Если вы трусливы и хотите стать храбрым, то можете стать таковым, думая так, словно вы самый смелый человек. Таким же образом вы можете стать спокойным. Все время думайте о себе в желаемом свете, а потом начинайте действовать исходя из предположения, что вы таковым являетесь. Действуйте, будто вы чувствуете себя так, как хотели бы себя чувствовать. Делайте это достаточно долго и искренне, и вы начнете становиться в точности таким, каким стремитесь стать.

Поэтому каждое утро, как только проснетесь, настраивайтесь на радостное мышление в течение дня. Этого можно достичь, пропустив через сознание ряд радостных мыслей. Проснувшись, искренне говорите себе примерно так: «Сегодня будет хороший день. Я отлично выспался. Я рад, что живу. Первым делом я позавтракаю с удовольствием. Потом, прежде чем начать свой трудовой день, я немного пообщаюсь с тем, кто мне дорог. В течение всего дня я буду радоваться тому, что нахожусь с людьми, делаю что-то хорошее, оказываю полезные услуги».

Выгляните в окно и насладитесь утренней свежестью. Если вы не видите солнца, возможно, вы видите дождь. Тогда подумайте о его свежести и прелести. Другими словами, уговорите себя быть радостным. Тогда вы можете испытать радость. Вы можете стать тем, чем себя мысленно представляете и в чем себя декларативно убеждаете. Думайте про радость, говорите про радость, изображайте радость – и постепенно станете радостным человеком.

Ваше сознание может попытаться помешать вам в стремлении стать радостной и гармоничной личностью, нашептывая, что подобные усилия тщетны. Оно постарается убедить вас известной фразой «Выдаешь желаемое за действительное». Но желаемое может стать действительным и часто таковым становится, если оно подкреплено усердием, а также научно обоснованными и постоянно повторяемыми действиями. Если вы тверды в своей решимости самосовершенствоваться, то должны управлять своим сознанием, а не оно вами. Постепенно оно свыкнется и приспособится к изменившемуся характеру ваших мыслей и действий. В итоге, веря, думая и действуя, вы сможете со временем сделать из себя радостную личность, находящуюся в гармонии с созидательными силами жизни и настроенную на их волну.

Человек, чей ум длительное время был забит мрачными мыслями и негативными установками, вероятно, поначалу найдет эту процедуру трудной. Может потребоваться строгая дисциплина, чтобы натренировать ум мыслить в этом новом и созидательном ключе, но не забывайте, что все стоящее дается нелегко. Вам придется настойчиво и усердно работать, прилагая большие усилия, чтобы в конце концов овладеть этим искусством.

Полезно вести запись всех радостных событий, которые случаются с вами каждый день. Вас удивит их количество и многоплановость, а по мере того, как вы будете продолжать их фиксировать, их число и значимость будут возрастать. Каждый день систематически пропускайте воспоминания о ваших радостных событиях через свои мысли. Мысленно задерживайтесь на них, вновь проживайте их, посвятите весь свой умственный процесс самым трогательным и вдохновляющим событиям из вашей жизни. Ваше сознание постепенно начнет получать удовольствие от этого повторения радости и, почувствовав вкус к ней, захочет создать еще больше таких событий. По мере того как количество этих стимулов будет увеличиваться, они будут проникать в глубины вашего сознания, создавая перманентно радостное состояние ума.

Эффективность «кондиционирования мыслей» для культивирования радости и изменения своего умственного состояния иллюстрирует пример одного человека, с которым я встретился в поезде, следовавшем в Чикаго. Человек этот, которого я немного знал, в то время был чрезвычайно мрачной и негативной личностью. У него все было очень плохо, начиная с состояния здоровья и заканчивая состоянием нашей страны.

