Часть 3
Точка Зеро
Мы с вами уже хорошенько почистились от минусовых состояний и искажений и стоим на пороге Точки Зеро, а перед нами семь дверей. Открыв любую из них, мы попадаем внутрь! Но как понять, какая дверь откроется перед нами? Предлагаю вам на выбор 7 ключей, разобрав которые, мы определимся, какая дверь нам покорится!
Загадашно так все… но интересно!
1 Ключ «Кто я?»
Задавались ли вы вопросом: «Кто я»? Я – это то, что остается всегда неизменным. Тогда что же все время меняется? А меняется – все!
Я – это НЕ мое тело, потому что тело человека полностью обновляется каждые 7 лет, я – это НЕ есть мои мысли, потому что они меняются со скоростью света, я – это НЕ есть мои мнения, суждения, потому что они тоже меняются.
Я не есть все те роли, которые я играю, сегодня я могу быть сумасбродной, глупой, сумасшедшей, некрасивой, а в следующую минуту стать абсолютно другой. И при этом это все – я. В 5 лет нас волновали одни вещи, в 15 – совершенно другие, и в 25–35–45 – совершенно другие. Я могу представить себя мужчиной, ребенком, старухой. Я есть сознание, я – это какое-то великое НИЧТО, точка Зеро, то, что постоянно неизменно.
Представляя себя в одной из своих ролей: жена, мама, учитель, брат, друг, переодевая себя в эти одежды, все равно есть что-то, что не меняется, что остается незыблемым. Оно вне времени, вне пространства, оно есть Бог, есть Любовь, Абсолют. Там все ответы и знание о том, что меняется все!
Мы становимся независимыми от обстоятельств, изменений, перемен, они нами уже не руководят. Мы просто их наблюдаем. Крутим вокруг своей оси это кино. И если я нахожусь в центре, в этой самой точке, – я незыблем.
Ролей, с которыми мы себя отождествляем, может быть тысячи: Катя Мельник – актриса, женщина, мама, жена и т. п. На работе я – один человек, в семье – я другой, а с друзьями – третий. Причем с каждой ролью у нас связано множество беспокойств и страхов.
Роль: Я – актриса.
– Какая? Хорошая или плохая? Насколько крутые роли я играю? Любят ли меня зрители? Получится ли у меня роль или нет? Какой у меня гонорар и получу ли я «Оскар»?
Или другая роль: Я – женщина.
Молодая или старая? Красивая – некрасивая? Целлюлит и морщины есть? Привлекаю я мужчин или нет?
Или: Я – мама.
Хорошая или плохая? Достаточно ли я даю своему ребенку? И т. п.
С ума сойти! А еще есть убеждения «КАКОЙ Я!»
Например: Я – добрый, ленивый, умный, застенчивый, безответственный…
Эти убеждения в течение жизни, как правило, были одеты не нами, но мы смиряемся с ними и уверены, что это про нас!
Это могут быть не только социальные роли. В нас живут их множество, такие, как, например, у меня эпатажная хулиганка Зина, серфингист Иннокентий, древняя и многовековая Ева, Княгиня Екатерина Разумовская голубых кровей, и все они между собой могут спорить и проявляться из своих минусовых качеств, а могут быть согласованы, как дружная большая семья, используя свои плюсовые качества. Главное – понять: нет плохих или хороших ролей, есть непринятые или мы находимся под их влиянием, а не сами играем их. На моем авторском методе «Ролевой психоанализ» построен весь мой курс и проект «Игра в жизнь», и об этом вы сможете прочесть в моей следующей одноименной книге «Игра в жизнь». А сейчас давайте просто договоримся, что в каком бы состоянии ни находились – это не вы, это роль, как очередное платье и эмоции, как парфюм, которые вы можете сменить в любое время.
Меня часто в интервью спрашивают: «Когда вы настоящая и не играете, какая вы?»
И я всегда отвечаю: «Я НИКАКАЯ!»
Я разная! Я любая!
Мы как пустой сосуд, который можно наполнить чем угодно. Мы иногда и сами не подозреваем, какими можем быть. Нужно позволить себе просто быть, и это будем мы и не мы одновременно.
Моя дочь с детства отвечает на вопрос «КТО ТЫ?» так: «Я – ЛЮБОВЬ»!
И она абсолютно права. Дети примерно до пяти лет не имеют Эго. Они не чувствуют разделенности с единым Сознанием и ощущают себя частью Великого Целого.
Поэтому единственная роль, которая является истинной: Я – ВСЕ!
Каждый из нас – ЛЮБОВЬ! Как вам такой ответ на вопрос: «КТО Я?»
