Сахасрара
Неразделенность
Сахасрара расположена в верхней части черепа, про нее трудно что-то много говорить, потому что тут уже нет мыслей и слов, лишь полная неразделенность-соединенность и нахождение в состоянии «Я – АБСОЛЮТ».
Истинное «Я» внутри каждого из нас, а не снаружи.
И если максимально стать чистыми, можно с легкостью услышать его голос и найти ответы на все вопросы. Именно с этой чакры мы начинаем осознанную жизнь и приходим к своей точке Зеро. Мы несем ответственность за этот мир и за всех, кто в нем живет. Мы с легкостью можем сказать в глаза каждому встречному: «Я ПРИНАДЛЕЖУ ТЕБЕ».
Внутри нас происходит та самая сдача и доверие Вселенной, благодаря которой мы обретаем спокойствие и веру в собственные силы. Вселенная, Бог, Абсолют, или кто во что верит, не может причинить зла тому, кто является ее частью.
Если Сахасрара открыта, она дарит нам возможность стереть границу между внешним миром и внутренним «Я». В этом случае в нас исчезают потребности, страхи, мысли. Энергия беспрепятственно проходит чрез нас, ничто ее не блокирует. Мы воспринимаем жизнь, как игру.
Если Сахасрара раскрыта не до конца, мы не чувствуем единения с чем-то Высшим, и это приводит к искажению, возникновению навязчивых мыслей, обид и страхов. Другие чакры также дают сбой и начинают блокировать поступающую в нас энергию. Жизнь нас не радует, и мы перестаем понимать ее смысл, внутри усиливается страх смерти.
Пройдя эту главу, у нас уже не остается сомнений, что наши тело, сознание и эмоциональное состояние взаимосвязаны. Наши болячки, неприятные состояния в теле появляются из-за соответствующих эмоциональных и психологических состояний. Помогает это понять такая техника:
УПРАЖНЕНИЕ НА СОНАСТРОЙКУ ВНУТРЕННЕГО И ВНЕШНЕГО
Заведите тетрадочку или используйте «заметки» в телефоне.
Каждые 3 часа заполняйте таблицу из 4 столбиков.
В первом записывайте свои мысли, разговоры внутри себя, недовольства, хотелки, желалки, внутреннее чувство вины, жалости к кому-то. Сухой текст бегущей строки ваших мыслей (например: Вася мне позвонил, надо покрасить потолок, есть ли жизнь на Марсе… потоковый бред).
Во втором – эмоциональный ряд. То есть не текстовую дорожку, попробуйте отделить эмоции от внутреннего монолога и записать их. (например: подавленность, печаль, радость, предвкушение…).
В третьем – ваши физические ощущения в теле.
Например, заложило нос или першит в горле, болит шея, позвоночник, поясница, затекла левая нога и т. д.
В четвертом – обстоятельства (контекст, в котором все происходит).
Таким образом вы прокачаете свое умение слышать самого себя, наблюдать за собой со стороны и проводить параллель, как все между собой взаимосвязано.
Практика постоянно выходить в наблюдателя, чтобы отмечать и замерять свои параметры по этим областям, дает возможность не быть зависимым от них. Чтобы отследить свое эмоциональное состояние или физическое, нам надо сначала отделиться от него. Таким образом мы тренируем себя быть свободным от их влияния. Это очень важно!
Так же вы начнете понимать, какая часть тела за что отвечает. Например, вы сдерживаете эмоции, из-за чего чувствуете, как начала перекрываться 5-я чакра, заложило нос, появилось ощущение, что хочется откашляться, словили простуду или вирусное заболевание.
Попробуйте так делать в течение 40 дней. Это тот срок, который может вам дать понимание и возможность перепрограммирования самого себя.
ЧАКРО-ПРОКАЧКА
ИЗ ДИАЛОГОВ С УЧЕНИКАМИ
НАСТЯ
Не могу сказать «Я прощаю тебя». В медитации по третьему уроку, когда последние слова: «Бог, я прощаю тебя». Я не могу. Я с детства православная. Я не могу это словами описать, для меня это что-то такое, я не могу ему сказать: «Я прощаю тебя». Я могу ему сказать: «Прости меня». «Прощаю тебя, Бог» – для меня это прям… Ну, не знаю… Я готова Богу омывать ноги своими слезами, он у меня всегда такой большой, огромный, я там сижу то на ладошках у него, то у ног, смотря, в каком состоянии. И мне тяжело очень, я делаю, как вы говорите, но мне в душе тяжело. Или это стереотип, или мое душевное состояние. Я не могу сказать. Потому что Бог – это безусловный или что это значит – я не могу понять.
КАТЯ
Ответ. Обращение к самому себе. Бог – это ты, Насть. Просто я хочу, чтобы ты вышла в состояние, где ты безусловно большая. С одной стороны – это установка, убеждение. Я сама – православный человек, крещеный, причащаюсь, исповедуюсь. Но при этом я полна ведических знаний, и это не религиозная история, но все равно. Одно другому не мешает. Это все про одно. Мало того, когда ты понимаешь, что ты и есть Бог, это не богохульство, когда я это говорю. Просто мы неправильно трактуем Священные писания. В Священном писании это также есть, что ты и есть Бог. Нам вдалбливали в голову, что мы – маленькие и никчемные, а он какой-то большой и отдельный от нас. Я пытаюсь, чтобы ты прочувствовала, что там нет разделений между Богом и тобой. Это и есть одно. Мне нужно, чтобы ты в это вошла. А «прощаю», даже если мы говорим про то, что это и есть ты, потому что у тебя есть обиды к самому себе, как к Богу, как к чему-то маленькому, абсолютно большому. Это все про одно. По идее, мы эту медитацию делаем, повторяем различные объекты: мама, папа, ты, Бог, прощаем, любим, по сути, это обращение к самому себе, к истинному Богу, к абсолютной любви, ко всему. Это разговор с зеркалом. Только через различные образы. Мне нужно, чтобы ты это прочувствовала, чтобы не было этого разделения, чтобы ты не уходила в эти разделения. Мне нужно, чтобы ты, наоборот, была максимально неразделенная.