«Ну разве это не ужасный поезд? – возмущался он. – Вы уже обедали в вагоне-ресторане? Гадость, правда? Нет, хорошего обслуживания теперь не встретишь. Лично я ничего есть не мог». (Позже человек, обедавший с ним, говорил, что наш недовольный джентльмен «уплетал все за милую душу, только успевали подавать».)

Потом он принялся ругать некоторых наших общих знакомых. «Кстати, – сказал он, – я прочел одну из ваших статей в газете о том, что надо быть жизнерадостным. Скажите мне честно, вы сами-то в это верите? Вы можете мне назвать хоть одного человека на этой земле, который был бы таким радостным, как вы описываете?»

«Конечно могу, – сказал я. – Я, например».

«Да ну? – удивился он, а затем, призадумавшись, добавил, – хотя вы, похоже, действительно радуетесь на полную катушку».

«Чтобы быть радостным, – объяснил я, – надо думать о радости, декларировать радость, верить в радость, практиковать радость и дарить радость. Ну например, вместо того чтобы говорить, как говорите вы: “Это ужасный поезд”, – скажите с энтузиазмом: “Это чудесный поезд”. Кстати, это действительно так. По сути, это произведение искусства, продукт научного гения. К тому же в нем много романтики. Это ведь настоящий город на колесах, мчащийся сквозь ночь. Ну а что касается обедов в вагоне-ресторане, по-моему, они очень даже неплохие. Приучите себя достойно, позитивно, радостно относиться к условиям, ситуациям и обстоятельствам, с которыми сталкиваетесь каждый день. Вместо того чтобы думать о них с возмущением, постарайтесь изменить свою точку зрения на радостную и позитивную».

Я понимал, что этот человек пребывал во мраке так долго, что стал, можно сказать, специалистом в этой области. Все же я изложил ему принципы и методы возбуждения внутренней радости, описанные в этой главе. Постепенно я увлекся и в ярких красках стал расписывать, кем он мог бы стать. Потом мне пришло в голову, что я описываю в точности то, о чем он подсознательно мечтал.

Часто люди, высказывающие мрачные и негативные мысли, в действительности таким образом пытаются выразить недовольство собой, выплескивая то, что им не нравится в себе – они хотели бы быть точной противоположностью того, что высказывают. Как бы там ни было, он, похоже, искренне заинтересовался моими методами и пообещал мне, что попробует их использовать. По-видимому, новые идеи начали усваиваться незамедлительно. Когда на следующее утро мы прибыли на станцию Ла-Саль-стрит в Чикаго, погода была хмурая и пасмурная. Я как раз выходил из поезда, когда услышал, как проводник говорит ему: «Надеюсь, вы хорошо поспали».

«Не так, чтобы очень, – ответил он, – но и не так плохо, как раньше». Он посмотрел вокруг и заметил: «Сегодня что-то мрачновато, не правда ли?» Потом увидел меня. Лицо его изменилось, он заулыбался. «А, доктор, доброе утро», – сказал он немного огорченно, но в его голосе уже чувствовалось что-то веселое. Потом он улыбнулся во весь рот: «А что, великолепный денек!» Он уже начал ощущать на себе силу оптимистичного мышления.

Он и дальше продолжил работать над собой – его жена рассказала мне о его искренних попытках изменить себя. Его новое мышление стало проявляться в более позитивном отношении к действительности. «Очень интересно наблюдать за ним, – рассказывала его жена. – Знаете, он становится перед зеркалом и начинает говорить сам себе, что стоит во весь рост, думает во весь рост, верит во весь рост. Выглядит он при этом очень странно, но, наверное, внушение на него действует, потому что жизнь стала явно лучше, чем раньше. Причем для всей семьи. А что означает эта его фраза “Стою во весь рост, думаю во весь рост, верю во весь рост”?» – спросила она.