Это стихотворение написала моя ученица Алиночка. Для нее оказалось откровением и волшебством осознание себя такой. Отсюда и рождаются такие волшебные стихи.
«Я НИКАКАЯ»
Я всякая, я разная, я никакая!
Глубокою бываю, бываю плоской,
Бывает, огорчаю…
Бываю злой и неразборчивой,
Бываю вредной…
Еще бываю чуткой,
Неосуждающей и очень светлой!
Кому-то нравится во мне тот образ,
Который сами мне нарисовали…
Придумали, что я всегда только хорошая
И мудрая такая…
Не верят в то,
Что я на все эмоции способна…
Вот я и говорю вам: я – никакая!
Я пустоту в себе ищу,
Чтобы потом заполнить…
Затем опустошить
И снова жизнью от души наполнить.
А жизнь так переменчива
И любит, чтобы с ней – без фальши!
Она нас любит теми,
Кто мы есть сейчас прям!
И если из меня сейчас стучатся слезы,
Я их не стану прятать
За улыбкой, разведенной в соли.
И если я сейчас вдруг не смогу
Ответить тебе политкорректно,
Ну, если не идет она из глубины,
Из самого из сердца,
То лучше закричу
И выпущу гадюку-злость
На свежий ветер.
Он все переживет,
Зато с тобой я буду честной!
В опустошенном мной сосуде
Родится новая любовь
И для кого-то новый образ…
Все это бесконечности процесс,
В котором главным из явлений
Останется лишь то,
Что я никто и сразу все на свете!
Я никакая!!!
А для меня волшебством является каждый раз наблюдать чудесные преображения и свечение моих учеников. И это делает меня по-настоящему счастливой.
Когда мы пользуемся этим волшебным ключом – это автоматически делает нас счастливыми. А как только мы замечаем за собой любые беспокойства на тему ролей, которые мы играем, нужно вспоминать, что это не мы, а наше Эго. И нам от него невозможно избавиться, но признать, что это не я – в наших силах! Мы больше, чем наше ЭГО.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
• Выписываем все роли, которые мы играем в своей жизни, и начинаем наблюдать, как играет наш персонаж.
• Смотрим на все, как на кино.
• Это очень веселое упражнение. Серьезность и важность ситуаций покажется нам смешной.
• Можете прописать биографию роли, возраст, имя, пол, чего она боится, чего хочет. Осознанно раскрывая такую анатомию роли, мы отделяемся от нее и находимся в наблюдателе. В точке Зеро. И тогда эта роль больше не влияет на нас, мы можем влиять на нее, переодевать на новую.
Если мы отказываемся от своего истинного Я, с мыслью о том, что нас не принимают такими, какие мы есть, и в нас остаются только разные роли, которыми мы прикрывались, то мы проваливаемся в Черную Дыру, о которой мы поговорим в одном из следующих ключей, а пока разберем теневые роли, которые нам сложно в себе принять.
ИЗ ДИАЛОГОВ С УЧЕНИКАМИ
ТАТЬЯНА
Беспокойство: Еще беспокойство, которое у меня возникло, что я плохо выгляжу и плохо говорю, мне очень не понравилось, как я говорю. На этом видео, которое я записала, и как-то прямо – фу, я себе не понравилась. Но не знаю, нормально это или нет.
КАТЯ
Ответ: Насчет того, что вы себе не нравитесь на видео – в этом-то и практика этого упражнения, видеодневник, в том, чтобы научиться работать со своим изображением, научиться принимать в себе все тени, себя всю и в конечном счете вы увидите, из недели в неделю, как вы начнете меняться. Какая-то магическая история, я обожаю наблюдать изменения в моих учениках, я просто на опыте это вижу, как меняются ваши глаза, меняется ваше лицо, черты лица. Это удивительно, это действительно так. И я с удовольствием буду ждать уже того момента, когда вы мне скажете: «Ой, Боже мой, как я себе нравлюсь! Какая же я красивая!». Ну, что – будем ловить этот момент.
ТАТЬЯНА
Восторг. Катя, привет. Хочу сказать, что я нравлюсь себе на видеодневниках все больше и больше благодаря тебе. Спасибо тебе большое за то, что ты делаешь, за твой огромный вклад в этот мир, спасибо тебе большое, я чувствую себя намного лучше, легче благодаря нашей работе. Спасибо тебе, что мы так долго и тщательно разбирали предыдущие домашние задания, покупались в этом грязном белье, так, скажем, и теперь я вижу, как я свечусь даже. Окружающие меня спрашивают, что я с собой сделала! Что я очень похорошела. А я сама от себя в восторге!