Я рассказал ей, что тогда, в поезде, я упомянул о моем друге Вильяме X. Дэнфорте, в течение многих лет возглавлявшем крупную отрасль промышленности в Сент-Луисе. Он написал замечательную маленькую книжечку под названием «Спорим?». Эта книга о его детстве – в то время он тяжело болел. Учитель однажды сказал ему: «Спорим, ты станешь здоровым?» – и предложил метод, который помог ему избавиться от недуга. А метод этот был прост: «Стой во весь рост, думай во весь рост, улыбайся во весь рост и живи во весь рост». Мистер Дэнфорт добился того, что стал здоровым и энергичным, поскольку не побоялся поверить в то, что может стать сильной и здоровой личностью.

Я предлагаю и вам тоже, перед тем как начать свой день, на минуту встать, сделать глубокий вдох и сказать: «Я стою во весь рост, я думаю во весь рост, я верю во весь рост». Эта декларация слегка отличается от версии мистера Дэнфорта, но она поможет вам подтянуться, стать прямо и привести ваши органы в естественное положение. Это способствует очищению сознания от нездоровых мыслей и выведет вашу веру на новый уровень.

На меня произвела сильное впечатление одна очень разумная мысль, высказанная доктором Джоном С. Баттоном-младшим в его обращении к Американской остеопатической ассоциации. «Мы сидим за завтраком, мы сидим в автобусе по дороге на работу, мы сидим на работе, мы сидим за ланчем, мы сидим весь день. Сидя как попало, американцы превращаются в месиво из сплюснутых печенок и придавленных тазовых органов. Старайтесь почаще стоять в полный рост, чтобы избежать несварения желудка, неврастении, плохого настроения и еще тысячи и одной подобной болезни».

Выполняйте это упражнение – и вы обязательно начнете чувствовать себя все лучше и лучше. Дисциплинирующее отношение к телу, разуму и душе, если повторять его регулярно, обладает ярко выраженным омолаживающим и приободряющим действием. Привычка стоять в полный рост не дает телу обвисать, уму – скучать, а духу придает силы, позволяющие лучше справляться с удручающими тяготами.

Как я уже отмечал, воспитание в себе внутренней радости и динамичной гармонии, как и любое духовное совершенствование, требует практики и еще раз практики. Без нее невозможно стать мастером в любом деле. На основании реального опыта многих людей, продемонстрировавших эффективность этих методов, уверяю вас, что если вы будете на практике следовать новым радостным установкам, то со временем почувствуете значительные улучшения.

Однажды в аэропорту ко мне подошла молодая женщина, извинилась за беспокойство и сказала, что хотела бы задать мне один вопрос.

«Вы верите, – спросила она, и в глазах у нее стояли слезы, – что человек, который окончательно загубил свою жизнь, сможет еще когда-нибудь испытать радость?»

Ее вопрос определенно требовал анализа, но как раз в ту самую минуту объявили посадку на мой рейс, и я наспех написал на карточке фразу и отдал ее этой женщине. «Попробуйте этот рецепт, – сказал я, – а потом сообщите мне, что у вас получилось». Фраза, которую я написал на карточке, была из Библии: «Если это знаете, блаженны вы, когда исполняете» (от Иоанна 13:17).

Прошло много месяцев, и как-то раз после моего очередного выступления ко мне подошла женщина. «Вы помните, – спросила она, – как дали карточку с рецептом из Библии женщине в аэропорту? Так вот, это я. Меня захватили эти слова, я читала их вновь и вновь. “Если это знаете…” Я спрашивала себя, что значит “это”? Я стала читать Новый Завет, пытаясь найти этот стих. В конце концов я нашла его. А когда я поняла, что он означает, то осознала, почему чувствовала себя несчастной. Я жила неправильно и думала неправильно. Я была полна страха и ненависти, делала то, от чего мне становилось стыдно. Это одно предложение, – очень просто подытожила она, – изменило всю мою жизнь».

Такое отсутствие радости является проблемой многих людей в наше время, причем как пожилых, так и молодых. Недавно я давал интервью редактору школьной газеты. Эта девочка спросила меня: «Я хочу задать вам вопрос, который всех нас интересует: как стать по-настоящему счастливым?»

«Подождите, – сказал я. – Вы хотите сказать, что один из главных вопросов, интересующих школьников, – это как стать по-настоящему счастливым?»

«Совершенно верно, – сказала она. – Доктор Пил, у нас многие так запутались. Мы хотим знать, что надо делать, чтобы стать счастливыми».

Я сказал ей то же самое: «Если это знаете, блаженны вы, когда исполняете».

Все ведь хорошо знают, что нужно делать, чтобы наполнить жизнь радостью. Что именно? Перестать ненавидеть людей – начать любить их. Перестать злиться на людей – начать по-доброму к ним относиться. Перестать поступать неправильно – перестать бояться. Перестать думать только о самом себе – пойти и сделать что-нибудь для других. Все знают, что нужно делать, чтобы стать счастливым. Но основная мудрость этой фразы заключена в ее последних словах: «Если это знаете, блаженны вы, когда исполняете».

Поразительно и очень трагично, что такое большое количество людей проживают жизнь, будучи жертвами внутренней дисгармонии. Они безрадостно перебираются из одного дня в другой. Представьте себе, что значит не радоваться тому, что ты живешь! Вы просыпаетесь утром с желанием как можно скорее приняться за работу? Вы с радостью проводите свой день? Если нет, хотите ли вы знать, как начать радоваться тому, что вы живете? Один из ответов заключается в том, чтобы использовать простые и эффективные духовные и психологические принципы, изложенные в этой и других книгах аналогичной направленности.

Еще один неплохой способ заключается в следующем: сколько радости даришь окружающим, столько радости получаешь сам. Это закон взаимности. Радости становится больше, когда вы делитесь ею, и ее становится меньше, когда вы бережете ее только для себя. По сути, если вы не делитесь ею, в конце концов вы вовсе ее теряете. Даря радость другим, вы накопите в себе ее столько, сколько и представить себе не могли.

Недавно в журнале я прочел статью об одной женщине, звезде телеэкрана, которую знал много лет. Я помню ее еще в самом начале ее карьеры. Тогда она была весьма негативно настроенным и несчастливым человеком. Естественно, дела у нее тоже шли неважно, поскольку ее мрачное мышление лишало ее шарма. Потом она начала посещать церковь, где познакомилась с радостно настроенными людьми, жизнь которых в свое время радикально переменилась. Она чувствовала в них этот динамизм и тоже захотела сделать свою жизнь более энергичной. С их помощью она стала духовно живой личностью. То, что она испытала, было настолько всеобъемлющим и исчерпывающим, что ей захотелось поделиться этим со всеми. Она достигла такой глубокой личной радости, которая так много значила для нее, что ей было просто необходимо рассказать о ней всем вокруг.

Она пользовалась любой возможностью, чтобы поделиться своей радостью с другими, особенно с теми, кто смотрел ее передачи. Она начала вкладывать столько души в свое дело, что это передавалось всем вокруг вместе с ее динамизмом и очарованием. Странным образом, хотя не таким уж и странным, ее профессиональный успех шел в ногу с ее радостным отношением к жизни. Она стала настоящим источником радости. Теперь в ней был магнетизм, который притягивал людей к ней и, конечно, к ее программе. Когда она обрела радость, то стала поддерживать и углублять это чувство, щедро одаривая им других.

Чтобы преуспеть в любом виде деятельности или просто как личность, станьте радостным и динамичным. Наполните себя энергией – энергией радости. Из того, что я сказал, не следует, что целью овладения приемами радости является достижение успеха. Но ведь каждый нормальный человек хочет прожить жизнь с максимальной отдачей, а радость высвобождает личность, которая в результате обращается к внешнему миру. Пробуждаются новые созидательные возможности. Негативизм и темные мысли ведут к закрепощению личности. Думая лишь о самом себе, человек замыкается и утрачивает силу, присущую его личности. Он становится закрепощенным и неорганизованным, а следовательно, неэффективным.

Самый лучший и самый верный способ выйти из этого состояния – молиться о помощи. Изучайте Библию, ходите в церковь, чтобы получить совет и наладить духовные взаимоотношения. Попросите Господа стать вашей организующей силой. Тогда ваша личность настроится на другой лад. Она станет сильной и обретет верную направленность. Христос создает человека изнутри, и Он единственный, кто по-настоящему способен это сделать.

Я находился в кабинке для умывания в самолете. Вы ведь знаете, какие они тесные. Какой-то пассажир усиленно толкал дверь, стремясь войти.

– Подождите минуту, – говорю я.

– Я не умываться, – перебил он меня. – Я хотел поговорить с вами. Когда я увидел, что вы пошли сюда, то подумал, что здесь это будет удобнее.

Я прислонился к одной стене этой маленькой кабинки, а он – к другой.

– Так что же с вами произошло? – спросил я.

– Я жалкий и несчастный человек, – сказал он. – Я сам себе отвратителен. Мне трудно жить с самим собой. Я практически больше не могу жить с самим собой. К тому же меня нагружают обязанностями, которые мне не по плечу, и от этого я чувствую себя еще более несчастным.

– А чем вы занимаетесь? – спросил я.

– О! – сказал он с отвращением, – я всего лишь жалкий торгаш, из тех, что торгуют вразнос. А теперь, видите ли, компания решила послать меня ездить по стране и выступать с воодушевляющими речами перед нашими коммивояжерами. Смешно, да? Я вас вдохновляю своей персоной? Кого я вообще могу вдохновить? – и он горько засмеялся. – Ну скажите, куда мне заниматься такой работой? Я ведь должен выступать перед выпускниками колледжей, а у самого за плечами школа, только и всего. И с какой стати глава нашего офиса выбрал именно меня, чтобы так вот выставить всеобщим посмешищем?

Было очевидно, что человек этот находится в крайней депрессии, раз так безжалостно унижает себя.

– А вы не могли бы стать прямо? – попросил я. Он удивился. – Да, да. Я серьезно. То, как вы стоите или сидите, сильно влияет на то, как вы себя чувствуете. Когда стоишь прямо, обычно начинаешь думать прямо.

Он выпрямился, расправил плечи.

– Действительно, так мне стало немного лучше, – заметил он.

– Еще бы. Надеюсь, вы будете делать это регулярно, – я рассказал ему про метод «стой в полный рост, думай в полный рост, верь в полный рост». – И еще: никогда не принижайте свою работу. Вот вы сказали: «Я всего лишь торгаш». А должны говорить и, я надеюсь, будете говорить с гордостью каждый день: «Я принадлежу к одной из самых нужных профессий. Я – торговец! Моя задача – доставить людям достойный и нужный товар или услугу от достойного производителя». И еще говорите: «Я происхожу из достойнейшего круга людей. Я – лицо американской экономики и свободной американской цивилизации». Никогда не ходите и не говорите повсюду в самоуничижительном тоне: «Я всего лишь торгаш». Никогда не принижайте себя и свою работу.

Потом я добавил:

– Очень жаль, что вам приходится работать в концерне, которым руководят такие болваны.

– Кто сказал, что они болваны? – возмутился он.

– А кто же они тогда? – настаивал я. – Направили вас читать лекции по торговому делу!

Тут он вдруг с гордостью заявляет:

– Мои боссы никогда не ошибаются. Они умнейшие люди в своем бизнесе.

– Ага! Значит, они верят в вас, и, если они такие умные, как вы говорите, значит, в вас можно верить. Они знают, что, хоть у вас и не хватает образования, вы умеете думать головой, что вы отдаете всего себя работе, любите свою работу и верите в их продукцию. Они знают, что вы обладаете качествами, которые будут полезны другим. Будучи людьми практичными, они не допускают ошибок. Они знают, что могут доверять вам и вы сделаете свою работу как положено. Это должно вас радовать, а в вашей работе радость вам пригодится, потому что лучшее, что вы можете передать вашим коммивояжерам, – это свой боевой дух. Когда у вас первая лекция?

– Сегодня во второй половине дня, – ответил он.

– Отлично, – сказал я. – Теперь давайте немного помолимся об этом. Давайте поблагодарим Бога, что Он сделал вас торговцем, причем настолько хорошим, что вы в состоянии помочь другим людям испытать радость от того, что они тоже выбрали эту профессию. Давайте поблагодарим Господа за то, что вы можете показать этим людям, как стать более продуктивными личностями.

Вот так, в кабинке для умывания, на высоте 16 тысяч футов над землей, мы помолились и посвятили его и его труд Богу и служению людям. Вернувшись из своего турне, он позвонил мне. «В тот вечер я замечательно выступил, и с тех пор у меня все идет замечательно. Знаете, что случилось со мной тогда в самолете? – спросил он. – Бог вернул меня в самого себя». Он был реорганизован внутри себя посредством нового процесса мышления, основанного на вере и радости.

Принцип «Делиться радостью с другими» помог воспитать самых замечательных людей. Один такой пример – мой хороший друг, с которым мы повстречались, когда я прибыл однажды утром на вокзал «Гранд Сентрал» в Нью-Йорке. В поезде меня окружали высокопоставленные руководители различных фирм и дамы в дорогих туалетах, всем своим видом говорящие о принадлежности к обеспеченным кругам, но при этом в большинстве своем мрачные и нервозные.

Выходя из поезда, я увидел этого человека, с которым мы подружились. Все лицо его светилось неподдельной радостью. Этот человек не был высокопоставленным руководителем, но это был большой человек, возможно, в большей степени, чем многие так называемые «большие люди». Он брал чемоданы и клал их на тележки – это был Рэлстон Янг, носильщик.

Мы поделились друг с другом радостью. Попрощавшись с ним, я шел в приподнятом настроении, как это всегда бывает после общения с такой заме- нательной личностью, и думал, почему Рэлстон до сих пор тягает чемоданы. Я не сомневаюсь, что он без проблем мог бы найти для себя более высокооплачиваемую работу. Я заговорил об этом с другим моим другом, который тоже знаком с Рэлстоном. «Он считает, что вокзал “Гранд Сентрал” – лучшее место для того, чтобы дарить людям радость и делиться своими духовными убеждениями», – пояснил мой друг. Затем он рассказал мне один случай, когда мужчина в сильном подпитии однажды ночью проходил по вокзалу и спросил у Рэлстона:

– Скажи-ка, дружище, где я могу купить подарок для моей дочурки? Ей 11 лет, и я хочу ей что-нибудь привезти.

– А зачем вы хотите сделать ей подарок? – спросил Рэлстон.

– Как это зачем? Чтобы ее обрадовать, зачем еще! – заревел мужчина.

– Мистер, могу ли я дать вам совет, какой подарок вы могли бы ей сделать, чтобы она по-настоящему обрадовалась? – осторожно спросил Рэлстон.

– Конечно! Давай, валяй, – проворчал мужчина.

– Просто привезите ей трезвого папу. Это сделает ее очень счастливой, потому что она любит своего папу и очень хочет видеть его трезвым.

– Ты что, вздумал читать мне проповедь? – возмутился мужчина.

– Я вовсе не читаю вам проповедь, – ответил Рэлстон. – Просто я думаю о вашей дочке. Почему бы не привезти ей домой трезвого папу?

Мужчина выругался, заворчал и, пошатываясь, пошел за этим необычным носильщиком. После того как они вместе купили небольшой подарок, он побрел к своему поезду. Через несколько дней мужчина вернулся и разыскал Рэлстона.

– Я все время думал над тем, что вы мне сказали, – произнес он. – Но мне интересно, почему вы вдруг стали надо мной работать?

– Потому что я увидел, что вы несчастливый человек, но хотите быть счастливым, – ответил носильщик.

После этого Рэлстон по-настоящему стал работать над ним и постепенно передал ему свою душевную радость. Разве вас удивляет, что Рэлстон Янг – человек, полный радости? Он излучает столько радости на стольких людей на огромном вокзале, где он работает, да и не только там, что волны радости возвращаются обратно к нему отовсюду. Так что ради вашей работы, ради вашего здоровья, ради вашего ума, ради вашей семьи – будьте радостными. Вы добьетесь этого, думая о радости, действуя с радостью, делясь радостью.

Другой прием обретения радости – это пропитать ею свой разум. Иисус Христос говорит: «Слова, которые говорю Я вам, суть дух и жизнь» (от Иоанна 6:63). Это означает, что если вы будете изучать слова Иисуса, медитировать над ними и пропитаете ими свое сознание и подсознание, пока они не станут управлять ходом ваших мыслей, то обретете истинный энтузиазм, динамизм и радость. Вы больше не будете падать духом. При помощи процедуры «переливания духа» в вашу личность попадет частица живого динамизма Бога. Это, несомненно, окажет чрезвычайно живительное воздействие на всю вашу жизнь.

Сегодня наблюдается заметный рост числа исполненных радостью людей. Это результат духовного возрождения последних лет. Тут также чувствуется влияние новых духовных технологий, которые сейчас очень многие изучают и постигают. Я собираю коллекцию людей, чья жизнь наполнена радостью, и, поверьте мне, такие люди встречаются повсюду. Они подпитывают меня радостью, и сейчас я с удовольствием передаю вам ее частицу и рассказываю, как они ее обрели, с их собственных слов.

Находясь во Флориде, я получил письмо от молодого студента с севера страны. Он услышал, что я нахожусь в его родном городе, и написал мне следующее:

Уважаемый доктор Пил!

В том городе, где вы сейчас остановились, живет моя бабушка. Много лет я собираю деньги, чтобы купить ей билет в Нью-Йорк и обратно, так как она говорит, что если бы она только могла помолиться в церкви Марбл Колиджиит, это был бы самый счастливый день в ее жизни.

В течение многих лет она вдохновляла меня и учила, что с Богом нет ничего невозможного. У нее семеро детей, и всем им она смогла дать образование. Она помогала воспитывать двоих внуков и им тоже дала образование. Она отправила мою сестру и меня учиться в колледж. Я видел, как порой она ложилась спать голодная, говорила, что не хочет есть, но делала это для того, чтобы можно было прокормить семью.

Она купила свой дом, уплатив первоначальный взнос в один доллар и 50 центов. О ней и о ее жизни надо было бы написать книгу, и я молюсь о том, чтобы Бог вдохновил меня на это. Она ангел во плоти, а ее смех похож на музыку.

Кстати, мы черные.

Спасибо вам, и благослови вас Господь.

Искренне ваш…

Конечно же, я нанес визит бабушке этого мальчика, и, как он и говорил, она действительно оказалась чудесным человеком. Ее лицо светилось тем внутренним светом, который обычно бывает у тех, кто исполнен истинной радости.

Когда я подошел к маленькому скромному домику у грязной проселочной дороги, там никого не было. Я уже было собрался уходить, когда заметил пожилую женщину с корзинкой в руке, идущую вниз по дороге. Она шла, раскачиваясь из стороны в сторону, как обычно ходят матросы, и тихо напевала. Я сразу понял, что это именно та женщина, и стал ждать, пока она подойдет к дому.

– Вы миссис..? – спросил я.

– Да, милок, она самая, – сказала она. – Чего тебе?

– Я просто пришел вас повидать, – сказал я.

– Подумать только, какая прелесть! А чего это вдруг ты решил меня повидать? – настаивала она.

– Дело в том, что ваш внук написал мне о вас, – пояснил я. – Он говорит, что вы ангел во плоти. Мне просто захотелось посмотреть на ангела.

Тут она засмеялась, причем очень заразительно.

– Боже мой, милок, ну какой же я ангел?

– А еще он говорит, что ваш смех похож на музыку, – продолжал я. И смеялась она именно так. Он был прав: это было похоже на музыку.

– О, мальчик не должен был так говорить, – сказала она, но было видно, что ей это приятно.

Я зашел в дом вместе с ней, и она показала мне фотографии всех тех детей, которых, как писал ее внук, она выучила. Я поздравил ее и сказал, какой она преуспевающий человек.

– Да никакая я не преуспевающая, – сказала она. – Просто я их люблю.

И я не мог не любить ее, когда она это говорила. Тут у нее зазвонил телефон. До меня донесся конец разговора: «Ты, милая, только не волнуйся, – говорила она кому-то по телефону. – Сегодня после обеда я зайду, и мы тебя расшевелим». Повесив трубку, она сказала:

– Богатая белая женщина, но такая несчастная. Опять на нее нашла тоска. Надо будет после обеда зайти к ней. Ох и часто мне приходится ее расшевеливать!

Мне понравилось ее выражение – «расшевеливать». Она пояснила, что у людей, которым нужно, чтобы их расшевеливали, внутри нет веры, которая бы их поддерживала.

– Вы говорите, что эта белая женщина богатая, – спросил я, – и тем не менее ее нужно расшевеливать?

– Дорогой мой, – ответила она, – это не богатство, это бедность. Человек не богат, если его богатства не внутри него.

Она улыбнулась мне сияющей улыбкой, улыбкой человека, который по-настоящему богат и мудр. Она была одним из самых воодушевляющих людей, которых я когда-либо встречал. Я не мог не задать ей вопрос:

– Как и откуда вы черпаете эту свою радость? Она засмеялась.

– О, я просто всех люблю, – сказала она. – Я не охочусь за радостью. Я просто всех люблю, а когда ты любишь людей, ты счастлив.

И я видел, что она верит в то, что говорит. Потом она добавила:

– Но настоящая причина моего счастья заключается в том, что у меня в сердце Иисус. А когда в твоем сердце Иисус, тебя ничто не тревожит, ничто не огорчает. Ты просто счастлив, вот и все.

Думайте радостно, говорите радостно, живите радостно, делитесь радостью, наполните свой ум радостью – и вы всегда будете получать огромную радость от жизни. И, что самое главное, – вы будете живы, пока вы живы.

Я настолько убежден в важности радостного мышления для улучшения жизни, что целенаправленно практикую его и разработал простую формулу, которая помогает мне в этом:

1. Я проштудировал весь Новый Завет в поисках всех упоминаний о радости, а их там много. По сути, Новый Завет – радостная книга, а христианство – радостная вера.

2. Я заучиваю многие из этих отрывков наизусть. Таким способом можно привести в порядок сознание. Проникая в сознание, радостные мысли вытесняют безрадостные.

3. Каждый день я произношу вслух несколько таких отрывков. Это приводит меня в состояние гармонии с содержащимися там мыслями. Со временем вы становитесь тем, о чем думаете и что говорите.

4. Я веду список радостных событий в своей жизни и часто перечитываю его, чтобы напомнить себе о причинах для радости.

5. Я стараюсь сделать радостными как можно большее количество людей. Любопытный факт: даря другим радость, вы получаете ее. А когда эгоистично пытаетесь сберечь радость только для себя, теряете ее.

6. Я стараюсь видеть радостную сторону жизни. Человек не должен закрывать глаза на боль и страдания, помогая всем, чем может. Но в мире много радости, и ее тоже надо видеть.

7. Я выработал в себе привычку изображать радость в нормальных и разумных пределах.